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旅外棒壇強投王維中、曾仁和 正式加入adidas
2018-11-21
adidas今（21日）宣布台灣旅外投手王維中、曾仁和正式加入adidas陣容，這對曾在美國訓練時成為室友的好兄弟，一起為Team adidas再添生力軍！新生代左投王維中旅美後轉戰韓國職棒，成為台灣棒壇第一人；而旅美強投曾仁和赴美後兩次被選為「小熊農場年度最佳投手獎」。兩位新生代強投都在海外大放異彩，今攜手加入adidas，將以更堅強的陣容展現「由我創造」品牌精神。
旅外棒壇強投王維中、曾仁和 正式加入adidas
王維中之前效力於美國密爾瓦基釀酒人隊，不僅是美國職棒第一位以新人之姿「跳級」直升大聯盟的球員，當時年僅21歲的他，更成為台灣史上最年輕登上美國大聯盟的球員。
正面樂觀的王維中喜愛挑戰，去年轉戰亞洲，不僅成為韓國職棒史上的「台灣第一人」，開季之初更一鳴驚人，被當地媒體封為「台灣特急」。回顧過往，王維中也曾經歷韌帶撕裂開刀重建等嚴峻考驗，但他時常以座右銘激勵自己：「要是會放棄的話，當初就不會開始。」而面對未來，王維中呼應adidas「由我創造」精神，表示「很期待迎接新的挑戰，開創自己的道路，做別人沒做過的事。」
王維中在海外征戰多年，今加入adidas
極富天份的「土虱」曾仁和在高中時期就獲國內外球探關注，當時更曾「破格」獲選為經典賽國手，是史上第三位入選中華成棒代表隊的青棒選手。曾仁和於2013年加入美國大聯盟芝加哥小熊隊，曾兩次獲選為「小熊農場年度最佳投手」，更以初生之犢不畏虎的勇氣挑戰大聯盟，成為台灣棒壇史上第5位以先發投手身分站上大聯盟的球員，締造小熊隊史14年來最年輕初登板即先發的紀錄。
曾仁和今年持續調整自己的狀況，近期也加強重量訓練，他表示：「學會調整是最大的收穫，相信自己在明年的球季會創造全新的開始，打破更多不可能。」
曾仁和是台灣棒壇史上第5位以先發投手身分站上大聯盟的球員
資料來源／adidas
責任編輯／Dama
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球迷漏夜排隊買票 中華男排不敵日本無緣8強
2017-08-25
深受球迷歡迎的中華臺北男排隊，24日晚間出戰日本隊，吸引球迷漏夜排隊買票。地主隊雖先拿1局，但後3局未能延續氣勢，在壓力下略為失常，最終1：3落敗，無緣晉級八強。
日本隊教練松井泰二(Taiji Matsui)賽後表示：「知道中華臺北是很強勁的對手，我隊球員因為不想輸，一開始較注重防守、忘了攻擊，加上很多觀眾為中華隊加油，每個人心情很緊張，若能放輕鬆，或許表現會更好。」
松井泰二補充，中華臺北球員個人能力佳，若一個一個去對，日本隊會居下風，此役日本是透過團隊作戰拿下勝利，至於25日對法國，因法國球員身材較高，攻擊策略必須再思考。
本屆世大運男排共22隊參賽，預賽分4組，分組前二晉級8強，中華臺北隊預賽4場共獲得2勝2負、積分5分，法國隊、日本隊則暫時居分組前二，宣告中華隊接下來只能打9到16名排名賽，中華男排隊教練余清芳(Ching-Fang Yu)說：「會全力爭取第9名。」
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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6種網球上肢訓練，助球員提升平衡感
2017-06-08
平衡感對學習網球的人來說是非常重要的，則身體前後肌肉的平衡對場上表現的好壞以及容易受傷與否是非常關鍵的。鍛鍊良好的上半身有助於做出揮擊所需的強力動作，並提升肌耐力。在許多運動以及體能活動中，上半身的肌肉常常是訓練重點，對打網球而言則具有多樣功能。
練習平衡感對往球員來說非常重要 ©ashevillecp.com
1 伏地挺身 PUSH-UP
步驟1：雙手掌撐放於肩膀下方，肚子收緊，雙腳併攏。
步驟2：手肘彎曲，上半身往下貼至地面。
步驟3：將雙手慢慢回到起始位置，再重複操作。
伏地挺身 PUSH-UP ©mensfitness.com
2 槓鈴臥推 BENCH PRESS
步驟1：背部躺在訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
槓鈴臥推 BENCH PRESS ©fitfinity.net
3 上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS
步驟1：背部躺在上斜30-35度的訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS ©mensfitness.com
4 胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW
步驟1：根據個人肌力選擇一顆2.5公斤～9公斤的藥球。
步驟2：面對一道牆，雙腳打開與肩膀同寬，膝蓋微彎，雙手握住藥球向牆丟。
步驟3：球從牆壁彈回後，再接回球重複動作。
胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW ©stack.com
5 啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY
步驟1：背部平躺在訓練椅上，雙手各握住一顆啞鈴，將手臂打直往上伸。
步驟2：慢慢將啞鈴往身體兩側放下，手肘微彎。
步驟3：再將雙手高舉在胸前，重複動作。
啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY ©muscledose.com
6 站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS
步驟1：將彈力帶固定在一個物體上，雙腳打開與肩膀同寬。
步驟2：保持下半身穩定，背對彈力帶固定處，雙手握住握把，向前跨一步，雙手往前伸直。
步驟3：將雙手慢慢退回起始位置，再重複動作。
站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS ©jamesfranco12.weebly.com