今年夏天可以玩什麼？可以悠閒也可以極限，不論是學生族群利用暑假或是上班族利用周休假期上山下海，可以考慮玩SUP立槳衝浪板、體驗寬版滑水、甚至是直衝海邊追浪！衝浪近年受到國人關注、世界的重視，就連東京奧運也將衝浪列入正式項目！持續支持各項休閒或極限運動的美國加州衝浪服飾品牌VAST這個夏天腳步也不停歇！七八月份將舉辦「衝浪露營日」、「FireWire浪板試衝日」，同時也參與「台灣盃國際滑水賽」，邀請大家一起感受海洋的美好！VAST近期更發表了最新服飾系列，主打使用全新開發的科技布料的「VAST Surf Tee」，甚至帶來了360一體成型無車縫技術，並加入大自然與關心環保議題元素，外型上也不斷推陳出新再進化，可以讓你在旅程中保持乾爽舒適，假期結束後又能陪伴著你繼續穿梭城市生活！

「VAST Surf Tee」全新開發科技布料令人耳目一新、「Lifestyle」結合大自然與環保議題

本季最令人耳目一新的是「VAST Surf Tee」，使用全新開發的科技布料Aqua Terra，除了有高效回彈力、不易變型，更加入抗UV科技、快乾、除菌、抗臭功能，兼具防磨與耐穿，充分滿足衝浪人的需求，更是各種戶外活動與日常穿搭的服飾。此外，適合各式活動的「Lifestyle系列」本季主打的印花與配色饒富生趣，其設計靈感取材自大自然結合有趣的環保議題，包含了稍縱即逝的日出、日落圖騰，提醒著我們珍惜生命中每一刻的「VAST FADE TEE」、邀請大家一起跨出舒適圈、一起探索世界的「LE VAST TEE」、象徵VAST品牌精神“Nature Always Wins”的「NATURE BOX TEE」要帶大家體悟大自然是最棒的嚮導，吸引著我們踏上海灘、進入山林，享受大自然的美麗與豐富。還有「ALL HAIL YOGI TEE」滿版衝浪人印花，充分傳遞衝浪時的快樂，更象徵著衝浪人獨特的人生哲學與處世態度。

最新的衝浪服飾科技獻禮  360一體成型無車縫技術

可能從來沒想過衣著賦予穿著者的意義？必須潮流又具有態度、功能性強可以帶著你翻山越嶺、乘風踏浪、展現自我風格！VAST今年五月才剛在美國結束一趟為期17天的衝浪旅行，這趟由洛杉磯出發，溫哥華結束的旅行結合了1個露營車聚、2個國家、3個州、4個浪人、5個絕佳浪點、6間廠商拜訪、7個帥氣衝浪店、13個城市！緊接著VAST就帶來最新的衝浪服飾科技獻禮，邀請大家一起準備接下來的旅程、走到哪就能衝到哪！包含了以太陽能板晶片為設計靈感的「Titanium鈦系列」Glitch款高機能衝浪褲，即運用360一體成型無車縫技術與抗菌快乾技術，兼顧舒適度與強韌度；有金色基調的縫線與細節設計展現個人品味的「Gold金屬系列」則為180無車縫技術與抗臭快乾材質；展現原始生命力的「Copper銅系列」具有180無車縫技術與快乾材質，並以撞色異材質拼接以及海浪的流線形狀稱頌大自然每個元素。各系列備有防水口袋與防滑矽膠條，能讓你這個夏天暢行無阻！

關於VAST​

Where Surfing Lives” 衝浪帶給我們的不僅是馳騁於水上的競速感更是一種結合海洋文化的生活態度，VAST 以細膩的設計與創新的服飾科技演繹機能與lifestyle兼具的衝浪單品。

