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  • 長距離跑者必備的專業鞋款 ASICS GEL-NIMBUS 21
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長距離跑者必備的專業鞋款 ASICS GEL-NIMBUS 21
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2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑
2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑
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Joshua Cheptegei打破5K世界紀錄
打破5K世界紀錄的Joshua Cheptegei 驚人成績是怎麼訓練的?
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長距離跑者必備的專業鞋款 ASICS GEL-NIMBUS 21

2019-01-08
配備館 跑步 ASICS 鞋子

專業運動品牌ASICS最具代表性長跑鞋款GEL-NIMBUS 系列精益求精再升級,全新GEL-NIMBUS 21系列搭載革新中底科技,為穿著者提供更卓越的舒適體驗,讓長跑跑者可以跑得更持久、更長遠。為配合正常足型跑者需求,GEL-NIMBUS 21中底配備ASICS嶄新的FLYTEFOAM PROPEL 與FLYTEFOAM LYTE緩震科技,以確保良好回彈性和活力輕巧的奔跑體驗。

ASICS GEL-NIMBUS 21 是為緩衝需求的跑者打造的旗艦款長跑跑鞋,能幫助跑者舒適得跑得更遠。

全新升級元素

ASICS 藉由改良科技為跑者帶來滿意的穿著體驗,如今已儼然成為舒適跑鞋的代名詞;最新GEL-NIMBUS 21在今年也再度帶來全新升級元素:
1.包覆合腳:GEL-NIMBUS 21提供更寬大的前腳掌空間。鞋款採用用緹花網布與鞋面立體印刷,不僅能夠適應跑者足部動態,且透氣並貼合腳型。
2.彈性緩震:GEL-NIMBUS 21中底搭載FLYTEFOAM PROPEL和FLYTEFOAM LYTE科技,帶來更優異的足部體驗。FLYTEFOAM FLYTEFOAM LYTE則造就了ASICS亞瑟士更為輕量的中底,並在此基礎上融合奈米纖維材質,進一步增強了中底耐久性。
3.強大吸震:鞋款於前腳掌及後足等承受高衝擊位置精準配備GEL亞瑟膠,減少對身體帶來的衝擊和負荷,同時確保在合適的位置為跑者提供卓越避震性能。

ASICS GEL-NIMBUS藉由改良科技為跑者帶來滿意的穿著體驗,已成為舒適跑鞋的代名詞。

ASICS亞瑟士集團高級總經理暨運動跑鞋部門執行官Norio Takaoka表示:「GEL-NIMBUS一直是亞瑟士為緩衝需求的跑者打造的旗艦款長跑跑鞋。我們致力於設計一雙能幫助跑者跑得更遠、且舒適性卓越的鞋款,並不斷努力提高跑鞋的性能標準。

資料來源/台灣亞瑟士
責任編輯/David

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2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑

2022-06-14
賽事跑步話題新聞馬拉松

「台灣品牌國際賽事冠軍」台灣米倉田中馬拉松睽違一年即將於 2022 年 11 月 13 日登場,因豐富的補給、夾道歡迎的鄉親與美不勝收的農村景色,歷年來在運動筆記網站的評價皆有 4.5 分以上的水準,也成為台灣最難中籤的馬拉松賽事。主辦單位於 6 月 13 日上午公布抽籤結果,共抽出 13,016 人,中籤率 44.77%,沒中籤者換算多達 2.9 萬人,著實是全台最需要「靠人品」的馬拉松賽事!

2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑
2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑

彰化縣政府及舒康樂活運動協會共同主辦的台灣米倉田中馬拉松,藉由賽事成功打造出田中的城鎮品牌,每年吸引數萬名跑者爭相搶報,只為感受田中馬的熱情與風采。2022 年台灣米倉田中馬拉松累計至 6/10 24:00 為止,共有 29,072 位選手登記抽籤(不含鄉親名額、2021 公益名額、2022 公益名額),大會於 13 日上午 10 點進行電腦抽籤,抽出全馬選手 2,024 人,半馬選手 5,033 人,健跑組選手 5,059 人,共 13,016 人,中籤比率 44.77%。不過,這還不是中籤率最低的一年,據田中馬拉松資料,自 2015 年起改為抽籤制之後,中籤率最低曾達 29.41%,最近一次實體賽的 2020 年中籤率則為 39.95%。

