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  • 成就夢想的推手!校園運動防護體系將持續向下扎根
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成就夢想的推手!校園運動防護體系將持續向下扎根
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2020運動系列積分認證班
2020運動系列積分認證班 營養X生理X處方三大運動課程
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撞球賽首列示範賽 地主隊收2金1銀1銅
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成就夢想的推手!校園運動防護體系將持續向下扎根

2019-01-04
話題 綜合 新聞

為完備我國運動人才培育體系,保障學生運動員之運動安全,並預防運動傷害發生,教育部體育署自102學年度起辦理「補助學校約用運動防護員巡迴服務計畫」。本計畫以高中體育班及參加學生運動聯賽成績優良之學校為對象,截至107年12月底,共計已補助156所學校進用158名運動防護人員,並成立7大分區輔導中心入校協助,除辦理240場運動防護教育研習,更與全國177所醫療院所建立特約窗口平臺或快速通關看診綠色通道,受惠選手人數超過7,000人,除落實對於學生運動員的健康維護外,使我國學校競技體育發展邁向一個新的里程碑。

國立岡山高中利用Redcord懸吊系統運動治療。

體育署表示,學校體育是競技體育的培訓搖籃,近年來學生運動賽事越來越受到社會大眾的歡迎,主因在於學生運動幾乎就是「熱血」的代名詞,觀眾對場上的學生球員們用盡全力的拚戰的態度給予高度的肯定與歡呼,而球員們也更奮不顧身地來回報;然而,熱血的代價所伴隨的往往就是受到運動傷害機率的增加。

體育署進一步指出,學生運動員是國家優秀運動員的基礎養成階段,如果沒有預防運動傷害的觀念,或受到傷害後沒有好好處置,將會影響到整個運動生涯。為此,體育署為落實國民體育法第25條及高級中等以下學校體育班設立辦法第11條之規定,自102學年度起開始辦理「補助學校約用運動防護員巡迴服務計畫」,針對設有體育班的高中、職,以及3年內獲高中聯賽前3名的學校補助「進用運動防護人員」、「運動防護相關耗材」及「運動防護器材」等相關經費,每年約1.5億元。

國立台東體中預防性貼紮。

除了在校內建置運動防護室及進用運動防護人員外,體育署也另委請國立臺灣大學(北北基區)、輔仁大學(新北區)、國立體育大學(桃竹苗區)、臺灣體育運動大學(中彰投區)、成功大學(雲嘉南區)、高雄醫學大學(高東屏區)及慈濟大學(宜花區)等7所大專校院成立區域輔導中心,辦理「區域醫療服務網建置」與「運動防護教育」的工作,希望建立以區域為概念的運動防護體系,其中由各校洽談出的區域醫療防護網體系,已經有177所教學醫院、醫學中心或地方診所加入,並願意提供特約窗口平臺或快速通關看診的綠色通道協助學生運動員就診及照護,受惠選手人數超過7,000人。

體育署表示,學生運動員的未來擁有無限可能,照顧運動員,是體育署責無旁貸的使命,未來體育署將本著服務的精神,繼續精進校園運動防護工作,做同學們的堅強後盾,讓他(她)們在運動場上可以盡情發揮、成就夢想。

資料來源/體育署
責任編輯/David

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2020運動系列積分認證班 營養X生理X處方三大運動課程

2020-06-09
趨勢話題觀念瑜伽增肌減脂有氧運動重量訓練路跑馬拉松課程活動綜合

運動與訓練已經不是再是只依賴傳統經驗與觀念所持續下去的項目,必需要融入更科學的技巧與觀念設計出更優質的訓練流程,然而,為了能提倡以運動通往健康、積極與樂活的運動方式,並促進國人體能提升及維持健康身體機能,「運動星球」特別規劃各類運動及健康課程並邀請專業師資授課,以協助學員取得證照、繼續教育績分等不同授課證明,滿足其專業領域之需求。

2020運動系列積分認證班
2020運動系列積分認證班-營養X生理X處方三大運動課程開放報名中!

