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許凱貴生涯最終戰表現精彩 為地主搶下武術首金
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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
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adidas UltraBOOST X 余文樂潮牌MADNESS 潑墨元素詮釋汗水
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許凱貴生涯最終戰表現精彩 為地主搶下武術首金

2017-08-29
話題 綜合 台北世大運 新聞

代表地主參加臺北世大運武術套路南拳/棍全能的許凱貴(Hsu Kai Kuei),29日帶著在南棍的精采表現,穩定在南拳繳出佳績,最終以19.18分的超高成績,風光為地主留住首面武術金牌,他賽後略顯激動,因為世大運結束後,他就將結束選手生涯,這一金,意義非凡。

男子武術南棍_南拳全能,中華隊許凱貴勇奪金牌頒獎。
男子武術南棍_南拳全能,中華隊許凱貴勇(中)奪金牌頒獎。

「這面金牌對我意義非常大,因為世大運是我武術生涯告別賽,能拿金牌,我永遠不會忘記今天。」許凱貴忍住激動心情,一字一句訴說13年來的武術旅程,他除了感謝國武術總會的栽培、國體大的支持,更感謝特地北上觀賽的父母,他將金牌掛上父親的脖子,說:「我為了世大運,都沒時間回家幫爸爸過父親節,這金牌我要送給爸爸。」

男子武術南棍&南拳全能,中華隊許凱貴金牌。爸爸許永宮(左)與媽媽許賴淑青到場慶賀。

許凱貴賽前就決定,世大運會是他最終戰,但直到以最佳表現奪金,他才對外宣布,他強調未來將轉任教練,繼續為臺灣培養優秀的武術選手,他說:「選手總會走到這一天,也該讓後輩接班了,希望接下來有機會能為國家服務。」

男子武術南棍&南拳全能,中華隊許凱貴勇奪金牌。

女子南拳/刀全能方面,由來自中國天津理工大學的賴柳燕(Lai Liuyan)以19.04分奪金,她生日是8月27日,正逢武術賽事期間,拿下金牌特別興奮,首度來到臺灣的她說:「拿到這面金牌,就是給了自己生日禮物,這次生日很難忘。」她強調接下來還有大運會比賽,世大運金牌讓她信心大增。

男、女劍術/槍術全能方面,分別由中國李孟南(Li Mengnan)與中國澳門李禕(Li Yi)拿下,他們也各自拿下長拳金牌,本屆雙金入袋。代表澳門參賽的李禕,更是澳門史上第一位在世大運奪牌的選手,還拿下雙金,她感性地說:「澳門過往有許多優秀選手,『第一』這個詞,對我來說,真的很珍貴。」

男子武術南棍_南拳全能,馬來西亞LEE_Calvin_Wai_Leon銀牌頒獎。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響

2024-12-20
書摘觀念瑜伽動作綜合知識庫

我們身邊有些人擁有超乎常人的能力,而你可能就是其中之一。表面上,這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時,他們卻被疲勞所困住,如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重,卻仍然飽受腸胃問題困擾,比起那些每天都能「順利排便」的朋友們,他們顯得更加無奈。

他們是隱藏的英雄,儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜,卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。

身邊是否也有這樣超柔軟的朋友?或者你自己就是呢?!

他們常常被醫生、同儕,甚至整個社會側目而視,讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上,他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙(簡稱JHSD 或過度靈活症)的群體,隨著你深入閱讀本書後,你會逐漸明白他們(或許包括你)為何被稱為超人。

什麼是過度靈活症?

過度靈活症是一種譜系障礙,影響約 15% 到 20% 的人口,這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見(由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視,所以確切的受影響人數難以掌握)。因此,當你在任何聚會上提起這個話題,甚至是一場滿是醫生的晚宴上,可能會聽到大多數人說:「哇,我從來沒聽說過這個!」(社會上對此障礙疾病的認知缺乏,讓我們感到不寒而慄。)

造成這種現象的其中一個原因,是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣,明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外,譜系障礙對某些人的影響微乎其微,讓他們依然能過著正常健康的生活,而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈,面對各種折磨的症狀,說實話,真的非常糟糕。

向EDS 超級英雄們致敬

那些處於過度靈活症譜系最末端的超人,被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群(EDS),他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病,這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而,我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意,因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰,並展現出令人難以置信的勇氣。

EDS 是一種基因突變,會使得身體擁有過度柔韌性,甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題,甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰,以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。

在往下說明之前,我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉,因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許,如果本書廣受歡迎,我們將獲得資助,為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。

辨識關節過度活動譜系障礙

經過深入研究後,多數患有關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人,會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑,而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。

那麼,這些處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子呢?你是否也是其中之一?你怎麼知道呢?如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練,想要保護你的學員免受傷害,你該如何辨識這些人呢?

