1990年6月在教育部的推動下，臺灣第一個學生棒球聯賽就此誕生，而2019年是棒球聯賽的30週年，為了紀念這個里程碑教育部體育署與中華民國學生棒球運動聯盟特別舉辦紀念茶會，表揚連續參賽30屆賽事的13支球隊；另外，亦頒發個人獎，感謝長期耕耘基層棒球、勞苦功高的教練、裁判及聯賽工作人員，冀望在眾人的投入下，學生棒球運動能夠再創高峰。

教育部潘文忠部長表示，學生棒球聯賽已深獲國人肯定與讚賞，除增進了我國在國際棒壇競技實力與成就外，也將國內基礎棒球運動，自小學、國中、高中、大學推展體制呈一貫化，銜續了社會業餘與職業棒球運動，更改善與穩固了國家棒球運動發展之基礎工作，奠定了推展棒球運動堅強的組織體系。我國自107年起執行「促進優質學生棒球運動」，落實小學玩棒球、國中學棒球、高中練棒球、大學愛棒球之目標，積極提升我國棒球競技實力，不論是在球隊質的提升、量的增加，甚或是簡易球場數量，都已有明顯增長。為延續我國棒球運動的榮光，將秉持「質量並重」原則，持續與學校、各縣市政府及民間團體合作，深耕學生棒球運動。
 
學生棒球聯賽推動30年來，除了來自教育部（體育署）的支持，亦有賴學生棒球運動聯盟歷任會長的用心與堅持。學聯首任會長廖敏雄與教育部理念一致，合力規範小學生僅能在戶籍地的學校打球，畢業後也需就讀同縣市的國中，使得好手不再集中於某些球隊，此舉使得各縣市積極培養在地好手，讓少棒、青少棒遍地開花。繼任會長郭明賓亦持續推動三級棒球的普及發展與體制健全。

高中硬式木棒組聯賽

107學年度高中棒球運動硬式木棒組聯賽即將在1月19日開打，今年共有41支青棒隊伍參賽，角逐冠軍頭銜。今(15)日紀念茶會亦邀請106學年度高中棒球硬式木棒組前12名球隊代表觀禮，體會棒球前輩篳路藍縷開闢棒球路的辛勞，12隊代表亦共同點燃象徵最高榮譽的聖火，期待將棒球火苗代代承傳。體育署呼籲大家一起進場大力挺『學生棒球聯賽』，為三級棒球的球員們加油，一起感受屬於『棒球』與眾不同的熱情。

資料來源／教育部體育署
責任編輯／David

幾乎許多運動都應用來自地面的反作用力所發起，就連籃球也不例外。對籃球選手而言，許多動作像是跑、跳、加速、減速、墊步等，都需要雙腿的力量才可完成，因此擁有良好的雙腿肌力，是籃球員成功的條件，也關乎上場表現最重要的關鍵之一。

肌力是肌肉運作、擴張、出力，以及骨密度與機件、韌帶穩定提高的根基，這些身體組織必須承受籃球比賽所造成的壓力，而提升腿部軟組織以及骨頭組織的強度，則給予身體更多支持，也就是說能夠避免許多運動傷害。在籃球運動中，下肢最常受傷的部位就是軟組織，像是肌肉、肌腱、韌帶以及關節等，每次用力跑、跳、切後，都得使勁地復原，換句話說，必須產生與原本使身體推進方向相反的力，以便改變方向及從高處落地時減速，若無法從這些高速的情況慢下來就很容易受傷，這些力量的收放是會再長時間中反覆進行。

以下五種下肢訓練，都可幫助籃球員提升腿部肌力。

 1  背蹲舉 BACK SQUAT

步驟1：身體站直，將槓鈴至於頸後上，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。

 2  前蹲舉 FRONT SQUAT

步驟1：身體站直，將雙手反握槓鈴舉至前方，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。

 3  硬舉 DEADLIFT

步驟1：雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手握住槓鈴。
步驟2：身體緩緩起來，過程中保持背部打直。

 4  後跨步 REVERSE LUNGE

步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。

 4  後跨步 REVERSE LUNGE

步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。

 5  彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK

步驟1：雙腳打開與肩膀同寬，雙手叉腰，將彈力帶綁在膝蓋下方。
步驟2：將右腳施力往左跨步，停留10-20秒，再換左腳來進行。

掌聲、香檳、狂喜、淚水，還有高舉的金杯……2016年6月19日的甲骨文球場，騎士隊忘情地慶祝他們歷史上首座歐布萊恩冠軍金盃，現場媒體的鏡頭以及螢幕內外球迷一同見證了這體育史上最偉大的奪冠時刻。為慶祝克里夫蘭在 LeBron James和Kyrie Irving率領下寫出的史詩篇章，Nike籃球推出了包括LeBron Soldier X和KYRIE 2在內的四組FOUR WINS系列套裝。

兩款球鞋，四段篇章，一座冠軍之城。

史詩的篇章由卓越的運動員寫下，卓越的運動員則需要優秀的運動裝備幫助自己提升賽場表現。在LeBron Soldier X上，Nike以革命性的束帶系統取代傳統鞋帶，在營造一體化外形的同時提供對雙腳更加牢固的鎖定，打造出色的貼合與支撐效果。這些創新和設計，幫助LeBron James在籃球世界最高強度的對抗中更具優勢。此外，其前後掌的Zoom Air氣墊也足以匹配LeBron James的強大爆發力。