首期課程邀請長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班王鐘賢教授授課,推出符合國人期待與需求的「運動生理、運動處方、運動營養」三大運動系列課程,課後並授予繼續教育績分。

運動系列課程學分班
即將於7月份開課的「運動生理、運動處方、運動營養」三大運動系列課程,課後並授予繼續教育績分。

三大課程簡介

1.運動生理

肌肉是所有動作以及動力的來源,不僅可維持身體姿勢平衡、產生熱量讓人體活動,以及保持體溫外,擁有肌肉還能支撐骨骼、改善腰酸背痛等,同時還能促進血液循環、提升基礎代謝率、幫助控制體重、以及減緩老化及疾病發生。但我們該用哪些科學量測與生理判定來了解個人的體能體態狀況呢?本課程將由長庚大學王鐘賢教授授課,透過明確的課程內容及最新的體適能健康評估系統,指導如何運用科學量測方式,來進行運動訓練前的生理評估,以做好更完整的訓練評估與設計。

運動生理學
指導如何運用科學量測方式,來進行運動訓練前的生理評估以做好更完整的訓練評估與設計。

2.運動營養

如何有效攝取優質蛋白質或營養素並結合適當的身體活動,以改善肌肉蛋白質合成效率,是預防或降低肌少、衰弱和失能發生的重要健康促進策略。近年來,隨著「健康促進」風氣不斷增長,越來越多民眾開始重視規律運動,並且願意改善自己的營養狀態和管控熱量攝取。然而,許多初踏入運動領域的初學者甚或運動員對於如何挑選適合自己的飲食模式仍一頭霧水,其原因出在於不明瞭「營養如何影響運動」的機制,如此一來,長期不適當飲食模式的使用,不僅無法提高運動表現,更甚者可能會傷害身體,得不償失。

本課程將整理實用的運動飲食指南,有效制定個別化營養計劃,包含女性/兒少/老年之運動營養項目,運動增補品與素食者之運動營養提升,競賽營養補給與個人營養計劃,整體運動訓練效益。期望學員們能從中體會並學習如何改善營養、增進體能、促進健康的方法,並有效落實執行。

運動營養學
有效攝取優質蛋白質或營養素並結合適當的身體活動,以改善肌肉蛋白質合成效率達成增肌減脂的目標。

3.運動處方

除了追求運動表現及有目的的體能訓練需要之外,從事有效而安全的運動,對於慢性病防治及抵抗老化的功效與藥物一樣好,而且是沒有副作用的處方,因此「運動處方」是最合適全人推廣的健康處方。本課程將指導如何運用科學化評估模式,來完成客製化訓練計劃,有效建立訓練者及授課者之間的共識。同時也針對運動與健康促進與成功老化,有氧與阻力運動處方的設計與應用等教學,適合對動作評估、運動指導有興趣的醫療、運動專業人員,或想要設計訓練課表的人士學習。

運動處方制定訓練課程
將指導如何運用科學化評估模式,來完成客製化訓練計劃有效建立訓練者及授課者之間的共識。

課程適合對象

1.物理治療師、營養師、運動營養師

2.專業教練、團體課程指導員、團課教練

3.運動愛好者、體能訓練愛好者、想燃脂瘦身者

4.對運動有興趣想了解更多者

專業講師-王鐘賢 教授

現職:

長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班/教授

經歷

長庚大學 物理治療學系暨復健科學研究所: 教授兼主任

長庚醫療體系

心臟衰竭中心: 心臟復健研究顧問

工業技術研究院 服務系統科技中心:資深特聘顧問

專長領域

運動劑量科學化:運動處方與健康促進/疾病預防

結合環境因子之創新復健醫療策略:運動合併低氧介入與健康促進/疾病預防

心臟衰竭之生物/功能指標至臨床治療:轉譯復健醫學之實踐與落實。

學術成就

第一屆國家科學會委員會 吳大猷 先生紀念獎

國家科學會委員會 [ A 級] 主持人研究獎勵

科技部 大專校院特殊優秀人才獎勵

長庚大學 研究優良教師

中山醫學大學 研究傑出校友

發表國際性學術論文共計一百餘篇(SCI)。

論文成果已為復健醫學、運動科學等相關教科書收錄,並獲登載於英國醫學百科全書 [“Exercise and haemostasis in health and disease” on Medical Encyclopaedia]。

