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ASICS KO 100系列紀念鞋款 全台限量90雙
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運動量多少能降低憂鬱情緒?   研究﹕短時間快走就明顯有效
運動量多少能降低憂鬱情緒? 研究﹕短時間快走就明顯有效
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完美詮釋馬自達造車工藝的自行車-KODO 魂動概念自行車
運動星球
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ASICS KO 100系列紀念鞋款 全台限量90雙

2018-05-24
配備館 綜合 ASICS 鞋子

ASICS為紀念創辦人鬼塚喜八郎先生(Kihachiro Onitsuka)誕辰100周年,旗下品牌ASICS、Onitsuka Tiger及ASICSTIGER共同推出KO 100 系列鞋款和服裝。鬼塚先生以鼓勵人們多加運動、提升身心健康為宗旨,於1949年創建鬼塚株式會社。從以人為本的運動科技創新到慈善公益,品牌將持續秉持此理念,繼續前進。

創辦人鬼塚喜八郎先生(Kihachiro Onitsuka)。 ©kyluc.vn

ASICS執行長尾山基先生表示:「鬼塚喜八郎先生,我們親切地稱之為KO,他創辦ASICS是想幫助人們養成健康積極的生活方式,最終變得更快樂。這些限量版商品是我們實現他的理想和紀念他誕辰100周年的方式。我們也想提醒人們,現代生活日益繁忙,無論從個人角度或社會環境都應該要學習鬼塚先生那般注重身心健康。」

鬼塚先生也像向日葵一般,總是朝著光線前進,體現在他的個性和管理風格上。

鬼塚先生的精神如同向日葵一般

KO 100 系列限量商品完整體現鬼塚先生積極的個性與勇於嘗試的精神。ASICS鞋款以舒適和科技著稱,該系列鞋款設計採用耀眼的紅色、橙色、黃色向日葵花紋,靈感源自於鬼塚先生對於藝術家梵谷的熱愛,以及他渴望幫助人們朝向美好未來發展的意念,就如同向日葵朝著陽光的方向生長般。而鬼塚先生也像向日葵一般,總是朝著光線前進,體現在他的個性和管理風格上。KO 100系列鞋款全台限量各30雙,5月29日在指定門市開始販售;凡購買KO 100系列商品,每件商品都會捐出10塊美金給國際體育組織Right to Play,協助兒童參與體育活動。

這次推出的KO 100系列包含ASICSTIGER GEL-MAI KO 100、ASICS GEL-QUANTUM 360 KO 100、ONITSUKA TIGER CORSAIR KO 100全台限量各30雙,5/29於指定門市販售。(由左至右)

販售門市資訊:

ASICS GEL-QUANTUM 360 KO 100
建議售價:NT$5,980
販售地點:ASICS台北旗艦店
ASICSTIGER GEL-MAI KO 100
建議售價:NT$4,100
販售地點: SOGO忠孝館6F、YAHOO奇摩購物中心ASICS旗艦館
ONITSUKA TIGER CORSAIR KO 100
建議售價:NT$3,900
販售地點: 台南新光三越5F 、YAHOO奇摩購物中心ASICS旗艦館
 

資料來源/ASICS TAIWAN
責任編輯/David

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運動量多少能降低憂鬱情緒? 研究﹕短時間快走就明顯有效

2022-06-13
健走運動恢復新知運動心理綜合話題

我們都知道運動不只讓身體好,也能讓心情好、減少憂鬱與焦慮情緒,是最健康無副作用的心情特效藥。但是,多少運動量才能達到降低憂鬱情緒的益處呢 ? 根據一項今年 4 月發表的新研究指出,避免憂鬱相關症狀並不需要大量運動,即使是微小的身體活動例如快走,都能大大降低患憂鬱症的風險。

