對於每一位馳騁賽場的運動員來說，一雙戰靴需要滿足多種性能條件，如：抓地力、緩震以及腳底的整體感受。但拋開運動員的個人喜好不談，包裹性，卻是球鞋設計中最為棘手的細節之一。為幫助運動員達到最佳狀態，球鞋必須一上腳就足夠貼合，並能持續提供這種安全感以及牢固的鎖定性。

不僅如此，即便球鞋在靜止狀態下實現了出色的包裹性，但當運動員的足部在比賽中，因不斷地跑動和衝刺而充血變大時，鞋還是會變松。看看籃球比賽就知道了，球員們經常會在板凳席上重新綁鞋帶或是把鞋帶拉緊，以調整球鞋的包裹。

為此，Nike希望能通過簡化繫帶過程，以尋求一個能提供更好、更持久包裹體驗的解決方案。而之前在耐克自動繫帶鞋上成功應用的創新科技HyperAdapt，給予了設計團隊靈感，幫助他們打造出可更廣泛運用且更便於操作的手動繫帶系統：FastFit，只需一拉便能快速實現足部整體鎖定。

FastFit系統如何運作？

鞋舌與後跟的鞋提，讓球鞋更易於穿著，只需簡單地拉起位於鞋面的扣環，便會帶動系統（主要分佈在腳背位置）收緊纜線，實現從腳踝到前掌的360度全方位鎖定，如需解除鎖定，只需拉動鞋身內側的另一個拉環，纜線即可鬆開。

FastFit系統的初次亮相

FastFit創新科技具有多種優勢。首先，它用簡單、快速地一拉幫運動員省略掉調整以及重新調整鞋帶鬆緊的繁瑣步驟。在這簡單一拉的瞬間，鎖定係統內部都會產生多次轉動，而每一轉都足以承受相當於30公斤拉力，令其在球員的移動過程中也能保持穩定的包裹性。其次，FastFit系統會平均足背區域的受力，避免出現過度受力的點。同時，鞋面扣環，或者說“鞋帶”，採用了與製作降落傘繩索相似的材料，以保證鎖定係統的超強耐用。最後，當然少不了造型上的優勢，線條流暢、設計簡約的FastFit系統看起來酷斃了。

過去，FastFit科技一直是Nike高端高爾夫球鞋，如Nike Golf Tour Premiere的固定配置；現在，全新的Air Jordan XXXIII也將搭載該項科技。FastFit科技為優秀運動員帶來的諸多優勢，也更加讓人期待該科技能在未來應用於更多實戰類鞋款中。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

自從今年3月開始美國NBA賽事就因為新型冠狀病毒COVID-19（武漢肺炎）的疫情爆發之下，宣佈停賽至今也已經超過4個月，然而，除了許多的球迷沒有賽事可看之外，許多的球星也都無法上場練球。

日前Lillard在他個人接近800萬粉絲的Instagram上分享了他的訓練影片，其中包含著運用Cable滑輪機訓練肱二頭肌最受到注意，依據CSCS健身總監Ebenezer Samuel所指出，Lillard正在進行肱二頭肌彎舉動作，這個動作是許多籃球運動員都比較少接觸的訓練項目，同時，在影片中也發現Lillard並沒有使用太大的重量，而是選擇以次數代替重量來進行訓練，因此，Samuel表示他不是為了這場賽季來做準備，而是為了別的目標所進行的訓練動作。

在 Instagram 查看這則貼文

Damian Lillard（@damianlillard）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 29 日 上午 8:15 張貼

另外，Lillard也在日前發佈了10支關於全身性訓練的影片，並寫下「時時刻刻做好準備，才不會在球賽中缺席」。在NBA停賽之前Damian Lillard所屬的波特蘭拓荒者隊雖然僅保持29勝37敗的戰績，但這樣的成績仍足以成為西區第９名種子球隊；在季後賽平均只有3.5場。然而，控球後衛的Lillard平均貢獻出28.9分與7.8次助攻，再加上最高三分命中率為39.4%。因此，Damian Lillard正磨刀霍霍接下來及將於7月31日（美東時間下午４點）與曼菲斯灰熊隊的首戰上，拿出一個驚人的好成績！

在 Instagram 查看這則貼文

Stay ready and you won’t have to get ready. If I come up short EVER... whether I was prepared or not won’t be the reason. @cemcondition83 best in the world.

Damian Lillard（@damianlillard）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 27 日 下午 10:20 張貼

參考資料／Damian Lillard Instagram

責任編輯／David

根據美國 KMBC 電視台的報導，今年高齡94歲的比爾爺爺 （Bill Guilifoil），從十三歲起就開始接觸桌球並且熱愛著這項運動，他同時也是美國桌球協會的終身會員。

比爾爺爺雖然在2012的奧運選拔會上落選，不過他並沒有放棄他的奧運夢，在2015年2月參加位於北卡羅萊納州格林斯伯勒 （Greensboro）的選拔會，他順利擠進四強，而比爾爺爺順利晉級參加北美區的選拔會；並從北美區的選拔會中脫穎而出，這次他代表美國隊參加了里約奧運。一切都照比爾爺爺的願望且順利進行，比爾爺爺成爲史上年紀最的大的奧運選手。

他告訴KMBC的記者說：「每天我會更勤於練習，這真是非常令人興奮的一件事。」

據 BBC 報導，在比爾爺爺有機會打破奧運紀錄之前，現今奧運參賽選手年紀最大的紀錄保持者是日本人法華津寛，他在2012年參加倫敦奧運的馬術比賽時已屆71高 齡。另外，在1912年斯德哥爾摩奧運，64歲的瑞典籍選手 Oscar Swahn 在射擊項目贏得了一面金牌。

比爾爺爺除了熱愛桌球，他對於網球也非常專精，並於堪薩斯城一家俱樂部教這兩種運動超過40年之久。

據報導，在2016年里約奧運，桌球項目發出了4面金牌。雖然比爾爺爺沒有如願的拿下獎牌，但他很開心他已經能夠參加奧運了！