Kyrie Irving穿著自己的第二代簽名鞋KYRIE 2第一次站在世界之巔。針對其爐火純青的運球技巧和快人一步的突破技術，KYRIE 2不僅採用後腳跟Zoom Air氣墊以及獨特的斜向綁帶，更具創造性地運用了彎曲底面的結構，透過將外底上翻至鞋身側面，以確保Kyrie Irving在高速變向過程中，球鞋可以提供必要的抓地力與穩定性，同時配合圓形紋理作為支點，KYRIE 2足以滿足 Kyrie Irving施展全方位的進攻模式。

Nike以奠定克里夫蘭冠軍的總決賽勝場 - 第三場、第五場、第六場以及第七場比賽中，LeBron James 和 Kyrie Irving實著上場的配色為基礎，將兩人在比賽中決定性的表現用符號、圖騰等多元化形式展現在所對應場次配色球鞋的細節上，打造出各具新意的 FOUR WINS 冠軍戰靴系列套裝。

在數年後，球迷依然可以從這四組FOUR WINS系列套裝球鞋中，重溫2016年夏天的震撼與感動。

Game 3：HOMECOMING  守衛家園

時間倒轉至2016年6月8日，騎士隊在勝場數以0比2落後，總冠軍的天秤開始傾斜，他們需要一場勝利，搶回總冠軍的競爭優勢，並在主場守護這座城市的光榮。於是我們見到了 Kyrie Irving 全力防守的專注，以及 LeBron James倒地救球時的無畏。120比90，騎士主場速貸球場(Quicken Loans Arena)因為這場及時的勝利而沸騰。在紀念第三戰的FOUR WINS-Game 3套裝球鞋中，設計師除了將 LeBron James 和 Kyrie Irving的資料和比賽資訊表現在細節處，更在兩雙球鞋的鞋墊上設計了克里夫蘭的天際線圖片——這裡的每一個人都渴望球隊能為這座城市奪下52年來首座四大體育聯盟的總冠軍獎盃。

其中，LeBron Soldier X的鞋墊上，還有著這樣一句話：“HE THREW IT，I HAD TO GO GET IT”(絕不辜負隊友的傳球)，LeBron James的決心可見一斑；在KYRIE 2上，一句“I WANTED TO SEE SOMETHING GREAT”(渴望偉大)道出了 Kyrie Irving希望在自己的第二次總決賽之旅可以更進一步。

Game 5：FORTY-ONES  得分狂潮

第四戰的失利讓騎士隊帶著1比3的落後再次出征。在NBA歷史上，從未有球隊可以在總決賽1比3落後時完成逆轉，甚至沒有多少人相信系列賽可以在第五戰結束後重新回到克里夫蘭，除了LeBron James、Kyrie Irving以及他們的隊友之外，他們相信整個賽季不會在6月13號被終結。最終，LeBron James 和 Kyrie Irving各自豪取41分，這不僅是聯盟總決賽歷史上首次有球隊同一場比賽出現兩位得分超過40分的選手，也讓球隊以112比97獲得勝利。

在為第五戰推出的FOUR WINS-Game 5套裝中，41分的元素必不可少，而設計師更是運用巧妙的比喻來勾勒出兩位巨星主宰比賽的不同方式：LeBron James雷霆萬鈞的爆發力猶如一道撕裂天空的閃電；Kyrie Irving的靈活多變則讓對手的防守體系瞬間當機。

Game 6：BELIEVE-LAND  不敗信仰

隨著第五戰盪氣迴腸的勝利，比賽重新回到克里夫蘭。無論勝敗，6月16號都會是整個賽季裡克里夫蘭球迷在主場最後一次為球隊呐喊的日子，LeBron James 和 Kyrie Irving當然不會允許讓球迷看著對手在自己的主場歡慶。比賽中，LeBron James再次打出41分表現統御全場，Kyrie Irving則拿下23分，全隊系列賽最高的24次助攻也足以說明球隊背水一戰的信念。

115比101，系列賽就此“重新開始”，不同的是騎士隊已經在重生之路上收穫了不可擊敗的決心。 由此，LeBron James和Kyrie Irving的比賽點滴也成為第六戰FOUR WINS-Game 6套裝球鞋上的重要元素。

Game 7：CELEBRATION  君臨天下

結束52年的等待需要多久？48分鐘。LeBron James和Kyrie Irving在2016年6月19日這天給出了答案。3比3，89比89……直到第四節過半，依然沒有人能確認拿下冠軍獎盃。歷史卻恰是在這一刻開始被寫下：球隊失誤，對手展開快攻直殺籃下，當人們認定主隊將重新取得比分領先時，LeBron James狂奔半場，從天而降般的追魂鍋。他的職業生涯中從不缺少精彩火鍋，但這次拒絕對手的得分卻顯得格外重要。

隨後，比分繼續陷入膠著，關鍵的進攻回合，Kyrie Irving勇挑重擔，面對防守，招牌動作般的運球、晃動、閃開空檔，三分球得分！一次“點燃”全隊士氣的火鍋，一記鎖定勝局的三分球，這兩個瞬間為克里夫蘭結束了52年對於冠軍的等待，也為第七戰的FOUR WINS-Game 7套裝球鞋畫上了最完美的註解。

每一幕偉大的演出，看似來自於天才們的橫空出襲，但這背後，其實是千百次的歷練，以及將一座城市的希望背負於身的使命。新賽季已經開始，LeBron James和 Kyrie Irving將開始以衛冕冠軍的身份迎接新的挑戰。四組FOUR WINS系列套裝的推出，是一段總冠軍之路的回顧，更像是戰士們再上疆場、橫空出襲的號角。

FOUR WINS系列套裝相關將於11月5日起於指定零售店點尚智大東二店 (02-2883-8127)發售。
FOUR WINS系列套裝的NIKEiD限量球鞋訂製服務將於11月11日起請洽：Nike。
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資訊、圖片提供：NIKE