報名中籤者 13,016 人,另加上鄉親與 2021 公益名額、2022 公益名額公益、贊助商名額,預計 2022 年將有共 16,500 人參賽。

2018年賽道補給烤乳豬已經成為田中馬的基本配備
2018年賽道補給烤乳豬已經成為田中馬的基本配備

田中馬拉松創辦人鄭宗政表示,感謝跑者們踴躍報名用雙腳支持 2022 田中馬拉松,我們準備好在 11 月 12、13 日熱情的歡迎大家到田中來玩。沒有中籤的跑者別灰心,11 月 1 日起還有為期一個月由運動筆記技術策劃的「雲端跑」,沒有地點限制,隨時隨地都可以跑起來!

另外,有「小田中馬」之稱的二水跑水馬拉松,目前正在火熱報名中,緊鄰田中鎮的二水鄉,有獨特的跑水民俗特色,非常適合全家大小一同來創造不同的馬拉松體驗,創造跑水同樂的美好回憶!8 月 7 日即將舉辦爸趣迷你馬拉松,僅 3 公里的迷你里程是大小朋友父親節的首選親子活動。往年於田中馬前一天舉辦,最受歡迎的米寶親子路跑今年一樣沒有缺席。為了讓跑者感受到田中馬的心意,規劃完整的活動邀請大家與我們一同享受今年的 Taiwan way!田中味!

二水跑水馬拉松
二水跑水馬拉松

田中馬大會體恤未中籤選手,特別提供「想跑田中馬還有機會!」的小撇步獨家大公開,凡是報名田中馬官方訓練營就有機會加入 2022 田中馬的行列!官方舉辦兩場訓練營供跑者們選擇,分別是追求無痛完賽必報的初半馬訓練營,以及愛美女孩不能錯過的水水訓練營;沒中籤跑者們的絕佳機會絕對要把握!

2022台灣米倉田中馬拉松中籤名單結果

中獎名單pdf:https://reurl.cc/OALN4v 
抽籤結果線上查詢系統:https://irunner.biji.co/Tianzhong2022/ballot

系列活動報名連結:
1. 爸趣迷你馬拉松  https://irunner.biji.co/RunforDad2022 
2. 二水跑水馬拉松  https://irunner.biji.co/ershui2022 
3. 田中馬系列活動 米寶路跑  https://irunner.biji.co/MIBO2022 

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打破5K世界紀錄的Joshua Cheptegei 驚人成績是怎麼訓練的?

2020-08-21
跑5K故事人物誌跑步訓練馬拉松路跑跑步

烏干達名將約書亞·切普特蓋(Joshua Cheptegei)本月 14 日在世界田徑總會鑽石聯賽摩納哥站,以 12 分 35 秒 36 打破高懸 16 年、Kenenisa Bekele 所創的 5000 公尺世界紀錄 12 分 37 秒 35。事實上,Cheptegei 在 2018、2019 年連續創下 15 公里公路賽世界紀錄、世界越野錦標賽冠軍,以及世錦賽一萬公尺冠軍;2020年初,他以 12:51 刷新 5 公里路跑世界紀錄;上週更勢如破竹衝破男子 5000 公尺田徑賽世界紀錄。來看看 Cheptegei 在兩年內創下 5000m、5K、15K 世界紀錄的驚人成績,是怎麼訓練來的?

Joshua Cheptegei打破5K世界紀錄
打破5K世界紀錄的Joshua Cheptegei 驚人成績是怎麼訓練的? ©Olympic Channel

1. 從小練足球、跳遠

Cheptegei 在烏干達東部高海拔地區 Kapchorwa 的 Kwoti 村長大,他像多數非洲孩子一樣愛踢足球。小學的他有時會嘗試三級跳遠,但仍偏愛團隊運動。一次,教練友人 Benjamin Njia 看到他完美的步態和耐力,鼓勵其投入田徑,於是 Cheptegei 在 2004 年開始認真跑步,並在 2014 年世界青年田徑錦標賽獲得一萬公尺項目冠軍。

