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伊朗殺傷力大 3勝分組領先
2017-08-23
伊朗男籃在亞洲實力數一數二，男排戰力也不差。22日在臺北世大運分組預賽第三場，伊朗遇上南美阿根廷，以3：1收下勝利。
伊朗殺傷力大 3勝分組領先
伊朗教練Masoud Armat賽後表示，「此役打得很辛苦，隊長Mohammadtaher Vadi又在比賽中受傷，阿根廷在第3局利用我們較多的失誤，追回一局，所幸球員挺過危機、做出反擊，接下來對瑞士也要全力求勝，才確定能晉級八強。」
阿根廷是上屆世大運男排銅牌，包括隊長Facundo Imhoff，共6位上屆成員參加本屆世大運，面對西亞勁旅伊朗敗下陣來，Imhoff說：「真糟糕的一場比賽，伊朗攻擊力強，不容易對付，給我們帶來龐大防守壓力，反過來他們的防守能力也出色，就算是在奧運面對他們，也不見得好打。」
Imhoff補充：「儘管落後兩局，過程中我們並未失去信心，還是覺得有機會追回來、並邁向勝利，雖然搶下一局，很難過我們未能堅持到最後，不過賽程還很長，我們不會被擊垮士氣，保持自信。」
本屆世大運男排22隊、女排16隊在預賽均分成四組，分組前二晉級八強，前三天預賽打完，伊朗隊在D組目前3戰全勝領先，八強希望濃厚，阿根廷目前2勝1負暫居分組第二。
另外，中華女排以3：1擊退捷克隊，在A組暫以2勝居第一，23日晚間6點將出戰哥倫比亞，教練林明輝(Ming-Hui Lin)認為，若球隊能保持專注力，就有機會預賽全勝出線，讓地主球迷看到拚勁和精彩內容。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
凃俐雯
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網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
2018-01-15
2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了好康之外，也順便來念念書。
這次要來分享一點點比較偏網球技術性，也比較偏運動科學的文章，可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解，不過，醫孫也不是專業的技術教練，只是熱愛打網球，所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話，希望大家多多指教。
網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
回到正題，網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿，而近來開放式站姿是比較風行的打法，主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢，而且在擊球前後身體重心的轉移比較少，這樣也有利於快速回到防守姿勢，但是，網球教練或者訓練師們漸漸發現，使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷，因此，發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手，在高科技儀器的記錄之下，比較「開放式正拍直線」，「開放式正拍對角線」，「閉鎖式正拍直線」，「閉鎖式正拍對角線」，在這四種情況之下髖關節的壓力為何？
開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳，當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳，研究只記錄軸心腳的髖關節狀態，結果發現，直線球對髖關節的壓力比較大，同時，打直線球(down-the-line shots)時，若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%，此外，用閉鎖式站姿打對角線時，肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大，如果是打直線球，則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。
簡單來說，打正拍直線球如果使用開放式站姿，則會造成髖關節比較大的壓力，大約會多出三分之一的壓力，因此，如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線，髖關節就會比較輕鬆一點。那麼，如果是打正拍對角線呢？用開放式站姿去打，則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小，也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多，軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看，如果選手髖關節已經在疼痛，打直線就應該儘量用閉鎖式站姿；如果選手已經有下背疼痛的問題，尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話，那麼打對角線時就建議採用開放式站姿，以減少身體扭轉的角度。不過，這些都是練習的時候才可能去執行的，比賽的時候常常都是不可控制的狀態。
除此之外，有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異，但是，閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉，而開放式站姿則較依賴右腳的伸直，外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說，閉鎖式正拍比較依賴左腳，而開放式站姿比較依賴右腳，所以當選手左腳受傷時，練習時可以建議多用開放式站姿，反之，當選手右腳受傷時，練習時建議可以多用閉鎖式站姿，讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
總而言之，開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力，同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉，因此，青少年選手如果可以減少開放式擊球，則髖關節承受的壓力可以減少一些，往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外，這些研究的結果也提供很多的訊息，即使在疼痛已經產生之後，也可以利用改變擊球姿勢（開放式或者閉鎖式）去調整關節的負荷，讓無法完全休息養傷的選手，有比較好的訓練上的選擇。
參考資料：
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.
關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。
部落格 堅持鍛鍊
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大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。
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聽障運動員Coleman努力追夢，搖身變成全國英雄
2016-10-12
在這部金頂電池最新的廣告中，國家美式足球聯盟 (NFL) 西雅圖海鷹隊的跑鋒 （Running back） Derrick Coleman（柯爾曼）講述自己一路走來的奮鬥故事。他從三歲起就喪失聽力，最終卻成為NFL史上第一位失聰的進攻球員，小編將把Coleman 無所畏懼、不退縮的勵志故事散佈給大家。這部真人真事拍攝的廣告絕對會讓你熱血沸騰！
Derrick Coleman ©KayKiSpeaks.com
柯爾曼先天聽覺就已經有問題，3歲時就要長期戴著助聽器，而在他成長路上一直被同學不斷歧視。美式足球是講求高度的團隊合作，不少熟知柯爾曼問題的人，都勸他放棄NFL夢想。但是，這位球員不以聽覺問題作藉口，從未放棄夢想。雖然2012年選秀名落孫山，但他在隨隊練習後終於展露頭角，最終完成當上職業球員的夢。柯爾曼的努力讓他成為耀眼新星，聽覺一直沒有帶來麻煩。四分衞只要在每次開始時，向柯爾曼做口形，就可以懂得讀唇的他知道要做甚麼。
2016年金頂電池製造商邀請柯爾曼拍攝廣告，追夢故事即時成為全國話題，更有一名聽障的9歲女孩更親筆寫了一封信，由父親於twitter轉發給柯爾曼，感謝他的啟發。柯爾曼很有風度地回信，更送贈他們美式足球聯盟門票。成為聯盟首位聽覺有問題的進攻球員後，再變成全國英雄，但柯爾曼只說：「我不知道自己是否能啟迪人心，只是盡力做好自己。」
信中內容：「我親愛的偶像Derrick Coleman：我知道你的感受，因為我也有戴助聽器。你只要盡全力就好。我對你有信心，Derrick。你在1月20日的比賽表現得很棒。西雅圖海鷹加油！
以下是我跟你的共通點：我也戴了兩副助聽器，而且我也喜歡運動。還有我的雙胞胎妹妹也有戴助聽器。」
Derrick Coleman 贈送門票給兩姐妹 ©jockington.com