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  • 墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足
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墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足
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JORDAN 品牌與 NIKE 推出 NBA 全明星系列產品
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核心訓練對網球選手的重要性
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墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足

2017-08-19
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

世大運中華臺北男足,18日首戰對決墨西哥,縱使有中甲職業球員陳浩瑋(Chen Hao Wei)返台助拳,但不敵墨西哥強力速度球風,一次定位球加上2記漂亮的遠射,墨西哥終場3:0讓地主中華臺北吞下首敗。

日期 : 2017-08-18 墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足

開賽8分鐘墨西哥獲得角球機會,墨西哥角球開得刁鑽,在門前6碼線地帶由後衛Patricio Enrique Trevino Tripp在門前搶點頭槌破門,幫助墨西哥開賽取得1:0領先。

落後的中華臺北男足開始掌握控球權,但都欠缺臨門一腳,其中從中甲北控燕京回國效力的前鋒陳浩瑋幾次射門射飛。上半場最好的一次機會,傷停補時陳浩瑋接獲中場林建勛(Lin Chien Hsun)傳球,個人左路帶球射門踢飛,上半場墨西哥1:0領先。

下半場開局墨西哥將比分擴大,後衛Manuel Garduno Pena在中路帶球眼看中華臺北沒人上前防守,18碼附近起腳遠射破網,中華臺北門將黃秋霖(Huang Chiu-Lin)盡全力伸長手也無法擋下這球,墨西哥2:0領先。

落後的中華臺北試圖追趕落後2球的差距,前鋒陳浩瑋(Chen Hao Wei)自由球操刀命中門楣,之後陳浩瑋嘗試右路突破傳中,墨西哥門將Jesus Ricardo Galindo Viezcas出擊未能將球清出,但中華臺北球員受制墨西哥防守球員,無法起腳錯失機會。

第80分鐘墨西哥又把比分擴大,前場的短傳配合後Kevin Quinones Quintana禁區外起左腳破網,墨西哥將比分改寫為3:0,中華臺北無力追趕3球差距,本屆世大運首戰0:3落敗。

賽後中華臺北代理教練李文財(Li Wen Tsai)表示:「感謝大家關心台灣足球,雖然最終輸給墨西哥,但這幾年台灣足球有不小進步,已經可以大膽抗衡強隊,當然最終輸球較可惜,下一場面對法國再努力。」

8月19日足球賽事將進行4場男足賽,輔仁大學體育場由日本對決馬來西亞,新莊田徑場烏拉圭出戰加拿大,長庚大學田徑場南韓遭遇阿根廷,新竹縣第二運動場南非對上烏克蘭,比賽時間都是從早上11點開踢。

資訊、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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JORDAN 品牌與 NIKE 推出 NBA 全明星系列產品

2019-02-11
鞋子JORDANNIKE籃球球類配備館

JORDAN 品牌與耐克將於NBA全明星賽期間為運動員拉塞爾·威斯布魯克(Russell Westbrook),凱文·杜蘭特(Kevin Durant)以及凱里·歐文(Kyrie Irving)推出限量配色版本簽名鞋。與此同時,JORDAN品牌實戰球鞋Air Jordan XXXIII將以全明星為靈感推出全新配色。其餘休閒鞋款旨在紀念夏洛特這座城市的歷史傳承並傳遞邁克爾·喬丹(Michael Jordan)與北卡羅來納州的緊密聯繫。

JORDAN 品牌與 NIKE 推出 NBA 全明星系列產品

WHY NOT ZER0.2 OWN THE GAME:為了慶祝自己第八次參加全明星正賽,拉塞爾·威斯布魯克將穿著特殊配色版本的Why Not Zer0.2亮相。

WHY NOT ZER0.2 OWN THE GAME

AIR JORDAN XXXIII OWN THE GAME:以全明星作為配色設計靈感。

AIR JORDAN XXXIII OWN THE GAME

KD 11 AUNT PEARL :由Kay Yow癌症基金會聯合打造的KD 11「Aunt Pearl」,在設計上突出了成功戰勝癌症的59名倖存患者姓名。她們強有力的故事激勵著所有人。

KD 11 AUNT PEARL

KYRIE 5 X ROKIT: 致敬滑板和籃球文化中的個性表達,展現了兩項運動的共通之處。

KYRIE 5 X ROKIT

從蘭尼高中到NBA冠軍,再到成為NBA球隊擁有者,JORDAN品牌推出的2019全明星休閒系列產品向邁克爾·喬丹的輝煌歷程發出致敬。

AIR JORDAN V VARSITY ROYAL:此番Air Jordan V靈感來源於邁克爾·喬丹的母校——蘭尼高中,校園藍、校園黃和炭灰色的組合代表著邁克爾·喬丹在威爾明頓的成長經歷。鞋款中底採用了水泥潑墨細節設計,3M反光材質鞋舌上嵌以繩絨飛人標誌。

AIR JORDAN I HIGH OG WOMEN'S BLUE CHILL:漆皮鞋面加持的女款Air Jordan 1 High OG用深藍、北卡藍和白色向邁克爾·喬丹曾就讀的北卡羅來納大學表達敬意。​

