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  • 摔角迷們都收藏起來!冷石奧斯汀、巨石強森、送葬者推出滿滿格鬥魂的New Era X WWE傳奇系列!
1
New Era X WWE傳奇系列
摔角迷們都收藏起來!冷石奧斯汀、巨石強森、送葬者推出滿滿格鬥魂的New Era X WWE傳奇系列!
2
格鬥選手必練的抓握、拉扯與壓制肌力訓練
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世界最強舉重女將許淑淨首奪金!女子射箭團大勝義大利勇奪銅
運動星球
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摔角迷們都收藏起來!冷石奧斯汀、巨石強森、送葬者推出滿滿格鬥魂的New Era X WWE傳奇系列!

2021-03-11
配備館 武術競技 格鬥 生活流行 服裝 運動時尚

潮流品牌New Era攜手WWE世界摔角娛樂,以WWE殿堂級選手:冷石奧斯汀(Stone Cold Steve Austin)、巨石強森(The Rock)、送葬者(The Undertaker)為主題,將三位摔角明星的黃金時代注入設計再次呈現,推出格鬥魂滿滿的「New Era X WWE傳奇系列」,並以三大經典台詞讓你一秒還原熱血舞臺。

New Era X WWE傳奇系列
New Era攜手WWE推出格鬥魂滿滿的「New Era X WWE傳奇系列」。

戰神級行頭加持9FIFTY帽款

「New Era X WWE傳奇系列」有9FIFTY棒球帽、9FORTY老帽各4種款式,分別以WWE「聯盟」及「傳奇選手」兩大主軸為設計。其中「聯盟」主題將WWE標誌性銀色Logo分別繡於9FIFTY、9FORTY帽款前方,9FIFTY帽款內更是繡有摔角魂十足的聯盟口號“THEN,NOW,FOREVER”!

9FIFTY帽沿內的摔角魂
9FIFTY帽款內更是繡有摔角魂十足的聯盟口號“THEN,NOW,FOREVER”!

「傳奇選手」主題則是將三位傳奇選手的個別簽名及代表性圖案注入9FIFTY帽款設計中,像是奪下多次WWE冠軍的名人堂火爆選手「冷石奧斯汀」,有著亦正亦邪的形象及專屬腰帶上的『骷髏』圖樣;被視為史上最偉大摔角選手之一的「巨石強森」,有著源自薩摩亞文化血統與金牛星座的象徵性『牛頭』刺青,更將其經典單眼『挑眉』生動呈現;身爲WWE歷史上效力時間最長的摔角選手「送葬者」,則是有著詭異非常的反派形象及出場必備眼皮畫白的『死神』樣貌,如此鮮明個性的風格帽款,絕對是摔角迷們必備的潮流單品!

9FIFTY帽款設計中
「傳奇選手」主題則是將三位傳奇選手的個別簽名及代表性圖案注入9FIFTY帽款設計中。NT1680

傳奇選手9FORTY老帽

以WWE「傳奇選手」為主題的9FORTY老帽,設計上以簡單大方的標語及圖案,分別訴說著三位傳奇選手的故事。像是「9FORTY WWE STONECOLD」帽前標飾『Austin 3:16』,是源自於1996年「冷石奧斯汀」出戰「大蛇」傑克·勞勃《擂台之王》系列賽中奪下優勝的嗆聲宣誓詞:「Austin 3:16 says I just whipped your ass!(奧斯汀語錄第3章16節的宗旨就是我要狠扁你一頓)」「9FORTY WWE THE ROCK」帽前則是以『牛頭』圖樣及『The Rock』字樣,簡單勾勒出「巨石強森」的代表圖騰。9FORTY WWE UNDERTAKER帽前則是以冷酷神秘的紫色『UNDERTAKER』字樣,象徵「送葬者」瘋狂霸氣的形象,此外,所有9FORTY帽款側邊皆有WWE的標誌性Logo刺繡。

9FORTY老帽的標語及圖案
9FORTY老帽設計上以簡單大方的標語及圖案,分別訴說著三位傳奇選手的故事。NT1480
9FORTY帽款側邊
所有9FORTY帽款側邊皆有WWE的標誌性Logo刺繡。

