• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 真的好想贏韓國 地主棒球隊無緣四強
1
真的好想贏韓國 地主棒球隊無緣四強
2
亞洲第一個校園區域運動聯盟「球學聯盟」換醒台灣體育環境
3
四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
運動星球
運動星球

真的好想贏韓國 地主棒球隊無緣四強

2017-08-24
話題 球類 台北世大運 賽事 棒球 新聞

臺北世大運棒球賽,23日進行首輪最後一天賽事,中華隊與韓國隊爭取A組最後一席晉級資格,雙方打得僵持,前8局分差在2分以內震盪,韓國在9局上、打下2分奠定勝基,最終地主中華臺北隊以3:6落敗,戰績1勝2敗,無緣進入四強。

真的好想贏韓國 地主棒球隊無緣四強

這場中華韓國之戰,不僅天母球場8500名觀眾關注,也是全臺灣球迷關注焦點,中華隊總教練郭李建夫賽後表示:「輸了就是輸了,沒有藉口,先跟全國球迷說抱歉,讓大家失望了,吸取這次教訓後,會針對這些缺點努力練習。」

中華隊的缺點,郭李建夫認為是細節部分不如韓國,他指出,守備及關鍵時刻的跑壘都沒能做好,並舉例,賽前的雨勢雖然讓場地較為鬆軟,這對雙方都一樣,他說:「但他們處理得比較好。」

范國宸在7局的一發左外野陽春砲,激起全場觀眾的如雷歡呼聲,一度幫中華隊追近到1分差,本場貢獻2分打點,但也有一次失誤,對於8局沒能把握滿壘,為球隊再添分數,他表示:「當時球路沒設定好,有點被投手牽著走。」

6局登板的韓國左投崔採興,在8局下控球不穩,雖然靠著大膽傳三壘抓到兩出局,但又出現兩次保送、一次觸身球,讓中華隊攻占滿壘,不過讓范國宸敲出滾地球安全下莊。

中華隊先發投手林安可投5.2局,失4分、2分責失,不過送出9次三振,未讓失分再擴大,他表示:「配球以捕手張閔勛為主,他告訴我往好球帶攻擊,不要怕被打。」

韓國先發投手尹熙榮則以5.1局失2分、送出5K的表現拿下勝投。面對滿場觀眾加油、毫無畏懼,他說:「因為聽不懂,所以當成是為自己加油。」全場僅被敲出2安的尹熙榮表示,「投球策略以引誘對手出棒為主,因為我相信野手能夠幫我守下來。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

亞洲第一個校園區域運動聯盟「球學聯盟」換醒台灣體育環境

2018-10-15
賽事話題新聞籃球球類

球學聯盟 (CXL)背負著「讓運動成為教育的一環」之使命,將成為亞洲第一個校園區域運動聯盟。球學聯盟涵蓋27支高中籃球隊伍,6個賽區,共143場比賽,皆為主客場制度。除此之外,為確保學生運動員的未來發展,聯盟將實施嚴格的學業標準規範,球員必須到達一定成績標準才能夠出賽。學業標準規範以每次段考成績為基準,並以此審核球員參與本聯盟每場次比賽之上場資格,球員上場比賽須符合以下要件之一,且每次段考後應由學校教練向球學提交上場球員成績之證明:1) 總科目須2/3以上及格(及格分數按球員個人及格標準,如原住民生為40分,其他一般生為60分,個別球員如須設置不同及格標準,需由學校向球學申請);或2) 班排名為前2/3;3) 總科目之總平均達50分以上;但球員一次段考總科目之總平均如低於45分應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽; 或球員連續二次段考總科目之總平均未達50分亦應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽。

為確保學生運動員的未來發展,聯盟將實施嚴格的學業標準規範。

台灣體育落後美國133年

球學創辦人何凱成 (前哈佛美式足球先發) 想對家長、教練、學生運動員和學校傳達一個強烈的訊息:「台灣的體育環境現在已經落後美國近133年,但隨著球學聯盟的開打,我們即將創造新的歷史,球學聯盟是亞洲第一個校園區域運動聯盟,我們已準備好為台灣體育環境開創一條嶄新的道路,讓台灣用10年的時間追回我們亞洲落後的133年。」
 
