• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 運動日常強勢回歸! adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠
1
adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠
運動日常強勢回歸! adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠
2
身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
3
遲來的榮耀!陳葦綾、盧映錡獲2008北京奧運金牌及銀牌
運動星球
運動星球

運動日常強勢回歸! adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠

2021-08-25
話題 綜合 生活流行 服裝 鞋子 ADIDAS

解封回歸運動新生活,adidas 邀請運動愛好者重回運動的美好,與親朋好友分享對運動的熱愛與精神,特別祭出「Share Your Stripes」限時快閃優惠活動,自8月25日至8月31日,於 adidas 直營與經銷門市購買指定鞋款及服飾,任選三件隨意搭配,即可享有買二送一優惠(結帳金額以原價計算,以低價者為贈送品項)。

adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠
運動日常強勢回歸! adidas祭出買二送一 8/25-31 一週快閃優惠

adidas 精選超值優惠商品,從前衛風格的 X9000 科技跑鞋系列、台北與香港專屬的 Ultraboost 21 城市系列跑鞋、Karlie Kloss 女神聯名訓練服飾、D.O.N. Issue #3 簽名籃球鞋,及 adidas Originals 潮人必備單品,除了8月最新 Mixing Eras 服飾系列,展現機能與潮流的完美融合,還包含最受矚目的 adidas Originals 與 Disney 合作系列,集結迪士尼、皮克斯與漫威漫畫中各個受歡迎動畫角色們同框亮相,鞋款從潮流代表NMD、街頭百搭的Stan Smith到經典不敗款Superstar等。趁 8/25-31 優惠期間,快揪好友或運動夥伴一次購足新裝,開啟睽違已久的運動生活!

充滿Cyberpunk末日美學風格的adidas X9000系列
充滿Cyberpunk末日美學風格的adidas X9000系列

與跑友換上 X9000 系列、Ultraboost 21 城市系列跑鞋 帥氣重返跑道

如果鞋櫃還缺一雙潮酷有型的跑鞋,此次優惠絕不能錯過外型與機能兼備的 adidas X9000 科技跑鞋系列。充滿 Cyberpunk 末日美學風格的 X9000 系列,前衛外型深受跑者喜愛,更利用精密電子數據分析,打造三款全新跑鞋:X9000 L4、L3、L2,滿足不同跑者需求。adidas X9000 L4 首度採用高密度 JET BOOST 中底結構,兼具高支撐回彈與穩定避震效果;L3 與 L2 則使用 JET BOOST 與 BOUNCE 雙中底搭配,在不同區域加強雙足穩定性;ADIWEAR 切割三角顆粒大底,更支持多角度翻轉,以絕佳抓地力與耐磨性優勢,幫助跑者突破個人最佳成績!

adidas 推薦跑鞋清單還包括 adidas Ultraboost 21 City Pack,今夏推出台北、香港專屬配色,分別運用質感沙色、黑魂配色,並將台北城市風景,與香港特色交通標誌融入設計,展現城市無限魅力,不妨揪朋友一起穿上,表達對城市的熱愛。Ultraboost 21 較前一代中底增加 26% BOOST含量,加強腳感與緩震效果,全新 Torsion 系統雙倍支撐,更帶來靈敏的能量回饋,搭配耐磨 STRETHWEB 360 大底,讓跑者盡情探索城市美好。

Ultraboost 21 City Pack 今夏推出台北、香港專屬配色
Ultraboost 21 City Pack 今夏推出台北、香港專屬配色

Karlie Kloss 女神聯名運動系列加持 與閨蜜一同時尚開練

三五好友一起鍛鍊能讓效果加倍,與閨蜜一起穿上 adidas x Karlie Kloss 聯名運動服飾,展現優美體態!全新 adidas x Karlie Kloss 2021 秋冬聯名運動服飾,除了推出運動內衣、上衣、緊身褲,亦包含造型寬褲、時尚車褲、風衣外套。adidas x Karlie Kloss 系列服飾維持一貫時尚設計剪裁,更注入永續環保概念,以象徵生命與能量的綠色、黑色與沉穩大地色為主色調,並使用 PRIMEGREEN 與 PRIMEBLUE 環保回收面料,落實永續環保理念。一系列修身又百搭的運動單品,趁這次買二送一優惠,與姐妹一起打造女神級運動穿搭!

