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PUMA BASKET CRUSH 勇敢展現「心」女力態度
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智能啞鈴讓一個人的訓練也能堅持玩下去
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adidas全新Z.N.E. 3.0系列 創新快速拉鍊系統快脫應戰
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PUMA BASKET CRUSH 勇敢展現「心」女力態度

2019-01-30
配備館 綜合 生活流行 PUMA 運動時尚 穿搭指南 鞋子

全球知名運動品牌 PUMA 日前藉由其年度女力美鞋 PUMA Basket Crush 的上市,特別邀請性格女力謝欣穎首發響應 #自由說愛 活動,透過 PUMA Basket Crush 特殊不對稱的斜角鞋舌設計,象徵無畏女孩推翻傳統刻板教條,以拼接愛心的創意巧思大膽主張人人都有勇敢說愛的自由與權利,無論妳的樣貌、性別、年紀或國家,當兩顆心真誠相遇,女孩都該放膽說愛,鼓勵新女力勇敢主張愛的真諦。繼謝欣穎於個人臉書PO文發聲後,立即吸引了眾多知名女力代表接續呼應,紛紛在個人 IG 與 FB 等社群平台發文響應,穿上 PUMA Basket Crush 自拍聲援 #自由說愛,燒起全台一陣「心」女力熱潮。PUMA 繼緞帶鞋、蝴蝶結鞋後,成功又再次創造女孩話題,鎖定即將來臨示愛的西洋情人節,藉由 PUMA Basket Crush 要讓女孩們自信地併起腳,突破愛的藩籬,大膽#自由說愛。

PUMA BASKET CRUSH 勇敢展現「心」女力態度

PUMA引領「心」世代無畏主張   眾多女力代表群起響應

一樣的鞋款,可以展現不同的風格,一樣的愛,也可以有不同的詮釋。PUMA 以火熱上市的「說愛單品 Basket Crush」強調愛的多元形式,多位女力代表在社群中為愛自由發聲,突破傳統教條對於性別、國籍、種族的框架,回歸愛的本質,鼓勵女孩們都有大膽說愛的權利與自由,甫上市即造成社群掃屏的新女力曬鞋新風潮!

藝人、演員、部落客或網路意見領袖,每個人都有對愛的定義,也有自由的追愛故事,潮流女星陳艾熙穿著 PUMA Basket Crush 搭配黑色短袖 T 恤外罩連帽外套,下身以經典羅紋側開短裙展現知性女力魅力,她也分享自己對愛的體悟:「當你愛自己,而且勇敢的表現出來,你的存在就會是個正能量。」;藝人楊晴出演女力報到成為新女力代表,穿著帥氣的運動套裝,她覺得愛不應該受限,而演員的身份更讓她「學習接納、把心打開」,正如同 PUMA Basket Crush 白鞋上的紅心,大家都應該接受並表達不同的真心。

知性演員林意箴以溫暖的話語,說出自己對愛的看法,和 PUMA 一起號召鼓勵女孩:「讓我們一起做那個無所畏懼的勇者,掙脫框架,自由說愛。」

韓異國戀部落客金老佛爺,來台多年克服了國籍、文化差異成為道地台灣媳婦,她認為愛本來就不容易,因此特別喜歡鞋款的愛心拼接設計:「只要找到契合的人,無關乎社會的刻板印象,我們都能拼出完美的愛情」;前衛造型師 Judy Chou 將松木綠立領外套綁在腰際,帥氣變身裙裝,搭配紅色透膚絲襪及紅白愛心鞋,大膽的穿搭不僅展現自我,也傳達她致力為愛發聲的態度:「當我們開始愛自己,才會得到別人的愛,『彩虹很美,不要害怕讓人看到他。』」

而經常在社群平台放閃羨煞網友們的同性情侶理恩 & Ting 也穿上 PUMA Basket Crush 一左一右拼出愛心,表示:「無論身處哪個框架中,打破它,我就是愛你的靈魂!」用甜蜜誓言宣示自己的愛情;知性演員林意箴更以溫暖的話語,說出自己對愛的看法,和 PUMA 一起號召鼓勵女孩:「讓我們一起做那個無所畏懼的勇者,掙脫框架,自由說愛」。

