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摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑
前進東奧﹗摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑
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粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!
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UNDER ARMOUR Christmas & New Year優惠活動12/21全面開跑
運動星球
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前進東奧﹗摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑

2021-07-20
配備館 綜合 籃球 服裝 奧運

四年一度奧運盛會倒數計時﹗為力挺台灣頂尖運動選手挑戰生涯重點賽事,台灣連鎖運動通路領導品牌《摩曼頓》嚴選多款應援運動服飾,讓運動愛好者在家欣賞刺激感動的精彩盛會時,也能多一分親臨現場的感受!並推出「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動,即日起至 8 月 8 日止,凡於摩曼頓及 Intersport 活動門市、摩曼頓會員平台, 單筆消費滿 3,600 元即贈「摩曼頓加油大毛巾」,此外,凡於指定門市使用 LINE Pay 單筆消費滿 2,500 元,再享 150 點回饋點數!

摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑
為東奧加油﹗摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑

濃厚日系文化設計元素 支持台灣健兒勇往直前!

四年一度的世界體壇盛會今夏將聚焦亞洲,為支持台灣頂尖運動好手拼盡全力為自己的國家爭取最高榮譽,摩曼頓特蒐多款別具設計特色的應援運動服飾,呈現運動員們的堅韌決心和勇氣。擁有濃厚日系文化的設計元素、或以台灣健兒應援主題為搭配的藍白色系單品,都成為運動愛好者穿在身上的一種態度,同時鼓勵民眾熱情參與、關注選手奮戰之路!

摩曼頓特蒐多款別具設計特色的應援運動服飾
摩曼頓特蒐多款別具設計特色的應援運動服飾

球衣出籠!摩曼頓匯聚 NBA 籃球運動時尚

2020-21 賽季 NBA 總冠軍戰如火如荼的進行中,新生代球星崛起及各隊戰力嶄新面貌令全球籃球迷為之瘋狂!乘著這場話題性十足的賽季熱潮,摩曼頓也為熱愛籃球運動的粉絲細數 NBA 球衣系列,推薦多款擁有NBA聯盟球隊文化、與各球隊城市獨特形象設計的熱賣款式,無論是延續球隊悠久歷史的復古典藏單品,還是配合現代版球衣設計結構的風格球衣,都象徵著球迷與所支持球隊的關係更加密切,並透過入手球衣來向每一場 NBA 精彩球賽致敬。

摩曼頓匯聚NBA籃球運動時尚
摩曼頓匯聚NBA籃球運動時尚

炎炎夏日不能少這款! 摩曼頓TOP背心短褲選物

進入炎熱夏日,在全台疫情趨緩、步入微解封的時刻,走出戶外就該換上新裝迎接健康新生活!透過運動風格與街頭元素的結合,摩曼頓嚴選各種獨特面料、剪裁設計的運動背心及短褲單品,為夏日穿搭增添豐富層次,展現出夏日活潑動感氛圍。

詳細活動資訊請見摩曼頓官網 及 摩曼頓會員平台。


資料來源/摩曼頓Momentum
責任編輯/Dama

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優活健康網
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粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!

2023-06-16
觀念減脂瘦身綜合話題

端午連假將至,吃粽子大快朵頤的同時,不免擔心吃進肚裡的熱量爆表!營養師張家祥提供吃粽「4大妙招」,包括將粽子取代白飯、正確進食順序4步驟、一天吃1顆粽子及搭配彩色蔬果,建議民眾在挑選蔬果時,可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等,補充足夠膳食纖維、營養均衡,便能輕鬆享受過節氣氛!

粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖! ©travelgluttons

張家祥表示,端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽,然而1顆粽子的熱量堪比便當,平均熱量多落在400~600大卡間,成份以澱粉為主,為使配料有爆香的口感,通常會使用大量的油進行翻炒,若不節制食用可能會造成熱量攝取超標。

對粽子熱量卻步的人來說,他建議可將正餐中的澱粉來源改成粽子,因為如果只是澱粉替換,則不需特別煩惱如何消耗粽子的熱量;但若是一口氣吃了好幾顆粽子,則需特別留意,1顆粽子的熱量消耗,大約需要1小時左右的重量訓練或有氧運動,才能幫助熱量充分轉移至肌肉中。

1顆粽子的熱量消耗大約需要1小時左右的重量訓練或有氧運動!