責任編輯／瀅瀅

鐵人三項近年越來越風行，比賽項目中，游泳成為許多未曾訓練過、尤其是從馬拉松轉戰三鐵的選手們的初期罩門，對他們而言，最大挑戰莫過於必須長時間在開放水域游泳。國際知名游泳裝備品牌Speedo深知三鐵選手需求，推出舒適度高、給足選手安全感的「成人運動鐵人泳鏡Futura Biofuse Tri」。這次Speedo邀請同為「過來人」、7年前從跑馬轉戰三鐵的劉光武教練試戴，並分享戴上Futura Biofuse Tri的實際感受。

兩大新升級亮點  讓長泳途中舒適安心

說到Speedo Biofuse系列泳鏡，首先會想到的是它究極舒適貼合的不敗優點，而今年Speedo加碼祭出兩大升級技術，更加強了它的舒適度與便利性。
 
Biofuse採用智能臉型記憶系統科技，高彈性鏡架能貼合各種臉型、防止進水，且越戴越服貼臉型。搭配今年新升級的超柔軟3D槽狀墊片，特殊槽狀設計能與眼窩更緊密，同時減少泳鏡對眼眶造成的壓力，讓三鐵選手們在長時間游泳途中感到舒適不壓迫，也降低脫下泳鏡變成「熊貓眼」的機會。
 
另一個新升級的亮點在鏡架左側「SpeedFIT便利調整鈕」。別小看這個小巧的按鈕，它能讓鏡帶調整更簡單快速，壓住按鈕輕鬆調整，放開後鏡帶就此固定，不易拉鬆，讓選手不用邊游泳邊顧慮泳鏡鬆脫問題。

三鐵教練劉光武的選泳鏡要領

 

要挑選一副適合自己的泳鏡，最主要的三大考量是：視角、鏡面及墊片。      － 劉光武

劉光武7年前原本是個單純的跑者，因為跑久了想「換個口味」，於是一頭栽進三鐵世界。身經百戰的他戴過無數泳鏡，先來看看他對挑選泳鏡的獨到見解：

視角：在未知的戶外開放水域游泳，視角大相對較有安全感。可以看到更開闊的周遭環境，就能在遇到突發狀況時快速判斷並改變方向或速度。然而要注意的是，如果泳鏡不服貼臉型，鏡面越寬可能提高進水的機會，選擇寬鏡面泳鏡時必須小心。
 
另有一個「不會加分但會扣分」的細節：部分寬鏡面泳鏡的鏡面呈弧形，如果你戴上它觀察游泳池底部的線條，會發現原本的直線歪曲變形；如果在戶外戴上它，就像透過魚眼鏡頭看世界一樣，視線外圈變形失真，容易使人錯誤判斷環境。因此，選擇鏡面不只要求視線廣，也應該試著觀察各種物體，看看是否有變形狀況。

鏡面：在任何戶外場所游泳，鏡面的抗光功能相當重要！如果常注意泳鏡外觀，會發現每副泳鏡的鏡面鍍膜顏色不同，其實不是為了美觀，而是提供各種視覺功能，例如綠色鏡面讓視覺更自然舒適、黃色鏡面增加明亮度。三鐵泳鏡主要需求則是抵擋頭抬至水面時，陽光直射眼睛造成的眩光，鏡面呈灰黑色的偏光鏡能避免這種情形發生。

知識便利貼｜偏光鏡
偏光鏡是把水面、非金屬物體的反光過濾消除的透鏡。原理是利用光線反射後產生的偏振性，不只把整體光線過濾減弱，還針對反射的過強光線做特定的消除。因為偏光鏡可消除反光同時使色彩更鮮艷，平面和動態攝影上都會使用到，而許多太陽眼鏡也使用偏光鏡來消除反光、保護眼睛。（維基百科）

墊片：泳鏡墊片的首要功用是防止進水，其次是提升舒適度。墊片透過柔軟的矽膠讓鏡框和眼眶服貼，使任何臉型都能與泳鏡密合；然而墊片也是最「因人而異」的挑選重點，因為每個人臉型不同，A戴得舒適B不一定有同樣感受，所以沒有挑選準則，只能靠試戴來選則最適合自己的泳鏡。