adidas x Karlie Kloss聯名運動服飾
adidas x Karlie Kloss聯名運動服飾

揪團組隊熱血開戰!D.O.N. Issue #3籃球鞋 助籃球好手展現NBA球星風範

喜愛打籃球的你絕對少不了一雙實戰神器!此次品牌推薦清單包括 adidas 與 Donovan Mitchell 推出的第三代簽名球鞋 D.O.N. Issue #3,主打配色「PLAYGROUND HOOPS」以球隊經典紫色作為亮點,且在鞋款細節注入蜘蛛人元素,如波浪、鋸齒線條、及鞋舌 SPIDA 鞋標,一秒成為球場焦點。鞋款採用 LIGHTSTRIKE 中底科技,帶來優異避震效果,鞋面工藝式多層次網布,及鞋側、鞋頭的 TPU 穩定片,為球員提供適的包覆感及穩定保護力;擁有經典蜘蛛網紋路大底,完美的抓地力與支撐性,更是 Donovan Mitchell 展現絕殺跳投的大功臣。「Share Your Stripes」限時優惠買二送一,與球友一起買最划算!

adidas D.O.N. Issue #3籃球鞋
adidas D.O.N. Issue #3籃球鞋

用 adidas Originals 和好友從頭到腳換上潮穿搭

此次 adidas「Share Your Stripes」優惠廣納眾多經典、新款潮流單品,包含最受矚目的 adidas Originals 與 Disney 合作系列,集結迪士尼、皮克斯與漫威漫畫中各個受歡迎動畫角色們同框亮相,從服裝、代表鞋款 Stan Smith、NMD、Nizza 以及活潑休閒的 Adilette,將生動的動畫角色和時尚潮流單品的結合,為夏日注入滿滿趣味能量,與另一半或是姊妹好友鞋衣搭配買二送一,一起相約穿上今夏最生動亮眼的街頭時尚單品!

adidas Originals 與 Disney 合作系列,集結迪士尼、皮克斯與漫威漫畫中各個受歡迎動畫角色們同框亮相
adidas Originals 與 Disney 合作系列,集結迪士尼、皮克斯與漫威漫畫中各個受歡迎動畫角色們同框亮相

adidas「Share Your Stripes」限時快閃優惠資訊

■ 活動時間:8月25日 ~ 8月31日
■ 活動內容:全館指定商品任選兩件送一件(結帳金額以原價計算,以低價者為贈送品項)
■ 直營門市活動商品:全品項商品(不包含:adizero 系列、Ultraboost x LEGO、 4DFWD、4D Futurecraft全黑、4D Kicks、Ultraboost 黑白經典款、adidas Originals 經典鞋款、NMD 經典配色、Ivy Park、Yeezy、Jeremy Scott 等限量聯名商品)、及部分商品
■ 經銷門市活動商品:全品項商品(不包含: Yeezy、adidas Originals 經典鞋款、樂高 Superstar、adizero Boston 10)

資料來源/adidas
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響

2024-12-20
書摘觀念瑜伽動作綜合知識庫

我們身邊有些人擁有超乎常人的能力,而你可能就是其中之一。表面上,這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時,他們卻被疲勞所困住,如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重,卻仍然飽受腸胃問題困擾,比起那些每天都能「順利排便」的朋友們,他們顯得更加無奈。

他們是隱藏的英雄,儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜,卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。

身邊是否也有這樣超柔軟的朋友?或者你自己就是呢?!

他們常常被醫生、同儕,甚至整個社會側目而視,讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上,他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙(簡稱JHSD 或過度靈活症)的群體,隨著你深入閱讀本書後,你會逐漸明白他們(或許包括你)為何被稱為超人。

什麼是過度靈活症?

