adidas今（21日）宣布台灣旅外投手王維中、曾仁和正式加入adidas陣容，這對曾在美國訓練時成為室友的好兄弟，一起為Team adidas再添生力軍！新生代左投王維中旅美後轉戰韓國職棒，成為台灣棒壇第一人；而旅美強投曾仁和赴美後兩次被選為「小熊農場年度最佳投手獎」。兩位新生代強投都在海外大放異彩，今攜手加入adidas，將以更堅強的陣容展現「由我創造」品牌精神。

王維中之前效力於美國密爾瓦基釀酒人隊，不僅是美國職棒第一位以新人之姿「跳級」直升大聯盟的球員，當時年僅21歲的他，更成為台灣史上最年輕登上美國大聯盟的球員。
 
正面樂觀的王維中喜愛挑戰，去年轉戰亞洲，不僅成為韓國職棒史上的「台灣第一人」，開季之初更一鳴驚人，被當地媒體封為「台灣特急」。回顧過往，王維中也曾經歷韌帶撕裂開刀重建等嚴峻考驗，但他時常以座右銘激勵自己：「要是會放棄的話，當初就不會開始。」而面對未來，王維中呼應adidas「由我創造」精神，表示「很期待迎接新的挑戰，開創自己的道路，做別人沒做過的事。」

極富天份的「土虱」曾仁和在高中時期就獲國內外球探關注，當時更曾「破格」獲選為經典賽國手，是史上第三位入選中華成棒代表隊的青棒選手。曾仁和於2013年加入美國大聯盟芝加哥小熊隊，曾兩次獲選為「小熊農場年度最佳投手」，更以初生之犢不畏虎的勇氣挑戰大聯盟，成為台灣棒壇史上第5位以先發投手身分站上大聯盟的球員，締造小熊隊史14年來最年輕初登板即先發的紀錄。
 
曾仁和今年持續調整自己的狀況，近期也加強重量訓練，他表示：「學會調整是最大的收穫，相信自己在明年的球季會創造全新的開始，打破更多不可能。」

資料來源／adidas    
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咖啡因是運動員常用的運動營養增補劑，然而早期對咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表現上，那麼在需要維持高爆發力表現的籃球、足球、網球運動員上是否見效？國立臺灣師範大學運動競技學系研究團隊證實：運動前1小時補充1-2杯黑咖啡，有助提升無氧性爆發耐力、讓球場上的運動表現更好！該研究結果已發表於國際期刊《歐洲應用生理學期刊》。

以往研究已知，咖啡因提升有氧耐力表現，與刺激心臟功能、增加血液循環、增進脂肪使用效率、節省肝醣使用等作用有關。由於咖啡因也具有促進腎上腺素分泌、刺激中樞神經系統、降低疼痛感、增加肌漿網釋出鈣離子而增加肌肉收縮力量等作用，近期的研究轉向了高強度無氧運動表現的相關議題上。

對於需要高強度間歇衝刺能力的球類運動員，例如籃球、足球、網球等，除了需要具備高度的爆發力與無氧能力，還需要持續維持高爆發力表現的無氧性爆發耐力，例如在爭奪籃板球時，連續跳躍的高度都能維持與第一跳相同的能力。

怎麼喝？喝多少？

國立臺灣師範大學運動競技學系鄭景峰教授的研究團隊，成員包括國立中山大學通識教育中心李佳倫教授、國立臺灣師範大學運動競技學系石明宗教授等，在國際期刊《European Journal of Applied Physiology》（歐洲應用生理學期刊）發表的研究中指出，讓國內大專甲一級的籃球選手，在運動前1小時攝取每公斤體重6毫克的咖啡因，有助於促進無氧作功能力（約+11%），並能延緩高強度運動時功率輸出的下滑情況。

同時該研究也發現，咖啡因可以降低運動前的鉀離子濃度，這可能與延緩隨後高強度運動時的疲勞有關。研究團隊在之前發表的另一篇研究中也發現，大專甲組運動員在運動前攝取咖啡因，亦有助改善高強度間歇衝刺的運動表現。也就是說，對於需要停-走（stop-and-go）模式的球類運動員，運動前攝取咖啡因，將有助於改善球場上的間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力。