運動量多少能降低憂鬱情緒?   研究﹕短時間快走就明顯有效
運動量多少能降低憂鬱情緒? 研究﹕短時間快走就明顯有效

根據衛生福利部國民健康署建議,成人每週需要進行 150 分鐘中等強度的運動,運動是很好的抗憂鬱劑,對於減輕憂鬱和心理治療一樣有效,持續 30 分鐘的適度運動,可以有效幫助我們解除壓力。然而,繁忙的人們總是說自己沒空、沒體力去跑步或上健身房運動,再加上憂鬱症,鍛鍊的動力必定進一步下降。

2022 年 4 月發表於國際期刊《JAMA Psychiatry》的一項系統性回顧與整合分析,針對 15 項涉及超過 19 萬參與者的研究,以確認需要多少運動量才能減少憂鬱症。結果發現,與不運動的成人相比,每週進行 1.25 小時快走活動的成人患憂鬱症的風險降低了 18%;而每週進行 2.5 小時快走活動的成人,患憂鬱症風險降低了 25%。該研究作者指出,研究發現,當一個人從完全沒有活動轉變為增加一天的運動量,帶來的益處最為明顯;隨著運動量往上加,帶來益處的顯著性慢慢減少;並且在超過一個建議等級之後,多運動並沒有帶來任何額外的好處。

每週進行 1.25 小時快走活動的成人,患憂鬱症的風險降低 18%
每週進行 1.25 小時快走活動的成人,患憂鬱症的風險降低 18%

因此,該研究結果對需要提出生活方式建議的健康從業者而言,具有重要的新意義,特別是對於那些認為目前建議的運動目標不切實際的沙發馬鈴薯。

以往研究證實運動與心理狀態的關係

以往有相當多的研究證實了運動與心理狀態、運動與情緒的關聯。例如,2018 年一項研究發現,有運動的人心理健康狀況不佳天數減少了 43%,即使每週只走路3次,也比完全不動的人心理健康。另一項 2018 年發表的研究發現,每週做 3-5 次 45 分鐘的運動,對改善心理健康最有益,即使是做家務事,也能減少約 10% 的心理健康狀況不佳天數。

針對兒童,2020 年發表的研究發現,即使是輕度運動也有助於保護兒童免於患憂鬱症。同年另一項研究顯示,12 歲時每天做 60 分鐘簡單運動,與 18 歲時憂鬱症風險平均減少 10% 有關。運動的類型包括跑步、騎自行車和步行,以及做家務、繪畫或演奏樂器等活動。

資料來源/CNN health, JANMA Network, 衛生福利部國民健康署
責任編輯/Dama

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完美詮釋馬自達造車工藝的自行車-KODO 魂動概念自行車

2016-05-10
話題趨勢生活單車戶外運動綜合

馬自達汽車公司在米蘭的「馬自達設計:汽車藝術」展覽4月開幕活動前夕發表了兩款馬自達自有設計藝術品,包括「KODO 魂動概念自行車」和「KODO 魂動概念沙發」。
 

©mazda
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©mazda

多年來,馬自達在其車輛設計工藝方面一直保持著專注在對於充滿活力的動態的代表性。在「KODO 魂動」靈魂的運動設計主題之下,馬自達的新一代汽車表達了充滿生機的、強大的動能,如同奔馳於曠野的野生動物一般。

藉由「馬自達的設計:汽車藝術」展覽,馬自達的目標是試圖通過植根於日本美學的,兩個關鍵的情感表達在以設計闡述運動觀方面更進一步的演變: 「RIN 凜」是一種自我約束的尊嚴感,而「EN 艷」則是一種挑動的、直接訴諸感官的情緒。

「KODO 魂動概念自行車」是一款公路賽車,旨在表達自行車的純粹美感,其極簡結構是由最少的零件所構成。其車體框架是由一大片鋼材手工錘製耗費非常長的心力時間所打造,黑色皮革座墊的單片構成是由手工縫製,其紅色線縫和設計與全新的馬自達MX-5車內坐墊風格完全一致。這款單車完美融合動感與無限幾何魅力,將吸睛的馬自達MX-5的風格元素完整濃縮於單純的造型之中。

©mazda
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©boom-art
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