擔任二十餘本SCI級國際學術期刊審查或編輯者

長庚大學王鐘賢教授
首期三大系列課程邀請長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班王鐘賢教授親自授課。

課程時數認證

中華民國物理治療學會 繼續教育專業積分 (申請中)

中華民國營養師公會全國聯合會 繼續教育專業積分(申請中)

費用及時間

運動生理課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 7/25 (六)早、7/26 (日)早、8/1 (六)早、8/2 (日)早

運動營養課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 8/24 (一)晚、8/27 (四)晚、8/29 (六)早、8/31 (一)晚

運動處方課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 9/12 (六)早、9/13 (日)早、9/19 (六)早、9/20 (日)早

若同時報名三項課程,經濟促進方案優惠價NT 22,000元 (限同一人報名)

上課時間:上午9:00~12:00、下午13:30~16:30、晚上18:30~21:30

上課地點:台北市民生東路二段141號1樓、4樓、8樓教室(若上課地點有變更,將事先通知報名學員)

報名詳情請上 Accupass活動通 報名

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撞球賽首列示範賽 地主隊收2金1銀1銅

2017-08-28
話題綜合球類新聞台北世大運

中華臺北隊27日在世大運撞球賽拿下2金1銀1銅。許睿安(Hsu Jui-An)以11:3打敗劉政杰(Liu Cheng Chieh),地主隊在男子9號球單打金包銀。古正晴(Ku Cheng-Chin)和吳芷婷(Wu Zhi-Ting)則拿下女子9號球單打金牌和銅牌。

古正晴女子9號球單打金牌。

雙金入袋後,賽前設定的3金目標,已完成三分之二。中華撞球隊教練林上義雖然開心,卻也憂心忡忡強調:「雖然兩金到手,但贏得並不如預期輕鬆,顯示各國都在進步,期盼能將撞球列入全中運和全大運比賽,以利基層推廣。」

古正晴拿下女子9號球單打金牌。

男子9號球單打金牌賽,由中華臺北許睿安、劉政杰兄弟鬩牆,許睿安技高一籌以11:3勝出。許睿安透露,之前8強和4強時衝球不順,打得挺辛苦,冠軍戰前一天教練建議他換一支衝球桿試試,果然打起來順多了。

由於是自家人相爭,許睿安坦言壓力小很多。「反正不管誰贏,中華隊都確定可以金包銀,階段任務已達成,爭的只是個人榮譽,可以放鬆心情打。」許睿安說:「這是我生涯最重要的一場勝利,讓我對自己更有信心。」

中華臺北許睿安拿下男子9號球單打金牌。

女子9號球單打由中華隊古正晴和蒙古 Bayarsaikhan競逐金牌,古正晴從5:3領先被追到6:6平手,8:6進入最後一局時,古正晴先失誤,接著對手也失誤 ,給了她清檯機會,9:6拿下金牌。

大會正妹舉牌員也是場上焦點。

古正晴表示,很感謝台塑贊助,讓她能參加多項比賽累積經驗。最後一局失誤時,她就先讓自己平靜下來,再把握對手失誤的機會拿下。

蒙古Bayarsaikhan的平頭造型也引起話題,Bayarsaikhan說,這是蒙古習俗 ,類似成年禮的意思,在這之前她本是長髮造型。

蒙古Bayarsaikhan拿到女子9號球單打銀牌,造型也引起話題。

拿到銅牌的吳芷婷,比完賽眼淚還是止不住,「我原本以金牌為目標,未料四強對蒙古選手時,自己節奏太快輸掉了,對自己的表現很不滿意。」

女子9號球單打前三名和教練合影。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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