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芝加哥公牛隊特別版球衣亮相！再次奏響 MICHAEL JORDAN 偉大篇章
2018-05-21
1998年6月14日，NBA總決賽第6場，芝加哥公牛隊客場挑戰猶他爵士：終場前21秒左右，Michael Jordan成功抄截，為公牛隊最後一擊贏得了充分的時間；終場前9秒，Michael Jordan從右側突破，急停並晃倒對手；終場前5.2秒，Michael Jordan迅速起跳、出手、落地，空心入網，公牛隊反超一分；終場哨音響起，公牛隊1分險勝。
芝加哥公牛隊特別版球衣亮相！再次奏響 MICHAEL JORDAN 偉大篇章
這一投，為Michael Jordan奪得了10年內的第6個總冠軍；這一投，為Michael Jordan輝煌的芝加哥生涯，畫上完美句號；這一投，雖然看過無數遍，但每一次的重溫依然讓人熱血沸騰；這一投，不僅成為經典，更成就了一個王朝，並將傳奇推上巔峰。
二十年後，一部名為《The Last Dance》的ESPN系列紀錄片，以及一款Michael Jordan 公牛時期的特別版球衣，讓我們再度重溫籃球之神在芝加哥公牛隊最後的那段輝煌時光。
芝加哥特別版球衣亮相
6月9日，芝加哥公牛隊主客場配色的Swingman 球迷版特別款球衣將在nike.com 以及Nike 指定店點推出。透過球衣所搭載的Nike Connect 科技，球迷即可在《The Last Dance》紀錄片正式發佈（2019年初）之前，搶先預覽片中部分精選片段。
除率先發佈的Swingman 球迷版特別款球衣外，同樣配備Nike Connec t科技的公牛隊客場配色Authentic 球員版特別款球衣也將稍後於6月19日亮相，並採用了更為精緻的包裝設計，包括：觸感柔軟的包裝盒、透明的盒蓋以及具磁力的盒扣等。
配備Nike Connect科技的公牛隊客場配色Authentic球員版特別款球衣
紀錄片《The Last Dance》講述了Michael Jordan作為運動史上最偉大的球員之一，在芝加哥公牛隊的諸多故事。精彩內容包含：公牛隊1997-98奪冠賽季一些從未被公開的影像；對Michael Jordan、1997-98奪冠賽季球隊關鍵人物以及球場內外各界知名人士的採訪，非常值得期待。
此次特別版球衣銷售的收入還會用於贊助名為「Friends of Children」的美國公益組織，為一些年齡在4-6歲之間、需要幫助的小朋友安排全職專業導師，陪伴他們完成從幼稚園到中學階段的成長。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
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NIKE發表KEVIN DURANT第十二代簽名鞋：KD12
2019-03-19
每一款KD 鞋都是以平衡鞋子的舒適性和回饋性著稱，為實現這個目標，KD12 一改傳統鞋類的構造，將經常被忽視的元素轉變為提升性能的關鍵點。而這個元素就是：中底布。Nike籃球資深鞋類創意總監張傳禧（Leo Chang）說：“中底布是球鞋結構中的無名英雄。過去幾十年來，中底布的運用方式幾乎沒有變化，然而正是它的存在將雙腳與緩震氣墊分隔開來。”
NIKE發表KEVIN DURANT第十二代簽名鞋：KD12
但中底布所提供的鞋面結構與支撐是有限的。因為它沒有其他作用，中底布的存在阻斷了運動員與球鞋緩震氣墊的接觸。但是張傳禧和Nike工程師們藉由將全掌Air Zoom 氣墊與鞋面進一步連接，提升了氣墊在球鞋上的地位。來自製造、設計和測試領域的專家們齊力合作找到了更好的解決方案。例如：擁有精準工藝、負責中底布縫合的鞋子工廠製造商幫忙確定了氣墊在什麼部位需要靈活性。類似於KYRIE 5 中氣墊的凹槽紋路設計也應用在KD12 的Air Zoom 氣墊上，使其能夠順應穿著者的運動方向彎曲。
什麼是中底布？中底布是一層薄薄的紡織物，通常夾在鞋墊下面、中底上方 ，它提供鞋面的結構、支撐和塑形
