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世大運韻律體操測試賽 中華隊首日奪雙銅
2017-08-02
2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽今（2日）登場，地主隊、中華臺北世大運國手宋語涵、詹庭甄在個人全能賽事試身手，參加團隊全能賽成員則包括古妮臻、龔芸、徐紫綺、楊千玫、王心伶、陳沛安。測試賽首日，世大運地主代表隊留下兩面銅牌。
地主國手詹庭甄在測試賽留下個人全能銅牌。她說，「這比賽場地又明亮、又寬敞，這在國內是非常少見的。」詹庭甄坦言不太習慣，「地毯新的，感覺有點滑，把握測試賽機會適應。」月底就要比賽了，「我有上肌力課加強體能，另外七月開始也上芭蕾課，提升舞蹈和美感方面的表現。」詹庭甄說，家人已經買好世大運門票，要到現場為自己加油，「我的目標是好好發揮，把應有的實力表現出來。」月底就要比賽了，「我有上肌力課加強體能，另外七月開始也上芭蕾課，提升舞蹈和美感方面的表現。」
世大運韻律體操測試賽，地主中華台北隊詹庭甄收下個人全能銅牌。 臺北世大運組委會／提供
測試賽首日上午，先進行個人全能環、球比賽，下午舉行棒、帶比賽。中華臺北隊由國手宋語涵先登場，出現些許失誤狀況。宋語涵說，「因先前比賽比較密集，現在仍在調整期，也適應比賽場地，重心還是放在月底的世大運比賽，目標進個人全能前8名。」
宋語涵從小學一年級起投入韻律體操，至今14年，目前就讀國立體大，她屢次前往韓國向教練姜姬仙學習，而姜姬仙是韓國體操名將孫妍在的恩師。
世大運韻律體操測試賽，中華臺北代表隊首日在團體全能五環有精彩表現。 臺北世大運組委會／提供
過去宋語涵曾赴哈薩克、巴西、烏茲別克、韓國等國比賽，「南港展覽館這場地好大，跟在外國比賽感覺很像。」宋語涵說，在自家主場比賽，多了點自在，「因為想有好表現，緊張也是難免，不過就告訴自己，除了訓練時更專注，就盡量別去想太多。」宋語涵身高160公分，目前44公斤，期望在世大運時，能把體重降到40公斤。「這樣看起來體態會更好。盡量晚餐吃少一點，真的很餓、就多喝水吧。」宋語涵笑說。
世大運韻律體操測試賽，中華臺北代表隊首日在團體全能五環有精彩表現。 臺北世大運組委會／提供
2017臺北世大運韻律體操賽，8月27至29日將在南港展覽館一館4樓一連舉行三天。韻律體操競賽總經理吳修廷表示，共有23國報名參賽，其中個人賽選手38人、團隊則有8隊參賽，本屆團隊報名隊數是近幾屆世大運最多，包括俄羅斯、烏克蘭和日本，都是傳統強隊、奪牌大熱門，其他參賽團隊還包括南、北韓、中國、匈牙利及地主代表隊。其中、中華臺北隊是首度參加世大運韻律體操團隊賽，將全力爭取留下獎牌。
世大運韻律體操測試賽，中華臺北代表隊首日在團體全能五環有精彩表現。 臺北世大運組委會／提供
資訊提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
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奧運身高優勢可以奪金？短小也能精悍
2016-08-11
人們看著奧運比賽時，也許正想著自己有沒有能力參加奧運。還有，參加奧運需要什麼先天條件？答案幾乎是沒有標準的。
可能是因為我們大多數的人不具備所謂的運動精神，超乎想像的堅毅和運動能力。但有一件在體育界普遍存在而視的要素就是：你的身高。
這個議題不只是在談論籃球或排球，身高帶給你明顯的優勢，其實籃球員球位置打的不同，身高也會有不同的偏好。 現實是高度帶給你一個明顯的優勢，就像短跑，身高優勢是在一開始認識或從事一項運動時，尚不代表成績好壞的要素，但是一旦你開始搜尋最優秀的運動員，他們的身高就是你看到的趨勢。
相較於許多運動，馬拉松運動員是較矮的，因為體重輕是一個巨大的優勢。此外，舉重選手也相較矮其他運動矮，因為當身體承受到極大的重量時，精實集中的肌肉有助於支撐及吸收這些壓力，而且就舉起同樣的重量而言，身材精短的人做功距離也較短 。
一位華裔的曲棍球專欄作家Alvin Chang曾做過一項統計，幾乎所有成功的曲棍球職業選手的身高都在6英尺1英寸(183公分)左右。
若再以1976年至今，美國男子奧運金牌得主的身高數據來分析，多項奧運金牌得主的身高平均落在180公分，仔細觀察，下列幾項運動員的實際身高差異並不大，但是假如你是一位游泳選手，那身高一定要夠高才能佔到優勢。
©vox.com
當然不是每種運動都有身高上得優勢，如果身高不適合還是要訓練，不是沒用，只是事倍功半，訓練當然有改變體形的效果，但還是比不上先天的選材。
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千年格鬥密技：急所術(Kyusho) 變成人人可學防身技巧
2016-07-01
