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2018世足賽鮮肉登場  10國足球帥哥大秀肌肉照
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林智勝挑戰三連霸 全壘打大賽壓軸登場
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香港知名體適能教練王君萍:運動是一把快樂的鑰匙
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2018世足賽鮮肉登場  10國足球帥哥大秀肌肉照

2018-06-15
話題 球類 足球 趣味

2018俄羅斯世足賽正式開打,許多球迷在這段時間千萬不能錯過任何一場比賽!不過除了精彩的賽事之外,在球場上最吸引我們目光的就是多到數不清的足球帥哥們,平時這些訓練有素的球員,個個都擁有精壯無比的大肌肉,再加上深邃的眼神、帥氣的臉龐簡直電死眾人的目光。以下是運動星球編輯為大家整理出來自10位來自不同國家的極品帥哥,讓你在接下來的賽事中眼睛可以大吃冰淇淋外,血壓和心跳還直接衝到頂端。

©pinterest.co.u
2018世足賽鮮肉登場 10國足球帥哥大秀肌肉照 ©pinterest.co.u

 1  哥倫比亞—哈梅斯·羅德里奎茲 James Rodríguez

號稱C羅納度(Cristiano Ronaldo)的接班人羅德里奎茲(James Rodríguez),外號J羅。今年26歲的他在2014年時的巴西足球盃打響名號,深受各個少女喜愛,此外還獲得金靴獎,以及擁有「哥倫比亞足球金童」的稱號,擁有娃娃臉的他,配上性感的六塊肌,簡直超級養眼!雖然有個女兒,但目前是離婚狀態,相信不少女粉絲已經眾目睽睽了!

Instagram:Jamesrodriguez10

哈梅斯·羅德里奎茲 James Rodríguez ©naijaonpoint.com

 2  巴西—內馬爾 Neymar da Silva

他就是在上一屆世界盃場上踢出了英姿,成為全世界少女的鮮肉新歡內馬爾 (Neymar da Silva)!深邃的五官加上精壯的身材,讓人垂涎三尺。但因上屆世界盃脊椎骨裂而缺席準決賽的他,在今年2月又意外遭逢右腳掌蹠骨骨折,最後在手術後3個月終於回到巴黎聖日耳曼訓練,不過,在近日在友誼賽對上克羅埃西亞時,射進巴西隊的第1球,終場巴西以2:0獲勝,想必恢復速度比預期還快,相信他依然還是今年許多粉絲的焦點。

Instagram:neymarjr

內馬爾 Neymar da Silva ©INSTAGRAM/NEYMARJR

 3  德國—凱文·特拉普 Kevin Trapp

這是小編最近觀察一陣子的帥哥,身高189公分的凱文·特拉普(Kevin Trapp),完全可以媲美男模,今年27歲的他是德國隊3號的守門員,精緻完美的臉蛋,加上一身精壯肌肉,不得不說真的是球場上最美的風景。在6月17日晚上22:50有德國隊的比賽,千萬別錯過他在場上的英姿!

Instagram:kevintrapp

凱文·特拉普 Kevin Trapp ©twitter/boysdobruno

 4  葡萄牙—C羅納度 Cristiano Ronaldo

這位想必不用小編再多做介紹了,他就是大名鼎鼎的C羅納度(Cristiano Ronaldo)!繼貝克漢(David Beckham)之後,最夯的球星莫過C羅了,擁有標緻立體的五官,身材又是一極棒,光看那六塊肌、人魚線口水都不知道留下多少,除了身材外,C羅私下其實是一位非常熱愛公益的人,在2014年的世足賽為了一位生病男童剃上一顆閃電頭,還不定時會捐血給大眾,可說是外表與內心兼具的足球帥哥啊。

Instagram:cristiano

C羅納度 Cristiano Ronaldo ©pinterest.co.uk

 5  西班牙—杰拉德·皮克 Gerard Piqué

杰拉德·皮克(Gerard Piqué)是繼最佳法國巨星之一馬塞爾·德塞利(Marcel Dessailly)後首位連續地為兩間俱樂部奪得歐洲冠軍聯賽的球員。他有著憂鬱氣質的藍色眼睛,眼神中散發出溫柔與堅定的氣質,然而他的另一伴則是大名鼎鼎的拉丁天后夏奇拉(Shakira),目前育有兩名兒子,真是令人羨慕的高顏值家庭。

