為慶祝 PHANTACi 創立 16 週年,攜手全球知名運動品牌 Reebok 推出經典籃球鞋 Question Low,以范特西全新「PH」Logo 圖騰與 Reebok 經典 Q 標為設計重點,增加了豐富的聯名細節,鞋面通過多層次材質拼貼,帶來層次感的獨特鞋身造型,展現品牌在運動、時尚、球鞋等領域永不停歇地追求進步的精神。
歡慶 PHANTACi 誕生 16 週年,以傳奇球星 Allen Iverson 踏上 NBA 賽場穿的的第一雙球鞋 Question 作為紀念藍圖,乘載著一段范特西關於青春的美好回憶。
這雙 Question 設計融入了許多范特西的經典 OG 元素,鞋身選用標準黑桃配色,以黑色漆皮材質的鞋頭裝飾,將特別的「PH」Logo 置於鞋舌、鞋跟、鞋身側面處,鞋墊印有的幸運 “18”,是創意總監 Jay Chou 的生日數字,展現鞋款迷人之處。
鞋舌處印上了品牌精神「obscure luxury」刺繡作為點綴,讓鞋身整體質感十足,低調奢華是品牌對生活態度的表達,做自己想要做的事情,往自己的方向努力,到最後一刻都能不負初衷,全力以赴地前進,完美呼應范特西成立 16 週年的主題。
鞋帶扣處標注著 REEBOK 的 Logo, 鞋身後側出現了 Question 專屬標誌,前後掌蜂巢緩震科技,再現經典造型,范特西希望透過街頭風格與運動結合的概念將 Question 鞋型打造成眾多藝術家以及運動員的載體與平台,一同與 REEBOK 在鞋圈,掀起一場范特西風暴!
引領籃球街頭潮流文化的巨星── Allen Iverson,「只有我才能使自己停下」,生命不熄、戰鬥不止的精神,與杰倫在音樂創作上,突破自我的精神同工異曲。在許多球迷心中,艾佛森是獨一無二的存在.3 號球衣在籃球圈永遠是雋永不敗的經典。
艾佛森彰顯自己個性的嘻哈穿搭更是人們竟相模仿的對象,他的簽名球鞋 Question 在嘻哈文化與時尚界具有極大的影響力,此次 PHANTACi X REEBOK Question Low 寶藏聯名,不僅僅是范特西熱愛籃球文化,更是對籃球戰神艾佛森的致敬。復古百搭的鞋款, 適合多場景穿著,結合范特西耀眼的品牌特色,十分具有收藏價值, 快來體驗街頭風格在腳下流動的快感吧!
PHANTACi X REEBOK Question Low 16 週年紀年聯名鞋於 2022 年 12 月 10 日登場,在 PHANTACi 台灣實體店面販售,同時也在品牌官網上限量販售 100 雙!
PHANTACi 成立於 2006 年,由流行天王周杰倫與其團隊所共同打造。將源自於奇幻壯麗的設計與想法融入日常生活當中,以台北為中心向國際接軌,提供喜愛流行文化的朋友更前衛的選擇和生活啟發,並鼓勵他們去追求屬於自己的奇幻旅程,這正是 PHANTACi 一直想傳遞給消費者“NEVER GIVE UP” 的品牌精神。不管遇到任何困境,都要堅持永不放棄的信念! PHANTACi 除了致力於品牌商品的開發外,也積極的與不同領域的優秀品牌合作,為的就是將更多有趣的想法實際的呈現在消費者面前。各直營店鋪除了販售自營商品之外更精選多支頂尖品牌進駐。除此之外,PHANTACi 旗艦店更多次聯同合作夥伴進行期間限定推廣活動,透過 PHANTACi 打造的專屬活動,每每都能造成熱潮與廣大迴響。
資料來源/PHANTACi
責任編輯/Dama
常常聽到有人說:要懂練更要懂吃!這是因為我們吃進體內的營養素,將會影響身體為肌肉提功能量的有效度。一般來說,身體會透過幾種不同的能量途徑,將食物轉化為三磷酸腺苷(Adenosine Tri-phosphate,ATP)作為身體運作的燃料;所以,如果你養要讓運動訓練更加充滿效率,就必須要了解這套轉化系統的運作模式。