PUMA BASKET CRUSH

2019 年度女力美鞋 PUMA Basket Crush 首波推出無懼黑、自由白和愛戀粉三款勇敢純色,並將於 2 月 8 日搭配西洋情人節接續推出 Valentine’s 情人節限定 PUMA Basket Crush 熱戀紅心新色款。PUMA 鼓勵女孩們勇敢主張說愛的權利,拋開傳統束縛,大膽 #自由說愛

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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智能啞鈴讓一個人的訓練也能堅持玩下去

2019-02-15
綜合配備館趣味

放完長假,連續吃了幾天的大餐後,你是否開始懊惱著如何剷除身上多餘的肥油呢?在你要開始進行這項鏟油大計之前,要先知道如何有效率的消滅它,順便增加肌肉量,打造成易瘦體質!一般而言,想要更有效率的進行增肌與減脂,最好的方式就是將有氧運動與無氧運動交叉進行訓練,這也就是很多人加入健身房參加團體課程的關鍵因素。如果你沒有時間去健身房,或想利用較少的預算時,那該怎麼辦呢?別擔心!生活在科技無所不在的年代,科技業者推出了一款讓你不上健身房也能勤練出緊實線條的全新智能啞鈴,這個結合影片、社群APP的啞鈴提供兼俱健身及遊戲闖關的娛樂快感,只要利用它人人都可以培養出居家健身及自主訓練的好習慣。

採用多樣化的影片教學APP,將完美結合重量訓練與有氧運動的特點,讓你在家也能輕鬆燃脂UP!UP!

健身最基礎的訓練器材

啞鈴這個健身房最常看到的健身器材,是古希臘跳遠競賽中一種為了能增加反作用力而設計的手握式器材,發展至今就演變為一種舉重及負重式訓練的基本工具。早期啞鈴的設計與鈴相似但因為不能發出聲音,因此,被稱做「啞」鈴在英文上也使用「dumb」和「bell」所組成,最初是由10磅以下的石頭或金屬所組成,接著演變為中間採用橫向手柄加上兩端圓盤形的金屬片,可隨著訓練強度來調節負重。雖然,啞鈴能進行全身各種肌肉的鍛鍊動作,例如:胸大肌、肱三頭肌、肱二頭肌、背部肌群、三角肌、臀大肌以及大腿肌群的訓練等等,但對於許多人來說它就是一種枯燥又乏味的健身器材。

啞鈴這個健身房最常看到的健身器材,確也是最枯燥無味的訓練工具。

有氧舞蹈能加強燃脂效率

只要提到「減脂」這兩個字,大家都會想到有氧運動(Aerobic Exercise)!所謂的有氧運動,就是在運動中可以啟動我們身體有氧能量系統的運動,例如慢跑、跳繩、游泳與有氧舞蹈等等的運動項目,都是我們常見的有氧運動,並根據美國運動醫學會將有氧運動的種類大致分為這三種:1.運動過程中還能正常說話的輕鬆有氧,常見的有散步、慢跑與快走;2.在運動的過程中會有點微喘的有氧運動,常見的有有氧舞蹈、划船與快跑;3.在運動過程中幾乎完全不能說話的有氧運動,常見的有飛輪、籃球與衝刺跑。然而,想要讓燃脂效率達到最好,你就必須要進行超過三十分鐘以上及心跳率在最高心跳率的60%~80%之間的中低度有氧運動,其中又以能搭配音樂節奏與肢體動作的有氧舞蹈最受到歡迎。

在最高心跳率60%~80%之間的中低度有氧舞蹈,是燃脂效率最好的運動項目。

隨身私人教練隨時安排專屬課程  讓燃脂更UP! UP!