張傳禧說道： “因為中底布的大小決定了鞋子的尺寸，所以從男生尺寸US7 到Kevin Durant所穿著的尺寸US18，每大半個尺碼的KD12 都有一個對應的氣墊。這也是Nike調整氣墊尺寸範圍的進一步努力。讓穿著KD12 的每個人都有更加適合自己的配置。”
張傳禧的KD12 手稿
KD12 ‘90’s Kid’ 將於4月1日率先在Nike.com 和Nike指定零售店發售。 黑白配色的KD12 ‘The Day One’ 配色將於4月7日在Nike指定店點發售。
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打網球必備的5種體能訓練
2017-06-05
網球是一項全身性的運動，除了要有擊球技巧之外也必須要擁有良好的體能才能好好在場上表現。體能訓練又稱體力訓練，是一種發展能量潛能以及能量潛能發輝有關的體能要素為目的的運動計畫，它也是所有運動員必備的基本訓練。
體能訓練是打網球必備的訓練 ©articles.latimes.com
一般來說，網球體能訓練是需要計畫、週期來安排，更是要掌握選手的體能狀況來設計，以下整理了五種體能訓練方式，讓在學習網球的你能更擁有好體能。
1 耐力訓練
耐力訓練又稱為全身性持久訓練，藉以訓練有效率的吸收氧氣，經長時間運動也不會有疲倦感。網球比賽是時間長且激烈比賽，要有一顆強而有力的心臟和功能良好的肺以及有效率的腿力，則耐力表現也是網球選訓練最基本要求。
一般來說，培養耐力的方法有長跑、游泳、騎單車、長時間跳繩等，則每週可訓練3至4次，每次基本要40分鐘，在培養耐力時應在練球後開始，因為距離及時間可依據運動員之本身水準而定，以漸進方式來訓練不可輕易貿然增加份量，過程中要保持之以恆的精神。
跑步能增加心肺耐力
2 重量訓練
重量訓練可以讓運動員增加肌耐力、肌力、爆發力等。如果想要擁有強勁發球和高壓殺球就必須要有良好背肌力和腹肌力，而要有靈活的移動和迅速改變擊球方向就需要有瞬間爆發力。過去網球教練對於重量訓練較為忽視且專業度不足，以至於影響其他動作表現；然而現在各種訓練之資訊發達完備，重量訓練已逐漸是訓練重要一環。
重量訓練前一定要做準備運動也就是熱身及整理動作，一般制定每週2至3次且嚴禁於重量訓練後練球，重量訓練後可安排一些放鬆或伸展的運動，打網球所需的重量可以規劃不用太重。
重量訓練可以讓運動員增加肌耐力、肌力、爆發力
3 柔軟度訓練
網球屬於擊球高性的運動，擊球動作變化大且需利用全身協調力量，因此要有良好的柔軟度才能做出較高難度的擊球動作，還可以避免一些運動傷害的機會。
身為運動員就要從小就要培養柔軟度，這樣可以較長大時因訓練過程劇烈而使的身體過分僵硬。現今，許多網球選手都會透過瑜伽或是一些伸展性的動作讓自己的身體更加柔軟，不僅可以消除肌肉痠痛，還可以在場上更加活躍。
瑜伽可以使運動員身體更加靈活，在場上表現更加優異
4 速度訓練
網球場地不大所需移動以機動快速反應為主，所以必須養成提早移位及準備之能力，良好速度可以增加擊球時間並有及早到位的觀念，尤其發球上網的選手更要具備此項能力。
培養速度最理想時機是身心狀況最佳的時候，速度可藉著訓練達到強化，此種訓練不需以長時間進行，應採取間歇方式進行，在練習時間上，一般可以安排20-30分鐘左右為宜。
繩梯訓練可以幫助運動員提升速度 ©qiuhuamc.com
5 循環訓練
網球比賽是沒有時間限制的只有在換邊休息時有機會休息，因此在短暫時間內要恢復體力是相當重要的。循環訓練是個多種類、多樣化、全身性的訓練方式，藉由循環訓練可以加強運動員的肌肉耐力、肌肉力量、柔軟度、速度、敏捷性和心臟承受力等的綜合練習，循環訓練的重要性對促進肌肉呼吸循環適應的發展具有很高的效果。
循環訓練是一種科學的訓練方式，是預訂一組6至12項的運動，並決定運動順序以及反覆的次數，使運動員能在短時間內，持續不斷的完成一系列性質不同的體能訓練法。在訓練時間安排上，可以每周2次，訓練場地以網球場地為主，規劃多種訓練項目，在每種訓練間休息20秒，這樣的訓練方式可以有效達到成果。
循環式訓練 ©medifitbiologicals.com