Instagram:3gerardpique

杰拉德·皮克 Gerard Piqué ©pinterest.co.uk

 6  阿根廷—保羅·迪巴拉 Paulo Dybala

有著憂鬱以及溫柔眼神的保羅·迪巴拉(Paulo Dybala),讓人很想把他抱入懷中,目前僅有24歲的他,除了顏值外還有精湛的球技,目前這位小鮮肉受歡迎的程度也是頗高,在Instagram上擁有1664萬的粉絲!喜歡他人們,在這段期間千萬不要錯過他的比賽。

Instagram:paulodybala

保羅·迪巴拉 Paulo Dybala ©spetteguless.it

 7  法國—安托萬·格里兹曼 Antoine Griezmann

效力於法國隊的小鮮肉安托萬·格里兹曼(Antoine Griezmann)在Instgram有著超高的人氣,粉絲追蹤人數達到1700萬!目前有著帥氣的平頭加上一對深邃的藍眼睛,深受許多少女愛載。在效力於法國隊的期間也頻頻踢出許多好成績,在2014年世界盃上,幫助國家隊打進8強,除此之外,格里兹曼是神射手以及2016年歐洲足球錦標賽的國家隊代表球員之一,以東道主身份參賽的法國最終奪得亞軍。

Instagram:antogriezmann

安托萬·格里兹曼 Antoine Griezmann ©EthniCelebs.com

 8  比利時—伊登阿札爾 Eden Michael Hazard

出生於足球世家,父親為前比利時職業足球員的伊登阿札爾(Eden Michael Hazard),在家排行老大,其他兄弟們也正朝著職業足球之路邁進,很早就經歷國家青訓系統的洗禮,先後入選比利時U17及U19代表隊,助比利時在2007年作為東道主的歐洲U-17錦標賽上勇奪季軍。在今年世界盃上也是受到許多愛載,深邃的藍眼睛配上性感的鬍渣,讓人完全目不轉盯!

Instagram:hazardeden_10

伊登阿札爾 Eden Michael Hazard ©skysports.com

 9  瑞士—羅曼·比爾基 Roman Bürki

身高187公分的羅曼·比爾基(Roman Bürki)是瑞士的一位足球運動員,在場上司職守門員且有著門神的稱號!他曾經效力於伯爾尼年輕人足球俱樂部等球隊,同時也代表瑞士國家足球隊參加比賽。帥氣的笑容以及結實的身材最近被小編注目,雖然人氣沒有前幾位來得高,但經由這次介紹相信大家對他的印象一定會加深!

Instagram:rbuerki

羅曼·比爾基 Roman Bürki ©foxsports.com

 10  比利時—亞列克·費雷拉·卡拉斯科 Yannick Ferreira Carrasco

亞列克·費雷拉·卡拉斯科Yannick Ferreira Carrasco,是一名比利時職業足球員,今年僅有24歲的他,曾帶領球隊贏得法國乙級足球聯賽冠軍,在2016年時入選歐洲國家盃比利時隊的大軍名單。帥氣的臉龐加上性感的鬍渣,以及陽光般的笑容讓小編已融化,可能目前沒受到許多人關注,但相信在這次比賽時一定可以踢出好成績來受到大家注目。

Instagram:yannickferreiracarrasco

亞列克·費雷拉·卡拉斯科 Yannick Ferreira Carrasco ©breakingthelines.com

資料來源/W magazine、Instagram
責任編輯/妞妞

 

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林智勝挑戰三連霸 全壘打大賽壓軸登場

2017-06-15
賽事棒球球類話題

2017中職明星賽全壘打大賽採東西軍對抗,聯盟今(15)日公布全壘打大賽出賽順序,依照選手於12日記者會上抽出的對戰組合及順序,由非宜、花、東地區出身的藍虎鯨西軍成員率先登場;紅面鴨東軍成員:包括蟬聯兩屆冠軍林智勝,則將以地主身份迎戰。

2016年中職明星全壘打大賽冠軍林智勝

林智勝的長打火力眾所周知,日前才達成生涯250轟的紀錄,不但拿過三次例行賽全壘打王,也是中職史上唯一奪過三次全壘打大賽冠軍的選手,今年更將挑戰三連霸壯舉。過去兩年,林智勝分別在決賽擊敗陳俊秀與陽耀勳,達成二連霸,追平鍾承祐在2011年與2012年的紀錄,是第二個在全壘打大賽達成連霸的球員。
 
鍾承祐在2013年挑戰三連霸失利,若林智勝今年能夠達成,將成為史上第一人。而今年全壘打大賽加時制度改為距離加時,參賽選手不只要打得多,也要打得遠,林智勝在2007年全壘打大賽中曾擊出496呎全壘打,也是目前的紀錄保持人。

