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中華女籃勝匈牙利 分組第一晉八
2017-08-24
世大運地主中華臺北女籃，23日面對高大的匈牙利隊，雖然矮人一截，但開賽就發揮速度和壓迫優勢，最終以76：64獲勝，中華女籃確定分組第一、晉級8強。
中華女籃勝匈牙利 分組第一晉八
上半場中華隊僅發生一次失誤，雖然匈牙利長人發揮籃板優勢，但後場也失誤連連，全隊發生14次失誤，即便團隊籃板落後對手18個，最終仍順利擊敗對手。中華隊以鄭伊秀攻下12分表現最佳，王維琳也有10分。
中華隊總教練Albert Wagner表示：「全隊幾乎做好了所有細節，包含防守和進攻，也有發揮速度優勢，唯一稍可挑剔的是，外線沒有發揮。」
平均身高高達181公分的匈牙利女籃，幾乎全員來自匈牙利職業隊，但陣中表現最亮眼的球員，卻是兩位前往美國NCAA挑戰的長人，剛畢業於美國達特茅茲大學(Dartmouth)的前鋒Fanni Szabo和現在就讀明尼蘇達大學(Minnesota)的Palma Kaposi，兩人分別拿下20分、6籃板、7助攻和23分、9籃板。
中華隊拿下這一勝之後，確定居A組第一，下一場將在25日傍晚五點半，於小巨蛋出戰B組第2的加拿大，爭取2013年喀山世大運之後、睽違4年的4強資格。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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世界級球后戴資穎的上半身重訓菜單
2018-05-02
對於一位世界級的羽球國手來說，除了下半身的腿部及臀部肌力訓練之外，還有上半身的肌力爆發性訓練需要加強，因為，羽球這個運動在揮拍動作上極為重要，因此，上半身將首先著重於背部肌群與手臂肌群的發力練習，另外，在身體核心的穩定性訓練也不能忽略，這也是戴資穎（小戴）為何能在跳躍時還能穩定揮拍的關鍵點之一，經過上次介紹完小戴的下半身訓練菜單之後，這次我們將介紹她的上半身訓練菜單給大家參考。別擔心！就算你不是職業級的羽球選手，也能透過這樣的訓練方式讓自己身型更加完美。
羽球這項運動在揮拍動作上，小戴將首先著重於背部肌群與手臂肌群的練習。
訓練 1 彈力帶低拉划船
使用性十分便利的彈力帶，也成為了阻力訓練的鍛鍊器材，而運用彈力搭配低拉滑船這個訓練動作，能有效刺激及訓練上背的斜方肌、大菱形肌與大圓肌、下背的背闊肌、豎脊肌及手臂的肱二頭肌及肱三頭肌。首先，我們將彈力帶固定於柱子上，兩手抓住彈力繩兩端，背部挺直上半身固定，用背肌的力量順勢向後拉，將手肘與肩膀向後移動。
跟低位滑輪機的划船練習類似，可訓練到大部份的背部及臂部肌群。
訓練 2 懸吊單臂划船加旋轉
採用比TRX更需要穩定性的懸吊式訓練器材CrossCore來做訓練，除了可以訓練到著重的肌群外，還可以因為懸吊獨特的不穩定特性，進而訓練到身體核心的穩定性，而懸吊單臂划船再外加旋轉的動作項目，就是著重於背部、腹部、肩膀及二頭肌的訓練，可更有效加強羽球運動中的功能性動作，這裡要記得用背的力量將手肘往身體方向拉，由於是單臂操作身體的核心穩定性就會變得更加重要。
採用懸吊式訓練器材CrossCore來做訓練，可額外訓練到核心肌群的穩定性。
訓練 3 懸吊單臂胸推加旋轉
胸推也是大家較為熟悉的基本訓練動作，它除了可以鍛鍊到胸肌主要訓練肌群外，包括肩部的三角肌、手臂的三頭肌也都會參與協同輔助訓練，另外，使用比TRX更進階的CrossCore懸吊系統來做訓練，也可以更加鍛鍊到身體核心肌群的穩定性，而再加上旋轉這種功能性的訓練動作，可以更強化在羽球運動上的揮拍力道展現。