端午吃粽4招避熱量爆表

端午節該如何放心大口吃粽子?張家祥也分享「4大吃粽妙招」:

粽子取代白飯:將粽子取代主餐中的白飯,避免攝取過多澱粉。

搭配彩色蔬果:在享用粽子的同時,建議搭配優質的彩色蔬果,如:花椰菜、甜椒與奇異果等,以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則。

湯、菜、肉、飯:遵循進食順序4步驟,先喝湯,再吃菜、肉,最後吃飯。將澱粉放在最後,可減緩食物進到身體後的血糖反應,讓胰島素有足夠的時間緩慢上升,避免造成血糖一次上升太快。

一天吃1顆粽:由於粽子中的糯米較難消化,建議一天吃1顆粽子為上限,切勿三餐都吃粽子,避免對腸胃造成過大負擔。

端午節想放心吃粽不發胖!營養師教你這4個吃粽妙招 ©liyenfoodmoments

可搭配吃高纖蔬果

張家祥進一步補充,若粽子吃太多,澱粉消化不良,可能導致排便不順暢、脹氣、胃痛或胃食道逆流等問題,因此建議補充富含膳食纖維與酵素的蔬果,如:深綠色蔬菜、蘋果、奇異果等。建議民眾可以在早餐或吃粽時,搭配1顆奇異果,均衡營養且助消化,長期下來對於促進腸胃蠕動與腸道健康很有感。

延伸閱讀:

端午吃粽子不怕胖!營養師「7撇步」教你正確吃:最推薦●●口味

端午粽子「醬做2步驟」減鈉又美味!營養師加碼「粽子配料」這樣挑

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:粽子1顆熱量=便當,運動1小時才消耗!營養師建議端午吃粽「4妙招」

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UNDER ARMOUR Christmas & New Year優惠活動12/21全面開跑

2018-12-20
UNDER ARMOUR運動配備服裝綜合配備館

2018年終歲末倒數計之際,訂定新年訓練目標的時候到了!在冬季耶誕、喜迎新年這個迷人的季節,各處耶誕市集、跨年派對熱鬧歡騰!乘載滿滿佳節氣氛的耶誕新年月應該怎麼穿?交換禮物和新年賀禮應該怎麼送?UNDER ARMOUR為回饋廣大運動愛好者們的支持並幫助各位運動者變得更強,將於12月21日至1月3日推出「Christmas & New Year歡慶月優惠」,精選跑步、訓練、籃球、高爾夫等當季秋冬指定商品任選三件8折、五件7折超值優惠!(Curry限量簽名鞋、TB12與特殊商品除外)其中包含適合冬季休閒和運動必備的UA Fleece保暖系列商品,也可以是好友間最暖心的耶誕交換禮物和新年賀禮,多種商品一應俱全,幫助運動者們挑選合適的耶誕新年運動裝備!

UNDER ARMOUR暖心禮陪你度耶誕、迎新年!Christmas & New Year優惠活動全面開跑!

運動型格UA Fleece抓絨系列

UNDER ARMOUR強力推薦冬季保暖「UA Fleece」抓絨系列,運用俐落設計剪裁搭配『經典酷黑』與『神秘酒紅』的玩酷用色為主,用一身運動風尚輕裝出場,絕對是今年耶誕約會和跨年派對的不敗穿搭選擇!「UA Fleece」主張選用輕質柔軟的混棉抓絨面料與冬季保暖的內刷毛,讓你在展現率性自我風格的同時兼顧保暖,冬天裡生活休閒、運動穿搭必備的保暖單品,且滿足舒適、輕便、靈活性等穿著感受,讓你無論走到哪裡都是眾所矚目的焦點!

強力推薦UA Fleece抓絨系列,絕對是今年耶誕約會和跨年派對的不敗穿搭選擇!

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

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