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解剖 LEBRON 16
2018-09-10
15年來， LeBron James一直是NBA最具統治力的球員之一，他的運動能力、不屈不撓的職業態度和成熟表現，都讓他在當代運動員中脫穎而出。這樣的特質不僅讓他的對手頭疼，也成為他的長期合作夥伴，Nike設計師Jason Petrie要面臨的一道難題：除了為4屆MVP提供足夠平衡支撐的籃球鞋外，還需要展示出他身上更為豐富多彩的元素。
LEBRON 16
Jason Petrie和Nike籃球鞋團隊都知道，LEBRON系列的每一代產品都需要運用創新科技。在全新的LEBRON 16上，改變來自於編織科技。
LEBRON 16
Jason Petrie表示 : “Nike的編織科技團隊都是天才，我不會隨便就用這個詞。但他們確實都是數學大師，為LEBRON 16創造了全新的編織材料，這種材料不僅足夠強韌到能夠適應LeBron James的比賽強度，同時還成功地簡化了所有可能影響LeBron James速度的多餘層次。”
LEBRON 16採用了Battleknit 2.0科技，該科技是LEBRON 15上扇形編織科技的升級版。這種編織增加了抗拉強度（這是為了吸收LeBron James在場上橫移衝擊力的關鍵改良），而且也相當優雅地匹配了LeBron James現今的風格。
LEBRON 16
除了引人注目的全新編織結構外，LEBRON 16的另一個顯著特點是它的高度。在LeBron James的要求下，Jason Petrie將LEBRON 16 的鞋筒設計得較低，這可以讓LeBron James更加行動自如。
LeBron James 說 : “我們首先想要的就是讓鞋子更低一點；我想要更快一點，腳更貼近地板一些，這樣就會更有活力。”
Jason Petrie 和他的團隊在LEBRON 16上增加了一種全新的皮革鞋舌，可以讓腳更順滑地穿進鞋子裡，而且可以提供更多的造型選擇。
LEBRON 16
至於鞋底，則是在LEBRON 15的Max Air基礎上進行了改良，以適應LeBron James的動態需求。Jason Petrie 表示:“LeBron James非常喜愛去年鞋款上的緩震系統，所以今年我們致力於讓它變得更完善，除此之外，我們還拿掉了前掌和氣墊之間的連接，取而代之的是一種支架結構，這樣可以減輕鞋身重量並提供額外的支撐。”
首發配色LEBRON 16 "1 THRU 5" 從接下來即將發售的五雙配色中各取一部分元素融合在一雙鞋裡，象徵著LeBron James足以勝任籃球場上五個位置的強大統治力。該配色將於9月中旬在大中華區透過指定零售店發售。LEBRON 16 “FRESH BRED”配色將於9月22日起在Nike.com 和大中華區Nike指定零售店發售。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
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跟著CRISTIANO RONALDO一起訓練
2017-07-27
Cristiano Ronaldo（以下簡稱C羅）的全新運動計畫與訓練秘訣正式登陸Nike+ Training Club應用程式。
比賽的前一晚，C羅會飲用一杯加了蜂蜜的茶或牛奶，然後泡20分鐘熱水澡。這是他賽前的慣例，有助於放鬆同時也有助於將身體調整到比賽狀態。C羅堅信這些“巧妙的細節”能夠幫助他在足球場上所向披靡。
跟著CRISTIANO RONALDO一起訓練
儘管他的訓練強度非常大，他習慣於一天兩次訓練，但C羅深知若要成為最好的球員，就必須合理控制與健康相關的每個環節，因為這關係到他在球場上的表現。C羅表示，要合理飲食，充分補水，並保持充足睡眠，我在整個職業生涯中，一直十分重視這些細節。
C羅對於訓練全方位、全身心的投入正是Nike選擇與他合作推出Nike+ Training Club全新「運動員運動計畫」的原因。「運動員運動計畫」系列課程的特點是為訓練者提供全面的健康提示與激勵小語。C羅與Nike則希望透過這一次的合作為每位訓練者帶來以下體驗：
▪ 由運動員私人教練為運動員日常訓練所設計，並隨時隨地可進行的訓練項目
▪ 由運動員提供適用於訓練間歇的簡要營養及恢復建議
▪ 訓練者能夠在完成一次運動員訓練後解鎖新的訓練挑戰（完成這些訓練可獲得可分享的勳章）
▪ 一份有運動員教學影片和文章的資料包，其中包括關於營養、補水、恢復訓練以及自我激勵的小標語
▪ 與選擇訓練裝備相關的建議，以激發出訓練者最佳的運動表現
作為C羅的健身導師，Nike的簽約教練Joaquin Sanda特別選出C羅訓練內容中的精華部分，編製了一套全新的訓練課程。這套訓練內容注重於提升訓練者的速度與敏捷性，並在現有體重的基礎上增強力量——這些因素是決定C羅場上表現的關鍵。這套訓練同樣適用於渴望塑身並提升狀態的各級別運動員。
Joaquin Sanda表示，因為核心部位能夠穩定整個身體、保持良好的肌肉和關節穩定性，同時確保身體生物力學方面的穩定性，所以核心訓練對於C羅的身體健康和運動壽命非常關重要。C羅專屬NTC訓練課程中所含的15分鐘腹肌快速高強度訓練正是源於他為C羅制定的訓練計畫，可幫助訓練者從各個角度提高自己的核心力量。
與核心訓練類似，15分鐘的“腹肌快速高強度訓練”課程由增強下肢力量的多項練習組成。Joaquin Sanda表示“C羅的核心部位、後背下部和臀肌越強壯，他在場上的移動能力就會越出色。無論是在短距離跑、爆發式衝刺還是長途耐力奔跑都是如此。應用程式中的訓練組合能夠為不同類型、不同級別的運動員打造健康的身體基礎。”
Joaquin Sanda還分享了C羅的一些簡單營養秘訣，例如一些衛生而又簡易的食譜。這些食物能為身體提供充足的營養，而且易於消化（其中一份晚餐食譜包含藜麥、雞肉和西瓜）。
C羅為自己的自律感到驕傲，並說道“我成功的關鍵在於每時每刻保持專注和全身心的投入。”儘管看起來像個“超人”，他也會像所有人一樣有倦怠的時候。“有時我也會感到動力不足，但是我會停下來對自己說：‘我必須這麼做，我將在未來得到回報。’這便是我的動力來源。”全新的C羅訓練課程現已登陸NTC應用程式。
資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞
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無可辯駁：Kevin Durant是冠軍
2017-06-15
很多人都質疑過 Kevin Durant 的韌性、領導力以及帶領球隊獲勝的能力。但有一件事是無可辯駁的：他是總冠軍。
Kevin Durant ©mercurynews.com