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  • 盤點消失在奧運場上的運動
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盤點消失在奧運場上的運動
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運動習慣與COVID-19之間
美國研究:每週進行150分鐘的訓練與降低COVID-19重症機率有關
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炎夏的全天候清涼選擇:NIKELAB ACG 2018 年夏季系列
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盤點消失在奧運場上的運動

2016-08-10
話題 綜合 新聞 里約奧運 奧運

從1896年至今,奧林匹克運動會的項目從9個大項增加到26個,各種主流或非主流項目進進出出,大批非奧運項目排著隊等著加入,其中自然也有不少項目成為犧牲品。

 1  汽艇

出局原因:參賽國家太少

汽艇,過去也被稱為水上摩托車。1908年倫敦奧運會是汽艇唯一一次作為奧運會正式比賽項目。
當時只有三艘汽艇參加比賽。三艘船需要依照一個八海里的路線跑五圈。但是只有英國和法國參加了這項比賽,最後英國贏得前兩名。1908年以後此項比賽便被取消了。

 2  維京摔角

出局原因:參賽國太少

維京摔角(古典是摔角)被認為是冰島人的民間摔角運動,它和人們熟知的摔角項目不同。其中最大的區別是比賽選手必須一直保持直立狀態,且雙方必須以順時針方向繞圈。一方的肘部以下,膝蓋以上的任何身體部分接觸到地面則對方得分。

這個項目只在1912年斯德哥爾摩奧運會上出現過一次,之後便因為參賽國太少而被取消了。但維京摔角依然是冰島很受歡迎的體育運動。

 3  駕馬車

出局原因:非固定項目

這項比賽只在1900年巴黎奧運會上出現過,裡面的馬車其實就是郵政馬車。每輛馬車由四匹馬拉。比利時人 Georgis 為本國贏得了第一枚奧運獎牌,當時的他已經55歲了,早已不靠體育為生

©stablemade.com

 4  射鴿子

出局原因:蓄意殺生違反奧運精神

這也是1900年巴黎奧運會突然靈機一動所產生的項目。澳洲人 Donald 帶著老婆到巴黎看世博會,順便參加了兩項射擊比賽,就成了奧運會冠軍!當時奧運會和世博會同時在巴黎進行,人們並不把這些賽事和“奧運”兩字聯繫在一起,相比之下世博會貌似更有趣。

當時的比賽規則非常直接,即在規定時間內,看誰射殺的鴿子多,兩次射失則被淘汰。由於違反奧運會的最高宗旨,在1900年的巴黎奧運會之後射鴿子這項比賽沒有再進行過。這也是奧運史上唯一一次故意殺生的比賽。

©khanapakana.com

 5  熱氣球

出局原因:機械化違反規定

在1900年的巴黎奧運會上,熱氣球比賽項目的評判標準就是看飛行員能夠飛多遠,在空中飛行多長時間以及是否能夠著陸於指定地點。法國人包攬了這項賽事。

此後熱氣球比賽再也沒有進入奧運會,這並不是因為它的荒謬,而是因為一項對機械化運動的禁令。雖然這項禁令最近從奧林匹克憲章中廢除,但熱氣球比賽回歸奧運會的可能性並不高。

©buyaballoonride.com

 6  拔河

出局原因:缺乏全球性主管機構

拔河最後一次作為奧運會正式項目,還是在1920年的安特衛普奧運會。這項美國人野餐燒烤後玩的比力氣遊戲在1900年到1920年一直是奧運會的正式比賽項目。國際奧林匹克歷史學會前主席比爾-馬倫(Bill Mallon)曾表示,“拔河其實是一項非常值得觀賞的運動項目。”

在1900年的奧運會上,自1900年起連續舉行過五次,拔河比賽初次上演。第一次在巴黎,一支丹麥人和瑞典人混合而成的隊伍贏得了隊伍。四年後,3支美國隊伍包攬了前三名。

在倫敦,英國選手大獲全勝,美國隊在8強的決賽中,第一回合後曾抱怨英國腳上穿了違規的尖頭皮靴,但當時英國隊隊員大多數是警察,他們解釋說只不過是沒有換掉自己的工作皮靴而已。抗議無效後美國隊棄賽以示不滿。

