全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表鞋款 PUMA SUEDE，誕生至今滿 50 週年，在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚等領域皆有深遠的影響，無疑成為運動潮流界跨領域文化的經典象徵。PUMA 為再現經典光輝年代，從年初便開始與各領域知名品牌合作推出多款 SUEDE 50 重磅聯名單品，包含：街頭潮流類的國民嘻哈品牌 FUBU 及滑板神級品牌 Santa Cruz、可愛賣萌類的卡通女神 Hello Kitty 等，每每在全球造成轟動及潮人鞋迷們的搶購熱潮，再次印證 PUMA SUEDE 在經典鞋履界的不敗地位。

PUMA SUEDE 50 聯名熱度持續飆升，在夏日之際更宣布即將與美國西岸街頭霸王 STAMPD 一同推出 88-18 Suede Classic x STAMPD 紀念鞋款，以一貫黑白簡約色勾勒出鞋履後現代美學，搭配異材質拼接巧思，獨樹一格的前衛風格勢必將再度震撼運動潮流圈。

美國街頭潮排 STAMPD 以黑白創新風格著稱，此次與 PUMA SUEDE 的聯名合作特別將街頭感十足的 SUEDE 翻玩轉化為文青格調小品，在兩大品牌特色完美融合撞擊下 88-18 SUEDE 就此誕生。PUMA 88-18 Suede Classic x STAMPD 鞋面以黑白兩色調一分為二，上層採用 SUEDE 經典黑色麂皮包覆，下層則以米白粗糙毛邊與紋理絨面覆蓋，並於鞋根側邊印上這雙時尚單品的詳細資料文字，包含出產地、鞋根厚度及產品名稱等，營造實驗半成品的視覺效果。

STAMPD 創意總監 Chris Stamp 表示：「就在 1998 年，也就是 PUMA SUEDE 上市二十週年之際，我購入了我人生中的第一雙 SUEDE。真的非常榮幸能有這個機會和我心目中的偶像品牌合作，一直以來 PUMA 的設計給了我很多啟發，不僅在設計靈感，整體設計概念，從鞋底、鞋面甚至於鞋帶的獨特巧思都給了我很大的衝擊與創意靈感。」

PUMA 與 STAMPD 兩大傳奇品牌攜手推出的 88-18 Suede Classic x STAMPD 鞋款採限量發售，全球將同步於 8 月 4 日在 PUMA 指定門市正式登台販售。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

每年十月為全球乳癌防治月，又稱「粉紅十月」，以粉紅絲帶為代表，最早由美國癌症協會發起，目的是喚醒女性對於乳癌的重視。根據國健署資料，癌症已經連續40年以上佔據國人十大死因之首，而乳癌不僅排名第四，更是女性癌症第一位，對於每一位女性來說，都是不容忽視的議題。

粉紅十月，銀光計畫與癌同行

銀光計畫創辦人、弘點全球顧問有限公司負責人Connie有鑑於此，加上疫情期間身邊有五位朋友罹患乳癌，特籌辦「癌健康新概念分享會」之全新公益活動，邀請成功抗癌的好友小Mei瑜珈老師現身說法，帶領參與者來領略「與癌共行」的旅程，學習如何與之相處。老師在罹癌過程，藉由持續練習瑜珈，不僅給她平和內心的力量，也給她勇氣。本活動旨在透過老師與成員的分享與互動，讓疑惑化為學習動力，讓互助擁抱消弭恐懼，並攜手更多的癌症同學們互相陪伴打氣，為勇敢的自己喝采！

創造生命的奇蹟，讓勇氣與愛延續下去

本身是專業瑜珈老師的小Mei，在去年發現自己罹患乳癌，一發現就是III C，再進一步就是最嚴重的四期，經歷一年治療，目前狀況穩定，定期追蹤中。小Mei老師，從剛得知確診時的徬徨、難過、孤單、害怕⋯⋯，到幸運在Podcast聽到了乳癌四期患者嘉茵的治療心路歷程分享，給了小Mei老師很大的勇氣和力量面對罹癌。

她特別提到嘉茵說「癌症是菩薩」，嘉茵感覺癌症在對她說「如果我不用這麼嚴厲的方式告訴你，你不會改變。」這讓小Mei老師亦感到如同當頭棒喝，如果沒有罹癌，她很可能繼續不知道如何梳理自己的情緒，而像一般台灣女性把情緒埋在心裡，於是她就下定決心，要創造自己生命的奇蹟。

由於自己是瑜珈老師，瑜珈練習中的心法，幫助小Mei老師度過這個困難的時刻；而瑜珈的體位法，也幫助小Mei老師有強壯的體力去面對乳癌磨人的治療療程。在一年後的乳癌防治月，老師也希望用自己的方式，將力量帶給需要幫助的人，將這份愛延續下去。

4成乳癌可藉由維持健康生活型態預防

美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research, AICR）指出，約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防，國健署亦呼籲女性朋友們，護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

