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  • 四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
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adidas推出全新團隊籃球鞋款PRO BOUNCE
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台灣羽球產業背後的推手:匠師群像
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?

2018-06-13
話題 球類 足球 新聞

有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學,由女足國腳張愫心演繹示範!

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程,Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需的體能訓練項目,打造出專屬的訓練動作內容,以提升足球運動員基礎體能為主,接下將由女足國腳張愫心,演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體,藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!          

建議動作:
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目,先由原地的開合跳訓練開始,利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力,以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作:
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力?這理將藉由跨欄訓練項目,增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經,進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作:
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動,因此,將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動,除了可以提升球員的敏捷能力之外,還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作:
八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程:
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

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adidas推出全新團隊籃球鞋款PRO BOUNCE

2018-09-13
球類配備館鞋子ADIDAS籃球

adidas專為籃壇明日之星量身打造,推出全新團隊籃球鞋款PRO BOUNCE,並於9月11日上市。PRO BOUNCE搭載全腳掌BOUNCE中底,力助球員衝鋒自如,在全新一季的NBA賽場上,將可看見Donovan Mitchell, Jaylen Brown, Kristaps Porzingis及Zach LaVine等多位潛力新生代球員,在場上實穿PRO BOUNCE鞋款奮戰。

adidas 推出全新團隊籃球鞋款PRO BOUNCE

PRO BOUNCE籃球鞋以全腳掌BOUNCE中底打造出色的緩震效果,提供球員絕佳的支撐與保護,而快速反應的貼地腳感,讓球員在變換動作間更加恣意順暢。大底的多向式紋路展現出色抓地力,讓球員在切入急停時更自在,大幅提升進攻爆發力。
 
至於鞋面採用工藝式透氣網布與FORGEFIBER科技,針對鞋款側邊高張力區,特別配置TPU塗層紗線,強化鞋面穩定性,在腳踝兩側更以立體式的鞋領設計,賦予雙足絕佳支撐力,打造舒適穿著感。

Pro Bounce 2018 AH2658,NT$3,490
Pro Bounce 2018 Low BB7410,NT$3,290
Pro Bounce 2018 Low AH2673,NT$3,290

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

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台灣羽球產業背後的推手:匠師群像

2017-03-20
球類運動配備運動器材羽球話題

喜愛羽毛球運動的你,手上的羽球與球拍,可知是匠師們耗費多少心力所精心研製打造出來的?

選手閃耀的背後,是他們默默地付出;球友認同的背後,是他們長年地鑽研;品牌茁壯的背後,是他們全力地奉獻。現在就來看看台灣首部貢獻給這些幕後英雄們的形象影片吧!

劉強寧—推動羽球進化的先驅者

“是時代造就我去做羽毛球,但我深深愛著它。” – 半世紀羽球達人劉強寧

鄭興旺—雕琢球拍工藝的藝術家

“我希望每一支到消費者手上的球拍都完美無缺,這是我對消費者的使命感。” – 資深球拍工匠鄭興旺

熊國勝—打造勝利腳步的領航員

“努力追求更好的設計,創造讓別人跟隨的潮流。” – 新銳球鞋設計師熊國勝

成    彬—交織勝利之網的補夢師

“穿線的工作很寂寞,但每完成一支球拍就像完成一件藝術品。” – VPS頂級穿線師成彬

趙劍華—傳遞羽球熱情的運動家

“獎項只是一個結果,能夠超越冠軍的,是經歷無數辛苦的訓練與挫折的過程後,仍堅持對羽球的熱情。”– 品牌全球技術顧問趙劍華

資訊、圖片提供:VICTOR勝利體育

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