挑戰三連霸的林智勝今年選擇前隊友余德龍擔任餵球投手,兩人曾在2015年全壘打大賽搭配,成為連霸的開端;不過當時全壘打大賽採取出局制,與近兩年的計時制有所差異,考驗餵球投手的準度,也考驗參賽選手的體力。
 
本屆8位選參賽手當中,劉芙豪與林智勝都有豐富的參賽經驗,無論是出局制還是計時制都有打過;吳宗峻、陽冠威與陽耀勳是二度參賽,首次出賽的則有楊家維、朱育賢及詹子賢。其中,去年代隊友出征的亞軍陽耀勳在決賽與林智勝分別擊出52與55發全壘打,雙雙打破布雷在2008年創下的46支紀錄,今年兩人很有可能在決賽再度交鋒,爭奪冠軍。
 
截至15日賽前,朱育賢擊出12支全壘打為8人之首,林智勝傷癒復出後也急起直追,10、11日在新莊棒球場連兩日開轟,以10轟緊追在後,同時也是個人250與251轟,成為最快達成250轟的中職選手。

吳宗峻目前累積5支全壘打,在富邦陣中排名第二;楊家維雖然只有4轟,但有一半是再見全壘打,長打能力讓人印象深刻。劉芙豪、陽耀勳、陽冠威與詹子賢四人本季都尚未開轟,不過陽耀勳去年的表現令人嘆為觀止,劉芙豪過去連續三個球季都有雙位數全壘打產量,陽冠威也曾有單季11轟的表現,首輪就抽中「籤王」林智勝的詹子賢長打能力也不在話下;加上2014年藍寅倫以賽前僅一發全壘打的黑馬之姿拿下該屆明星賽全壘打王,參賽者各個都不容小覷。

2017全壘打大賽精采戰局絕對不能錯過,雙日套票、旅遊套票、單場票券持續熱賣中,詳情請上中職明星賽官網。

責任編輯:妞妞

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香港知名體適能教練王君萍:運動是一把快樂的鑰匙

2016-09-08
專訪故事重量訓練球類話題

香港知名教練王君萍(鴨仔),是擁有20年私人健身及體適能教練經驗,曾贏得多項女子健美及健美運動錦標賽,也是多位名人、專業人士及藝人的健身教練。
或許很多人對於健美的印象是大肌肉,因為男性及女性,身體內都有男性及女性的荷爾蒙,但只是男性身體內有大量地男性荷爾蒙,及少量的女性荷爾蒙。而女性就相反,女性荷爾蒙很多,但相對男性荷爾蒙很少,若要練到壯碩的大肌肉是一件特別不容易之事。然而健身與健美這兩詞,聽上去很相像,但練法卻完全不同。但無論選擇哪一項做訓練,要有好的成果都得經過一番努力,讓我們一起來看看鴨仔的故事。

香港知名體適能教練王君萍鴨仔

我真的好喜歡運動

來自單親家庭的鴨仔,小時候的環境並不富裕,家中的收入僅供孩子們吃飽喝足,沒有多餘的經費與其他小朋友一樣,買許多不同的玩具。所以在他小時候,最大的娛樂就是捉迷藏跟打球。國小五年級,學校舉辦木球的比賽,在班上沒有人自願要參加的情況下,身為班長的他只好硬著頭皮代表參賽…那是她人生第一場運動比賽,卻也在沒有任何訓練的情況下,拿到最後一名。不甘心地她經過自己不斷地訓練,在第二次的木球比賽上終於拿到冠軍,那個時候的她才發現,自己真的好喜歡運動,也讓自己的運動人生從那一刻開啟。

邊做邊學,絕不氣餒

國中時期在香港足球青年隊的比賽中,與其他對手的身形相比,鴨子的體型較瘦弱,在比賽的碰撞過程中,不甚被對手撞飛,導致右邊骨盆碎裂…她喜歡足球,更愛運動,無論遇到什麼困難,她所想的就是繼續踢下去。所以雖然疼痛,但鴨子不但沒有氣餒,反而重新檢視自己的身體是否需要練得更強壯?於是他拿著過去比賽存下來的獎金,找了一位教練為她訓練,期望能在比賽之中變得更強大。由於過去沒有健身的經驗,在訓練之後卻發現教練教的既不適合她,也得不到她想要的效果,聰明的她知道,若要擁有適合自己的效果,只有親身經歷效果最快。但礙於當時家庭的環境不可能支付那些學費,最後他找到一份健身房的工作,從助教開始邊做邊學。鴨子當時的角色除了接待客人之外,她也能從學習到的健身技巧之中去提醒客人的動作。