從陪伴自己開始，好好愛自己

本次活動由各成員輪流分享開始，藉由自身經驗交流，讓成員彼此有初步認識。小Mei老師除了分享自己的經驗，並梳理了罹癌後與家人的衝突與不理解，長期接觸身心靈領域的她特別提到許瑞芸醫師的著作《心念自癒力》，透過心念練習，讓自己可以調整長期卡住的情緒，幫助自我療癒的能力，解開久病難癒的結。接著小Mei老師帶領一次靜態的呼吸法，讓成員覺察自身的內心狀態，好好陪伴自己、愛自己。

接下來，小Mei老師邀請參與者寫下自己人生的歷程與重要資源，並藉由倆倆互相分享的方式，由對方協助整理出自己的關鍵重點或忽略的事項，接下來就由大家一一發表。老師同時提出薩提爾模式(Satir model)的冰山理論(Iceberg Theory)，這是一種幫助人們理解自我，提升關係，促進內心成長的工具，讓大家在梳理好自己的人際關係之後，幫助個人克服過去創傷，得到內心的和諧與平靜，並且可以進行怎樣的行為應對與思考，讓人際關係更為融洽。

最後，老師引領大家以瑜珈的大休息，讓所有成員藉由頌缽的振動，達到身心靈的平靜，為這場精彩的分享會畫下句點。

資料提供／弘點全球顧問有限公司

責任編輯／林彥甫

 

自從2019年底於中國武漢爆發嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（SARS-CoV-2），之後被稱做為COVID-19（新冠肺炎）在2020年開始引發全世界大流行以來，人們一直都在找尋維持與提升免疫力的方式，以防止疾病的肆虐。關於提升免疫系統的方式，根據哈佛健康雜誌（Harvard Health Publishing）的說法，運動訓練能使得我們的身體保持敏捷、肌肉柔軟及器官健康等功效，最終能減緩與降低疾病的發生機率，甚至於可以幫助人們活的更加健康與長壽。

然而，進行充分的運動與訓練是否也能降低COVID-19嚴重感染的機會？發表於哈佛健康雜誌上的一篇研究論文表示，養成日常運動及訓練可能有助於保護感染COVID-19的人免於重病的風險。這項研究包含來自48,000名成年人的數據，並由英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）完成；該論文還提到了運動生命體徵的關聯，這項是針對美國超過48,000名COVID-19陽性確診者所進行的研究（研究是在醫院許可之下進行）。

運動訓練和COVID-19的關聯

加利福尼亞州一個大型醫療保健系統－凱撒醫療機構（Kaiser Permanente），在2020年1-10月期間北診斷出患有COVID-19的48,000名18歲以上的成年人進行研究，並詢問兩個常見的問題：

1.一般你每週有幾天會進行中度到劇烈的運動訓練？（0-7級）

2.一般你每週會進行幾分鐘的運動訓練？（10、20、30、40、50、60、90、120、150或更多）

這些參與研究的成年人，依據每週的運動量與強度將他們分為三組，這三組分別是：第一組每週運動150分鐘以上、第二組每週運動0-10分鐘及第三組每週運動11-149分鐘。其它須考慮的參數包含年齡、性別、種族、糖尿病、生活方式、高血壓、心血管疾病或腎臟疾病等問題。參與這項研究的羅伯特博士說，即使我們在分析中控制了肥胖和吸菸的變數，但我們依然看見不運動的人與每週至少運動150分鐘的人相比，運動量低的這組因COVID-19症狀入住加護病房（ICU）和死亡的風險來的更高。

凱撒醫療機構（Kaiser Permanente）的家庭和運動醫學醫師薩利斯說，成年人每週應該至少進行150-300分鐘的中等強度運動及訓練，或者是每週進行75-150分鐘高強度的有氧運動。另外，她也特別補充說道，就算沒有太多的時間可以運動或訓練，但即使每天進行30分鐘的步行或快走，也可有效的幫助身體抵抗病毒，當然也包含COVID-19。

萊斯特大學首席研究員湯姆耶茨在一份研究中也表示，我們都知道肥胖以及虛弱是影響COVID-19結果的關鍵因素，因此，無論你的體重如何只要不運動就會提升感染疾病的風險性。

養成運動的好習慣

這些研究也說明，人們不應該等待COVID-19或其它的疾病，來見證定期運動與訓練是如何幫助你身體更加的健康；然而，接種疫苗、維持身體運動訓練習慣及健康飲食方式，都能提供身體的免疫功能獲得提升，但你真的不應該忽視日常的清潔與防疫習慣。另外，有研究也表明，中年以上的人養成每週固定運動150分鐘以上，將會對於老年時的腦部功能有所影響，經常運動及訓練可降低罹患癡呆症的風險約30%，所以，千萬不要偷懶不運動。

資料參考／sciencedaily、cnbc、bmj

責任編輯／David