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Nike與Jordan再次推出純白系列 致敬Nike經典鞋款
2018-04-27
隨著運動與潮流文化碰撞的不斷升溫，純白球鞋已成為潮流必備單品，投射出率性自由的美感及態度。許多充滿創意、個性鮮明的人都成為純白球鞋的忠實擁護者。2018年4月Nike與Jordan 品牌再次推出純白系列，秉持少即是多的美學理念，致敬Nike經典鞋款。
Nike與Jordan再次推出純白系列 致敬Nike經典鞋款
純白看似簡單，卻能駕馭一切複雜，似乎平淡無奇，卻又最耐人尋味。無論多華麗的畫風，都是從一片空白開場，白色代表著無數種可能—— 而這正是當下敢於突破常規的年輕人所熱衷的生活態度：用掌控全場的自信，勇敢面對未知，創造無限可能。在他們的眼裡，世界是任他們盡情揮灑的遊樂場，獨領開場“白”是他們制定的遊戲規則。
今夏，Nike與Jordan品牌推出純白系列，再次演繹經典，包含：Nike Air Force 1，Nike Air Max 270， Nike Air Vapormax Flyknit 2.0，Air Jordan 3和Air Jordan 1 Mid 等產品。
全新純白系列鞋款近期將於Nike.com及指定店點發售，敬請期待。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
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世界級球后戴資穎的下半身重訓菜單
2018-04-27
出生於1994年的戴資穎，以刁鑽球技與靈活步伐屢屢擊敗各國好手，登上羽球女子單打世界第一的她，從7歲時就開始練習羽球運動，在12歲就成為台灣羽球史上最年輕的甲組球員，接著15歲開始進軍各項國際賽事，直到2016年香港公開賽中奪冠，登上女子單打世界排名第一的頭銜後，才讓國人發現原來台灣出現一位世界級的球后。然而私底下的戴資穎除了羽球專項訓練之外，相信大家都非常的好奇她還會做什麼樣的輔助訓練，以保持充沛的體能與靈活的步伐。其實，羽球運動大多是以間歇性衝刺為主，因此，瞬間爆發力就顯得相當的重要，而在多次爆發力之下，肌肉也必須具備相當強大的耐受度與肌力，所以，透過重量訓練的方式可針對局部肌群作鍛鍊及強化，而戴資穎又在下半身的重量訓練做了哪些項目？就讓我們來看看吧！
世界級球后戴資穎的下半身重訓項目有哪些？
訓練 1 槓鈴背蹲舉
這個動作又可以稱為深蹲（squat），是一種複合式的全身性訓練動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌外，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱及發展核心力量（core strength）不可少的練習項目。這個動作由站立姿勢開始，透過將臀部向後啟動屈膝和彎曲臀部，然後將軀幹跟隨負重下沉，接著回復到身體直立姿勢的起始位置。
這個動作又可以稱為深蹲（squat），是一種複合式的全身性訓練動作。
訓練 2 槓鈴硬舉
槓鈴硬舉是除了深蹲這個項目之外，是對下半身肌力最有幫助的動作。正確的硬舉動作能夠鍛鍊全身的肌群，包含背肌、核心肌群、腿部肌群與握力手臂肌群等，這也正是羽球運動需要的爆發力肌群，正確的動作就是雙膝微彎，背部保持平直雙臂自然下垂，握距略寬於肩背部大不多與地板平行，眼睛目視正前方接著先用腿力將身體提起，到腿部接近伸直時，轉用下背力把身體帶直，停頓後吸氣，用下背把身體稍為下降，然後轉用腿力帶回到初始動作。
槓鈴硬舉是除了深蹲這個項目之外，是對下半身肌力最有幫助的動作。
訓練 3 分腿蹲
主要是鍛鍊股四頭肌與身體平衡性的動作，我們可以先採用無負重的徒手分腿蹲來做，首先，站立將兩腳張開約與肩同寬，接著跨出左腳或右腳一小步，接著以跨距小的方式來操作，姿勢有點像是單腳蹲下的樣子，蹲下時後腳的腳跟離地，將重心移至前腳腳掌，並核心用力保持身體平衡，接著在起身回到起始位置。
訓練 4 啞鈴前弓步
這個動作跟前面的分腿蹲其實很類似，但它是採用跨距大的方式來操作，主要可針對臀大肌與身體平衡來做訓練，開始動作時，身體站直雙腳分開與肩同寬，雙手持啞鈴垂於體側，然後吸氣左腳或右腳向前跨一步成弓步姿，上身保持直立接著漸漸將身體下蹲，前腳蹲至大腿與小腿約成90度左右，然後，慢慢吐氣起身回到初始位置。
採用跨距大的方式來操作，主要可針對臀大肌與身體平衡來做訓練。
訓練 5 側弓步
可以有效幫助下半身力量與耐力的訓練，對於需要腿部肌耐力與重心轉移的羽球選手尤其重要，它可鍛鍊及伸展大腿內側、腹股溝、臀外側與核心肌群，是一套很好的側面訓練動作，首先，以站姿雙腳平行與肩同寬，背部記得打直重心放置於腳後跟，左腳或右腳向側邊邁出一大步，身體依然保持垂直向下，直到邁出腿的膝蓋彎曲90度左右，另一腿保持平直，然後，推回至起始位置。
側弓步訓練，對於需要腿部肌耐力與重心轉移的羽球選手，尤其格外的重要。
雖然我們一般人不會跟戴資穎一樣，需要面對這樣高強度的體能需求，但可以藉由這樣的幾項下半身訓練，有效的加強自己的核心與肌耐力，無論是從是球類運動或跑步等等，都能夠有足夠的肌肉應付突如其來的壓力與變化，同時，也可順便讓自己身體變得更加結實喔！
資料提供／RED BULL
責任編輯／David
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MVP：WHY NOT？
2017-06-27
“Why not?”，Jordan品牌運動員Russell Westbrook對每一場比賽都懷抱著這樣的信念。從賽前的舞蹈，到比賽關鍵時刻的力挽狂瀾，Russell Westbrook無所畏懼的自信造就了這一“歷史經典般”的賽季——以刷新單賽季最多次大三元紀錄掀起高潮，而一座實至名歸的MVP獎盃讓它完美落幕。
Russell Westbrook 獲得2017年度MVP
在勝利面前，Russell Westbrook今年想創造的個人紀錄數是：0，在勝利面前，Russell Westbrook在乎的個人獎項數是：0，在勝利面前，Russell Westbrook為下個賽季訓練時會缺席的天數是：0，在1998年Michael Jordan舉起MVP獎盃之後，Russell Westbrook成為了首位榮獲最有價值球員稱號的Jordan品牌運動員。
Jordan品牌以Air Jordan XXXI “RW”和“Why Not 0？”T恤為Russell Westbrook的首座MVP獎盃喝彩。