劉光武體驗分享：Biofuse鐵人泳鏡設計到位

我在投入三鐵領域初期戴過一些百元泳鏡，後來都戴千元或數千元以上的泳鏡。以千元泳鏡價位來說，Speedo的Futura Biofuse Tri表現相當不錯，可以滿足我對參加三鐵的需求，還有幾處特別具巧思的細節。
 
我因為怕在比賽途中進水，不特別喜歡戴寬鏡面泳鏡，而Futura Biofuse Tri的視角約有180度，比一般泳鏡廣，但外觀看起來並不大，能在游泳時與眼眶密合不易進水，並且保持相當的舒適度。另外，平面的鏡面減少畫面失真程度、雙層防霧設計能降低游到一半起霧的機會，讓我戴上泳鏡看周遭環境也不會變形，提升游泳時的安全感。至於鏡面採用灰黑色的偏光鏡，即便在戶外遇到刺眼強光，我也能繼續張大眼睛觀察周圍。
 
值得一提的是，這款泳鏡有個小細節相當具巧思，就是鏡帶的便利調整鈕。我能在按鈕輔助下較快地把鏡帶調到適合的長度，而且大力拉都不會拉鬆；有些泳鏡輕拉鏡帶時沒感覺鬆脫，但大力一點就很危險，而便利調整鈕完全解決了這個問題，讓我在游泳時更安心，設計非常到位！

比起單純在泳池訓練，要挑選適合三鐵的泳鏡多了一些考量，例如戶外的刺眼陽光、開放水域的視線廣度、戶外水溫不穩定等因素。無論是熱愛三鐵的「勇者」，或是喜歡在開放水域游泳的「泳者」，一副舒適服貼、視野廣闊且抗光防霧的泳鏡，絕對能讓你在賽事或練習途中更安全地游完全程。

 劉光武教練小檔案

證照
中華民國鐵人三項協會Ｂ級教練證
中華民國游泳裁判教練協會Ｃ級游泳教練證
BLACKROLL按摩滾筒國際認證教練
IRONMAN Certified Coach                  
   
經歷
國泰產險鐵人隊-簽約選手
Leader領袖人-鐵人三項簽約教練
 
近2年賽事成績
2017/01/08 LAVA大鵬灣鐵人三項賽-冠軍賽 分組第4名
2017/02/12 台北渣打公益馬拉松 3小時03分
2017/03/13 台南安平二鐵賽-菁英組 第10名
2017/03/14 台南安平錦標賽-全程 分組第4名
2017/04/08 普悠瑪超鐵-226 分組第3名
2017/04/30 ChallengeTaiwan-51.5 分組第2名
2017/05/21 LAVA苗栗通霄鐵人賽 分組第4名
2017/06/25 LAVA新北福隆鐵人賽 分組第1名
2017/09/10 CTML日月潭鐵人三項賽-半程 分組第1名
2017/09/23 台東之美鐵人三項賽-半程 分組第2名
2017/09/24 台東之美鐵人三項賽-全程 男總排第5名
2017/10/01 Ironman澎湖 M30分組第4名（國內M30分組第1名）
2017/10/07 天利盃梅花湖鐵人三項賽-半程 分組第3名
2017/10/15 台東超鐵賽-51.5 男總排第4名
2017 IRONMAN積分M30-34 台灣排名 Country Rank 1
2018/02/25 LAVA大鵬灣鐵人三項賽
2018/03/18 「IRONMAN 70.3台東」
2018/03/24 台南安平全國鐵人三項錦標賽 分組第3名
2018/04/14 普悠瑪超級鐵人三項賽226公里 分組第1名
2018/04/15 普悠瑪鐵人三項賽51.5公里 分組第3名