AIR JORDAN I HIGH OG WOMEN'S BLUE CHILL

AIR JORDAN IX:最初在2002年以低幫版本面世的Air Jordan IX此次採用了中幫設計回歸,配合午夜藍漆皮鞋面與白色和校園藍配色加以細節點綴。

AIR JORDAN IX

AIR JORDAN VI INFRARED:上一次邁克爾·喬丹在夏洛特征戰1991年NBA全明星時就穿著的Air Jordan VI「Infrared」鞋款,此番將首次以元年細節復刻回歸。

AIR JORDAN VI INFRARED

AIR JORDAN I HIGH OG TURBO GREEN :擁有復古風格外觀的水洗皮鞋面Air Jordan 1 High OG以淺綠色和紫色、金色細節致敬夏洛特黃蜂經典配色。

AIR JORDAN I HIGH OG TURBO GREEN

AIR JORDAN VI NRG:與夏洛特本地球鞋名店Social Status聯名設計的Air Jordan XI「Social Status」從家鄉球隊汲取配色靈感,並搭配以質感十足的牛毛皮和仿蛇皮面料。

AIR JORDAN VI NRG

受籃球運動的啟發,耐克氣墊單元科技Air Max 720為夏洛特而“升級”。與之相伴的是多款用花卉圖案重塑的經典女子籃球鞋。

AIR MORE UPTEMPO 720 BLACK:數十年來,耐克不斷革新Nike Air 緩震系統,試圖超越過去的極限。經典設計搭配比以往更厚的可視Air 氣墊單元科技,Air More Uptempo 720上誇張的“AIR”標誌與厚到超乎想像耐克氣墊單元相得益彰。

NIKE AIR MAX 720 SATRN:作為耐克氣墊家族的最新成員,以受籃球運動啟發的鞋面設計,向夏洛特賽場上的速度致敬。

NIKE AIR MAX 720 SATRN

NIKE WOMEN'S FLORAL PACK:耐克設計團隊用皮革鞋面上的花卉圖案重塑了Air Force 1,Air Foamposite 1,Vandal在內的多款經典籃球鞋。

NIKE WOMEN'S FLORAL PACK

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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核心訓練對網球選手的重要性

2017-06-08
核心訓練訓練動作網球球類知識庫

網球選手身體的上下、左右以及前後,都必須依靠核心或軀幹與其他部位連接,因此,核心訓練可說是相當重要的訓練。在現在網球中,旋轉的動作特別常見,因此核心顯得更特別需要被鍛鍊,除此之外,核心的訓練對所有運動項目也相當重要。

核心對網球員的重要性 ©active.com

現代網球選手經常以開放式站姿打落地擊球,採用開放站姿時身體必須再橫切面上旋轉,在揮擊的蓄力階段,核心肌群被伸展,所蓄積的彈性能量因此得以在加速階段釋放成動能,則適當地鍛鍊核心,才能幫助預防傷害,並提升場上表現。

人體肌肉當中有很多都負責在動鏈中將力量從下半身傳往上半身,因此,訓練的部位應該要包括身體前、後、左、右的肌肉,換句話說,就是要均衡的訓練到每一個部位,則每一個網球揮擊都會用到核心以及軀幹,因此,這些肌肉的加強比任何其他部位都更加重要。

很多運動員的訓練猜單上,都會有一項基本的訓練動作就是仰臥起坐。,對網球員來說,做仰臥起坐或是捲腹以及其它有益於腹肌的運動是非常基礎的,但要注意的是保持適當平衡並且務必訓練到身體的前後以及負責旋轉的肌肉。這些訓練當中,很多都是不需要器材即可操作,自己的體重變是現成的阻力來源之一,或是需要更強的阻力,可以使用一些健身器材,像是藥球、啞鈴、槓片、沙包等,因為這些肌肉屬於人體的大塊肌群,主要提供平衡以及穩定,所以速度並不是訓練的重點。

以下提供三種基礎的核心訓練,幫助打網球的你有更穩定的身軀。

 1  捲腹 CRUNCH

步驟1:平躺在地面上,髖部與膝蓋分別彎曲90度,兩腳懸空,雙手平放在地面。
步驟2:利用核心力量,將下半身抬起。
步驟3:再慢慢使下半身回到地面,再重複此動作。

捲腹 CRUNCH ©popsugar.com

 2  側式捲腹 ROTATIONAL CRUNCH

步驟1:平躺在地面上,膝蓋彎曲90度,雙手抱頭。
步驟2:利用核心力量,將上半身抬起,並將右手肘靠近左膝。
步驟3:再下去後換再換邊起來。

側式捲腹 ROTATIONAL CRUNCH ©healthnfitt.com

 3  觸腳捲腹 TOE TOUCH

步驟1:平躺在地面上,將雙手、雙腳往45度伸展。
步驟2:將雙腳與雙手與地面垂直90度伸展。
步驟3:腹部保持收緊,回到初始位置,在重複操作。

觸腳捲腹 TOE TOUCH ©popsugar.com
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