獲得冠軍後,英國選手為了表示歉意願意赤腳與美國再來一場,但是被婉拒。1912年瑞典人主場奪冠,1920年英國人又贏了一次。

拔河曾經是奧運會的比賽項目。但自從第7屆比利時安特衛普奧運會後,國際奧委會考慮到拔河缺乏基本的體育比賽條件,因而取消了奧運會的拔河比賽。

拔河比賽之所以取消是如果穿的鞋不一樣結果就不一樣,因為拔河結果由摩擦力決定的。

現代拔河運動的特色是參與的雙方體重同等級,透過拔河繩的互拉以進行對抗的比賽。勝負的判定端看那一隊先將對方拉向該隊,且使拔河繩上的標誌點超過所訂定的界缐。
因此拔河教練及選手所關心的是如何透過訓練及姿勢上的改變和靠繩位置的變化得以產生較佳及持續的水平拉力,使足夠將對手拉向我方場地而獲得勝利。

早期的奧林匹克運動會比賽項目的設置任意性比較大,沒有嚴格的標準,拔河就是這樣一個曇花一現的項目。在早期奧運會中,拔河被歸入田徑範疇,雖然理由十分牽強,但許多奧運史家仍然一直把這一項目附屬在田徑項目上。

©learningthewayofwisdom.wordpress.com
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美國研究:每週進行150分鐘的訓練與降低COVID-19重症機率有關

2021-06-29
居家肌力訓練COVID-19觀念新知徒手訓練綜合話題

自從2019年底於中國武漢爆發嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型(SARS-CoV-2),之後被稱做為COVID-19(新冠肺炎)在2020年開始引發全世界大流行以來,人們一直都在找尋維持與提升免疫力的方式,以防止疾病的肆虐。關於提升免疫系統的方式,根據哈佛健康雜誌(Harvard Health Publishing)的說法,運動訓練能使得我們的身體保持敏捷、肌肉柔軟及器官健康等功效,最終能減緩與降低疾病的發生機率,甚至於可以幫助人們活的更加健康與長壽。

運動習慣與新冠肺炎
美國研究:每週進行150分鐘的訓練與降低COVID-19重症機率有關 © hiconsumption

然而,進行充分的運動與訓練是否也能降低COVID-19嚴重感染的機會?發表於哈佛健康雜誌上的一篇研究論文表示,養成日常運動及訓練可能有助於保護感染COVID-19的人免於重病的風險。這項研究包含來自48,000名成年人的數據,並由英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medicine)完成;該論文還提到了運動生命體徵的關聯,這項是針對美國超過48,000名COVID-19陽性確診者所進行的研究(研究是在醫院許可之下進行)。

運動訓練和COVID-19的關聯

加利福尼亞州一個大型醫療保健系統-凱撒醫療機構(Kaiser Permanente),在2020年1-10月期間北診斷出患有COVID-19的48,000名18歲以上的成年人進行研究,並詢問兩個常見的問題:

1.一般你每週有幾天會進行中度到劇烈的運動訓練?(0-7級)

2.一般你每週會進行幾分鐘的運動訓練?(10、20、30、40、50、60、90、120、150或更多)

每週的運動訓練
每週建議進行150-300分鐘的中等強度訓練或75-150分鐘的高強度有氧運動。

這些參與研究的成年人,依據每週的運動量與強度將他們分為三組,這三組分別是:第一組每週運動150分鐘以上、第二組每週運動0-10分鐘及第三組每週運動11-149分鐘。其它須考慮的參數包含年齡、性別、種族、糖尿病、生活方式、高血壓、心血管疾病或腎臟疾病等問題。參與這項研究的羅伯特博士說,即使我們在分析中控制了肥胖和吸菸的變數,但我們依然看見不運動的人與每週至少運動150分鐘的人相比,運動量低的這組因COVID-19症狀入住加護病房(ICU)和死亡的風險來的更高。

COVID-19症狀入住ICU
運動量低的人因COVID-19入住ICU和死亡的風險來的更高。

凱撒醫療機構(Kaiser Permanente)的家庭和運動醫學醫師薩利斯說,成年人每週應該至少進行150-300分鐘的中等強度運動及訓練,或者是每週進行75-150分鐘高強度的有氧運動。另外,她也特別補充說道,就算沒有太多的時間可以運動或訓練,但即使每天進行30分鐘的步行或快走,也可有效的幫助身體抵抗病毒,當然也包含COVID-19。