撰文／Dama
攝影／鄧穎謙

自2009「高雄世界運動會」之後，運動成了南台灣高雄的全民運動，特別是每年十一月固定舉辦的「高雄城市盃國際龍舟錦標賽」打響了龍舟競技的城市品牌形象。2015高雄愛河龍舟錦標賽於6月17日至20日在愛河(中正橋至高雄橋間)舉行，共有四個水道。台灣保存了中國傳統悠久的龍舟活動儀式，目前較具規模的新北市龍舟賽、宜蘭龍舟賽多維持傳統的龍舟尺度；高雄是第一個接軌國際龍舟標準(狹長船型)、強調競技而非僅僅速度奪標的賽事。

今年愛河龍舟錦標賽共有152隊、3433人爭奪總獎金達130萬元，參賽隊伍包括：企業組：日月光集團、中鋼公司、台灣國際造船、中鋁公司等。學校組：中山大學、樹德家商、高師大、高海科大。機關學校：小港醫院、高雄警察局、高雄國際航空站等。本年度最大的創新設計是新增全國首創的造型組及拔河組，饒富趣味的新花樣吸引了52隊、704位選手組隊參加，也為艷陽高照的愛河多了視覺、動感饗宴。其中最有話題性的是龍舟拔河，競賽兩支隊伍各拉一端繩索，在原地範圍內相互角力，水中比賽精彩、岸邊的加油聲也震耳如雷、熱血沸騰；短短的一毫米前進，牽動所有人的每一根神經脈動。

負責訓練各隊教練的總教練，也是樹德家商教練的朱老師說：「高雄地理位置鄰近海邊，加上終年陽光普照，很適合推廣各式各樣的運動項目」而向來是競爭最激烈的公開男子組，則由中鋼、日月光、海軍官校及海軍陸戰Ａ隊等強隊囊括決賽資格。今年最特別的一組隊伍是來自香港的「科技大學舊生龍舟隊」，他們才剛剛參加完該地的「大埔龍舟公開賽」，緊接七月即將參加聞名世界、於維多利亞港舉辦的「香港國際龍舟賽」。除了肯定高雄愛河龍舟錦標賽的重要性外，喜歡「以龍會友」的隊伍對於台灣夜間龍舟賽充滿興趣，而高雄愛河龍舟錦標賽是全台唯一融合競技與傳統龍舟晝夜進行的競賽。

愛河無疑是高雄的精神指標，停辦一年的龍舟賽，今年重返沙場企圖更加明顯，賽事河道兩邊特別請來劇場界重量級藝術家張忘設計，以大型但輕巧、流線造型的龍鰭意象裝置藝術妝點氣氛激烈的河東、河西路兩旁；今年龍舟賽以「龍行愛河、風調雨順」為主題，呼應上半年的乾旱議題，隨風飄動的旗幔整齊劃一，承載力與美的結合，也為運動員的舞台增添一股怡人的文創藝術風。開幕的新舊傳承儀式龍舟點睛祭儀，逗趣地邀請選手扮裝成綠巨人浩克、鋼鐵人、雷神索爾等英雄划乘於愛河中，成功拉攏年輕族群的目光。

競爭最激烈的公開男子組成績第一名海軍陸戰隊A隊、第二名海軍官校、第三名中鋼公司、第四名日月光集團。公開混合組第一名海軍陸戰隊B隊、第二名高雄市政府警察局、第三名國立中山大學國際學生隊、第四名肝鐵人之護肝土撥鼠。至於首度舉辦的龍舟拔河成績，公開男子組、女子組及混合組第一名，都由國立中山大學國際學生隊包辦，技冠群雄。

每一支隊伍選手經過觀禮台，皆受到台上長官的鼓勵、打氣，同力合作達成競技的任務。一年一度的端午龍舟錦標賽延續了中國傳統歷史與文化，加入新穎、親民的巧思。愛河的兩道無論是白天或是夜晚，水面上的波光瀲灩搭配龍舟船上的秩序齊力，倒影成一片專屬高雄的美麗風華。對無數參賽者本身、家屬、工作人員、志工、觀眾來說，這是令人期待的目標凝聚，也是一場鼓動生命的力量！

撰文／佳佳玖
攝影／陳冠綸