風靡全亞洲的林書豪於第一時間分享這一季在NBA的奮鬥生活。回顧今年，林書豪在球場上表現不俗，更帶領球隊打出新氣象。adidas相信創造力是驅動成長的動力，正與林書豪場上持續向上的努力衝勁相呼應，林書豪也表示作為一位NBA球星，希望以自身故事來鼓勵喜愛籃球的粉絲，並將Creator創造者精神延續到每位愛運動的人身上，一起擁有持之以恆、永不放棄的的豪式信念。

林書豪堅定信念，攜手adidas詮釋創造者精神

本季林書豪一展驚人表現，以高達14.5的場均得分、5.1助攻數寫下本季亮眼的一頁，更令人為之讚賞的是，即使因傷未能上場，也全心投入球賽，輔助隊友獲得佳績，球場內外再掀林來瘋。林書豪的佳績正呼應 Here to Create由我創造的品牌理念。

林書豪瞄準生涯新目標，勉勵新生代運動員一起當創造者

今年球季表現亮眼的林書豪，接下來新一季的表現備受矚目，林書豪也不自我受限，表示未來不單只追求分數上的突破，也將更專注於場上與場下與隊友的合作默契，期待新球季再次創造亮眼戰績。現場也大方分享自身故事勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者，「永遠不要放棄你想做的事！也許會遭遇很多打擊、不被看好，但不必理會，只需專注於真正重要的事。」

除了創新目標以及分享這一季在NBA場上活動之外，也非常好奇林書豪是怎麼訓練以及飲食才能造就他在場上能呼風喚雨。以一個亞洲選手能在場上與許多外型都非常佔優勢的黑人選手較量，是非常厲害的一件事。但是能發揮這些實力以及高超球技他都歸功於場外的其他運動。除了籃球以外，林書豪平時也會做瑜珈或打美式橄欖球。

林書豪表示，以心肺訓練來說，通常自己會拿著籃球開始做起。像是會從場上中線開始做一些一對一的訓練動作，直接到三分線外後再假裝過人並衝到籃底下灌籃，這個動作會持續重複做半小時到一小時左右，做完後通常會累倒攤在地板上。如果想要訓練自己，一定會先確定這個方式有沒有效並且這個訓練方式一定會跟籃球有關。

至於平常的重量訓練都會針對自身的移動速度、敏捷度以及垂直跳高有關。所以他都會做一些深蹲、跨腿訓練和舉重，還有棒式訓練來增加核心穩定度以及背部肌群跟全身的協調性。

林書豪日常飲食方式

林書豪：「我的體重有205胖磅（約91公斤），我一天會進食四餐，根據我教練的建議，一天要攝取205克的蛋白質外加上8份蔬菜以及5大瓶水，這些就是我每天進食的目標。」

早餐
我會攝取約50公克的蛋白質，所以我會吃上5顆蛋，還會加一些火雞肉跟火腿或是沒有什麼脂肪的肉類。當然我還會喝上一罐蛋白質飲料（約30公克），來對應平常的重量訓練以及場上的訓練。

午餐
我通常會吃一碗沙拉以及一份三明治，裡面有雞胸肉、鮪魚和火雞肉，等食物消化差不多，我會小睡一下午覺，之後起床開始做訓練。

晚餐
我每天晚餐都吃得不太一樣，雖然幾乎都會吃上一大碗沙拉，但偶爾會想偷吃義大利麵，但是我會盡量少吃一些澱粉和沒有脂肪的食物。

宵夜
我都會喝上一杯酪蛋白來補充飲養。

林書豪最後表示，身為亞裔NBA球員，有時會受到較多來自各界的挑戰，想要在球場上創造出更多亮眼表現有點困難，但因為這是自己選擇的未來，所以時常告訴自己保持正面態度，然後一定要有持之以恆、永不放棄的堅定信念。

部分資料提供／adidas
責任編輯／妞妞

Jordan品牌運動員Russell Westbrook成功在今天創造歷史，成為籃球史上單季拿到大三元次數最多的球員。同時，他的精彩表現仍在繼續，在NBA創造史上最偉大的個人賽季之一。

