炫彩設計令Nike Air Max Throwback Future Pack 氣墊的視覺感更顯突出，該系列內含Nike Air Max 270、Nike Air Vapormax 2019、Nike Air Max DIA 等多個鞋款，另外還包括一款只在大中華區發售的採用特別啞光處理的Air Max 720。

“Air Max 系列鞋款以越來越引人矚目的配色綻放耀眼光芒，”Nike 色彩設計副總裁Courtney Dailey 表示。“我們通過色彩彰顯鞋款的科技元素，同時中和基本的灰、黑色調，打造平衡美學。”

Nike Air Max Throwback Future Pack 系列將於3月21 日起通過Nike SNKRS APP（Nike 獨門鞋會）、天貓旗艦店、Nike.com 以及指定零售店鋪發售。

在健身房裡，經歷一場漫長而汗流浹背的訓練，拿起運動毛巾擦拭一下今天所留下辛苦的汗水。此時如果你重複使用著前一天的毛巾也沒有清洗它，你要小心這上面可能已經佈滿了細菌；畢竟它已經在你的健身包裡滋養了一整天！

毛巾會吸收大量水分並保持潮濕數小時，這對細菌來說完美成長的聖地。這就是為什麼運動毛巾每天都清洗，甚至多添購幾條做替換！

應該多久購買新毛巾？

一般來說，每六個月購買一次新的運動毛巾是最佳的狀態。當然這在很大程度上取決於它們的使用頻率、洗滌頻率和乾燥頻率。另一方面，雖然有些健身房會提供運動毛巾做使用，但它們每天大量清洗健身毛巾，這對運動毛巾而言，無疑是增加其磨損而縮短使用壽命，在衛生上也存在著疑問。

如何判斷應該購買新毛巾？

如果發生以下2種情況之一，你應該更換毛巾：

1.毛巾已失去吸水性和柔軟性

當毛巾被洗滌和乾燥時，它們會損耗纖維。隨著時間的推移，纖維的這種損耗意味著它們失去了柔軟性，並且不能像以前那樣吸收水分。

2.毛巾發出難聞的氣味

如果你的毛巾即使在洗滌後仍有類似霉味的氣味，那麼是時候更換它們了。

 

多久清洗一次運動毛巾？

運動毛巾每次使用後都需要清洗。這也適用於所有類型的毛巾，無論是浴巾、手巾等，很多人使用浴巾會等到一定的時間更換，但運動毛巾不一樣！健身房環境裡充斥著許多人的汗水，為確保您你的健康切記需要每次運動完清洗，也確保你的運動毛巾能有空曠乾燥的地方做晾曬。

選擇最好的健身毛巾時要考慮的 7 件事

1.毛巾材質

大多數運動毛巾都是用棉製成的，因為棉類它們經久耐用、吸水性強且可廣泛使用。雖然棉類的毛巾非常適合運動，但你也可以考慮其他選擇，包括棉滌混紡、亞麻布、超細纖維和竹子。

如果你正在尋找一種具有柔軟、薄且非常細小的纖維的快乾毛巾，那麼超細纖維，會是你的最佳選擇。除了棉花，超細纖維也是運動毛巾的理想選擇，因為它吸收性好並且乾得也快。

2.尺寸重量

毛巾的重量和尺寸也很重要。毛巾是透過織物密度來衡量，越薄的毛巾其重量越輕。較薄的毛巾相對也較便宜，因為它們磨損得更快。如果你正在找尋合適的運動毛巾，請考慮使用較重的毛巾。較重的毛巾它們可以承受多次使用和洗滌，但如果沒有正確清潔和乾燥，它們可能也會因此殘留更多水分並且很容易滋生細菌。

理想情況下，健身毛巾應在每次使用後清洗。由於多次洗滌會影響毛巾質量，因此許多人更喜歡多買幾條做替換。毛巾尺寸也是一個重要的考慮因素，如果需要長時間訓練運動，建議使用較大的運動毛巾。

3.柔軟度

請確保你的健身毛巾足夠柔軟，尤其是在面部等敏感部位也建議使用較柔軟的毛巾擦拭。如果你想要同時擁有柔軟性和耐用性，請考慮購買全棉的毛巾。但請記住，適當的毛巾護理對於保持健身毛巾柔軟和高品質至關重要。請務必小心處理和清洗毛巾，以利延長它們的使用壽命，也盡量避免使用刺激性清潔劑，來保持毛巾的柔軟度。

4.吸水力

在購買運動毛巾不太需要買長纖維類型的毛巾，雖然它更具吸水性，但這也意味著它可能會殘留更多的水份，不易乾燥。請選擇吸水性足夠但又不會太厚太重，不會以至於滋生細菌的產品。不過請注意你使用的洗滌劑和衣物柔軟劑，因為有些會影響毛巾的吸水性，最好還是使用溫和性的清潔劑，以保持毛巾質量。

5.毛巾洗滌

每次使用後應清洗運動毛巾，以防止細菌滋生。既然是這種情況，你需要考慮一條足夠耐洗且耐用的毛巾，你還需要注意清洗運動毛巾的方式，千萬不要在高溫度下使用刺激性和柔軟劑清洗！

6.保持乾燥

更薄的健身毛巾理應乾得更快，但請注意與較厚的毛巾相比，較薄的毛巾磨損得更快。如果你要添購運動毛巾，並且需要快速清洗和擦乾，最好購買速乾毛巾。無論尺寸、材料或選擇的面料如何，請記住你必須讓你的運動毛巾保持乾燥。

