入冬最強冷空氣抵達台灣!隨著冷氣團來臨,各地氣溫明顯偏低,不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此,醫師指出,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免;至於上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施才能安心過冬。
冬天是適合泡溫泉的季節。花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱指出,高溫會使血管擴張,血液流向四肢,造成心臟和腦部的血流供應減少,增加心血管疾病的風險。所以,有心血管疾病的患者,建議先向醫師諮詢後,再選擇合適的泡湯活動,而病情嚴重者更是不建議泡湯。
該如何正確泡溫泉?黃亮凱說明,進入溫泉前先適應水溫,水溫應控制在40度左右,時間不宜超過30分鐘,並避免浸泡超過心臟部位。因為處於高溫環境中會加速水分流失,也要適時補充水分,若有頭暈、胸悶症狀應立即離開水池。
黃亮凱呼籲,民眾避免單獨泡溫泉,最好結伴才能互相協助,並注意避免因站立或換姿勢造成血壓劇變,防止昏倒或意外;血管不好的族群則要多加注意,如糖尿病患者和年長者,建議不超過15分鐘,並避免冷熱交替,減少對血管的壓力。
寒流來襲,不少山區飄下皚皚白雪,不少民眾紛紛上山追雪。黃亮凱特別叮嚀,除了注意保暖之外,應注意高山症的風險,可提前到旅遊醫學門診諮詢,並根據建議服用預防藥物,若是有相關症狀出現,例如累、喘、頭暈、頭痛、想吐等,應立即下山。
黃亮凱補充,台灣民眾比較不熟悉雪地,要特別注意雪盲症的發生,雪地反射的紫外線對眼睛有害,幾乎等同直視太陽,初期眼睛可能不適,若是嚴重可能會導致短暫失明。建議追雪佩戴防紫外線眼鏡或太陽眼鏡,保護眼睛免受傷害。另外,雪地滑倒的風險很高,建議行走時慢慢走,才能避免滑倒。
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漫威最受歡迎反派英雄「猛毒」近日正式釋出全新續集《猛毒2:血蜘蛛》預告片,全球影迷熱血沸騰!adidas於電影正式上映前,搶先推出猛毒限定籃球鞋款D.O.N. Issue #2 “Venom”,攜手漫威MARVEL與猶他爵士隊得分王牌、人稱「Spida蜘蛛人」的Donovan Mitchell,將猛毒的黑色黏液及一口銳利的猛牙注入鞋款設計,一同打造球場上的最強反派。D.O.N. Issue #2 “Venom”鞋側底部鮮紅色設計象徵猛毒邪惡外表下的正義之心,黑紅配色的強烈對比,打造搶眼又侵略性十足的外型,助鞋迷們穿上即如猛毒般猖狂放肆、強悍氣勢震攝全場。
此外,adidas也同步推出女蜘蛛人限定籃球鞋款D.O.N. Issue #2 “Spider Gwen”,靈感來自《蜘蛛人:新宇宙》中出場的女蜘蛛人Spider Gwen,利用黑白兩色貫穿鞋身,細節處點綴螢光粉和螢光藍線條,自然展露女蜘蛛人俐落又帥氣的個人特色。
adidas D.O.N. Issue #2 “Venom”以一襲黑魂貫穿鞋身與Bounce中底,鞋側鋸齒線條利用反光材質,創造異材質的層次堆疊;鞋後跟印上猛毒的血盆大口與滿口尖牙,延伸至鞋底的亮紅線條則呼應猛毒的長舌頭,鞋舌上更綴有單隻猛毒的白色大眼,以張力十足的狂野視覺壓制場上勁敵,正如同 Donovan Mitchell本季爆發性表現,疾速球風及超強破壞力,創下生涯新高的得分與助攻,帶領爵士打出全聯盟例行賽最佳戰績,直搗季後賽!
adidas同步推出Donovan Mitchell與猛毒的聯名服飾,包括經典黑色長袖連帽外套、簡約粉色與黑色款短袖上衣T-Shirt,全系列皆印上覆蓋猛毒黏液的英文字母“D.O.N.”,及猛毒面孔,強調此次最強反派英雄的帥氣聯名。
adidas D.O.N. Issue #2 另一款與Marvel合作的聯名鞋款為“Spider Gwen”。以女蜘蛛人·關(Spider-Gwen)的貼身戰服為靈感,採用黑、白多層次拼接鞋面,並以螢光粉色鋸齒線條詮釋蜘蛛人獨有的超能力「蜘蛛感應Spidey-Sense」,鞋後跟則覆蓋上藍色蜘蛛網紋路,並將專屬Mitchell的蜘蛛標誌點綴其上,充分展現女蜘蛛人的瀟灑叛逆。
adidas D.O.N. Issue #2採用透氣輕量的工藝式網布搭配內外側皮革,提升整體透氣與豐富度;Bounce中底賦予雙足優異的穩定舒適性;大底使用Mitchell鞋款專屬的蜘蛛網紋路大底,打造出色的抓地力與耐磨性,邀請球迷穿上展現猶如Mitchell速度與爆發力兼具的球風。
資料提供/adidas
責任編輯/David