風靡全亞洲的林書豪於第一時間分享這一季在NBA的奮鬥生活。回顧今年，林書豪在球場上表現不俗，更帶領球隊打出新氣象。adidas相信創造力是驅動成長的動力，正與林書豪場上持續向上的努力衝勁相呼應，林書豪也表示作為一位NBA球星，希望以自身故事來鼓勵喜愛籃球的粉絲，並將Creator創造者精神延續到每位愛運動的人身上，一起擁有持之以恆、永不放棄的的豪式信念。

林書豪堅定信念，攜手adidas詮釋創造者精神

本季林書豪一展驚人表現，以高達14.5的場均得分、5.1助攻數寫下本季亮眼的一頁，更令人為之讚賞的是，即使因傷未能上場，也全心投入球賽，輔助隊友獲得佳績，球場內外再掀林來瘋。林書豪的佳績正呼應 Here to Create由我創造的品牌理念。

林書豪瞄準生涯新目標，勉勵新生代運動員一起當創造者

今年球季表現亮眼的林書豪，接下來新一季的表現備受矚目，林書豪也不自我受限，表示未來不單只追求分數上的突破，也將更專注於場上與場下與隊友的合作默契，期待新球季再次創造亮眼戰績。現場也大方分享自身故事勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者，「永遠不要放棄你想做的事！也許會遭遇很多打擊、不被看好，但不必理會，只需專注於真正重要的事。」

除了創新目標以及分享這一季在NBA場上活動之外，也非常好奇林書豪是怎麼訓練以及飲食才能造就他在場上能呼風喚雨。以一個亞洲選手能在場上與許多外型都非常佔優勢的黑人選手較量，是非常厲害的一件事。但是能發揮這些實力以及高超球技他都歸功於場外的其他運動。除了籃球以外，林書豪平時也會做瑜珈或打美式橄欖球。

林書豪表示，以心肺訓練來說，通常自己會拿著籃球開始做起。像是會從場上中線開始做一些一對一的訓練動作，直接到三分線外後再假裝過人並衝到籃底下灌籃，這個動作會持續重複做半小時到一小時左右，做完後通常會累倒攤在地板上。如果想要訓練自己，一定會先確定這個方式有沒有效並且這個訓練方式一定會跟籃球有關。

至於平常的重量訓練都會針對自身的移動速度、敏捷度以及垂直跳高有關。所以他都會做一些深蹲、跨腿訓練和舉重，還有棒式訓練來增加核心穩定度以及背部肌群跟全身的協調性。

林書豪日常飲食方式

林書豪：「我的體重有205胖磅（約91公斤），我一天會進食四餐，根據我教練的建議，一天要攝取205克的蛋白質外加上8份蔬菜以及5大瓶水，這些就是我每天進食的目標。」

早餐
我會攝取約50公克的蛋白質，所以我會吃上5顆蛋，還會加一些火雞肉跟火腿或是沒有什麼脂肪的肉類。當然我還會喝上一罐蛋白質飲料（約30公克），來對應平常的重量訓練以及場上的訓練。

午餐
我通常會吃一碗沙拉以及一份三明治，裡面有雞胸肉、鮪魚和火雞肉，等食物消化差不多，我會小睡一下午覺，之後起床開始做訓練。

晚餐
我每天晚餐都吃得不太一樣，雖然幾乎都會吃上一大碗沙拉，但偶爾會想偷吃義大利麵，但是我會盡量少吃一些澱粉和沒有脂肪的食物。

宵夜
我都會喝上一杯酪蛋白來補充飲養。

林書豪最後表示，身為亞裔NBA球員，有時會受到較多來自各界的挑戰，想要在球場上創造出更多亮眼表現有點困難，但因為這是自己選擇的未來，所以時常告訴自己保持正面態度，然後一定要有持之以恆、永不放棄的堅定信念。

部分資料提供／adidas
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超級MVP哈登（James Harden）訪台兩天驚喜不斷。今（5日）在adidas101球場參加綜藝節目《綜藝玩很大》，與主持人憲哥吳宗憲和KID林柏昇攜手進行趣味三分球對抗。哈登在球場上霸氣十足，但在節目拍攝時展現格外親切的一面；事後吳宗憲還笑說哈登「臉看起來殺氣很重，沒想到跟我們玩這麼開心！」

哈登應adidas邀請，4、5兩日旋風訪台，昨結束了與台灣球員相見歡的行程後，今天驚喜現身《綜藝玩很大》拍攝現場，成為該節目有史以來「最大咖」來賓。在球場上霸氣外露的哈登個人風格鮮明、充滿創造力，參與綜藝節目拍攝時展現場外親切的一面，他表示，很開心有機會體驗趣味三分球對抗，這次在台灣參與節目錄製更是新鮮的體驗。

另一方面，主持人憲哥吳宗憲和KID林柏昇對MVP巨星來訪，臉上藏不住興奮之情。吳宗憲說，（哈登）臉看起來殺氣很重，沒想到跟我們玩這麼開心，事後還表示想請他吃個飯；自稱籃球打得很好的KID則在MVP前像小粉絲一樣，直說「近距離聞到他身上好香」。主持群使盡全力發揮幽默搞笑風格，現場互動熱鬧、笑聲不斷。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

2017年6月11日至17日，Nike和中國籃協合作，以豪華教練陣容並與Devin Booker和Buddy Hield攜手打造第十五屆Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營。來自臺灣、中國大陸、香港、日本、韓國、菲律賓、澳洲、紐西蘭等多地的90名青少年籃球員齊聚東莞籃球學校，夏天的籃球熱情已經被點燃，這個我來！

激動人心的總決賽剛剛落幕，聯盟新星Devin Booker和Buddy Hield在6月15日現身廣州校園，以自身經歷和現場傳授，向來自亞洲各地的青少年傳遞「這個我來」的自信態度，鼓勵大家追求籃球夢想。

首次出現在Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營，Devin Booker表示十分享受和孩子們一起訓練和交流的過程，他認為這些孩子只要保持自信、不斷精進籃球技巧未來都將無可限量。

接受媒體採訪時，Devin Booker談到了自己的70分之夜（今年3月25日，Devin Booker在對陣波士頓的比賽中拿到70分），他表示這不僅是個人努力訓練的結果，也要歸功於隊友們和教練的幫助，他會繼續提升自己和球隊的競爭力。

Buddy Hield新秀賽季便獲得平均得分突破兩位數的紀錄，賽季中段轉至沙加緬度之後表現更是有明顯的提升，但他並不以此自滿，表示要在夏天讓自己全面進化。從巴哈馬的籃球少年到NBA球員，Buddy Hield回憶起他的籃球之路。這個過程雖然有許多困難和挑戰，但是對籃球的熱愛是他堅持訓練不斷進步的動力。

對於來到亞洲參加Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營，Buddy Hield表示非常興奮，希望能用自己的故事激勵小球員們，幫助他們持續進步。

經過幾天的訓練和選拔，Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營全明星賽在6月17日下午進行，只有訓練營期間表現及資質最為優秀的20位球員才能參與其中。

隨著比賽結束，本次訓練營也圓滿閉幕，Devin Booker和Buddy Hield主動與小球員們合影留念，記錄下這段美好的時光。十五年來，越來越多的菁英青少年運動員跨越地域的限制，他們互相學習、共同進步，透過科學的訓練方法學習並強化團隊意識。未來，他們將不斷成長，面對更高的挑戰。

資料提供：NIKE
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