處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子?

首先,我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯!你猜對了~超級柔軟。

通常(但並非都是這樣),他們的膝蓋和手肘會過度伸展(超過180 度)。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時,能像摺紙一樣把自己對摺起來;或是在上瑜伽課時,他們能把頭放到一些不應該去的地方,還有當他們無辜地挖鼻孔時,手指也可能會向後彎曲。

我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作,所伴隨而來的其它症狀。現在,有一點是確定的是:我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進,要麼是採取必要的措施,讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人,沒有停滯不前的選擇;你要麼在進步,要麼在退化。

我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者,目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」,他們是這個故事的主角和英雄。因為,他們是正在訓練中的超人。

 

資訊

• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》一書。

本書內容主要針對關節過度活動性(hypermobility)症狀的患者所提供的訓練指南。

書中分為14個章節,分別闡述了過度活動性症狀的成因,從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。

作者透過生動的文字和有趣得插圖說明,並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面,並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式,例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練,以及改變生活習慣,以增強肌力、改善身體控制力,並降低痛痛和疲勞等症狀。

這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師,更加認識關節過度活動譜系障礙(JHSD)的族群,並透過書中提供的實用指南,改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此

 

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adidas UltraBOOST X 余文樂潮牌MADNESS 潑墨元素詮釋汗水

2019-01-09
鞋子穿搭指南運動時尚ADIDAS生活流行綜合配備館

adidas聯手余文樂主理潮牌MADNESS,推出全新UltraBOOST X MADNESS鞋款。余文樂去年搶先在個人IG上曝光最新聯名企劃後,鞋款備受潮流迷期待,今推出黑白兩款配色,特別以白、橘色潑墨元素點綴鞋面,詮釋運動時滴落的汗水,1月12日正式在台販售,預計成為今年年初最受關注的重磅聯名鞋款。

adidas UltraBOOST X 余文樂潮牌MADNESS 潑墨元素詮釋汗水

全新UltraBOOST X MADNESS鞋款以adidas旗艦跑鞋UltraBOOST 4.0為藍本,結合MADNESS著名的工裝風格,為經典鞋款增添設計細節。余文樂認為,UltraBOOST是兼具運動與時裝搭配功能的多用途鞋款,這次設計靈感源於他曾在健身訓練時,發現自己雙腳鞋面上的汗滴。因此這次聯名特別以白、橘色潑墨元素點綴鞋面,詮釋運動時滴落的汗水,象徵自我鍛鍊過程中意志與努力的展現,也將汗滴轉化為工裝上常運用的油漆潑墨效果,為UltraBOOST這雙頂尖科技跑鞋注入隨性的VINTAGE靈魂。

鞋款以白、橘色潑墨元素點綴鞋面,詮釋運動時滴落的汗水

UltraBOOST X MADNESS聯名鞋款延續MADNESS的SPECIAL DELIVERY主題,專為遞送員裝備的需求而設計,在配色上使用對光線具強大反射效果的螢光配色與物料。此外,鞋側皮革材質Cage上除了有MADNESS字樣,更印上「all work and no play makes you mad」,靈感取材於余文樂右手臂的刺青字樣,詮釋隨性不羈又充滿創造力的潮流態度。鞋舌上,adidas與MADNESS標誌分別在雙腳鞋各據一方,兩標誌又巧妙結合在專屬的特殊鞋盒與襯紙上,以簡約卻充滿質感的設計,呈現這雙2019重磅聯名的話題鞋款。

聯名的adidas與MADNESS標誌分別在雙腳鞋舌上各據一方
UltraBOOST X MADNESS EF0144,NT$6,500

adidas UltraBOOST X MADNESS聯名系列將於2019年1月12日開賣,相關訊息請關注官方粉絲團。

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

UltraBOOST X MADNESS EF0143,NT$5,990
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