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一輪的運動日常
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一輪的運動日常發起「高雄約騎」,聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光!
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夜貓族最愛的10大萬惡宵夜!營養師教你這樣破解成營養均衡的餐點
減肥可以喝火鍋湯嗎?營養師公開減重期適合喝這 6 種湯
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    2024 ELLE 風格路跑5/4華麗登場  首創馬卡龍、瑪德蓮法點補給站
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    2024 ELLE 風格路跑5/4華麗登場 首創馬卡龍、瑪德蓮法點補給站
    「全台最時尚」的 ELLE 風格路跑在 2024 年將突破跑友想像! 於5/4(六)在大佳河濱公園打造全台獨一無二的法式時尚運動風路跑賽。除了規劃全台首個經典法式點心補給站,更將法國的自由、熱情、時尚發揮的淋漓盡致;從活動贈品、補給、Be Paris的心境詮釋,全場充滿特色的小巧思將,讓跑友們如臨巴黎、直喊Bravo!ELLE 為了鼓勵更多民眾來享受 Be Paris 的時尚運動風格,推出超值團報方案以及 ELLE RUN Premier VIP 法式風格包廂,邀請大家揪親朋好友組團,一起享受不一樣的路跑氛圍。
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    跑步訓練總是一成不變?來宜蘭太平山玩「越野跑」欣賞山毛櫸純林的極佳路線
    前往宜蘭太平山區的台灣山毛櫸步道,一探台灣現存規模最大、冰河時期孑遺的山毛櫸純林,看冬日雲霧渲染蒼勁枝幹及曠渺空谷,共繪成一幅詩意至極的潑墨山水。
    開學驚見名模研究生王心恬  斜槓鐵人作家帶你跑騎台灣
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    開學驚見名模研究生王心恬 斜槓鐵人作家帶你跑騎台灣
    大學開學季節,總是充滿新鮮感與期待,然而,今年的開學季似乎帶來了一個出乎眾人預期的驚喜。上週,一名以辣模樣貌風靡網路的研究生引起了廣泛關注,經網友深入搜尋後,驚人發現她竟然是著名模特兒公司凱渥的名模,名為王心恬(Candy Wang)。不僅如此,她同時還是一名具有學術背景的研究生,使她成為台灣政治大學校園內的一顆耀眼明珠;更具有品牌創辦人/模特兒/作家/主持人等斜槓專業。
    戴資穎
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    球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打
    籃球有三對三鬥牛,而Red Bull稱羽球三對三為「鬥拍」。Red Bull鬥拍全台巡迴賽,開賽在即,此篇專訪Red Bull運動員戴資穎,讓大家更了解鬥拍,到底是在「鬥」什麼?老少咸宜的羽球運動,讓人人都能在一來一回的擊球中找到揮拍的樂趣。但是,除了常見的單打、雙打外,你玩過所謂的「三對三」嗎?這種特殊玩法,沒有國際上通用的正式比賽規則,卻是許多專業或業餘選手都會用來「玩」,或者調整訓練手感的競技方式。就連世界球后戴資穎,都是箇中玩家!「你要真的站到場上,你才會發現,它(三對三)的有趣之處。」戴資穎笑道。
    在仙境森林練椅子瑜珈   銀光計畫 x 知本老爺酒店推冬季限定瑜珈快閃教室
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    在仙境森林練椅子瑜珈 銀光計畫 x 知本老爺酒店推冬季限定瑜珈快閃教室
    「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮與弘點全球顧問公司發起的「銀光計畫」,時隔一年再度前進台東知本國家森林遊樂區,此次應知本老爺酒店邀約,參與其「躍動台東」冬季運動主題企劃,作為「快閃瑜珈教室」系列首發課程,13 日在知本國家森林遊樂區進行,於滿山綠意環抱、腳底知本溪流水潺潺的景觀平台上,在陽光照拂、鳥語花香宛如仙境中,進行了一場暢快的森呼吸椅子瑜珈。
    NIKE邀大學生9/17-10/1「放瘋社集合」  吳文騫、曹純玉等菁英運動員分享熱血
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    NIKE邀大學生9/17-10/1「放瘋社集合」 吳文騫、曹純玉等菁英運動員分享熱血
    大學生活應是人生中最令人嚮往、最精彩瘋狂的一段旅程,但因為一場盤踞兩年多的疫情,打亂了許多人對大學生活的想像與步調,不僅錯過了校園生活及社團聚會,更無從點燃積極探索自我、發掘未來目標的熱情。為了讓更多年輕世代從運動中找到靈感與力量,9 月 17 日起,NIKE 將於士林官邸公園攜手多位菁英運動員,邀請全台大專院校學生加入「放瘋社集合」系列活動,鼓舞大家盡情享受運動的快樂!輪番上陣的菁英運動員包含中華男籃周桂羽、NRC 台灣總教練吳文騫、長跑運動員曹純玉、霹靂舞國手孫振以及舞蹈老師謝馨慧在。「放瘋社集合」系列活動更與非營利組織「為台灣而教 (Teach For Taiwan)」、本地活動盛事「白晝之夜」以及誠品書店、foodpanda、指有雞飯等品牌合作夥伴,共同打造「堅決不停,放開瘋」的青春熱血的放瘋體驗。
    運動中如何進入心流?  陳彥博、吳承泰、雷理莎分享心流經驗
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    運動中如何進入心流? 陳彥博、吳承泰、雷理莎分享心流經驗
    近年相當熱門的「心流 (Flow)」一詞究竟是什麼?在運動時如何進入心流?極地超馬運動員陳彥博、鐵人夢想家吳承泰,以及築夢跑者雷理莎 3 位耐力運動界的知名運動員,在跑鞋品牌 HOKA 首度公布全新品牌精神「FLY HUMAN FLY」的記者會中,各自分享自己每一個揮灑汗水的背後故事,更暢談自己以往在運動過程中進入心流的難忘經驗。
    限時7天!adidas門市購買夏日運動裝備7/14-20買二送一
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    限時7天!adidas門市購買夏日運動裝備7/14-20買二送一
    夏日炎炎,為了陪伴運動迷持續鍛鍊,adidas 祭出「Share Your Stripes」限時快閃優惠活動,自 7 月 14 日起至 7 月 20 日,於全台 adidas 直營門市與經銷門市購買指定商品,消費者只要任選 3 件,即可享買二送一優惠(結帳金額依原價計算,以低價者為贈送品項)。adidas 官方網站也同步推出限時 7 天的「換你分享」專區,凡購買專區內商品,皆享有 3 件 66 折優惠!