想要將重量訓練結合有氧運動來增加燃脂效率,但卻無法上健身房也沒時間請健身教練的你,現在有了新的選擇! 「Move It Beat 智能啞鈴」,是一款透過科技裝置、網絡服務及社群互動所結合的運動產品。不論是以健身減重為目的,或是闖關挑戰、與朋友一起進行健身遊戲為樂,這個己經開發出一系列兼俱重量及有氧健身的課程,提供了沉浸式且相當有效的健身體驗。 Move It Beat 智能啞鈴採用流線外型設計及0.5kg的重量規格,再搭配上時尚感十足的馬卡龍配色;並內崁動作感應器來偵測出使用者的動作精準度,感應器上有LED顯示,模塊可拆卸替換。感應器在運動時收集相關數據傳送至專屬的「Move It APP」內,利用APP軟體所設定的身高、體重、年齡與健身目標,規劃並分析紀錄每次的訓練課程與消耗的卡路里。使用時,除了以破關方式增加運動強度的影片課程外,還能安排出專屬於你的運動訓練,猶如一位專屬的私人教練隨行在側,讓燃脂效率更加UP! UP!

台灣首款採用流線外型搭配上馬卡龍配色的「Move It Beat 智能啞鈴」,展現出絕佳時尚運動風格。
這款由科技業者所推出的智能啞鈴,將結合多樣化的影片APP與遊戲闖關的娛樂性功能,讓你在家也能享受健身運動的絕佳樂趣。
利用專屬的APP軟體設定自己的身高、體重、年齡與健身目標後,就能精準的規劃並分析紀錄你每次的訓練課程與消耗的卡路里,適時的安排出專屬於你的運動訓練菜單。

Move It內建多樣化的訓練課程選擇 怎麼玩都不膩!

大家都知道在運動的過程中,最害怕的就是那一成不變的課程內容! Move It 也特別注意到這點,因此,在這專屬的APP軟體裡內建有基礎入門、爆汗甩脂、腹肌轟炸、Tabata、爵士舞蹈、body Attack以及Hip Hop等多樣化的課程,除此之外還有VIP專屬進階的Locking、抖音神曲、雷鬼、拉丁與激情啦啦隊等課程,搭配動感熱門的音樂和專業健身教練的示範動作,除了動作要精準之外,還要能跟上音樂節拍與律動感,並採用如同遊戲機的設計概念,在每個課程結束後會在螢幕上顯示得分及消耗的卡路里,在經由累積得分來破解全新的遊戲關卡,另外,還能透過APP內建的呼朋引伴功能,號召好友們一同運動比賽積分,這將有別於以往枯燥無味的傳統運動模式,讓你的身材每天在玩遊戲中越來越緊實。

Move It 專屬的APP將內建多樣化的運動課程,讓你就算每天玩也玩不膩!
除了多樣化的運動課程外,還能隨時線上糾團與好友一同PK分數,讓健身運動變的更加有樂趣。

台灣獨家專屬12個月VIP會員資格 體驗更多進階課程

己在全球熱賣的「Move It Beat 智能啞鈴」由好玩國際代理,推出的台灣區專屬版本於購買時另附上VIP 會員卡卡號,只要在手機Move It APP內登錄台灣區專屬版本會員卡號之後,可以享有12個月的VIP會員權利,直接開通其他海外版本啟用時未開啟的「VIP專屬進階課程」,讓你體驗更多元及專業的運動健身課程。

台灣區專屬版本將享有獨家12個月VIP會員資格,讓你搶先體驗更多更專業的運動訓練課程內容。

智能啞鈴初體驗

這款0.5kg重的智能啞鈴,一握在手上只見小巧玲瓏的時尚造型,並不覺得特別的沉重;然而,在經過長時間舉著小啞鈴跳健身操之後,會發現非常容易帶到頸部的斜方肌群,因此,這次特地選擇引進最適合大多數人的0.5kg啞鈴重量,讓你能學習如何正確使用發力肌群與良好的肌肉感受度之外,也能避免因為借力與慣性動作所造成的運動傷害。
 
Move It Beat 智能啞鈴上的動作感應器,利用低功率藍芽把個人的運動的數據與手機同步,加上6軸的感應器軌跡描繪算法優化了數據收集的精確性,當手持啞鈴鍛煉的動作,變成數據傳輸到手機APP後,就可以準確檢測動作的標準度,和音樂的同步性,然後經由兩者數據的結合,每跳對一個動作,螢幕上會閃現”Perfect”、“Great”等鼓勵的口號,左下角還會同步累計分數,藉此直觀的評估每一次的運動成效,讓自己一步步的接近健身及瘦身的目標。不過,若是音樂節拍沒踩准、動作沒做到位,不但得不到鼓勵的口號,分數也不再增加。當然,找三兩朋友一起加入PK,猶如行動版跳舞機,也是經典玩法: 除了根據顯示的評分比「戰績」,還要比姿勢,比肌力,比臨場反應,一同激發運動鬪志及趣味性。
 
