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一輪的運動日常
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一輪的運動日常發起「高雄約騎」，聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光！
高雄澄清湖草地再次迎來熱鬧的景象！全台熱愛騎乘的騎士們近日聚集於此，一同參與由國內最多人追蹤的戶外運動頻道「一輪的運動日常」所發起的「高雄約騎」活動，一同揮灑汗水，享受自然與運動的樂趣。
醫護鐵人全球總部
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醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館聯合開幕 探索自行車與健康運動新境界
高雄著名地標中山大學西子灣隧道口旁，醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館隆重開幕。這座由醫護鐵人所購置擁有四層樓的綜合建築，為全台最具規模的社會企業醫護鐵人與電動輔助自行車品牌DOSUN提供了一個共同展示與交流的平台，旨在讓更多民眾能夠探索自行車與健康運動的全新體驗。
U.CR+
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T-SoX精準運動教練培訓啟航計畫 將培養新一代教練專業正確知識與技能
2023台北自行車展於3/25(六)最後一天自行車暨體育用品展，U.CR+長期配合Jacky蔣翊誠運動專業教練與體育資深工作者林正倫專員到會場參訪T-SoX精準運動系統。Jacky蔣翊誠教練每年執課超過700小時，課程頗受歡迎。
T-SoX 訓練台
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T-SoX自行車訓練台與U.CR+壓力電療紡織穿戴產品 在南港展館2館體育用品展開放體驗
T-ispo體育用品和Taipei Bike台北自行車展，U.CR+與T-SoX雙品牌於2023年首度攜手舉行體育用品與自行車雙聯展，民眾可上網登記索票入場，展期為4天從3/22(三)~3/25(六)止。Taipei Bike與T-ispo在台北南港展覽館的一館與二館盛大展出。
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冠軍選手打造冠軍菜單 鐵人王者張團畯帶領16位鐵人邁向夢想巔峰
擁有全運會鐵人三項四連霸、113 台灣最速紀錄頭銜的張團畯，在 2023 年初多了一個新身分，那就是 2023 GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班總教練！「來，下水囉！」不同於平時賽場上那個神情嚴肅、戴著耳罩式耳機、殺氣騰騰的選手角色，轉換新身分的張團畯光著腳站在泳池邊，一下拍肩詢問學員近況、一下蹲在泳池邊指導，舉手投足間似乎多了一份親和力！
2023 Marechal LAVA Tour de Pingtung
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第三屆「2023環屏東自行車挑戰」 將要帶你騎過CNN 選定的世界12大美景！
越來越多人喜愛透過運動，去認識一座城市。今年5/6~5/7即將第三年舉辦的「2023 Marechal LAVA Tour de Pingtung 英友達環屏東自行車挑戰」，將會帶領大家進行一場「國境之南」的騎乘之旅！
「GARMIN TRI 營戰三鐵」張團畯領軍授課 全台首次鐵人科學化訓練專班開報
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「GARMIN TRI 營戰三鐵」張團畯領軍授課 全台首次鐵人科學化訓練專班開報
為幫助更多三鐵玩家挑戰年度鐵人盛事突破自我，智慧穿戴領導品牌 Garmin 打造全台首個鐵人科學化訓練專班「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」，將由鐵人王者張團畯擔綱總教練，親自設計課程培訓學員，並邀請鐵人夢想家吳承泰、鐵人暖男楊志祥、最強素人范永奕、鐵人教練李瑋擔任客座教練傳授寶貴的參賽經驗，組成無可匹敵的鐵人三項師資陣容，規劃長達 16 週共 21 堂實體課程，搭配專屬線上訓練課表及台東移地訓練，涵蓋游泳、騎車、跑步，透過獨步全球的 Garmin 三鐵生態系串聯，包含 Forerunner 系列跑錶、Edge 系列自行車錶、踏板式功率計、智慧雷達及Tacx室內訓練台，以科學化訓練、精準運動數據，將帶給學員最完善扎實的訓練，幫助有效達成個人目標。
長跑擔心水喝多衝廁所、補給太甜想吐？ 你需要更聰明的運動補給策略
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長跑擔心水喝多衝廁所、補給太甜想吐？ 你需要更聰明的運動補給策略
