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  • AIR JORDAN I WINGS:由內而生的堅定信念
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AIR JORDAN I WINGS:由內而生的堅定信念
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107學年度UBL大專棒球聯賽本週開打 王光輝與曹竣崵攜兄弟三球星助陣
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6種網球上肢訓練,助球員提升平衡感
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AIR JORDAN I WINGS:由內而生的堅定信念

2017-05-16
配備館 球類 籃球 JORDAN 鞋子

在1985-86賽季,由於左腳重傷,Michael Jordan無奈缺席了60多場比賽。而芝加哥在那一賽季只贏了30場。儘管遭遇了這樣的挫折,Michael Jordan還是在三月中旬重返賽場,帶領球隊奪下了東區的第八個季後賽席位。

在季後賽首輪與波士頓的對抗中,Michael Jordan砍下了季後賽史上單場最高的63分,三場比賽的平均得分則達到了驚人的43.7分。雖然球隊被最終奪得了總冠軍的波士頓橫掃,但他的努力證明了不容置疑的一點:Michael Jordan又回來了。

Air Jordan Retro I Wings

Air Jordan I Wings紀念了Michael Jordan內心的自信。這雙鞋就像是在黑色鞋面上刷了一層仿古銅的金色,讓人們想起Michael Jordan所堅信的“努力終將戰勝質疑。”

每隻鞋的鞋舌上都有一個帶有編號的標籤,在鞋跟處是“空中傳奇”張開雙臂的經典剪影,並搭配印有“Wings”圖案的鞋底。

這雙鞋也與Jordan品牌的“展翅飛翔(Wings)”計畫緊密相關。該計畫致力於激勵青少年相信自我,並在全球提升教育的重要性。透過教育支援、導師引導和社區服務等為青少年樹立信心,探索Jordan品牌所推崇的屬於自己的“偉大”。

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107學年度UBL大專棒球聯賽本週開打 王光輝與曹竣崵攜兄弟三球星助陣

2018-11-19
賽事話題棒球球類

107學年度UBL大專棒球聯賽將於本週開打,共有120校隊參賽,今(19)日在體育署舉辦開賽記者會,大專體總打出「Happy UBL」的口號,期盼選手們快樂打球,享受運動,更邀請大前輩王光輝教練、曹竣崵教練、職棒中信兄弟球員彭識穎、周思齊及張志豪現身支持,希望透過前輩們傳承棒球魂,給予選手更多動力。

大專體總林華韋副會長與體育署學校體育組王漢忠組長(右1),一同揭開冠軍錦旗。

UBL大專棒球聯賽於85學年度起辦理,今(107)年已邁入第23屆,不僅培育出許多優秀國手,更是中華職棒選手的搖籃,體育署高俊雄署長表示,培育運動人才乃是奠立國力的根基,亦是國家全球競爭力的一環,藉由大專棒球聯賽的辦理,積極提升我國棒球競技實力,不論是在球隊質的提升、量的增加甚或是簡易球場數量,都已有明顯增長。為賡續推動成效,使推動棒球相關事務更臻完善,延續我國棒球運動的榮光,未來更將以「質量並重」為原則,持續與學校、各縣市政府及民間團體合作,扎根深耕學生棒球運動。

本次記者會以「傳承」為主旨,邀請棒球界老、中、青三代球員,以傳球的方式,象徵棒球魂將一代一代的傳承下去。由前職棒球員王光輝(現為臺灣觀光學院總教練)及曹竣崵(現為臺北城市科技大學教練)兩位大前輩擲球給職棒中信兄弟球員彭識穎、周思齊及張志豪,再由文化大學林安可、臺灣體大江國豪接手,並回傳至教育部體育署高俊雄署長手中,為107學年度大專棒球聯賽揭開序幕。

107學年度大專棒球聯賽以Happy為主題,希望學生能在球場上盡情享受、快樂打球。

大專體總本(107)學年度聯賽以Happy為主題,希望大專運動員們能在球場上盡情享受、快樂打球,與隊友一齊留下最美好的回憶,大專體總秘書長曾慶裕表示,希望學生們能以快樂為最大目標,享受青春、不留遺憾。

資料來源/體育署    
責任編輯/David

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6種網球上肢訓練,助球員提升平衡感

2017-06-08
彈力帶啞鈴槓鈴核心訓練訓練動作網球球類知識庫

平衡感對學習網球的人來說是非常重要的,則身體前後肌肉的平衡對場上表現的好壞以及容易受傷與否是非常關鍵的。鍛鍊良好的上半身有助於做出揮擊所需的強力動作,並提升肌耐力。在許多運動以及體能活動中,上半身的肌肉常常是訓練重點,對打網球而言則具有多樣功能。

練習平衡感對往球員來說非常重要 ©ashevillecp.com

 1  伏地挺身 PUSH-UP

步驟1:雙手掌撐放於肩膀下方,肚子收緊,雙腳併攏。
步驟2:手肘彎曲,上半身往下貼至地面。
步驟3:將雙手慢慢回到起始位置,再重複操作。
 

伏地挺身 PUSH-UP ©mensfitness.com

 2  槓鈴臥推 BENCH PRESS

步驟1:背部躺在訓練椅上,雙手張開與肩膀同寬,手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2:吐氣時,將槓鈴往上推。
步驟3:吸氣時,再將雙手慢慢回到起始位置,重複操作。
 

槓鈴臥推 BENCH PRESS ©fitfinity.net

 3  上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS

步驟1:背部躺在上斜30-35度的訓練椅上,雙手張開與肩膀同寬,手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2:吐氣時,將槓鈴往上推。
步驟3:吸氣時,再將雙手慢慢回到起始位置,重複操作。
 

上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS ©mensfitness.com

 4  胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW

步驟1:根據個人肌力選擇一顆2.5公斤~9公斤的藥球。
步驟2:面對一道牆,雙腳打開與肩膀同寬,膝蓋微彎,雙手握住藥球向牆丟。
步驟3:球從牆壁彈回後,再接回球重複動作。

胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW ©stack.com

 5  啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY

步驟1:背部平躺在訓練椅上,雙手各握住一顆啞鈴,將手臂打直往上伸。
步驟2:慢慢將啞鈴往身體兩側放下,手肘微彎。
步驟3:再將雙手高舉在胸前,重複動作。

啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY ©muscledose.com

 6  站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS

步驟1:將彈力帶固定在一個物體上,雙腳打開與肩膀同寬。
步驟2:保持下半身穩定,背對彈力帶固定處,雙手握住握把,向前跨一步,雙手往前伸直。
步驟3:將雙手慢慢退回起始位置,再重複動作。

站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS ©jamesfranco12.weebly.com
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