“偉大”是Jordan品牌永恆不變的追求，所以我們不難理解為什麼Michael Jordan認為Russell Westbrook身上有著和他自己一脈相承的精神：因為他也同樣，不斷地在超越眾人期望。

“Russell Westbrook總是成為掌控比賽的發動機和能量源泉，” Michael Jordan說，“他那種要抓住每一個機會的堅定意志，能幫助他的球隊不斷獲勝。”

Air Jordan XXXI “Why Not?”以Jordan品牌代表性鞋款AJ III的經典黑水泥配色元素，以及Russell Westbrook 2013年曾經穿過的AJ III PE，搭配 AJ XXXI的現代化質感，並結合專為Russell Westbrook打造的特殊鞋型。

這雙Air Jordan XXXI “Why Not?”將於4月29日在Jordan 指定店點及Jordan.com進行發售。

資訊、圖片提供：Nike

Air Jordan XVI 於2001年首次問世時，已是Michael Jordan第二次退役之際。Wilson Smith在Tinker Hatfield的指導下設計了Air Jordan XVI，靈感來源於Michael Jordan在職業生涯中遭遇過的挑戰。

「當Michael Jordan第二次退役，大家都認為他將要從球員轉為球隊老闆，而這些轉變給了我們靈感。」Wilson Smith解釋道。
Wilson Smith：「Air Jordan XVI 的設計來自對之前鞋款的研究和改良，我們在Air Jordan XV上看到了改進的空間，我們可以讓這雙鞋變得更靈活，與足部配合得更加自然。」

於是，Wilson Smith以鮮明獨特的方式實現了這一想法。根據他的描述，設計團隊想將可見式的科技，例如前掌的Zoom Air氣墊，以及後跟吹氣成形的Nike Air 緩震氣墊，與時尚巧妙結合。“這是Jordan產品再一次使用可見式氣墊，並讓它與整個設計流暢地融合”，而Tinker Hatfield提出可拆式鞋套的想法，使得Air Jordan XVI 的設計更具革命性。這款Air Jordan XVI White/Midnight Navy配色使得穿著者可在兩種造型中切換。裝上鞋套的造型是以白色為主的主場配色，而取下鞋套的造型則是以午夜藍為主的客場配色。

如今，即使過了15年，這個獨特的設計在Air Jordan系列鞋款中仍然顯得突出。雖然Air Jordan XVI是Michael Jordan自2001年復出後穿著的最後幾款球鞋之一，但它也成為了Jordan 品牌家族中許多籃球運動員的最愛。

兩次NBA總冠軍，十次入選NBA全明星賽的Ray Allen對Air Jordan XVI 並不陌生。還在密爾瓦基公鹿隊時他就經常穿著Air Jordan XVI 的球員版上場。之後在邁阿密的最後幾年中，Ray Allen重拾對這款鞋的喜愛，再次穿上了Air Jordan XVI 的球員版。

回憶起穿著這雙球鞋的難忘時刻，他分享道：“每當我看到這雙鞋的密爾瓦基球員配色，就會想起密爾瓦基隊服，想起那段時光和那些地方。就像音樂一樣，當你聽到熟悉的歌時就會想起第一次聽到它時的場景。對我而言Air Jordan XVI 就是這樣的存在。”

“穿著 Air Jordan XVI，我能清晰地回憶起當年的時光，所有的回憶湧上腦海：每一場比賽，每一個隊友，那一整段人生。”

“最值得一提的是，我最後一次穿Air Jordan XVI 正是我在邁阿密的最後一年。當我穿著它走進更衣室時，每個人的目光都被它吸引了，他們都排著隊想試試這雙鞋。每個人的表情都好像在說：‘我一定要買一雙！’還有一次我穿了Air Jordan XVI 球員版的聖誕配色，看到的人也都為之瘋狂。”

Air Jordan XVI 將於12月22日在台北PHANTACi及指定零售店點上市。更多訊息請參考：Nike Sportswear Taiwan

資訊、圖片提供：nike