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Such an incredible night again in monaco Special thanks to the organisers @diamondleaguemonaco for having me. The Historic 5000m World record from a great legend @kenenisabekele_42 is broken. I am forever honoured to say that he forever remains my role model and idol, Respect to you champ @kenenisabekele_42 . Special appreciations to my pacers @m.ramsden @royhoornweg and @kissastephen for the wonderful job done. Sincere appreciation to my family, coach @addyruiter manager @jurrievdvelden @globalsportscommunication and all my training partners for the great team work. Lastly, to the government of Uganda for accepting to support with our travel out of the country, such a great leadership from HE. The president @yoweri_k_museveni Viva Uganda ???????????????? Viva E Africa To my fans, I couldn't offer you anything short of this Stellar performance. Much love to you all over the world Let's stay safe Better days ahead

Joshua Cheptegei kiprui????????????????????????(@joshuacheptegei)分享的貼文 於 PDT 2020 年 8月 月 14 日 下午 5:46 張貼

2. 週跑量 160K + 跑坡 35K

現年 24 歲的 Cheptegei 不僅在 5000m、5K、10K、15K 項目都有驚人表現,也參加半程馬拉松比賽。以往在進行田徑比賽訓練時,Cheptegei 週跑量通常為 120-140K 之間,而他在今年初開始準備原本於 3 月舉辦的波蘭格地尼亞世錦賽半馬項目,雖然賽事因新冠肺炎疫情延期,但 Cheptegei 已因應半馬距離,將週跑量提高到 160K,而每週訓練的重頭戲,是在海拔 1800 公尺的連綿起伏丘陵地長跑 30-35K。

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Hello everyone Have a look of Special session before @maratonvalencia #Valencia world record performance 2x4km First serie in 2:45/km rest 5mins then Last serie in 2:40/km with last km in 2:35/km I can't forget the support of my training mates,thank you guys Wishing you all a happy Christmas holidays

Joshua Cheptegei kiprui????????????????????????(@joshuacheptegei)分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 19 日 下午 9:45 張貼

3. 三年前越野賽失敗 助他連兩年狠刷世界紀錄

2017 年世界越野錦標賽時,Cheptegei 是最有機會代表國家贏得金牌的選手,他的主場優勢和以往在 10K 比賽的優異成績,讓粉絲們都抱有相當大的期待。然而他在比賽開始後不斷掉速,身體逐漸衰弱,最後好不容易「跌」進終點,只得到第 30 名令人失望的成績。

Cheptegei 賽後花了好幾個星期足不出戶調整心情,而這次失敗對他未來的勝利產生巨大作用。不到半年後,他在 2017 年倫敦世錦賽一萬公尺項目獲得銀牌;2018 年,他在澳洲黃金海岸馬拉松一舉摘下 5K 和 10K 雙金,並將 15K 路跑世界紀錄提高了 8 秒;2019 年,他贏得首座世界越野錦標賽冠軍,也在杜哈世錦賽 10000 公尺賽跑男子決賽中奪金;2020年初,他以 12 分 51 秒刷新 5 公里路跑世界紀錄;更在上週締造出 12 分 35 秒 36 的 5000 公尺世界紀錄。

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What a season opener with an amazing 5Km world record time of 12:51 Thank you @monacorun for having me Big thanks to my #family @eng.carol manager and coach @jurrievdvelden @addyruiter and to my training partners for the support This victory is for you my fans Love you all ???? @etiennefiacre

Joshua Cheptegei kiprui????????????????????????(@joshuacheptegei)分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 16 日 上午 7:00 張貼

4. 熱愛文學

Cheptegei 就讀烏干達的布格瑪大學,在入學兩年後,他退掉教育學士課程,主修語言和文學。他對文學的熱愛顯而易見,會趁空暇時間讀很多書,也成為朋友口中「聰明、懂社交,知識橫跨各領域」的人。雖然文學和跑步沒有實質關聯,但對於文學的學習能力,也自然而然增強了他在「學習技能」上的能力。

資料來源/CANADIAN Running, Olympic Channel, NN runningteam 
責任編輯/Dama

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