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力康復健科診所：健康管理的好地方
2016-05-24
復健就是復健，為什麼要稱為健康管理中心呢？無論是運動傷害或是一般的扭傷、挫傷，通常第一個想到的就是找一家合適自己的骨科或復健科就診。
許多人都有過受傷的經驗，但常常是好了又傷，傷了又好。然而這樣的治療方式真的能徹底根治嗎？是否恢復後的某一天，又再度重蹈覆轍了呢？這樣反反覆覆，有時真讓人信心受損，甚至想放棄自己原本的熱衷事。
拋開舊觀念，讓運動訓練成為你的最佳良藥
力康復健診所是第一家也是台灣少數既有復健儀器又有運動訓練部門的診所。每個人受傷的狀況不同，而我們往往被許多傳統觀念束縛著，總認為要花錢、打藥、治療才會好。但實際上是要先經由醫師的門診判斷後，再來決定該如何往下走。
在裡面，運動訓練是處方簽的一部分，他們會針對你受傷的部位來安排你要做的運動訓練，這是院所的經營者們共同研發、不停在學習的專業。他們認為，治療並非一定要用傳統的方式才會好，應該是要根據你的狀況去判定你的需要是什麼。
力康復健科診所
皮拉提斯復健
皮拉提斯復健治療是力康最重視的一塊。它除了可以拿來當一般健身運動外，還有復健的功能。對於尿失禁防治、矯正姿勢、脊椎側彎、脊椎滑脫、椎間盤突出、退化性關節炎、運動傷害等患者都非常有幫助，會造成上述原因通常是因為長期姿勢不良或沒有固定的運動習慣，而復健皮拉提斯則可以幫助維持以及根治這些老毛病。這是很專業的一塊，想要擁有這張證照，首先必須是醫療背景人員，兩者是環環相扣的，有些動作必須針對個人的狀況隨時微調，所以醫師或物理治療師才會知道你需要的是什麼。
除了復健皮拉提斯外，力康也有提供TRX、重訓器材、彈力帶等各式各樣的器材，宛如一個專業的小型健身房。他們認為，除了受傷後的復健，平時的運動習慣才是讓自己不受傷的最佳保養品。
皮拉提斯復健治療
復健治療範圍
復健的範圍很大，包括：物理治療、職能治療以及語言治療。
物理治療：是指運動後針對受傷的部位做診療。
職能治療：則是針對較嚴重的患者，幫助他們持續復健，讓他們有一天能再回到職場上工作。
語言治療：是專門給予兒童的療程。
一般輕微的扭傷、拉傷，除了傳統的物理治療外，他們也建議可以做早期運動，稍微拉扯或刺激韌帶，不要讓受傷的地方停留太久，反而會越長越好。
力康院長 凃俐雯
徒手治療的神奇療效
電療、水療、蠟療、牽引器、針灸......等健保治療項目，都是力康裡面的基本儀器，不管是輕度或重度患者，首先一定會經過醫師診斷，物理治療師們才會帶領你到你所需要的儀器。
增生治療、徒手治療、震波、足療檢測等是屬於力康的自費項目。每個人的狀況不同，有些較嚴重的患者，才必須要用到這些項目。但其中「徒手治療」是力康最推薦的治療方式。他靠雙手施力的技術來取代儀器治療，根據評估的結果及狀況，以不同的手法來達到促進循環、減輕疼痛、增加關節活動度、提升動作表現。
關節、肌肉、筋膜、神經、血管彼此緊密相連，任何的緊繃、活動異常、不平衡都會相互影響，徒手治療過程中強調的是整體動作表現，不再只是放鬆筋骨，配合動作的訓練，使關節、肌肉恢復更協調的功能性動作，達到姿勢矯正與減緩痠痛的目的，長期治療會比儀器治療效果來的更好些。
院所裡的張高華物理治療師就是徒手治療的醫師以及肌內效貼布的講師，過去擔任過大醫院資深物理治療師的他，會用豐富的經驗，來幫病人評估所需的治療並親自操刀，好多患者每次都指名要他來為他們土法煉鋼呢！
徒手治療
吸取經驗，成就快樂人生
別說一般運動愛好者，職業運動員的運動傷害更是家常便飯。這樣獨特及豐富的健康管理中心也是明星運動員們最愛來的地方。其中陳偉殷、張嘉哲、伊達公子、張祐賢等人只要一受傷，便會前來找院長凃醫師報到。凃醫師也表示：「能看著他們治療到成功到復出，就是力康最大的成就感。」
其實受傷就跟人生一樣，是在所難免的事。有了一次的經驗，下次就知道該如何預防，接著學習如何維持、保養自己的身體，相信有一天，大家都能健健康康、快快樂樂地從事自己喜歡的任何事物。
院長凃醫師說：「能看著他們治療到成功到復出，就是力康最大的成就感。」
增生治療、震波室
重訓器材
徒手訓練
鞋墊檢測、治療
力康復健科診所
add 台北市內湖區內湖路一段356號2樓
tel 02-26580866
time 週一至週五 13:30~21:30 (六、日公休)
price 健保、自費 (經醫師診斷後討論)
皮拉提斯、運動指導、TRX收費方式：電洽
FB 力康健康管理中心
tel 02-26580866
time 週一至週五 13:30~21:30 (六、日公休)
