四年一度奧運盛會倒數計時﹗為力挺台灣頂尖運動選手挑戰生涯重點賽事，台灣連鎖運動通路領導品牌《摩曼頓》嚴選多款應援運動服飾，讓運動愛好者在家欣賞刺激感動的精彩盛會時，也能多一分親臨現場的感受！並推出「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動，即日起至 8 月 8 日止，凡於摩曼頓及 Intersport 活動門市、摩曼頓會員平台， 單筆消費滿 3,600 元即贈「摩曼頓加油大毛巾」，此外，凡於指定門市使用 LINE Pay 單筆消費滿 2,500 元，再享 150 點回饋點數！

濃厚日系文化設計元素 支持台灣健兒勇往直前！

四年一度的世界體壇盛會今夏將聚焦亞洲，為支持台灣頂尖運動好手拼盡全力為自己的國家爭取最高榮譽，摩曼頓特蒐多款別具設計特色的應援運動服飾，呈現運動員們的堅韌決心和勇氣。擁有濃厚日系文化的設計元素、或以台灣健兒應援主題為搭配的藍白色系單品，都成為運動愛好者穿在身上的一種態度，同時鼓勵民眾熱情參與、關注選手奮戰之路！

球衣出籠！摩曼頓匯聚 NBA 籃球運動時尚

2020-21 賽季 NBA 總冠軍戰如火如荼的進行中，新生代球星崛起及各隊戰力嶄新面貌令全球籃球迷為之瘋狂！乘著這場話題性十足的賽季熱潮，摩曼頓也為熱愛籃球運動的粉絲細數 NBA 球衣系列，推薦多款擁有NBA聯盟球隊文化、與各球隊城市獨特形象設計的熱賣款式，無論是延續球隊悠久歷史的復古典藏單品，還是配合現代版球衣設計結構的風格球衣，都象徵著球迷與所支持球隊的關係更加密切，並透過入手球衣來向每一場 NBA 精彩球賽致敬。

炎炎夏日不能少這款！ 摩曼頓TOP背心短褲選物

進入炎熱夏日，在全台疫情趨緩、步入微解封的時刻，走出戶外就該換上新裝迎接健康新生活！透過運動風格與街頭元素的結合，摩曼頓嚴選各種獨特面料、剪裁設計的運動背心及短褲單品，為夏日穿搭增添豐富層次，展現出夏日活潑動感氛圍。

詳細活動資訊請見摩曼頓官網 及 摩曼頓會員平台。

資料來源／摩曼頓Momentum
責任編輯／Dama

端午連假將至，吃粽子大快朵頤的同時，不免擔心吃進肚裡的熱量爆表！營養師張家祥提供吃粽「4大妙招」，包括將粽子取代白飯、正確進食順序4步驟、一天吃1顆粽子及搭配彩色蔬果，建議民眾在挑選蔬果時，可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等，補充足夠膳食纖維、營養均衡，便能輕鬆享受過節氣氛！

張家祥表示，端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽，然而1顆粽子的熱量堪比便當，平均熱量多落在400～600大卡間，成份以澱粉為主，為使配料有爆香的口感，通常會使用大量的油進行翻炒，若不節制食用可能會造成熱量攝取超標。

對粽子熱量卻步的人來說，他建議可將正餐中的澱粉來源改成粽子，因為如果只是澱粉替換，則不需特別煩惱如何消耗粽子的熱量；但若是一口氣吃了好幾顆粽子，則需特別留意，1顆粽子的熱量消耗，大約需要1小時左右的重量訓練或有氧運動，才能幫助熱量充分轉移至肌肉中。

端午吃粽4招避熱量爆表

端午節該如何放心大口吃粽子？張家祥也分享「4大吃粽妙招」：

粽子取代白飯：將粽子取代主餐中的白飯，避免攝取過多澱粉。

搭配彩色蔬果：在享用粽子的同時，建議搭配優質的彩色蔬果，如：花椰菜、甜椒與奇異果等，以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則。

湯、菜、肉、飯：遵循進食順序4步驟，先喝湯，再吃菜、肉，最後吃飯。將澱粉放在最後，可減緩食物進到身體後的血糖反應，讓胰島素有足夠的時間緩慢上升，避免造成血糖一次上升太快。

一天吃1顆粽：由於粽子中的糯米較難消化，建議一天吃1顆粽子為上限，切勿三餐都吃粽子，避免對腸胃造成過大負擔。

可搭配吃高纖蔬果

張家祥進一步補充，若粽子吃太多，澱粉消化不良，可能導致排便不順暢、脹氣、胃痛或胃食道逆流等問題，因此建議補充富含膳食纖維與酵素的蔬果，如：深綠色蔬菜、蘋果、奇異果等。建議民眾可以在早餐或吃粽時，搭配1顆奇異果，均衡營養且助消化，長期下來對於促進腸胃蠕動與腸道健康很有感。

延伸閱讀：

端午吃粽子不怕胖！營養師「7撇步」教你正確吃：最推薦●●口味

端午粽子「醬做2步驟」減鈉又美味！營養師加碼「粽子配料」這樣挑

本文獲優活健康網授權轉載。

原文：粽子1顆熱量＝便當，運動1小時才消耗！營養師建議端午吃粽「4妙招」

2018年終歲末倒數計之際，訂定新年訓練目標的時候到了！在冬季耶誕、喜迎新年這個迷人的季節，各處耶誕市集、跨年派對熱鬧歡騰！乘載滿滿佳節氣氛的耶誕新年月應該怎麼穿？交換禮物和新年賀禮應該怎麼送？UNDER ARMOUR為回饋廣大運動愛好者們的支持並幫助各位運動者變得更強，將於12月21日至1月3日推出「Christmas & New Year歡慶月優惠」，精選跑步、訓練、籃球、高爾夫等當季秋冬指定商品任選三件8折、五件7折超值優惠！（Curry限量簽名鞋、TB12與特殊商品除外）其中包含適合冬季休閒和運動必備的UA Fleece保暖系列商品，也可以是好友間最暖心的耶誕交換禮物和新年賀禮，多種商品一應俱全，幫助運動者們挑選合適的耶誕新年運動裝備！

運動型格UA Fleece抓絨系列

UNDER ARMOUR強力推薦冬季保暖「UA Fleece」抓絨系列，運用俐落設計剪裁搭配『經典酷黑』與『神秘酒紅』的玩酷用色為主，用一身運動風尚輕裝出場，絕對是今年耶誕約會和跨年派對的不敗穿搭選擇！「UA Fleece」主張選用輕質柔軟的混棉抓絨面料與冬季保暖的內刷毛，讓你在展現率性自我風格的同時兼顧保暖，冬天裡生活休閒、運動穿搭必備的保暖單品，且滿足舒適、輕便、靈活性等穿著感受，讓你無論走到哪裡都是眾所矚目的焦點！

資料來源／星裕國際
責任編輯／David