「Move It APP」還會提醒用戶按計劃進行鍛煉,把每一次的運動數據,同步到APP生成日、週、月的運動報表。這些詳盡的數據分析有助了解自己的體能消耗情況,讓健身的目標也變得更加明確。
 
忙碌的都巿人及年輕朋友們越來越注重健身,不論你是相當一部分為了健康還是身材而動,或是開始了卻沒能堅持下去的朋友,這一款智能啞鈴應該可以幫助你堅持下去。

台灣首款Move It Beat 智能啞鈴,共有三種配色可供選擇。

運動星球粉絲獨享優惠
點這買立刻省NT100
優惠期限:即日起至2019/3/31止
購買時輸入:SP100
 

Move It Beat 智能啞鈴

淨重 0.5kg
電池 180mha
額定電壓 DC5V
額定功率 66mW
充電輸出電壓 5V0.5A
充電時間 2H
建議售價 1790元
產品購買請洽總代理官網/FB粉專
相關教學課程請洽魔力有氧  間歇循環燃脂訓練營

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adidas全新Z.N.E. 3.0系列 創新快速拉鍊系統快脫應戰

2018-08-31
穿搭指南運動配備服裝ADIDAS綜合配備館

adidas Z.N.E.系列自2016年首次推出的外套開始,以簡約設計美學與舒適的機能剪裁著稱,今年再推出Z.N.E. 3.0,設計靈感源於運動員需隨時上場備戰,特別設計創新快速拉鍊系統,讓運動員能迅速脫去外套上場應戰,發揮#極限‧零秒解鎖特色。

adidas全新Z.N.E. 3.0系列 創新快速拉鍊系統快脫應戰

在運動賽場上每一刻都可能是翻轉比賽的關鍵時機,因此運動員不論身體或心理都必須隨時準備就緒,一上場即刻發揮潛能。Z.N.E. 3.0系列為了幫助運動員瞬間開啟戰鬥模式,採用快速拉鍊系統,讓他們不用費時耗力拉拉鍊,只要扯下領口即可迅速脫去外套、啟動最佳狀態,上場創造屬於自己的精彩時刻。

這次Z.N.E. 3.0系列將由世界各地不同領域的頂尖運動員共同演繹,包括NBA籃球明星林書豪、皇家馬德里足球俱樂部球員Gareth Bale 及Karim Benzema、曾奪下大滿貫冠軍的女網選手Garbine Muguruza,及美國著名拳擊教練Julie Nelson等。
 
傳奇球星貝克漢表示:「不論在競技場上還是日常生活中,我永遠保持著備戰狀態,迎接突如其來的各種挑戰,而全新Z.N.E. 3.0外套的快速拉鍊設計,讓我可以瞬間褪去外套,在關鍵時刻全神貫注、應對任何變化。」

adidas 全新Z.N.E. PARLEY的許多細節設計,讓穿著體驗再升級。圖為NBA籃球明星林書豪。
貝克漢表示全新Z.N.E. 3.0外套的快速拉鍊設計讓他能瞬間褪去外套,在關鍵時刻全神貫注

除了快速拉鍊系統,adidas全新Z.N.E. 3.0系列中匠心獨具許多細節設計,升級穿著體驗,例如帽型與肩線剪裁使外套更貼合身形,雙面針織手法增加視覺層次效果,特別採用環保材質面料結合climalite科技,打造舒適透氣的穿著感。

Z.N.E. 3.0系列同步推出多款配色外套及長褲商品,無論在比賽前備戰或日常穿著,都能讓運動愛好者「零秒解鎖」,立刻啟動最佳狀態。

全新Z.N.E. PARLEY採用100%Parley紗線,輕柔面料打造舒適的穿著感。圖為女款NT$5,990

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

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