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解剖 LEBRON 16
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給網球新手的5個建議
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足球播報員私房筆記大公開
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解剖 LEBRON 16

2018-09-10
配備館 球類 籃球 NIKE 鞋子

15年來, LeBron James一直是NBA最具統治力的球員之一,他的運動能力、不屈不撓的職業態度和成熟表現,都讓他在當代運動員中脫穎而出。這樣的特質不僅讓他的對手頭疼,也成為他的長期合作夥伴,Nike設計師Jason Petrie要面臨的一道難題:除了為4屆MVP提供足夠平衡支撐的籃球鞋外,還需要展示出他身上更為豐富多彩的元素。

LEBRON 16

Jason Petrie和Nike籃球鞋團隊都知道,LEBRON系列的每一代產品都需要運用創新科技。在全新的LEBRON 16上,改變來自於編織科技。

LEBRON 16

 Jason Petrie表示 :  “Nike的編織科技團隊都是天才,我不會隨便就用這個詞。但他們確實都是數學大師,為LEBRON 16創造了全新的編織材料,這種材料不僅足夠強韌到能夠適應LeBron James的比賽強度,同時還成功地簡化了所有可能影響LeBron James速度的多餘層次。”

LEBRON 16採用了Battleknit 2.0科技,該科技是LEBRON 15上扇形編織科技的升級版。這種編織增加了抗拉強度(這是為了吸收LeBron James在場上橫移衝擊力的關鍵改良),而且也相當優雅地匹配了LeBron James現今的風格。

LEBRON 16

除了引人注目的全新編織結構外,LEBRON 16的另一個顯著特點是它的高度。在LeBron James的要求下,Jason Petrie將LEBRON 16 的鞋筒設計得較低,這可以讓LeBron James更加行動自如。

LeBron James 說 : “我們首先想要的就是讓鞋子更低一點;我想要更快一點,腳更貼近地板一些,這樣就會更有活力。”

Jason Petrie 和他的團隊在LEBRON 16上增加了一種全新的皮革鞋舌,可以讓腳更順滑地穿進鞋子裡,而且可以提供更多的造型選擇。

LEBRON 16

至於鞋底,則是在LEBRON 15的Max Air基礎上進行了改良,以適應LeBron James的動態需求。Jason Petrie 表示:“LeBron James非常喜愛去年鞋款上的緩震系統,所以今年我們致力於讓它變得更完善,除此之外,我們還拿掉了前掌和氣墊之間的連接,取而代之的是一種支架結構,這樣可以減輕鞋身重量並提供額外的支撐。”

首發配色LEBRON 16 "1 THRU 5" 從接下來即將發售的五雙配色中各取一部分元素融合在一雙鞋裡,象徵著LeBron James足以勝任籃球場上五個位置的強大統治力。該配色將於9月中旬在大中華區透過指定零售店發售。LEBRON 16 “FRESH BRED”配色將於9月22日起在Nike.com 和大中華區Nike指定零售店發售。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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給網球新手的5個建議

2017-06-12
運動傷害網球球類知識庫

網球是一項終生運動,大部分的人學習網球目標都是想對該運動提升表現、休閒娛樂或是參加競賽等,但是對初學者來說,在學習網球時要使用正確的技巧和進行有效的訓練以及在場上、場下該如何準備來擊出更好的球與如何防止在場上受傷。

以下整理了5點給網球新手的建議,讓你們在場上時能擊出更好的球。

給網球新手的建議 ©thecouragetowin.com

 1  暖身運動

暖身一直是所有運動中最重要一個環節,如果想提升運動效率,事前的暖身很重要。暖身能提前預熱身體關節,並讓身體處於合適的運動狀態,提高肌力、關節和柔軟度,還能降低運動傷害發生的機會,預防抽筋、扭傷等問題。

暖身運動 ©gymlion.com

 2  掌握正確握拍法

網球主要握拍方法有東方式、大陸式、西方式、雙手握法等,不同握拍法可以擊出特點的球,但是,不管用何種握拍方法,都要把握拍的手腕牢牢固定且與球拍幾乎成90度,這樣擊球時能將手臂至全身的力量可透過手腕傳遞到拍面上,向後引拍時,另一隻手臂向反方向揮動以保持身體平衡。在揮拍擊球前,另一隻手則要扶著拍頸以減輕握拍手臂的負重,同時握拍的手可充分放鬆,在揮拍擊球時再握緊拍柄。 

 3  集中注意力

許多網球新手第一次上場時,會因為過度緊張導致注意力不集中。在場上比賽時,眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下球時,就要開始盯著球的來向以及判斷運動的軌跡,然後開始移動身體並且一直盯球過網到自己的半場,過程中,調整好擊球的姿勢後再開始擊球,眼睛再試著盯住球被球拍擊出,目光隨著球又轉移到對方的半場。

集中注意力 ©livestrong.com

 4  選擇正確運動服裝

不管所有運動,都得選擇適合的服裝才能進行。一般來說,進入網球場打球時,不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋,鞋底的質地、顏色也以不致在場地表面留下痕跡為宜,赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認為有失雅觀的,服裝方面,請選擇透氣、吸汗材質的衣服,不要穿一些貼身、不透氣、沒有彈性的衣服,會引響在場上的表現。

 5  充足的訓練

不管在進行任何運動比賽前,都需要充足的訓練才能在場上應付,不管是體力、技術等,網球是一項非常好體能的運動,儘管是初學者,也要擁有基本足夠的體力才能在場上奔馳。

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足球播報員私房筆記大公開

2016-05-09
趣味足球球類話題

你以為體育台播報員都不用準備就可以直接上場播報、天花亂墜嗎?BBC Newcastle 足球播報員Nick Barnes即將顛覆你的想像!

英國足球雜誌Eight by Eight日前專訪了Nick Barnes關於播報足球的一些秘辛,並公開了Barnes整理得密密麻麻、條理分明的圖解筆記。Barnes在上場播報前,總是花費數小時整理這些筆記,包含各隊的詳細資訊,連球衣以及國旗都仔細畫上,更令人訝異的,是連足球場的球隊佈局都有,實在令人大呼讚嘆!所謂臺上十分鐘、臺下十年功,Barnes的筆記,讓我們見識了一位專業的體育播報員對於工作的熱忱與付出。而Barnes說,他在播報時反而會把這本筆記擱在一邊,等到有急需時才拿出來複習一下,顯然在費心整理繪製筆記時,他對於各隊的戰況推演早已瞭然於胸。

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