邊工作邊學習健身的技巧

有一天,她看見一位客人在做了不正確的動作,身為教練的她認為,有義務提醒客人,但當那位客人聽到之後,非但不感謝,反倒向鴨子臭罵了一頓…當時地鴨子雖然受挫,但這份挫折卻讓她發現自己懂得知識實在太少,更加重了想要將這個專業學好的決心。為了能更快接受一些專業的培訓,她將當時的工作辭掉,轉往另一家較小型的健身室接受訓練,因為小,反倒學習的更多,一年後的她,不但在訓練技巧上大幅進步,知名度也漸漸打開。

從挫折中學習更多知識

與健美的親密接觸

在健身的工作當中,意外接觸到健美比賽。但當時的她對於健美比賽體型的印象並不是那麼認同,鴨子說:「我覺得健美除了健也應該是美的,但當時我根本不覺得美。」經觀看幾場香港女子健美運動員的比賽之後,她才發現原來不是她想像中的那樣誇張,也因此慢慢開始接受這個運動。
健美與健身最大的不同,健美是利用健身的方式去做,它是一項比賽,將每條肌肉分明,並控制自己的體脂肪,想辦法將線條練至最美。聽上去很容易,但當鴨子在練習的時候,卻花了相當大的苦心。
2010年是他第一次參加健美比賽,當時為了達到比賽標準49公斤,以及超低體脂率,在沒有任何資源的情況之下,他只用節食來控制…她的母親看見她從原本一位健康女孩變成一位瘦弱女孩,不禁難過得哭了出來,深怕自己的女兒吃不飽…經過努力,那年他獲得了第二名的佳績,這個成績對鴨子來說不僅是份很大的鼓舞,同時也願意花更多的時間去研究關於健美的練法。

健美的線條是鴨子經過多年的努力而來

對香港來說,能夠第一次參加就獲得如此好的成績是一位不可多得的新秀,也因此她開始被受邀去亞洲各地參加大大小小的健美比賽,幾乎場場都拿到第一名的好成績。

鴨子健美比賽中 鴨子提供

健身、健康一併打包

談起運動傷害的問題,鴨子表示她根本不允許自己受傷。因為健身本身不僅可以讓身體健康,還能更了解自己的身體。對於每一個部位、骨骼的認識,讓她做每一個運動都不容易受傷,更不會讓她的學生受傷,若自己受傷了,還有資格教導別人嗎?
 
雖然在亞洲的知名度漸漸打開,但她仍要求自己每年要考取4個不同的證照。鴨子說:「我希望自己的學生不只有女生,而是男女老少都要有。」對亞洲很多男生來說,若教練的身材看起來沒有他們壯,他們也不會服氣教練。鴨子知道這個道理,所以她也努力將自己練得更強壯,不只是男生,這樣對於學生來說才更有說服力,現在的她也是多位知名老闆與藝人的專屬健身教練,不僅幫助他們維持身材,連健康也一併打包。曾有一位學生因為長年受椎間盤突出的困擾而情緒不穩,但經由她的長期訓練後,現在這位學生不但病情好轉,也比以前開心多了。鴨子不但受到醫生的敬佩,同時又讓自己的經歷更上一層樓。

鴨子擁有獨門的健身招式,此式為:V型抬腿

有了健康,社會就能更和諧快樂

除了健身之外,現在的鴨子也開始學習衝浪,過去很怕水的她,自從接觸此項目後發現在衝浪之中,需很專注於水上,無法思考其他事情。對於工作很忙的她來說,是目前最放鬆的一項運動。不僅如此,她也想挑戰高空跳傘這項極限運動,她想像當從高空跳下來的瞬間,任何事都來不及想,更別說當下的煩惱,全部一掃而空。
 
未來的日子,她希望能學習更多復健相關的運動,為老人家設計一套適合他們的運動。鴨子說:「老人家是家裡的寶貝,他們開心,全家人就會開心,這樣社會也能更和諧。」
 
對於現在擁有自己健身事業的她來說,運動是快樂的鑰匙。在公司雖扮演老闆的角色,但卻與同事像朋友一樣,大家互相鼓勵,一起分享自己學習的新知識。在家人、朋友、客人、學生或是新朋友面前,則扮演著一個與人溝通的角色,透過運動使身體發出令人開心的多巴胺,他們健康了、開心了,話題自然也就多了,也能增進溝通的順暢。

不僅是體適能教練,還是公司的老闆

撰文/瀅瀅
攝影/鄧穎謙

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