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  • 墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足
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墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足
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網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
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侯羽桑個人與團體暫居第二 中華高球男子團體保持暫列第二
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墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足

2017-08-19
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

世大運中華臺北男足,18日首戰對決墨西哥,縱使有中甲職業球員陳浩瑋(Chen Hao Wei)返台助拳,但不敵墨西哥強力速度球風,一次定位球加上2記漂亮的遠射,墨西哥終場3:0讓地主中華臺北吞下首敗。

日期 : 2017-08-18 墨西哥速度戰3:0 大勝中華臺北男足

開賽8分鐘墨西哥獲得角球機會,墨西哥角球開得刁鑽,在門前6碼線地帶由後衛Patricio Enrique Trevino Tripp在門前搶點頭槌破門,幫助墨西哥開賽取得1:0領先。

落後的中華臺北男足開始掌握控球權,但都欠缺臨門一腳,其中從中甲北控燕京回國效力的前鋒陳浩瑋幾次射門射飛。上半場最好的一次機會,傷停補時陳浩瑋接獲中場林建勛(Lin Chien Hsun)傳球,個人左路帶球射門踢飛,上半場墨西哥1:0領先。

下半場開局墨西哥將比分擴大,後衛Manuel Garduno Pena在中路帶球眼看中華臺北沒人上前防守,18碼附近起腳遠射破網,中華臺北門將黃秋霖(Huang Chiu-Lin)盡全力伸長手也無法擋下這球,墨西哥2:0領先。

落後的中華臺北試圖追趕落後2球的差距,前鋒陳浩瑋(Chen Hao Wei)自由球操刀命中門楣,之後陳浩瑋嘗試右路突破傳中,墨西哥門將Jesus Ricardo Galindo Viezcas出擊未能將球清出,但中華臺北球員受制墨西哥防守球員,無法起腳錯失機會。

第80分鐘墨西哥又把比分擴大,前場的短傳配合後Kevin Quinones Quintana禁區外起左腳破網,墨西哥將比分改寫為3:0,中華臺北無力追趕3球差距,本屆世大運首戰0:3落敗。

賽後中華臺北代理教練李文財(Li Wen Tsai)表示:「感謝大家關心台灣足球,雖然最終輸給墨西哥,但這幾年台灣足球有不小進步,已經可以大膽抗衡強隊,當然最終輸球較可惜,下一場面對法國再努力。」

8月19日足球賽事將進行4場男足賽,輔仁大學體育場由日本對決馬來西亞,新莊田徑場烏拉圭出戰加拿大,長庚大學田徑場南韓遭遇阿根廷,新竹縣第二運動場南非對上烏克蘭,比賽時間都是從早上11點開踢。

資訊、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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凃俐雯
凃俐雯

網球開放式正拍與髖關節損傷的關係

2018-01-15
凃俐雯醫師專欄網球球類運動部落

2017年的海碩盃從11/12開打囉,為期一周到11/19結束的職業級比賽,居然不需要門票,只需要捐發票,就可以在小巨蛋這樣優質的場地,吹吹冷氣舒舒服服的看比賽,這麼棒的事情怎麼能不分享給大家,但除了好康之外,也順便來念念書。

這次要來分享一點點比較偏網球技術性,也比較偏運動科學的文章,可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解,不過,醫孫也不是專業的技術教練,只是熱愛打網球,所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話,希望大家多多指教。

網球開放式正拍與髖關節損傷的關係

回到正題,網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿,而近來開放式站姿是比較風行的打法,主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢,而且在擊球前後身體重心的轉移比較少,這樣也有利於快速回到防守姿勢,但是,網球教練或者訓練師們漸漸發現,使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷,因此,發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手,在高科技儀器的記錄之下,比較「開放式正拍直線」,「開放式正拍對角線」,「閉鎖式正拍直線」,「閉鎖式正拍對角線」,在這四種情況之下髖關節的壓力為何?

