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NIKE 籃球發表 NIKE REACT HYPERDUNK 2017 FLYK
2017-06-03
Draymond Green 穿著Nike React Hyperdunk 2017 Flyknit踏上籃球世界的最高舞臺爭取金盃。全新的Nike React緩震科技帶來了舒適性，支撐性以及回應性的能量回饋，也是至今為止Hyperdunk系列當中最具創新性的新一代產品。鞋面採用Flyknit科技為球鞋提供了特定部位的延展性和透氣性，同時根據足部受力點設計的外底則增強了抓地力。
NIKE REACT HYPERDUNK 2017 FLYKNIT
Draymond Green 表示： “能夠成為首先穿上最新款的Hyperdunk的運動員對我來說有非比尋常的意義。畢竟這可是Nike籃球，全球的巨星都聚集於此，而我竟然是第一個體驗這款新科技的人，感覺不可思議。
媽~我做到了！當人們提到Nike的時候，首先想到的都是延續十數年的經典，這款球鞋輕量又具有回彈性，可以讓我在球場上隨心所欲的衝刺和移動。”
資料來源：NIKE
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NBA巨星哈登大啖滷肉飯 化身Pizza外送員為球迷快遞禮物
2018-07-06
「大鬍子」哈登旋風式訪台，在緊湊行程之間還抽空品嘗台灣小吃滷肉飯、體驗騎摩托車，更化身一日Pizza外送員，將驚喜小禮快遞給在adidas101球場外守候多時的粉絲，巨星展現超親民魅力。
NBA巨星哈登大啖滷肉飯 化身Pizza外送員為球迷快遞禮物
NBA年度MVP哈登（James Harden）4日來台展開旋風行，第一天參加記者會，為年輕球員指導訓練技巧；第二天參加吳宗憲主持的綜藝節目《綜藝玩很大》，晚上更造訪輔大中美堂，與現場三千位球迷大方互動，更參加明星對抗賽，由張睿家、黃鴻升擔任隊長，率領納豆與連晨翔等多位藝人切磋球技。
在緊湊的行程之餘，哈登不忘抽空體驗道地的台灣特色。包括品嘗台灣美食中極具代表性的滷肉飯，以及讓他印象深刻、躍躍欲試的摩托車，當下他還忍不住坐上機車、擺出帥氣的姿勢拍照。
哈登在機車上擺出帥氣姿勢，化身Pizza外送員，為熱情球迷送上驚喜禮物
為了回報台灣粉絲的熱情，哈登特別為球迷們準備驚喜禮物，並化身一日Pizza外送員，將驚喜小禮快遞給在adidas101球場外守候多時的粉絲。哈登送上了親筆簽名的Pizza盒，開盒後是他自己專屬T-Shirt，讓現場球迷直呼超幸運。
哈登為久候多時的球迷們貼心送上親筆簽名的Pizza盒裝小禮
資料來源／adidas
責任編輯／Dama
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6種提升網球臂力的訓練
2017-06-07
對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。
臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com
1 啞鈴前平舉 FRONT RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net
2 啞鈴側平舉 LATERAL RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com
3 俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com
4 錘式彎舉 HAMMER CURL
步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com
5 滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN
步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com
6 三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR
步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。
三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com