以往女性在社會上被賦予柔弱、安靜,以及照顧家庭的形象,所以更別說去從事運動,但是隨著現代女性意識抬頭加上服裝、審美觀的改變,女性也開始加入運動這樣領域,現在的健身房裡隨時可以看到運動中的女性,就讓我們來看看這100年來女性運動方式是如何轉變的吧。
1970年的健身模式 ©翻攝Youtube
英國健康管理公司Benenden Health製作出這一支100年來健身潮流的影片,帶從20世紀初的簡易伸展運動,到21世紀現代的高強度Zumba,也一併了解近百年來服裝、社會風氣和審美觀改變對女性健身的改變。
1910年代
女性對健身運動這塊的意識開始抬頭,但因為女性普遍相當保守,在運動時也是得穿著正裝。
主要這些女性們做的運動是伸展,而少數的婦女們喜歡重量的訓練。
1910年代 ©翻攝Youtube
1920年代
保守的衣服開始慢慢開始改善,女性穿著輕材質的裙子,而長度在小腿上。而政府也設立了專屬的運動場館,但只限明星以及有錢人才能使用。
1920年代 ©翻攝Youtube
1930年代
到了1930年代開始,有了重大的突破保守的衣服不再出現,已經穿上清涼的短褲,以及無袖的上衣,明顯的跟1910以及1920年代的保守風氣相差特別多。
運動的風氣已經擴大升起,Movement is life 的口號已成為這些年代女性的座右銘。
1930年代 ©翻攝Youtube
1940年代
女性們對身材的雕朔越來越要求,露出她們健身雕朔出來的部位能讓她們感到成就感。女性們嚮往她們的胸部能在豐滿以及上圍更加飽滿,而開始流行提高胸圍的運動。
於是服裝變得不再保守,運動時漸漸穿出像是內衣的上衣,褲子也比1930年代來得更短。
1940年代女性 ©翻攝Youtube
1950年代
1950年代,全民開始瘋迷呼拉圈,不管男女老少都很熱愛這項運動,這些人們覺得呼拉圈發出—咻咻咻的聲音,能讓他們燃燒很多的卡洛里。
1950年代 ©翻攝Youtube
1960年代
1960年代的女性,專注於減肥這件事情上,她們喜歡靠著機械的運動器材去震動他們的脂肪。
而他們也認為上健身房時頭髮一定要先去美容一番,完全已經走在時尚的尖端上了。
1960年代 ©翻攝Youtube
1970年代
到了1970年代,由一位百老匯明星 Judi Sheppard 發明了有氧舞蹈以及爵士舞,帶起女性一股跳舞風潮。
跳有氧舞蹈的衣服不僅要緊身而且還要開高岔。
1970年代 ©翻攝Youtube
1980年代
1980年代有氧舞蹈依然還在盛行,而有一位健身名人 Jane Fonda 在電視台上開始演出有氧舞蹈的教學,總共拍了23支影片,銷售量達到17000000片。
1980年代 ©翻攝Youtube
1990年代
到了1990年,有氧舞蹈結合了拳擊,使一般的有氧舞蹈更有不一樣的趣味。
1990年代 ©翻攝Youtube
2000年代
到了2000年,開始流行時下的街舞,街舞這項運動滲透了許多健身房,許多住宅社區以及學校都開始教學街舞,而穿著變得開始輕鬆。
2000年代 ©Youtube
2010年代
直到現在2010年這年代,受到知名嘻哈團體—黑眼豆豆的影響下,開始流行嘻哈舞步。
嘻哈結合了曼波以及莎莎跟森巴,不管男女老少都熱愛這種舞蹈以及氣氛。
2010年代 ©Youtube