price 健保、自費 (經醫師診斷後討論)
皮拉提斯、運動指導、TRX收費方式：電洽
FB 力康健康管理中心
撰文／瀅瀅
攝影／鄧穎謙
運動星球
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PUMA #DOYOU 新星亮相 2019復古時尚美鞋 NOVA 90
2019-02-14
國際運動時尚指標品牌 PUMA，以「DO YOU 我就這樣」的新女力態度成功打造女力時代，持續推動全球新女力運動，鼓勵女孩們大膽主導自己的人生，散發獨一無二的自信魅力，身為 PUMA 全球女力大使的卡拉․迪樂芬妮（Cara Delevingne）更親身號召全球女孩們一同加入新女力行列，以精采時尚不斷推陳出新的 PUMA DO YOU 新女力系列裝備引領全球運動時尚主流。
PUMA #DOYOU 新星亮相 2019復古時尚美鞋 NOVA 90's Bloc
邁入 2019 之際，全球時尚圈運動復古浪潮持續狂湧，PUMA 趁勢大玩復刻創新，特別選於西洋情人節為全球女孩送上甜蜜大禮，首度亮相女力新星美鞋 PUMA NOVA 90's Bloc，以 90 年代復古球鞋為靈感啟發，採用大膽無限的創意突破，在運動時尚圈引領潮流開拓未來，以在浩瀚星空下閃耀奪目的星辰 NOVA 為名，透過搶眼線條及拼接色彩打造獨一無二的新女力自信單品，宛如 Cara Delevingne 一貫的作風，傳遞無論何時何地都能大膽展現率性勇敢的 DO YOU 新女力態度。
PUMA Nova 90's Bloc
PUMA 女力新星美鞋 NOVA 90's Bloc，鞋面以網眼、麂皮等異材質拼接打造流行層次，鞋底側邊加入特色雕刻設計搶眼有型。Nova 意即「新星」，在宇宙大爆炸碰撞下誕生，除擁有極其明亮的搶眼外型，更蘊含巨大能量。全新 PUMA NOVA 90's Bloc 將 90 年代復古傳統鞋型與創新色彩設計相互碰撞融合，讓女孩們穿上它就如其名般光彩奪目且擁有無比自信力量，勇敢追尋遠大夢想。2019 全新 PUMA DO YOU 女力新星美鞋由 Cara Delevingne 親身完美詮釋，以其獨特的自信魅力，演繹出專屬於自己的新女力態度，除了腳上搶眼的 PUMA NOVA 新星美鞋外，Cara Delevingne 一身復古運動潮裝同樣令人吸睛，以 PUMA 當季復古背心搭配同系列運動長褲，小露蠻腰曬出性感腹肌，另外搭配 PUMA 復古立領拼接外套展現新女力帥氣自信。
資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞
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全障運527落幕 北市最大贏家、83項破全國紀錄
2018-05-28
兩年一度的全國身心障礙國民運動會於5月27日在嘉義市港坪運動公園體育館閉幕，相約兩年後台東見。統計獎牌數台北市是最大贏家，奪得金銀銅共384面獎牌，地主隊嘉義市則摘下33面金銀銅牌。值得一提的是，這屆全障運共計高達83個項目107人次破全國紀錄。
全障運527落幕 北市最大贏家、80項破全國紀錄（圖為輪椅競速項目）
田徑項目中，原專攻羽球的台中市選手林佳延，這屆跨界挑戰田徑競賽，以13秒74奪下肢障男子組T47級100公尺金牌，更將全國紀錄推進多達2秒37，另在肢障男子組F46級鉛球競賽中以8.81公尺拿下第二金，堪稱最大黑馬。
另一隻黑馬是第一次參賽的台北市選手楊政龍，在肢障男子組田徑200公尺T46級比賽中，他以25.92秒成績破全國紀錄獲冠軍。去年在視障男子組田徑項目得5金的新北市選手，也是這屆新北選手出征前的授旗代表吳農彬，則分別以400公尺55秒43秒、及100公尺11秒56秒雙破全國紀錄。
新北市田徑選手吳農彬（中）雙破400公尺及100公尺全國紀錄
游泳項目上，台北市選手、就讀於東吳大學日文系的謝宛蓁這次共參加8個項目，包括100公尺蝶式、400公尺混和式接力等，結果大滿貫全奪金，其中肢障女子組400公尺接力更以7分40秒20打破全國紀錄。台南高商邵柏茵也在肢障女子組中包辦5面金牌、100公尺蛙式以2分10秒77雙破全國及大會紀錄。
台北市選手謝宛蓁在8個游泳項目大滿貫全奪金
箭場上桃園市是最大贏家，男子組複合弓個人對抗賽的冠亞季軍，由曾隆輝、張志強、洪正清等桃園市選手包辦，曾隆輝更繼2015年後，再次奪得肢障男子組射箭反曲弓和複合弓個人對抗賽第一名。
桃園市選手曾隆輝繼2015年，再次奪得肢障男子組射箭反曲弓和複合弓個人對抗賽第一名