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兩周內為台灣柔壇框金包銀！連珍羚：「仍會持續為台創新歷史」
2019-03-18
繼3月8日柔道女王連珍羚在摩洛哥大獎賽上奪金後，在3月15日又在俄羅斯葉卡捷琳堡大滿貫賽中摘銀，在短短2周內為台灣框金又包銀，是莫大榮耀。 大滿貫第二輪連珍羚面對蒙古選手LKHAGVATOGOO Enkhriilen，開賽不到一分鐘時間，就以自己的得意技三角勒，壓出漂亮的一勝。接著再擊敗地主小將DZHIGAROS Diana挺進到半準決賽。
兩周內為台灣柔壇框金包銀！連珍羚：「仍會持續為台創新歷史」
半準決賽對上日本好手，目前世界排名第20名的FUNAKUBO Haruka，比賽過程相當刺激，兩人實力不相上下，最終來到延長賽的黃金得分。最後連珍羚在黃金得分中的1:35時，將日本對手反摔倒地，取得半勝而獲勝。 金牌戰連珍羚遇上世界排名第5，才剛在巴黎大滿貫奪金的加拿大好手DEGUCHI CHRISTA，雖然最後被對手於地面戰鎖住而銀恨。但在三月連續2週兩場賽事框金又包銀，實屬不易！
連珍羚在三月連續2週兩場賽事框金又包銀
今年是連珍羚備戰奧運相當重要的一年，同時也是她接觸柔道的第20年，面對披金戴銀的榮耀，珍羚認為這是維持基本水準，既然決心要迎戰奧運，每一步都不可掉以輕心，除了不斷熟練柔道技巧以外，其他不足的地方，她也花了比過去更多倍的時間加強訓練， 連珍羚從不怕辛苦，在她的字典裡，永遠只有全力以赴才算對得起每天的苦練和比賽，更不能辜負了所有支持她的人對她的鼓勵。此次俄羅斯大滿貫銀牌，又為她增加了1260積分，奧運排名也來到第13名(暫居)，只要持續穩定，到2020年5月25日奧運積分截止前，保持在前18名，就能確定獲得奧運門票。
緊接著4月20日在阿布達比舉辦的亞洲盃，連珍羚依然會卯足全力，不讓大家失望，而會讓每一次的表現都令人刮目相看，為台灣體壇爭取榮耀。
資料來源／連珍羚經紀團
責任編輯／妞妞
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為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金
2021-09-27
「在此時刻，這是最重要的。這是我做過的最好的事。」他說，2021 年 8 月有充足的理由足以紀念，因為賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝。
前傘兵賈克·范·蓋斯帕運會自行車賽奪金。 照片來源：bbc
時光倒退 12 年到 2009 年，當時賈克在阿富汗服役受到火箭榴彈擊中，因此失去了左下臂、刺穿內臟、肺部塌陷以及爆炸傷勢與骨折。
照片來源：cyclist
但這些傷勢並沒有阻撓賈克，他徒步行過北極、攀上北美最高的德納利山，嘗試挑戰聖母峰，跑馬拉松、高山滑雪。然而，對賈克來說，帕奧會金牌卻是夢想。「我完成一些了不起的事，每件事都很困難。」他說：「今天十分困難，尤甚以往。」
受傷過後重新崛起的賈克在受訪時表示：「我用了很多時間說服自己一切都會好轉。但有時我確實想知道為什麼我還能活著，也希望我當初就死了。」他接續說道：「但你知道，能活下來必然有其原因。」
出生自南非的二十歲年輕人販賣了他的家產，搬遷到英國入伍軍隊，報名傘兵的賈克成為碩果僅存的軍人，他被派遣到阿富汗。在一次行動中挨到火箭榴彈擊中，賈克殘破的軀體進行了十一次手術，後來被送回英國。他的軍事生涯就此畫上終點。
軍職結束後，賈克需要給生活放入新的挑戰，他參加了慈善的北極遠征活動，與另外三人在無人支援的情況下，在十三天內完成了三百多公里的遠征，其中包含了英國哈利王子。從那之後，賈克沒有停止過對生命的探索與對生活的挑戰，讓他在生活中找到目標與重心──包含參加帕運會。
「保持持續前進的心情，我參加帕運會。有許多人支持、為我後援及信任我。」賈克說：「如果我能激勵任何人做同樣的事情，如果我能幫助別人，那就太棒了。」
賈克以粉絲身分參與了 2012 年帕運會，在賽場上驚訝地感受選手們的表現，這也開啟他的帕運挑戰。終於，他登上了東京帕運的舞台。
照片來源：bbc
在周四早上的個人追逐賽 C3 排位賽中，賈克目睹了芬利‧格雷厄姆以將近 7 秒的差距打破維繫七年的世界紀錄（3:26.691），而他自己站上舞台並又縮短了 2 秒。賈克以 3 分 17 秒 593 奪下帕運會自行車賽個人追逐賽 C3 級的金牌。而芬利‧格雷厄姆也奪下銀牌。
「這是美妙的一天，我為此付出了很多努力。」賈克說：「九年來經歷了許多起起落落，可能更多的是失意。終於能代表英國來到東京帕運，並在此獲得金牌，令我相當感動。」後續的賈克，分別在混合團隊衝刺 C1–5 賽與計時賽 C1-3 賽分奪下金牌與銅牌。
「這是一個不同的巔峰，但我們很高興能抵達山巔。」賈克說道：「我們現在居於領先地位，但登頂只是過程的一半，你必須逐步下降，還有其他比賽可以發揮我們最佳的水準。」
文章出處／don 1 don
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柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
2019-02-13
曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級，為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚，上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運，從今年起的每一場比賽和訓練，對她來說都非常重要，特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃，連珍羚依然會展現女王的風範，不只為了備戰東京奧運，更希望今年能為台灣柔道再創新歷史！
柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
所以，要想在場上有更好的表現，除了柔道技巧的精進，體能訓練亦不可忽視。珍羚表示:「無論甚麼項目，有強必會有弱！再加上其他無法預期的狀況，之中，得更注意自己每一個細節的弱項。」因此，去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
談起在日本訓練，今年已是連珍羚待在日本的第10年，從大二起便在日本山梨學院訓練、念書的她，不論訓練或者比賽都有別於他人的堅持不懈，而這份毅力也是來自於運動員們的共同最高夢想殿堂「奧運」，於是畢業後便被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。
去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。