萊斯特大學首席研究員湯姆耶茨在一份研究中也表示,我們都知道肥胖以及虛弱是影響COVID-19結果的關鍵因素,因此,無論你的體重如何只要不運動就會提升感染疾病的風險性。

養成運動的好習慣

這些研究也說明,人們不應該等待COVID-19或其它的疾病,來見證定期運動與訓練是如何幫助你身體更加的健康;然而,接種疫苗、維持身體運動訓練習慣及健康飲食方式,都能提供身體的免疫功能獲得提升,但你真的不應該忽視日常的清潔與防疫習慣。另外,有研究也表明,中年以上的人養成每週固定運動150分鐘以上,將會對於老年時的腦部功能有所影響,經常運動及訓練可降低罹患癡呆症的風險約30%,所以,千萬不要偷懶不運動。

資料參考/sciencedaily、cnbc、bmj

責任編輯/David

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炎夏的全天候清涼選擇:NIKELAB ACG 2018 年夏季系列

2018-05-22
穿搭指南運動時尚鞋子NIKE綜合配備館

全天候裝備的預設從本質上來講有些悲觀:設想最糟糕的天氣狀況,以至於穿著者完全忘記了他們對衣物的要求。然而這一季有些意外的是,NikeLab ACG 2018年夏季系列採用了一個你通常會與全天候聯繫起來的關鍵元素,那就是Gore-Tex面料。

炎夏的全天候清涼選擇:NIKELAB ACG 2018 年夏季系列

 “這一季,我們討論瞭如何為男性和女性設計一個更加模組化的服裝系統。我們思考了我們對夏季服裝在適應性和模組化方面有什麼期望,”NikeLab 高級設計總監約翰娜·施耐德(Johanna Schneider)說道。

施耐德和NikeLab ACG品牌合作者厄勒森·修(Errolson Hugh)在推出最新ACG夏季系列時提出了這個問題。這一系列有三大價值支柱:Gore-Tex面料的實用性、棉絨材質的透氣性,以及備受喜愛的褲裝的靈活性。

就Gore-Tex而言,設計團隊希望通過一個新穎的視角來詮釋這一面料在夏季的功用性,因為人們普遍認為這種布膜材質是一種專門對抗寒冷潮濕天氣的面料。但實際上Gore-Tex面料不僅具有防護功能,它還可以充當一道既柔韌又透氣的防線,抵擋夏季多變的天氣狀況。

NikeLab ACG Gore Tex夾克

“我們使用的這種面料的美妙之處在於它既具有防護功能,又高度透氣,”施耐德說道,“它基本上是一種一年365天都適用的材質。我們希望通過服裝的版型來把它改造得更具有季節適應性,比如針對那些希望在海濱別墅度假的人。”
 
NikeLab ACG Gore Tex夾克是這一系列的基石之作。這款三層外套有男女款可供選擇,包括標準四分之三袖長可拆卸衣袖,提供更多防護。多個口袋提供充足空間存放個人隨身貴重物品。夾克內層的繫帶使穿著者可以把這一層的重量從身上解放,同時保證它觸手可及。

NikeLab ACG 女子背心

這一系列還採用了另一個出人意料的元素:棉絨。套頭連帽衫中採用了這種面料。

“我們在思考棉絨材質在夏季衣物中可以有怎樣的應用,”施耐德說道,“我們融入了更多透氣性設計細節,比如在領子周圍採用網眼材質,通風透氣,當你把頭伸進兜帽裡的時候,依然可以保持清爽,你也可以信賴整件衣服身體關節部位的靈活性。”

新款工裝褲沿襲了一貫的多功能理念,褲腿銜接剪裁設計讓雙腿動作更加自由隨意,帶有拉鍊和按扣工具袋增加可擴展性,此外還帶有功能性拉鍊前襠。但是穿著者一定會注意到另一個細節:這一系列中只有一款男女通用的褲裝。
 
 “我們設想的是人們在夏季可能只需要一條長褲,”施耐德說道。這種想法來源於我們對適合夏季穿著的服裝的期望。設計師把重點放在採用相似設計的男女款工裝短褲上。這些短褲融入了更多針織設計,這是NikeLab ACG首次在產品中運用無縫針織技術,此外應用這一技術的還有這一系列服裝的衣袖和褲腿。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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