面對困境與挑戰你我通常都怎麼回應？逃避、放棄、放任？日本女星長澤雅美在最新UNDER ARMOUR形象影片中給予了全新的答案！長澤雅美繼去年推出I WILL形象片後，今年再度攜手UNDER ARMOUR推出「志在必行Will Finds A Way」 形象影片，影片中長澤雅美一改過去甜美造型，搭配美國饒舌歌手Vic Mensa的街頭嘻哈曲風，以堅定且充滿自信的眼神，訴說著面對困境挑戰時的多種樣貌，影片同時不停切換著長澤雅美跑步、拳擊等運動畫面，再穿插在日本街頭中與舞者間的互動，透過字幕傳遞長澤雅美Will Finds A Way自我宣言。

體悟運動對人生的意含

長澤雅美從小就學習過爵士舞和芭蕾，進年來更因為演戲需要儲備更多體力，也開始前去健身房進行重量訓練，因此漸漸養成鍛煉身體習慣，同時也體悟到運動能讓人生有著正向的意涵。UNDER ARMOUR邀請到長澤雅美演出自己對於「志在必行Will Finds A Way」的闡釋，這位日劇女神表示：「不分你我、性別、種族、國籍，在這種衝突狀況下所產生的差異感，必須讓自己與對方面對面，互相尊重，感受彼此的不同。希望自己能夠以身作則，終止爭鬥，並跟著有強大意志力的夥伴們，一起異中求同，攜手向前。」 長澤雅美以謙遜、真誠、尊重、無懼的精神來面對人生至今所有困境與挑戰，也是她能夠從剛出道時的玉女偶像，進化蛻變成為日本公認演技派女神的重要關鍵。

資料來源／星裕國際
責任編輯／David

戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加？根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出，口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸，因此，有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。

英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現，在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14％，最大攝氧量（VO2 max）減少29％。參與研究的人在自我報告中表明，戴著運動口罩時，在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議，當戴上口罩進行運動訓練時，應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。

專家學者的說法

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示，當你必須要戴著口罩進行運動訓練時，請勿立即進入高強度的訓練節奏內，並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性，這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調，隨著訓練時間及次數的增加，你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練，同時也將自然而然的增加訓練的強度；當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力，例如跑更長的距離而不是增加跑速，最後也補充說道，與不戴口罩的訓練情況相比，在每次練習或是練習組間的休息時間，必須要設定較長的休息時間為佳。

FAAFP（美國家庭醫師學會會員）預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說，運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一，因此，我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。

舒適與安全是關鍵

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出，他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點：

1.透氣

2.週邊貼合

3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩

同時，他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌，在訓練時都要注意自己的身體感受。

另外，他也提供以下以個建議：

當你感受到身體不適時

1.請立即停止運動及訓練

2.離開人群以便可以安全的取下口罩

並須停止運動訓練的狀況

1.頭昏

2.頭痛

3.胸痛

4.呼吸急促

5.感覺快昏倒

資料參考／YAHOO、CNN

責任編輯／David

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表鞋款 PUMA SUEDE，今年正式邁入第 50 週年，其文化影響從 80 年代著名的 B-Boy 街舞文化擴及到嘻哈音樂，從體育球場延伸至街頭潮流，儼然成為各個不同世代的流行文化代名詞，其不可抹滅的深遠影響與獨特時尚態度堪稱鞋履界經典傳奇。為重現 SUEDE 引領街頭潮流的全盛黃金年代，PUMA 今年積極跨界與各領域知名設計師、品牌合作推出聯名 SUEDE 限定紀念單品，10 月 25 日更將祭出與擁有百年歷史的超人氣飲品百事可樂（Pepsi®）聯名之作，在 SUEDE 的經典外型輪廓下添加百事可樂搶眼獨特的色彩創作元素，再度掀起復古潮流新話題，滿足次世代潮男潮女們的時尚渴望。

PUMA 品牌聯名無極限，今公布全新 SUEDE 50 合作對象，不是知名服裝品牌，也不是時尚設計師，而是首次破天荒與超人氣飲料品牌百事可樂（Pepsi®）獨家聯名合作，推出 Suede 50 PUMA x PEPSI 聯名鞋款與服飾單品，融合永恆經典與現代酷炫兩大設計元素，用百事可樂招牌紅藍白三大主題色彩，為街頭經典潮履揮灑上青春耀眼的時尚光彩。百事可樂（Pepsi®）成立於 19 世纪末，數十年來對時尚流行及音樂文化有深遠的影響，同時進而改變了流行文化的遊戲規則， Pepsi® 藉由與來自世界各地的運動員、流行偶像和音樂家密切合作，將名人的高知名度轉化為品牌力量，在消費者心中留下深刻的印象，等同於 PUMA SUEDE 在運動與街頭文化圈根深蒂固的巨大影響力，兩大流行文化指標首次攜手合作，創造出的精采火花令人期待。

Suede 50 PUMA x Pepsi® 延續經典 SUEDE 鞋身，以天鵝絨般奢華的麂皮面料打造，採用百事可樂的經典藍白配色，將 PUMA 招牌彎刀結合百事可樂塗鴉字樣，釋放街頭感十足的自由創作靈魂，並於鞋跟及鞋舌上以 Pepsi® LOGO 巧妙點綴，今年不容錯過的經典收藏就此誕生。Suede 50 PUMA x Pepsi® 聯名系列除鞋款外，同時也推出經典 T7 長厚連帽 T 恤及短袖潮 Tee，色彩主題以百事可樂招牌紅藍白三色拼接設計，PEPSI Cola 字樣與 PUMA 跳豹 LOGO 交錯在胸前，為兩大流行文化代名詞碰撞產出的街頭新主張下了最好的註解。

PUMA SUEDE 50 x PEPSI 聯名系列商品將於 10 月 25 日於 PUMA 指定門市正式登台販售。可樂迷們可別錯過，一起暢快享受復古街頭新潮流無可抵擋的時尚魅力。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