滿滿傳奇性色彩與象徵性設計

「New Era X WWE傳奇系列」更加碼推出服飾系列,共4款短袖上衣。其中兩款黑、白短Tee,以WWE「聯盟」為主題設計,胸前及背面分別放上New Era及WWE標誌性銀色Logo的大、小圖樣;另外兩款黑色短Tee,是以「冷石奧斯汀」及「送葬者」兩位WWE「傳奇選手」為主軸,前者以『Austin 3:16』及『STONECOLD』字樣搭配專屬其『骷髏』圖樣,分別設計於上衣正面及背面;後者則以『UNDERTAKER』及『THE LAST OUTLAW』字樣搭配其經典戰役《最后的亡命徒》圖樣,分別設計於上衣正面及背面。

New Era X WWE傳奇系列
New Era X WWE傳奇系列共4款短袖上衣,主要以WWE「聯盟」為主題設計。NT1880

資料提供/星裕國際

責任編輯/David

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格鬥選手必練的抓握、拉扯與壓制肌力訓練

2017-05-31
書摘背部肌群上半身肌群訓練動作武術競技知識庫

在進行格鬥比賽或練習時,當你需要進行拉扯、破壞平衡或者壓制對手,手臂力量的重要性僅次於背部。為了成功抓住對手並壓制,強化前臂與握力就顯得相當重要。

這是包含前臂屈肌與背肌群的複合運動,此動作需同時注意到收縮的部分,與穩定的部分。

為什麼格鬥者需要練這個動作

★ 在比賽中要將對手拉向自己以破壞他的平衡時,手臂與背部的肌力就相當重要。
★ 強化勒頸的力量。

雙手反握單槓 ( 小指相對)❶,握距略小於肩寬,用手臂與背部的力量將身體舉高❷。當下巴與槓同高為最高點,保持肌肉收縮 5 秒再下放身體。

引體向上

變化動作

 A  為了訓練到手臂不同位置的肌肉,還可以改用正握(拇指相對)以刺激肱橈肌,或對握(掌心相對)以刺激肱肌。

 B  當引體向上變得相對簡單時,則可以提高負重來增加難度。

引體向上變化動作

 C  當把對手拉向自己時,通常會抓住機會用膝蓋攻擊。因此在做引體向上訓練手臂時,也可以同時加進膝擊動作。

引體向上變化動作

優點
引體向上可以在短時間內訓練到上半身的肌群,而且需要的器材簡單。

缺點
如果沒有足夠的上肢肌力,在訓練初期很難完成引體向上動作。這時可將雙腳踩在板凳或地面來降低難度。

! ​風險
當以反握(小指相對)做引體向上時,不可將手臂完全打直,否則會增加肱二頭肌拉傷的風險。

這是結合肱三頭肌與背肌的複合運動。

為什麼格鬥者需要練這個動作

★ 使你有更強的力量將對手往下拉以破壞他的平衡,再以身體進行壓制。

運用滑輪機的滑索或拉桿,面對機器用肱三頭肌的力量往下拉❶❷。注意手肘與上臂要靠近身體兩側,拉動時也要保持兩手動作一致。

一般滑輪下拉是將握把停在下胸位置,而這裏是要停在接近頸部的高度,因此上臂會接近平行於地面,可以完整訓練到肱三頭肌。並用背肌與肱三頭肌以爆發力將滑索拉到大腿前。

★ 訣竅
將對手壓倒在地時,需善用自身的體重而非單純依賴肌肉力量。

重點提示
如果要以爆發力的形式來執行這個訓練動作,建議使用可調整重量的滑輪機,以免負荷過輕。

變化動作

你也可以用雙膝跪地的方式來做這項訓練,去模擬比賽時在地面角力的情況。

! ​注意
使用直徑較粗的拉桿或握把時,肱三頭肌能發揮更大的力量,而且也可以減低手肘的壓力。一般的拉桿直徑約為 2.5 公分,但比賽對手的手臂不可能這麼細,因此可以在拉桿套上硬泡棉來增加直徑。

優點
使用滑輪機對手肘的壓力較輕,比用槓鈴或啞鈴來得好。

缺點
當執行大重量時,很難讓腳穩穩踩在地面。若你也有此困難時,可以將一腳扣在較重的啞鈴下。

! ​風險
不要讓腰椎前凸拱背,同時小心拉桿和滑索不要刮到臉部。

★ 這是針對手腕屈肌的孤立運動,對前臂深層屈肌特別有效。

為什麼格鬥者需要練這個動作

這個動作可以幫助增進在各種狀況時的抓握能力。這項能力對格鬥者比對柔道選手更為重要,因為柔道過招時可以抓住對手的道服,但格鬥時唯一能抓的就是對手的手臂,但每個人的手臂圍度、型態不同,再加上會流汗,讓這項動作更難以執行。