無論是跑步、騎單車或是登山，一般人如果訓練超過 1 小時，通常需要運動飲料、能量包等補給品補充能量，但你是不是每次都怕運動前補充咖啡、太多水分導致半路衝廁所﹖或是嚥下一口能量膠後，死甜的味道引發噁心等味覺、腸胃道問題，瞬間從天降甘霖變成擾亂你運動表現的拖油瓶。別擔心，絕不只你一人有這種困擾！本文以長跑為例，說明如何避免運動中的味覺與腸胃不適、擬定適合自己的補給策略，以及選擇運動飲料、能量包等補給品的秘訣，幫你遠離惱人的味覺、腸胃問題，全神專注於長距離訓練。
吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
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吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
當你經過週末或是長假，跟隊友出去互相傷害之後，休息了幾天，看著圖表上的 TSB 慢慢回到正值，但是不確定自己身體到底恢復得如何、能否回到正常訓練，要如何來判斷呢？Peaks Japan 的建議提供大家參考，可以測驗一下自己的 2 分鐘全開狀況，來判斷自己體能是否真的有恢復。
范永奕、舒米恩暢談台東海洋故事 范：台東好山好水好訓練
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范永奕、舒米恩暢談台東海洋故事 范：台東好山好水好訓練
在人類「取用」大過於「給予」的環境裡，人們發現資源逐漸匱乏，大自然正一點一滴消逝，擁有豐饒資源的台東，十年前後的落差尤為明顯。儘管大自然飽受文明迫害，在台東執教多年的「登山王」范永奕，以及回到台東都蘭的金曲歌手舒米恩仍讚嘆海洋之美，也期許大家不以觀光客之姿來台東，而是「回家」。戶外眼鏡品牌 720armour 趁今年推出 Zero & Ocean 系列眼鏡，特別邀請金馬與金曲雙料得主舒米恩為理念打造「記得海洋」單曲，並邀自行車車手、極限鐵人好手范永奕暢談台東與海洋的故事。
Garmin自行車生態系三大新品齊發，以奧運選手馮俊凱都推崇的騎乘科學獨步全球
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Garmin自行車生態系三新品齊發 首款太陽能充電自行車錶 Edge 1040全新進化
近年綠能低碳觀念崛起、健康意識抬頭，騎自行車人口持續增加，根據全球指標性 GPS 及智慧穿戴領導品牌 Garmin 台灣用戶數據，觀察近年騎乘自行車人口及活動頻率穩定成長，2019 至 2021 年間，使用專業自行車錶從事公路車騎乘的運動次數成長 47.36%，受疫情影響從事室內自行車訓練也大幅攀升了 66%。Garmin Cycling 自行車生態系為提供騎士更完整的服務及體驗，全新升級推出包含業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面及 Multi-Band GNSS 多頻定位系統的「Edge 1040 太陽能 GPS 自行車錶」等三大新品。
研究：運動30分鐘後立刻減輕憂鬱症狀 考試、演講前先運動提高效率
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研究：運動30分鐘後立刻減輕憂鬱症狀 考試、演講前先運動提高效率
以往許多研究已指出，規律運動可以緩解憂鬱和焦慮症狀。不過，運動的好處不只如此，根據一篇新發表於 2022 年 3 月《Science Daily》的美國愛荷華州立大學研究指出，運動 30 分鐘之後，可減輕「憂鬱情緒狀態」與「失樂」等憂鬱症狀至少 75 分鐘，研究者建議憂鬱症患者在進行考試、演講等心理或認知要求較高的事之前，先運動會讓你效率更好！
Larry與迪卡儂同事一同參賽，以實踐驗證自家商品的性能
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2022 XTERRA TAIWAN 動人故事一再上演，留下美好回憶
XTERRA TAIWAN 2022 年以全新形態更加體現不同的賽事風情，不論是賽道規劃、場地設計、活動安排及高規格的軟硬體設備安置與特色餐飲等，都令參加選手與親友們驚喜不已，擁有了一個極富挑戰又難忘的美好假期。
HOOD to COAST旅行集章單車遊風城 5/31前抽住宿券等大獎
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HOOD to COAST旅行集章單車遊風城 5/31前抽住宿券等大獎
風靡全球的人車接力賽「HOOD to COAST」，往年都是奔馳東岸，今年不同於以往，從南投出發跑至新竹，體會西岸風情。今年正式賽事來臨之前，Hood to Coast Taiwan 接續推出運動旅遊系列活動、賽前訓練營，單車旅行集章讓你跑透透整個新竹，還能抽住宿券、下午茶券等大獎，集章時間至 5 月 31 日止。
半程超鐵113km跑步段不爆掉 自行車段最佳配速該配多少?
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半程超鐵113km跑步段不爆掉 自行車段最佳配速該配多少?
中長距離鐵人賽的勝負關鍵，自行車配速可以說是非常重要的一環。因為自行車距離不是 90km 就是 180km，配速快一點慢一點也許就會差到數十分鐘。另外如果配速失誤，跑步正常發揮與抽筋爆掉，21km/42km 差距更是可能拉大到半小時甚至 1-2 小時，因此，自行車段要如何配速真是要好好研究一番。