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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始？
2018-06-13
有在關注足球運動賽事的你，一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧！然而，這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢？今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課，透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練，全面提升體能素質與敏捷度，讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強！
Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學，由女足國腳張愫心演繹示範！
此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程，Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕，針對足球運動場上所需的體能訓練項目，打造出專屬的訓練動作內容，以提升足球運動員基礎體能為主，接下將由女足國腳張愫心，演繹示範這四大目標相關的訓練動作。
目標 1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體，藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！
建議動作：
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組
藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！
目標 2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目，先由原地的開合跳訓練開始，利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力，以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
建議動作：
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼
側滑步有助於保持敏銳、提升速度，讓你Move Faster！
目標 3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力？這理將藉由跨欄訓練項目，增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經，進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。
建議動作：
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組
藉由跨欄訓練提高身體掌握度，以對抗90分鐘高強度的足球賽事。
目標 4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動，因此，將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動，除了可以提升球員的敏捷能力之外，還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
建議動作：
八字跑 / 來回算一趟，8趟 *3組
足球比賽需要大量的跑動，連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動，進而提升敏捷能力。
UA Training訓練課程：
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程，是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統，基於運動原理打造，經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證，要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能！
更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。
資料來源／星裕國際
責任編輯／David
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攻擊手必備武器ASICS頂級排球鞋 METARISE讓跳殺提升3%高度
2020-06-23
ASICS於6/23在亞瑟士台北旗艦店舉辦METARISE 2020秋冬新品發表會。METARISE排球鞋是ASICS 2020首度發表專為攻擊手打造的排球鞋，運用劃時代科技，幫助排球員跳得更高而穩定，將於6月26日在全台指定直營門市上市。ASICS旗下三位旅日球星陳建禎、劉鴻杰、劉鴻敏一同出席發表會，分享實測新戰靴METARISE的體驗心得，表示METARISE結合了輕量、彈性、穩定，將會是攻擊手的頂級祕密武器，迫不及待在下一個球季穿上它登場。
METARISE排球鞋是ASICS 2020首度發表專為攻擊手打造的排球鞋，運用劃時代科技幫助排球員跳得更高而穩定。
攻擊手必備武器
為提供2020東京奧運排球員全新戰靴打造而成的METARISE，特別以SUNRISE RED「旭日紅」為首波配色，象徵運動員的希望、激情和奉獻，在不額外損耗球員運動能量的前提下，幫助他們更高彈跳、更快移動，並保持穩定性，爆發最高攻擊點，實現強力扣殺。
提供2020東京奧運排球員全新戰靴打造而成的METARISE，特別以SUNRISE RED「旭日紅」為首波配色。
為了實現高而穩定的攻擊，METARISE採用弧形斜面後腳跟設計，形成更大後傾角度，能平穩地轉換攻擊起跳模式；RISETRUSS中足穩定片針對排球運動需求，提供像彈簧一樣的推動力，減緩起跳腳扭曲，減輕起跳負擔，從而更穩定輔助跳躍動作。FLYTEFOAM PROPEL回彈中底科技增加起跳彈力和落地緩衝；OUTSOLE大底科技相較其他球鞋接觸面積更廣，讓球員不因重力失去穩定性。根據ASICS亞瑟士人體工學研究所的實測METARISE可以提高約3%的彈跳高度，將攻擊點再提升至新高度。
TEAM ASICS球星陳建禎搶先實測ASICS METARISE排球鞋款，可以提高約3%的彈跳高度將攻擊點再提升至新高度。
METARISE滿足實戰需求
亞瑟士贊助選手陳建禎、劉鴻敏和劉鴻杰也是首先測試METARISE的選手，陳建禎表示本身喜歡包覆性高的球鞋，需要和腳合為一體的感覺，METARISE的DYNAWRAP鞋帶包覆系統令他印象深刻，可以提高鞋子的包覆度，並且明顯提升助跑起跳的動力；劉鴻敏對排球鞋的訴求則是首重輕量，並且需要抓地力和止滑效果，他表示雖然METARISE擁有更大面積大底，穿上後卻一點也不重，可見在鞋面材質融入許多輕量化的設計。
台灣亞瑟士謝玉真總經理代表ASICS祝福Team ASICS陳建禎、劉鴻敏、劉鴻杰職業生涯一切順利。
劉鴻杰表示身為快攻手，需要速度與爆發力，偏好彈性好的球鞋，METARISE不但回彈性高，整體穩定性可以幫助球員更奮力跳躍，實際上也能跳得更高。談到上腳METARISE排球鞋款的第一印象，Team ASICS三位球星異口同聲大讚鞋款後腳跟切面形狀最顯眼，且非常明顯感受到METARISE鞋款帶來更大的起跳角度，三位皆迫不及待新球季趕緊穿上新戰靴。
即將於6/26上市的ASICS METARISE排球鞋款，建議售價 ＄7,580元。
旅日生活甘苦談
陳建禎目前規劃在七月便會前往日本JT雷霆隊展開訓練，劉鴻敏和劉鴻杰也正為八、九月的亞俱盃和亞洲盃賽事做準備，三人難得齊聚一堂，談到赴日打拚的過程，三位球星很感激粉絲與ASICS大力支持，學長陳建禎特別分享有了兩位學弟加入，讓我們在異鄉感到更有伴。下半場的球迷見面會，三位球星與粉絲分享上個球季在日本對戰的趣事，三位皆表示：「我們上場後就是敵人，絕不放水！」
資料提供／台灣亞瑟士
責任編輯／David
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NIKE AIR VAPORMAX：AIR氣墊巔峰之作
2017-02-22
於1987年推出的Nike Air Max跑鞋是當時第一雙使用可見式大氣墊緩震配置的運動鞋。之後在1997年，Air Max 97完成了又一次科技創新，採用了全掌Air氣墊。在將近30年的不斷發展之後，Air Max將迎來一次大躍進——Nike Air VaporMax，為穿著者帶來輕質及持續緩震性能，全面達成Air氣墊的使命。
新的突破在於以Nike VaporMax Air氣墊單獨作為外底的新技術。過去Air氣墊必須靠一層額外的橡膠保護來保證耐穿性，而全新的科技讓設計師可以將Air氣墊與外層整合進一個整體的VaporMax Air氣墊當中；過去的氣墊需要被塑造成固定結構，而新氣墊的彈性則能保證它獨立活動，並維持原狀。
NIKE AIR VAPORMAX（白）