    全台唯一軍事主題路跑「2022東引軍事越野障礙賽」8/6開跑  1400名額秒殺
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    全台唯一軍事主題路跑「2022東引軍事越野障礙賽」8/6開跑 1400名額秒殺
    疫情逐步趨緩之際,「偽出國、無疫情干擾」成為國人挑選旅遊去處的主要條件。連江縣在地形豐富且具有濃厚戰地風情的國之北疆-東引,結合當地特有的軍事文化、人文風情,舉辦第四屆外島大型運動賽事「2022 東引軍事越野障礙賽」,即將在8月 6、7 日開跑,活動共有 1400 位跑者參加,而開賣首日再度創下競賽組秒殺完售佳績!
    2022礁溪溫泉馬拉松開報至7/29  推出台日混搭主題「老派溫泉饗宴」
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    2022礁溪溫泉馬拉松開報至7/29 推出台日混搭主題「老派溫泉饗宴」
    全台唯一以溫泉為主題的「2022 礁溪溫泉馬拉松」去年因疫情停辦,今年適逢第十屆,將於 12 月 3 日礁溪國小盛大回歸。賽事於 7 月 1 日開放報名至 29 日,1 日開報記者會中公布今年主題以台派混搭日派的「老派溫泉饗宴」,並邀請「蘭陽飛毛腿」賴庭萱與日本長跑好手島田千緩(千千)共同代言,千千特別穿著大會特製的祭典衣出席。礁溪鄉長張永德表示,今年特別為跑者設計「祭典衣」,彰顯「老派溫泉饗宴」的氛圍,歡迎跑友來礁溪體驗充滿台日風情的跑旅饗宴,也希望將這場賽事推廣給日本跑者,接軌國際。
    台隆手創館+ShapeX居家健身APP打造智慧拳擊體驗  6/19前美麗華店試身手
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    台隆手創館+ShapeX居家健身APP打造智慧拳擊體驗 6/19前美麗華店試身手
     在疫後新常態生活中,「健康」無疑是全民最為關注的議題。台隆手創館為了讓消費者深度體驗商品,與「ShapeX」全新形態居家健身 APP 攜手合作,於 6/1-6/19 在台隆美麗華門市推出「智慧拳擊體驗專區」,以健身 APP 搭配智慧運動衣,提供虛實整合的互動體驗,讓宅家自主健身更輕鬆簡單。6 月 4 日下午還有舉辦晉級擂台賽,冠亞軍可將按摩槍、瑜珈墊等實用健身器材帶回家!
    Nike推出最新影片《Seen It All》 40位傳奇運動員共同展望下一個50年
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    Nike推出最新影片《Seen It All》 40位傳奇運動員共同展望下一個50年
    Nike推出最新的主題影片《Seen It All》,這部影片由電影製片人 Spike Lee 執導,共有超過 40 位 Nike 傳奇及現役運動員在片中出鏡。內容回顧歷史,承諾未來,與每一位運動員共同慶祝品牌 50 週年。
    Larry與迪卡儂同事一同參賽,以實踐驗證自家商品的性能
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    2022 XTERRA TAIWAN 動人故事一再上演,留下美好回憶
    XTERRA TAIWAN 2022 年以全新形態更加體現不同的賽事風情,不論是賽道規劃、場地設計、活動安排及高規格的軟硬體設備安置與特色餐飲等,都令參加選手與親友們驚喜不已,擁有了一個極富挑戰又難忘的美好假期。
    為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下
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    為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下
    在各大國際馬拉松賽事中,時常見到率先越過終點線的跑者大多為非裔選手,特別是來自肯亞、伊索比亞的跑者們。過去至今,有許多研究從各種面向探討非裔跑者與傑出運動表現的關聯性,試圖從中找出關鍵的影響因素。本文整理研究指出,非裔跑者的「下肢剛性」普遍較高,搭配良好的跑步技術如虎添翼,使他們跑步時步幅較大、步頻較低,也降低能量消耗,這可能是非洲跑者制霸天下的關鍵因素。
    史上最高! Wings for Life 全球路跑16萬人齊跑、募款逾1億4000萬
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    史上最高! Wings for Life 全球路跑16萬人齊跑、募款逾1億4000萬
    全球最大規模、由 Wings for Life 脊髓損傷研究基金會主辦的第九屆「Wings for Life 全球路跑」,於 2022 年 5 月 8 日台灣時間晚上七點登場,今年度號召來自 192 個國家,共計 16 萬 1892 人參賽,更成功募集 470 萬歐元,相當於超過台幣 1 億 4000 萬元,賽事報名費及募款將全數投入作為脊髓損傷研究用途,幫助脊髓損傷患者重拾生活。而曾獲得多屆 Wings for Life 全球路跑台灣冠軍李智群,也攜手 Red Bull 電競選手石油王 Oil King(林立偉),邀集跑者們相約彩虹橋,一同享受這場與全世界的跑者零時差連線的路跑,共同為不能跑的人而跑。
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