風靡全亞洲的林書豪於第一時間分享這一季在NBA的奮鬥生活。回顧今年，林書豪在球場上表現不俗，更帶領球隊打出新氣象。adidas相信創造力是驅動成長的動力，正與林書豪場上持續向上的努力衝勁相呼應，林書豪也表示作為一位NBA球星，希望以自身故事來鼓勵喜愛籃球的粉絲，並將Creator創造者精神延續到每位愛運動的人身上，一起擁有持之以恆、永不放棄的的豪式信念。

林書豪堅定信念，攜手adidas詮釋創造者精神

本季林書豪一展驚人表現，以高達14.5的場均得分、5.1助攻數寫下本季亮眼的一頁，更令人為之讚賞的是，即使因傷未能上場，也全心投入球賽，輔助隊友獲得佳績，球場內外再掀林來瘋。林書豪的佳績正呼應 Here to Create由我創造的品牌理念。

林書豪瞄準生涯新目標，勉勵新生代運動員一起當創造者

今年球季表現亮眼的林書豪，接下來新一季的表現備受矚目，林書豪也不自我受限，表示未來不單只追求分數上的突破，也將更專注於場上與場下與隊友的合作默契，期待新球季再次創造亮眼戰績。現場也大方分享自身故事勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者，「永遠不要放棄你想做的事！也許會遭遇很多打擊、不被看好，但不必理會，只需專注於真正重要的事。」

除了創新目標以及分享這一季在NBA場上活動之外，也非常好奇林書豪是怎麼訓練以及飲食才能造就他在場上能呼風喚雨。以一個亞洲選手能在場上與許多外型都非常佔優勢的黑人選手較量，是非常厲害的一件事。但是能發揮這些實力以及高超球技他都歸功於場外的其他運動。除了籃球以外，林書豪平時也會做瑜珈或打美式橄欖球。

林書豪表示，以心肺訓練來說，通常自己會拿著籃球開始做起。像是會從場上中線開始做一些一對一的訓練動作，直接到三分線外後再假裝過人並衝到籃底下灌籃，這個動作會持續重複做半小時到一小時左右，做完後通常會累倒攤在地板上。如果想要訓練自己，一定會先確定這個方式有沒有效並且這個訓練方式一定會跟籃球有關。

至於平常的重量訓練都會針對自身的移動速度、敏捷度以及垂直跳高有關。所以他都會做一些深蹲、跨腿訓練和舉重，還有棒式訓練來增加核心穩定度以及背部肌群跟全身的協調性。

林書豪日常飲食方式

林書豪：「我的體重有205胖磅（約91公斤），我一天會進食四餐，根據我教練的建議，一天要攝取205克的蛋白質外加上8份蔬菜以及5大瓶水，這些就是我每天進食的目標。」

早餐
我會攝取約50公克的蛋白質，所以我會吃上5顆蛋，還會加一些火雞肉跟火腿或是沒有什麼脂肪的肉類。當然我還會喝上一罐蛋白質飲料（約30公克），來對應平常的重量訓練以及場上的訓練。

午餐
我通常會吃一碗沙拉以及一份三明治，裡面有雞胸肉、鮪魚和火雞肉，等食物消化差不多，我會小睡一下午覺，之後起床開始做訓練。

晚餐
我每天晚餐都吃得不太一樣，雖然幾乎都會吃上一大碗沙拉，但偶爾會想偷吃義大利麵，但是我會盡量少吃一些澱粉和沒有脂肪的食物。

宵夜
我都會喝上一杯酪蛋白來補充飲養。

林書豪最後表示，身為亞裔NBA球員，有時會受到較多來自各界的挑戰，想要在球場上創造出更多亮眼表現有點困難，但因為這是自己選擇的未來，所以時常告訴自己保持正面態度，然後一定要有持之以恆、永不放棄的堅定信念。

部分資料提供／adidas
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《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年依續在新竹、新北、嘉義、宜蘭、彰化、台南、桃園開戰，最終站也將在台北進行台灣區總決賽，而其中4月28、29日開打的「新北站」將增設專屬女子組體驗場。此外，賽事當中最受歡迎的魔王挑戰，也於昨日搶先曝光，由堪稱台灣街頭籃球戰神的王信凱擔任魔王隊，阿信不僅是前高雄聖徒隊球員更曾踏上SBL及CBA職業殿堂，退役後不減籃球魂，三不五時出沒全台各大鬥牛場上，憑藉著華麗的運球單打技巧及出色的投籃手感打遍天下無敵手。

在4月14日時，提前現身台北新生橋下籃球場為鬥到底3x3城市爭霸賽新北站拉抬聲量，並與各大3X3賽事長勝軍Homies聯手組隊，現場接受球友挑戰，只要挑戰成功便贈送新北站豪華組參賽資格，面對泰山高中籃球隊員、街頭好手們激烈對抗，王信凱展現犀利切入與流暢傳導，更多次嘗試賽事首創的四分球線，「這次的比賽很特別還有四分線可以挑戰，加上又是報隊制與一般街頭籃球性質相同，希望所有的年輕人可以多走出戶外多多運動參與比賽。」

《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》全台賽事開打中，兩岸超過20個縣市同步展開，贏得台灣總決賽將全程招待前進北京與各路好手進行殊死戰，爭取最高榮譽！即日起只要報名，就可獲得2018最新款雙面球衣、賽事飲品，報名旗艦組還能享有球衣客製燙印姓名、防護員包紮防護、點心Bar、專屬休息區、故事專訪等貼心服務。

單站冠軍還可獲得PHANTACi聯名款城市代表球衣、專業團隊量身打造設計專屬LOGO、pb+會員紅利點數60萬點(市價約1萬元)。第二站「新北站」將在4月28至29日於板橋第二體育場上演熱血鬥牛。今年贊助商SYM也特別釋出車友報名優惠，同隊只要有兩名隊友騎乘SYM即可直升豪華旗艦組，另外高中生也享有補助優惠，球友們可至《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》官方網站了解詳細報名，趕緊揪團鬥牛、一起大喊「下一隊」，感受熱血沸騰、奮鬥到底的Fighter精神！

資料來源／寶悍運動平台
責任編輯／妞妞

包含旅遊、總共已經是第三次造訪臺灣，韓國桌球女將田志希(Jeon Ji-hee)裝載滿滿的美好回憶，不只自己已經先做功課，可以一嘗喜愛的臺灣小吃，甚至遇上許多球迷、臺灣友人的熱情請客，包括臺灣教練賴冠珅都替她買鹹酥雞招待，讓她談及此次2017臺北世大運，臉上盡是滿足與喜悅。

場外連連收下地主的熱情，田志希笑說：「也許心情好，就帶給我比賽的好運。」繼幫助韓國桌球女團奪金後，27日她和張宇鎮(Jang Woo-Jin)搭檔，準決賽起連兩場打滿7局，都以4：3獲勝，收下混雙金牌，也是個人第二金。

田志希和張宇鎮都認為這面金牌得來不易，準決賽開始的對手、中華臺北陳思羽/廖振珽與日本安藤南(Ando Minami)/吉村和宏(Yoshimura Kazuhiro)帶給他們很大的威脅，「真的都是硬仗。」張宇鎮說。張宇鎮認為，代表韓國參加世大運，有很高的責任感與榮譽。

安藤南和吉村和宏拿下銀牌，也是日本在本次世大運桌球賽的第二銀，地主好手陳思羽/廖振珽則進帳銅牌一面。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
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