過度靈活症是一種譜系障礙,影響約 15% 到 20% 的人口,這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見(由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視,所以確切的受影響人數難以掌握)。因此,當你在任何聚會上提起這個話題,甚至是一場滿是醫生的晚宴上,可能會聽到大多數人說:「哇,我從來沒聽說過這個!」(社會上對此障礙疾病的認知缺乏,讓我們感到不寒而慄。)

造成這種現象的其中一個原因,是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣,明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外,譜系障礙對某些人的影響微乎其微,讓他們依然能過著正常健康的生活,而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈,面對各種折磨的症狀,說實話,真的非常糟糕。

向EDS 超級英雄們致敬

那些處於過度靈活症譜系最末端的超人,被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群(EDS),他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病,這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而,我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意,因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰,並展現出令人難以置信的勇氣。

EDS 是一種基因突變,會使得身體擁有過度柔韌性,甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題,甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰,以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。

在往下說明之前,我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉,因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許,如果本書廣受歡迎,我們將獲得資助,為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。

辨識關節過度活動譜系障礙

經過深入研究後,多數患有關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人,會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑,而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。

那麼,這些處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子呢?你是否也是其中之一?你怎麼知道呢?如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練,想要保護你的學員免受傷害,你該如何辨識這些人呢?

處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子?

首先,我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯!你猜對了~超級柔軟。

通常(但並非都是這樣),他們的膝蓋和手肘會過度伸展(超過180 度)。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時,能像摺紙一樣把自己對摺起來;或是在上瑜伽課時,他們能把頭放到一些不應該去的地方,還有當他們無辜地挖鼻孔時,手指也可能會向後彎曲。

我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作,所伴隨而來的其它症狀。現在,有一點是確定的是:我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進,要麼是採取必要的措施,讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人,沒有停滯不前的選擇;你要麼在進步,要麼在退化。

我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者,目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」,他們是這個故事的主角和英雄。因為,他們是正在訓練中的超人。

 

資訊

• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》一書。

本書內容主要針對關節過度活動性(hypermobility)症狀的患者所提供的訓練指南。

書中分為14個章節,分別闡述了過度活動性症狀的成因,從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。

作者透過生動的文字和有趣得插圖說明,並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面,並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式,例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練,以及改變生活習慣,以增強肌力、改善身體控制力,並降低痛痛和疲勞等症狀。

這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師,更加認識關節過度活動譜系障礙(JHSD)的族群,並透過書中提供的實用指南,改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此

 

分享文章
運動星球
運動星球

遲來的榮耀!陳葦綾、盧映錡獲2008北京奧運金牌及銀牌

2018-01-26
綜合新聞奧運話題

因2008北京奧運中國女子舉重3位選手用禁藥被取消獎牌資格,我國舉重女將陳葦綾、盧映錡分別獲補頒2008北京奧運女子舉重48公斤級金牌及63公斤級銀牌,中華奧會於1月25日在主管機關教育部體育署林德福署長、中華奧會林鴻道主席及沈依婷秘書長、國際奧會(IOC)吳經國委員共同見證下,舉行莊重而溫馨的頒獎典禮,與陳葦綾、盧映錡兩位選手及2008年中華代表隊共享這榮耀的時刻。

我國舉重女將陳葦綾(左)、盧映錡分別獲補頒2008北京奧運女子舉重48公斤級金牌及63公斤級銀牌。

現場觀禮貴賓亦包括2008年北京奧運代表團團長-時任中華奧會主席蔡辰威、2008年北京奧運代表團總領隊-中華奧會副主席蔡賜爵、時任體委會主委-臺北市立大學校長戴遐齡、時任中華奧會秘書長-顧問陳國儀、時任中華民國舉重協會理事長-中華奧會副主席張朝國、舉重協會張楊寶蓮理事長、國立體育大學高俊雄校長、詹貴慧副校長及中華奧會全體委員等。盧映錡的母親郭秀足女士亦親自到場觀禮。

現場貴賓雲集

邀請頒獎儀式由國際奧會吳經國委員為陳葦綾選手及盧映錡選手分別頒發金、銀牌獎牌、胸針及獎狀。中華奧會表示,本案依據國際奧會通知進度及頒獎規範進行,現場並演奏奧林匹克聖樂和中華奧會會歌。中華奧會並已向體育署提出兩位選手國光體育獎章及獎助學金之變更申請。

國際奧會吳經國委員為陳葦綾選手頒發金牌獎牌、胸針及獎狀。
國際奧會吳經國委員為盧映錡選手頒發銀牌獎牌、胸針及獎狀。

資訊、圖片提供/中華奧會
責任編輯/Oliver Wu

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務