電影或武俠戲劇裡，常見以穴位方式攻擊對方，造成對手暈眩昏倒的場景，而現實中也確實有一種技巧，運用擊打或壓按對手身體的穴位神經，透過不同位置的神經，傳導到腦中造成身體對應影響，來使對手四肢癱軟或甚至昏厥的防身術---急所術(Kyusho)。2003年，由美國武術大師Evan Pantazi以日本Kyusho為本、所重新整理規劃，發展出一套既符合科學辯證、又簡單易學的系統方法，去除以往作為格鬥用途的部分，專攻於防禦對手攻擊及治療，急所術不需使用蠻力就能制服對手的神奇方式，不但讓所多人嘖嘖稱奇，近幾年Evan來台的大師講習營，更是場場爆滿、媒體報導不斷。
美國武術大師Evan Pantazi親自來台授課
敲開古老的秘傳技巧大門
急所術(Kyusho)字面上的意思為穴道，字源來自於日語，是一種透過按壓或擊打穴道而對人體造成影響的手法，類似中國古老的點穴，此一方式最早源自於數千年前的印度，後來傳到中國、再轉到日本，從治療到用於格鬥目的都有，日本古代的武士，就廣泛運用急所術來制伏對方，或是以刀械來擊殺對手特殊穴點部位，讓對手快速失血死亡。長年廣泛學習中國各大武術門派的Evan，在接觸到這種幾乎是不對外傳授的急所術後，發現它的神奇與優點，為了讓它更廣為傳布、成為現代人很棒的防身術，於是研究、整理歸納，形成一套無論任何人，都可快速學習的方式，尤其透過西方醫學辯證方式，將擊打為何能造成對手癱軟昏倒的原因，以身體肌肉解剖學及神經學來貫通，於是發現中國所謂的穴道，其實其位置上都布有各種神經，不同部位神經當被外部刺激後，會傳導至腦部，再由腦部傳達至相關對應器官或組織，造成類似胸悶、暈眩、或雙腳無力、暫時失去意識等反應，急所術亞洲代表師範-Daniel孔捷晧就說，舉個簡單的例子，就像是有時我們在打掃時，忽然不小心被桌腳碰撞到手，整隻手就忽然間麻掉了；或是敲打左腳、右腳卻忽然間翹起來，用這樣子的小例子，就很容易來說明，神經受到刺激時，確實會瞬間對身體造成一些反應。
急所術運用擊打神經線的方式讓對手癱瘓
不是武術，而是一種防身知識與技巧
Daniel，強調Kyusho不是武術、而是一種技巧，更真切地來說是一種「知識」，會這樣來定義，是因為學習Kyusho不需有任何武術底子，它不是靠蠻力來達成，而是靠知識，所以學習Kyusho必須研讀肌肉解剖學及神經學兩種書，而對應的攻擊點按壓位置，則是參考中國傳統的穴道圖，但Daniel也強調，Kyusho不是去按壓或擊打穴道上的血管，這相當危險，而是其位置上的神經，因為有時神經會被肌肉所覆蓋，導致無法正確施壓，所以也必須去閱讀肌肉解剖學，清楚知道肌肉相關紋理位置，加上神經學知識後，記住每個穴位點的神經會造成甚麼影響，透過上課指導，就能學習如何掌握正確力道與方向，因為當面對危險時，機會往往只有瞬間，正確的一次性攻擊，讓對手失去攻擊能力後，雖然只有短短約10秒對手就會回復正常，但已經能替自己獲取足夠逃離危險的機會了。當然對手在被攻擊後，雖然10秒左右就會慢慢回復正常，但仍可能會有一段時間身體感受到不舒服，因此學習Kyusho除了閱讀書籍、如何攻擊之外，第一堂課反而是要學習復甦術，復甦術可讓對手快速回復，並且回復後身體也不會產生不舒服的痛苦感受。
急所術亞洲代表師範 Daniel孔捷晧
從武術高手到零底子，人人都能學
Kyusho原本是一套不對外秘傳的技巧，自從變成一套人人都可以學習的課程後，也吸引相當多的武術老手加入學習行列，他們把Kyusho融合自身原本的武術，運用上可以更多多元。對於一般普羅大眾，更是適合來學，尤其警察、醫療第一線人員、或是較常有機率會碰到這些攻擊狀況的人，當他們學習後，就能避免掉一些突然的攻擊受傷事件，而且完全不會造成對手的身體任何傷，保衛過當導致的麻煩也會減少，也是一種法律上的自我保護方法。Daniel在9年前將Kyusho帶入台灣後，也在台北有了這套課程教授的固定場所，課程共分為常態課程及講習，講習是針對特需對象或場合，像是每年Evan來台的大師講習、警政軍人的講習課程、醫護人員講習課程、或是針對女性的短期課程等；常態課程則是循序漸進、將整套Kyusho學習完畢的課程，共分10級、4年上完，每個人可針對自己的需求來決定要上多久，不論年齡、男女、無論身高都能來上，但基本課程是一年、每個月上課一次2小時，會間隔這麼久，是因為必須預留時間，讓學員將每一次上課時的知識讀通、熟記，Kyusho之所以被稱為是知識，也是基於這個道理。Daniel也說，「原本秘傳40年不外傳的技巧，現在4年就能學完，已經算是很快了，當然學習是不可能4年就到達最好狀態，我已經學了15年了，透過教導、對打，很多新的經驗都是學習，我也鼓勵更多人來學，尤其這套技巧最需要的人其實是女生，但現在來學的人反而是男生最多。」
學員練習情形
學員練習情形
Evan Pantazi大師親自指導學員
Daniel師範對學員示範解說
急所術亞洲代表 Kyusho International Taiwan
tel (02) 8771-7081
add 台北市大安區光復南路260巷54號
FB 急所術 Kyusho International Asia
web http://www.kyusho.com.tw
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