至於多少攝取量能讓咖啡因有效促進運動表現？目前多數研究支持每公斤體重應攝取3-6毫克。市售的中杯美式咖啡，1杯約含150毫克（101-200毫克）的咖啡因，因此，對於體重70公斤的休閒性運動員而言，建議可在運動或比賽前1小時喝1-2杯。

除此之外，鄭景峰教授研究團隊在先前發表的研究中也發現，攝取咖啡因時若搭配醣類補充，不會更進一步地改善間歇衝刺的運動表現，甚至會增加身體的分解代謝作用，而不利於身體產生能源以供給運動所需。因此，建議運動前應該喝不加糖的黑咖啡，才能有效促進隨後的運動表現。

提醒：訓練時先試最佳有效劑量

長久以來，咖啡因被視為是一種利尿劑，會導致脫水。不過，相較於運動所引起的水分流失量，咖啡因造成的影響並不如想像中嚴重。值得注意的是，由於咖啡因會活化交感神經系統、促進腎上腺素的分泌，進而增加運動時血乳酸濃度的上升。當血乳酸濃度過高（> 8 mmol/L）時，可能會影響執行運動技術的品質。

因此，研究人員建議，如果想透過咖啡因促進運動表現，可在例行的運動訓練課程先嘗試，以取得個人的最佳有效劑量資訊，降低運動技術執行上的影響。另一方面，若對於咖啡因有敏感反應者，例如喝咖啡會出現焦慮、失眠、心悸等症狀，建議不要喝，以避免不適症狀影響了運動表現。

資料來源／國立臺灣師範大學   
責任編輯／Dama  

“這是一種不同形式的鞋帶，它能使你的前掌保持貼地和鎖定。Nike的團隊給我看了一些我在球場上的照片——我的腳呈現出一個令人難以置信的角度。我在運球過人時，我身體的角度和位置很不尋常，即使我自己看都覺得怪。我有點驚訝，因為我覺得就只是個普通的運球過人而已，但我的腳幾乎是平行接觸到地面了。我希望這款鞋的科技能夠在這個時刻派上用場。這款鞋不僅輕質、舒適而且帶來了鎖定貼合。”

“這款鞋的抓地系統令人難以置信，它們在球場上的回應性非常好。你啟動、急停、突破、擋拆之後再一個背後運球過人，然後當防守球員的步伐還在向前，你則在一個侷促的空間裡啟動和急停，這就是最大的區別。籃球比賽往往在幾個關鍵時刻便能分出勝負，你必須要抓住出手機會。而我的球鞋能夠支持這個想法，它能在瞬間急煞，過人，並往另一個方向突破，我已經迫不及待想讓其他球員試試了。”

靈敏的球風並不是Kyrie Irving第三款簽名鞋的全部靈感來源，獨具他個人風格的元素也是其中之一— “JBY”和“H+H” 也印在鞋舌上方。Kyrie Irving解釋道：

“JBY的意思是“做你自己 （Just Be You）”，這是我人生的座右銘，因為我對於自己身為獨立的個體而感到快樂且慶幸。我想每個人都應該讚揚自己的獨立性。在現在的文化中，人們對於想要嘗試不同的或新的東西的人總是抱持否定的態度。而對我來說，不同於其他人才是件值得慶祝的美妙事情。

而H+H：Hungry + Humble的理念，則是我父親在我還是一個小孩子時，就向我灌輸的觀念，也是我希望傳承給我女兒的，不管她以後是否會從事體育運動。Hungry意指總是渴望更多，永遠不會滿足。認清當下所成就的，再想想未來還有什麼目標，並為達成目標做足準備。除此之外也應該保持謙遜，並懂得尊重其他人─尊重別人的經歷，也尊重自己的人生。”

鞋款的部分設計也將Kyrie Irving的生活展現在球鞋上。低調細節如印在左右鞋墊上的羅馬數字VIII和XIII，是仿照Kyrie Irving左右手腕上的紋身圖案，向 Kyrie Irving已故的母親Elizabeth致敬，讓他每次繫鞋帶的時候都能看見代表著她的生日8月13日。另外，置於足跟的可見式Zoom Air氣墊外框則寫著小女兒Azurie的名字，盡皆展現了Kyrie Irving以家庭優先的觀念。

KYRIE 3 BLACK ICE 將於12月26日起在指定零售店點以及Nike.com開始發售。

資訊、圖片提供：nike