雙手正握 ( 拇指相對),手臂打直懸吊在單槓上❶。雙手放在感覺最舒適的握距。稍微鬆開手指下降約 5 公分❷,再運用指力握回單槓,握緊保持收縮 5~10 秒,再開始下一次動作。

重點提示
即使已經無力再鬆開手指做動作時,一定還有力量能握住單槓保持懸吊至少 10 秒。

! 注意
高階格鬥者的抓握力,只比有做肌力訓練但未特別練手腕的人多出 8% 的力量。這樣的抓握力其實比很多籃球員還低。因此對格鬥者來說,前臂肌力其實還有很大的發展空間,而懸吊上拉是改善缺點最有效的訓練動作。

變化動作

 A  如果鬆開手指對你來說負荷太大,可以試著將一腳甚至雙腳都踩在地上或椅子上。

 B  當覺得雙手懸吊過於輕鬆時,可以嘗試以單手進行懸吊,另一隻手則用來穩定身體。

優點
這是用來增強抓握力的簡單動作。

缺點
不應猛然鬆開手指,以免造成手受傷。

! 風險
當接近力竭時,將雙腳靠近地面,以避免突然脫手墜落。

書籍資訊
◎圖文摘自旗標出版,Frederic Delavier 與 Michael Gundill 著作《格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝》一書。

肌力訓練對格鬥或綜合武術是不可或缺的要件,因為肌力訓練可以透過以下五種方式去增進你的運動效益:
1. 讓爆擊更有力量。
2. 增進肌耐力與對抗性。
3. 增加動作範圍 比如踢腿。
4. 可以成為有效的防禦手段去減少破綻。
5. 減少慢性運動傷害。重複性的強力出拳,會導致肌肉關節的原發性傷害,肌力訓練可避免不必要的創傷。

市面上有許多針對肌力訓練設計的器材與裝備,其實只要運用槓鈴及啞鈴的訓練動作便綽綽有餘。 由於槓鈴與啞鈴的便利性與訓練效益,本書會以這兩樣器材作為訓練課表的核心。

過去的格鬥技巧教學並不強調因材施教,而近期在自由搏擊最大的進展,就是找到最適合自己的格鬥風格。

遵從這理念去設計你的肌力訓練課表,能夠避免盲目地遵循他人或冠軍選手的格鬥風格。人並非無堅不摧的剛體,要成為為一位頂尖鬥士,就必須正視生理上的條件,因此本書將告訴你發展出屬於自己格鬥風格的肌力訓練課表。


•旗標科技《格鬥肌力訓練解剖聖經》 請點此

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世界最強舉重女將許淑淨首奪金!女子射箭團大勝義大利勇奪銅

2016-08-08
奧運里約奧運武術競技話題

振奮人心,連霸奧運奪首金

中華台北女子舉重女將—許淑淨於女子53公斤級賽事,繳出抓舉100公斤、挺舉112公斤,以總和212公斤,拿下金牌,也是中華台北本屆奧運首面獎牌。

2012倫敦奧運許淑淨以抓舉96公斤、挺舉123公斤,總和成績219公斤奪金,2014年世錦賽更上層樓,以抓舉101公斤、挺舉132公斤,總和成績233公斤締造女子53公斤級的世界紀錄。

許淑淨今年曾以總和220公斤,拿下亞洲舉重錦標賽金牌,原本就是倫敦奧運中華台北舉重隊的焦點人物,果然不負眾望。

©GOH Chai Hin/AFP

一步步邁向2016里約奧運的許淑淨,成功奪金。

©Goh Chai Hin /AFP

射箭女團奪銅!中華台北5-3戰勝義大利

2016里約奧運會射箭項目女子團體銅牌賽拉開戰幕。中華台北隊與意大利隊展開銅牌爭奪,最終中華台北隊憑藉穩定發揮,以總比分5-3戰勝意大利隊取得該項賽事的銅牌。

第一局,中華台北隊前三支箭射出了兩次9環一次10環,意大利隊則是一次9環兩次8環,最終中華台北隊56-52環拿下第一局,總比分2-0領先。

最後一局,意大利隊射出四次10環,但中華台北隊頂住壓力射出四次9環兩次10環,以總成績56平再取1分,最終總比分5-3戰勝意大利隊拿到銅牌。

©Goh Chai Hin /AFP
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