細菌和黴菌容易會在濕毛巾中生長，產生難聞的氣味，甚至會出現衛生和健康問題；不過也要小心過度乾燥，因為這會產生大量棉絨，為防止絨毛過多，請考慮在洗滌時將舊毛巾與新毛巾分開。在乾燥時也將它們分開，因為新毛巾在乾燥週期中更容易脫落和產生絨毛。盡可能風乾你的用動毛巾或使用烘乾方式，以防止棉絨或不必要的磨損。

7.毛巾收納

請將毛巾收納置乾燥或特定的儲存空間中，細菌容易在潮濕的地方滋生，因此你必須將毛巾存放在乾燥、涼爽的地方。

無論如何一定要常更換毛巾，如果可以請一次多買幾條輪替使用，這不但可以延長毛巾使用的壽命，也可以減少細菌孳生的可能性！

本篇文章由「健身工廠」授權刊登

責任編輯／David

中國武漢肺炎又稱為新冠狀病毒（COVID-19）在世界各國造成大流行，有許多的人必需要在家進行自我隔離的動作，然而，自我隔離簡單來說就是不要外出，但要你14天24小時都待在家中卻不是這麼的容易。還好，全世界有幾千萬人都必需要待在家裡避免病毒的散播，當然，這也包含著許多的好萊塢明星們，然而，這些明星被居家隔離的期間都做什麼？這篇將告訴你這五個名人都幹些什麼事！

Dwayne Johnson巨石強森/電影明星

說到名人就不能遺忘了巨石強森（Dwayne Johnson），擁有強悍的外型與肌肉的巨石強森，在隔離期間無法去健身房只能待在家中進行訓練，這樣的居家練習強度對他來說就變得格外的辛苦，因此，他除了居家訓練之外也在Instagram上發表一些訓練影片並回答粉絲們的問題，如果你想要獲得巨石強森的回應，那麼現在就是一個十分好的機會。

在 Instagram 查看這則貼文

How tall am I? How much do I weigh? And was I nervous when I first broke into Hollywood? 6’12. Kidding 6’4. 277lbs. And hell yes, I was nervous. In life, there are no guarantees and just because I was a popular pro wrestler - that meant nothing when it came to becoming a viable global box office draw. I made the tough decisions and the most important of all, was deciding I was done trying to be someone I’m not to conform to Hollywood. Instead, I decided to be my own man and Hollywood would eventually conform to me. And remember, just because something doesn’t exist doesn’t mean it can’t happen ~ it just means you haven’t created it yet. Thank you all for your questions. Keep ‘em coming. Stay healthy, disciplined and take care of one another. We’ll get thru this together and eventually, we’ll rise again. D

therock（@therock）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 24 日 上午 10:37 張貼

Kevin Hart凱文·哈特/喜劇演員

身為美國一位喜劇演員的Kevin Hart（凱文·哈特），曾演過包括驚聲尖笑系列、摩登家庭以及玩命關頭：特別行動等多部電影，在不能出門的期間他利用難得在家的時間，在Instagram發佈一系列的影片，這個系列影片主要是在講述他自己從未公開的人生經歷，他將這個系列稱為「Confessions From the Hart（哈特的自白）」，有興趣的人可以追蹤他的Instagram好好的觀看一番。

在 Instagram 查看這則貼文

Fuck little league football ‍♂️‍♂️

Kevin Hart（@kevinhart4real）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 25 日 下午 1:13 張貼

Hugh Jackman休·傑克曼/電影明星

在「X戰警系列電影」中長期飾演「金鋼狼」一角而廣為人知的休·傑克曼（Hugh Jackman），在防疫期間發布在Instagram的影片中，展現出絕佳的鋼琴彈奏技巧與歌唱實力，或許也是趁這個時候告知大家別忘了，他在演戲之前也曾是一位歌手。

在 Instagram 查看這則貼文

Take 9!! Sending love to you all. Full version on my Facebook page. @pasekandpaul @dearevanhansen #youwillbefound #stayhealthy #stayhome

Hugh Jackman（@thehughjackman）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 20 日 上午 10:00 張貼

Ryan Reynolds萊恩·雷諾斯／演員

曾經在刀鋒戰士3、X戰警：金鋼狼與惡棍英雄：死侍等電影中，令人印象深刻的萊恩·雷諾斯（Ryan Reynolds）在Instagram上宣佈，因為新冠狀病毒（COVID-19,武漢肺炎）造成全球大流行，有許多的酒吧都因此關門歇業，而調酒師都這樣失去工作，所以，他的杜松子酒公司Aviation Gin將提供收入的30%捐贈給他們，並特別強調「如果你家的酒櫃很需要幾瓶酒的話，Aviation將會是你最好的選擇」。

在 Instagram 查看這則貼文

Until May 1st, for every bottle of Aviation ordered online, we’ll donate 30% of proceeds as a tip to your bartenders - who REALLY miss you btw. LINK IN BIO. #TipYourBartenders #StayHomeSaveLives

Ryan Reynolds（@vancityreynolds）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 24 日 上午 8:02 張貼

Mark Wahlberg馬克華伯格/演員

這個美國演員大家一定都不陌生，在2012年熊麻吉中擔任男主角約翰·班尼特（John Bennett）以及變形金剛4：絕跡重生與2015大明星小跟班等電影演出，然而，在防疫居家隔離的期間他仍然在健身房裡保持瘋狂的運動，無論是TRX、藥球訓練、阻力帶訓練或是跑步機上的間歇跑練習，都可以在他的Instagram中看到這些訓練，這也如同他之前在早期的一篇文章中所說，保持良好的健康不是短暫的趣味，而是需要長期養成的習慣，另外，維持運動也可以增強免疫力以對抗外來的病毒。

在 Instagram 查看這則貼文

#homeworkout

Mark Wahlberg（@markwahlberg）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 24 日 下午 6:51 張貼

資料參考／Instagram

責任編輯／David