懸吊單臂胸推加旋轉，可讓揮拍的力道更加具有爆發性。
訓練 4 彈力帶輔助引體向上
相信大家對於引體向上這個動作因該都不陌生，它主要是在訓練我們的背闊肌，同時，也可以鍛鍊到手臂的二頭肌以及身體核心肌群，然而，這個訓練動作對於一些男生來說也許就沒這麼困難，但如果你的背部肌力還沒辦法將身體往上拉的時候，妳就可以使用彈力帶來做為輔助訓練。
訓練 5 跪姿啞鈴上背訓練
這個姿勢大家比較少見，它與單臂啞鈴划船（主要訓練背闊肌）不同，啞鈴上背訓練顧名思義，是要更有效率鍛鍊到上背部的大小圓肌與斜方肌肌群，同時，也會帶動到肩部三角肌群的參與協同，這姿勢採用跪姿的方式來做訓練，其主要目的是漸少下半身代償力量的產生，讓訓練可確實鍛鍊到所需的背部肌群，對於，需要揮拍的運動有著顯著的效果！
訓練 5 高跪姿單臂肩推
肩推這個動作主要是要訓練肩部，包含前、中、後三角肌群，同時，也會訓練到斜方肌及肱三頭肌，而這個肩推的動作，大部份人都會使用啞鈴推舉或槓鈴推舉來訓練，但對於需要手臂爆發力的羽球選手來說，雙臂分別加強訓練是有必要性的，因此，會採用單臂啞鈴推舉來訓練肩部肌群，為了避免下半身的代償效應出現，我們可採用跪姿或坐姿這兩個方式，能更有效並專注的訓練肩部肌群。
單臂啞鈴肩推動作，對於需要揮拍的羽球運動來說，有著極為重要的訓練目的。
資料提供／RED BULL
責任編輯／David
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Dennis Smith Jr.腳上著用UNDER ARMOUR Heat Seeker新配色上市
2018-04-03
由UNDER ARMOUR旗下代言人，NBA新秀球員Dennis Smith Jr.於灌籃大賽上，首度亮相的UNDER ARMOUR Heat Seeker針織塑形籃球鞋，在NCAA美國大學籃球場上曝光之後，網上迅速攀升的人氣與詢問度也讓這款「UA Heat Seeker」在尚未正式開賣前就搶先造成國外球迷一波全新轟動！目前台灣除了已上市的白色／黑色外，也將於４／１９開賣，Dennis Smith Jr.於灌籃大賽上腳上著用的那雙Heat Seeker配色！
Dennis Smith Jr.於灌籃大賽上，首度亮相的UNDER ARMOUR Heat Seeker針織塑形籃球鞋！
在NCAA美國大學籃球場上曝光之後，尚未正式開賣前就搶先造成國外球迷一波全新轟動！
Curry 4後的另一雙戰靴
Heat Seeker在外底部分使用外露後腳跟固定器來強化鞋款緩衝與支撐，搭配3D中底墊片包裹兩側足弓，幫助改善扭轉剛度並進一步增強外側穩定性，外觀上則是採用一體成形針織塑形鞋面，輕量貼合且透氣的鞋款特色一改過往籃球鞋給人塑料感較為厚重的印象，也成為繼 Curry 4 之後又一雙擁有襪套式鞋領的Under Armour籃球戰靴！
成為繼 Curry 4 之後又一雙擁有襪套式鞋領的Under Armour籃球戰靴！
UA Heat Seeker籃球鞋
針織塑形鞋面：一體成形針織鞋面，輕量貼合且透氣。
襪套式鞋領：針織襪套式腳踝設計提供腳踝完整包覆及支撐。
外露後腳跟固定器：Micro G後跟設計有助強化緩衝與支撐性。
3D中底墊片：壓縮注模EVA中底襯墊包裹兩側足弓，改善扭轉剛度並增強足部外側穩定。
橡膠人字紋設計鞋底：有助於強化抓地力，改善靈活性。
Heat Seeker籃球鞋黑紅配色/NT4180(即將於4/19上市)