他有信心地表示:「是時候挑戰我們過去的思維,勇敢地邁開腳步向前,為台灣的學生運動員、學校和家長創造一個更好的未來。」球學聯盟並非所有學校都能參與,參與學校必須擁有一個室內體育館、繳交會員費並動員校內學生參與,這個規範與台灣及亞洲現有的盃賽和聯賽產生強烈的對比,我們相信「學校」是發展體育最重要的場域,現今許多球賽卻為了節省成本,將密集比賽安排在固定場館,脫離了學校也就無法培養完善的運動風氣。
 
過去台灣的運動賽事都是由主辦單位來主導,由他們決定場館、邀請二十餘支隊伍參與,所有比賽皆在校外舉行。如此一來比賽被安排的十分密集,從早到晚馬不停蹄地舉行,造就一支隊伍可能在五天內必須打六場比賽的極端狀況;另個層面來看,大多隊伍則可能打三四場比賽,整個賽季就這樣結束了。
 
賽事過少且場館不夠的問題,造成台灣學生參與球隊的比例持續低迷,台灣有近300支高中球隊,卻只有160支球隊擁有室內球館、有高達240支球隊一年只打三到五場比賽,比賽的缺乏嚴重影響了學生參與度、觀看賽事比例,甚至是賽事所帶來的經濟效益。

首屆結合學業標準規範、地區性主客場制的學生籃球賽事,即將開打!

仿效美國區域化賽事制度

球學聯盟效仿美國133年前就已實施的「區域化」賽事制度,有望成為台灣體育賽事的始祖,「區域化」代表學校因相近地理位置而被畫作為同一群體,能夠降低彼此間交通距離、有機會產生更多互動與連結,學校能夠更容易地自行組織競賽,如籃球是一項室內運動,因此適合在冬季(十一月至二月)舉行;排球從九月到十一月;足球從三月到六月,一年到頭都能夠安排不同的校際運動競賽。
 
「目前有利於主辦單位的賽事制度,並不是個錯誤,」何凱成表示,「其實並不是每個學校都有一個室內球館,這些主辦單位勢必希望讓更多學校能參與競賽,若站在他們的立場,或許我們也會做同樣的規劃。」
 
這說明了為何我們必須將主導權還給學校,球學聯盟正是為了學校和球隊而誕生。為了創造良好的運動生態,我們將所有球員、教練、家長、師生、裁判等等聚集在同一個場域,呼籲整個學校「動」起來,而球學的使命始終如一,那就是「服務球隊」,讓運動成為教育的一環。

彰化高中主場氣氛!

球學聯盟賽事即將開打

秉持著這樣的理念,球學將在107年10月16日起至108年4月之間舉行「球學聯盟」賽事,邀請全台27支高中籃球隊伍參與,將分為臺北區、新北區、桃園區、台中區、彰化區、高雄區等6賽區;比賽分作例行賽、區域季後賽、全國季後賽等三階段。長期關注台灣體育教育環境與產業發展的立法委員許毓仁也表示,「學體育的孩子長期在台灣的教育環境得不到重視。這種新賽制讓孩子不會荒廢課業,而是更有效率的運用時間。」

由知名球星戴維斯Quincy Davis擔任聯盟大使。

本次賽事將首次由教育部體育署擔任指導單位,推動運動與教育相結合的台灣運動產業協會與球學共同主辦,並由知名球星戴維斯Quincy Davis擔任聯盟大使,他表示:「非常開心看到這件事在台灣和亞洲發生,終於有人開始做這件事,希望未來能夠發展到更多的地區。」這是台灣第一次串連企業、政府與學校,一同創造一個打破傳統認知的高中賽事平台。

資料來源/球學
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?

2018-06-13
新聞足球球類話題

有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學,由女足國腳張愫心演繹示範!

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程,Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需的體能訓練項目,打造出專屬的訓練動作內容,以提升足球運動員基礎體能為主,接下將由女足國腳張愫心,演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體,藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!          

建議動作:
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目,先由原地的開合跳訓練開始,利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力,以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作:
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力?這理將藉由跨欄訓練項目,增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經,進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作:
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動,因此,將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動,除了可以提升球員的敏捷能力之外,還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作:
八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程:
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務