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KOBE A.D. NXT 顛覆傳統
2017-03-30
Kobe Bryant一直著迷於尋找讓運動員贏得先機的辦法。也正是基於這樣的精神，他用KOBE A.D. NXT 再次重新定義了他的簽名鞋系列，一如既往，Nike鞋款設計師，Kobe Bryant的好搭檔Eric Avar與Kobe 一起，共同打造了這款低筒、擁有優秀回應性，且與之前任何一款KOBE簽名鞋都不同的球鞋。
KOBE A.D. NXT上最明顯的變化就是採用了全新的鞋帶構造。以顛覆常規的美學設計，提升運動時足部的包覆性 — 能根據球員的需求調整收緊；並為雙腳提供保護和貼合。
新的鞋帶鎖定系統可根據每隻腳的不同需求收緊，鞋跟處的Zoom Air氣墊是嵌入式內底的亮點。
Eric Avar表示：“KOBE系列的升級代表著一種新的性能設計理念。”
具體來說，Eric Avar和團隊將鞋帶與Flyknit鞋面整合為一體，實現了這個理念。將鞋帶及鞋帶扣的位置調整，使整個結構完美融合；配合嵌入式內底（將Lunarlon和Zoom Air氣墊結合在一起，前掌的凹槽則提供了靈活性），打造出和諧流暢的系統。
由 Eric Avar畫的KOBE A.D. NXT早期草圖。
Flyknit鞋面上微妙的圓形圖案，靈感來自於象徵重生的蓮花。這個圖案形如曼陀羅（在印度教和佛教中象徵宇宙的內方外圓圖案）— 也就是平衡、和諧和有序。球鞋左右兩側都有神秘的Kobe Bryant代碼（在他的許多款球鞋中都有出現）外側意思是“unhinge” （“顛覆”），在內側則是“end and begin” （“結束和開始”）。
整體來說，這一系列的符號和蓮花圖案一再強調，Kobe Bryant和Eric Avar使 KOBE 系列再度復甦。
Flyknit鞋面上的圖案和中底上的神秘代碼代表了這一系列球鞋的重生。
資訊、圖片提供：Nike
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adidas最新影片 集結貝克漢、彭于晏、陳奕迅全球56位創造者
2018-06-06
在四年一度世界盃足球賽來臨之前，adidas號召梅西、貝克漢、彭于晏、陳奕迅、范冰冰、鹿晗等多達56位全球最具影響力的創造者，以顛覆傳統且極具創造力的內容，推出全新品牌形象影片，鼓勵所有人勇往直前、創造真我，共同演繹「#創意無所不能」。
adidas最新影片 集結貝克漢、彭于晏、陳奕迅全球56位創造者
adidas深信運動員的創造力可改變賽局、扭轉人生、甚至顛覆世界；同時也堅信發揮無限創意，是翻轉局勢、創造無限精彩的重要關鍵。如阿根廷足球國家隊明星前鋒梅西曾說：「球場上，只要一個創意的瞬間就可以改變整場球賽，我們必須去挖掘那些其他人察覺不到的事物，並把握契機。創意，才是球員能力的差異所在。」
阿根廷足球國家隊明星前鋒梅西
adidas代言人彭于晏也是一代表例子。他拋開既有形象打破陳規，勇於挑戰各種角色，每每以突破性的演出讓大眾驚豔不已，淬鍊出受人肯定的實力演技，開拓無限戲路。
adidas代言人彭于晏
在最新的adidas形象影片中，一場充滿創造力的表演正準備開始，透過鏡頭帶領觀眾走進後台，范冰冰、彭于晏、鹿晗等人正蓄勢待發準備上場，主持人陳奕迅引導觀眾一起參與這場盛會，足球明星博格巴與厄齊爾等人連番上陣，甚至傳奇球星貝克漢與席丹亦參與其中，整支影片宛如一場創意大秀般精彩，足球巨星梅西也在影片中鼓勵所有人勇於拋開腳本、不自我設限，最後將麥克風交給觀眾，邀請大家一同創造屬於自己的答案。
最新的adidas形象影片中，一場充滿創造力的表演正準備開始
陳奕迅在影片中對鏡頭前的觀眾發出「現在，由你創造」邀請
資料來源／adidas
責任編輯／Dama
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6種提升網球臂力的訓練
2017-06-07
對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。
臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com
1 啞鈴前平舉 FRONT RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net
2 啞鈴側平舉 LATERAL RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com
3 俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com
4 錘式彎舉 HAMMER CURL
步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com
5 滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN
步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com
6 三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR
步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。
三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com