開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳,當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳,研究只記錄軸心腳的髖關節狀態,結果發現,直線球對髖關節的壓力比較大,同時,打直線球(down-the-line shots)時,若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%,此外,用閉鎖式站姿打對角線時,肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大,如果是打直線球,則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。

簡單來說,打正拍直線球如果使用開放式站姿,則會造成髖關節比較大的壓力,大約會多出三分之一的壓力,因此,如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線,髖關節就會比較輕鬆一點。那麼,如果是打正拍對角線呢?用開放式站姿去打,則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小,也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多,軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看,如果選手髖關節已經在疼痛,打直線就應該儘量用閉鎖式站姿;如果選手已經有下背疼痛的問題,尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話,那麼打對角線時就建議採用開放式站姿,以減少身體扭轉的角度。不過,這些都是練習的時候才可能去執行的,比賽的時候常常都是不可控制的狀態。

除此之外,有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異,但是,閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉,而開放式站姿則較依賴右腳的伸直,外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說,閉鎖式正拍比較依賴左腳,而開放式站姿比較依賴右腳,所以當選手左腳受傷時,練習時可以建議多用開放式站姿,反之,當選手右腳受傷時,練習時建議可以多用閉鎖式站姿,讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
 
總而言之,開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力,同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉,因此,青少年選手如果可以減少開放式擊球,則髖關節承受的壓力可以減少一些,往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外,這些研究的結果也提供很多的訊息,即使在疼痛已經產生之後,也可以利用改變擊球姿勢(開放式或者閉鎖式)去調整關節的負荷,讓無法完全休息養傷的選手,有比較好的訓練上的選擇。

參考資料:
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.

關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼,即使後來陸續發生打排球脫臼.打羽毛球脫臼等等,還是無法放棄熱愛的各種運動,因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」,希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害,幫助所有熱愛運動的人重返場上。

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粉絲頁 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師

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凃俐雯

大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼,即使後來陸續發生打排球脫臼.打羽毛球脫臼等等,還是無法放棄熱愛的各種運動,因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」,希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害,幫助所有熱愛運動的人重返場上。

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侯羽桑個人與團體暫居第二 中華高球男子團體保持暫列第二

2017-08-26
賽事新聞台北世大運球類話題

世大運高爾夫賽第二回合,中華臺北女將侯羽桑(Hou Yu-San)交卡69桿,以兩回合總桿數低於標準桿三桿的141桿,以落後兩桿在個人賽暫居第二,而女子團體賽也暫列第二。地主男子選手劉永華(Liu Yung-hua)在4桿洞的第14洞獵下老鷹,打出低於標準桿5桿的67桿,與揮出69桿的俞俊安(Yu Chun-An)同以兩回合總桿數低於標準桿16桿的272桿,在男子個人組暫並列第三,在團體賽繼續保持排名第二。

中華隊俞俊安(紅衣)以兩回合總桿低於標準桿16桿的272桿,與中華隊另一名選手劉永華在男子個人組暫並列第三。

侯羽桑與打出71桿的陳萱(Chen Hsuan),合力在25日的女子團體賽,以286桿躍居第二,落後美國隊5桿。陳之敏與賴嘉一,兩天分別都交出不理想的桿數。

中華隊高爾夫代表隊合照目標團體賽第一。

劉永華25日一鷹三鳥的完美演出,在長382碼的第14洞,第二桿自距旗124碼處以劈起桿(Pitch)直接打上果嶺,滾進洞內打出「老鷹」(低於標準桿兩桿)最精采,另抓下3隻小鳥,沒出現柏忌。

他賽後表示,開球木桿與鐵桿都發揮不錯,推桿大有進步,18洞28推,可惜最後四個洞近10呎的小鳥推桿沒賺到。

而侯羽桑射下四鳥,以14洞的12呎小鳥推桿距離最長,可惜第7洞出現三推吞下「柏忌」;她也是推桿準確,18洞29推,她說:「打得很順暢,100碼的短鐵桿打得很好,推桿也都把握住。」

高爾夫中華隊女將侯羽桑以兩回合總桿低於標準桿三桿的141桿,以落後兩桿在個人賽暫居第二。

俞俊安24日晚上睡覺時,因飯店枕頭高了些,25日起床發現落枕了,脖子不太舒服,特別請妹妹帶自己的枕頭來睡覺,以免影響後兩天的表現。他賽後指出,25日開球出現一些狀況,賽程中不夠專心,注意力不大能完全集中,尤其是推桿不夠理想。

由於大會安檢規定,高爾夫觀眾只能帶50公分以下的摺傘進場,職業高球賽觀眾慣用的防風遮雨大雨傘,無法帶進球場,高球迷只能撐著小摺傘看球,還好這兩天的天氣還不錯,有陽光、沒下雨、風勢不大。

中華男選手劉永華(右)在四桿洞的第十四洞獵下老鷹。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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