要讓食物中的能量可被用來讓細胞發揮作用的因子就是ATP,這種體內最重要的分子存在我們的體內,無論是肌肉、大腦或是皮膚上等等的細胞內,它可以利用食物分子中的化學能,將其釋放出來,為細胞內的工作提供燃料。
但因為身體不容易儲存ATP,所以有必要在運動的過程中不斷製造ATP。一般來說,身體將營養物質轉化為能量的兩種主要方式:
1.有氧代謝(含氧)
2.無氧代謝(無氧)
這兩條途徑可以進一步分為三個主要的能源系統,在大多數的情況下它是提供運動訓練所需燃料的能量系統的組合,然而運動訓練的強度和持續時間,將會決定了何時要使用哪種方法。
1.ATP-CP
ATP-CP能量系統又可稱為磷酸原系統,是一種無氧途徑的系統;因為它不需要任何氧氣來產生ATP。後方的CP代表磷酸肌酸(Phosphocreatine)這是一種天然存在的化合物,可以產生短暫的能量爆發,大約能提供10秒的能量輸出用於短時間爆發性運動,例如常見的100M衝刺。
這個途徑將首先消耗儲存在肌肉中的任何ATP(大約2-3秒),然後它使用磷酸肌酸 (CP) 來回收ATP,直到磷酸肌酸耗盡(大約6-8秒左右);使用ATP和CP之後,身體將繼續進行有氧或無氧代謝以繼續產生ATP來為身體的運動提供能量。
2.糖酵解
糖酵解是一種無氧系統,它完全從碳水化合物中產生ATP而乳酸就是其副產品,無氧糖酵解透過部分葡萄糖的分解提供能量而無需氧氣,也常被稱為乳酸系統(Lactic Acid System),是肌肉細胞中ATP與PC將耗盡且運動需持續進行時會啟動的能量系統,簡單來說是將葡萄糖或肝醣經由醣解作用分解為丙酮酸(Pyruvic Acid)或乳酸(Lactic Acid),此作用同時會產生ATP供應身體所需。這個過程會為持續不超過幾分鐘的短時間和高強度的運動產生能量,但大約30秒就會完全耗盡。
3.有氧代謝
將所攝取的碳水化合物、脂肪與蛋白質經過消化分解,並經過一連串的代謝作用之後,產生能量來幫助ATP合成的有氧系統(Aerobic System),會被稱為有氧系統指要是在過程中必須要有氧氣參與,轉化的過程相當的複雜,因此需要花費較長時間。所以,有氧代謝系統主要用於耐力型運動,通常運動的強度較低可以持續很長時間。
一般來說在運動過程中,運動員將通過這些代謝途徑。當運動開始時ATP是透過無氧代謝產生,隨著呼吸和心率的增加,身體就會有更多的氧氣可供使用,接著有氧代謝便會開始並持續到達到乳酸閾值,接著無氧代謝就會再次啟動。
運動營養對於訓練上為何這麼的重要?這是因為身體的運作能量,主要是建立在廣泛的營養素之上,例如聽到的碳水化合物、脂肪和蛋白質這三大類,每種營養素都有獨特的特性,因此也決定了它們如何轉化為ATP以提供身體運作之用。碳水化合物是主要的營養素,適合提供中到高強度時能量所需;脂肪則可以為長時間的耐力型運動訓練提供所需的能量,而健身者最常攝取的蛋白質,則主要用於修復身體組織,通常不用於為肌肉運作提供能量。
簡單來說,因為身體將會使用不同的途徑來產生所需的能量,並且每個途徑都依賴於不同的營養素,所以在飲食中均衡的攝取脂肪、碳水化合物和蛋白質等營養素,對於有從事各項運動訓練的人來說佔有十分重要的地位。
資料參考/International Journal of Physiology and Sports Performance、Human Kinetics
責任編輯/林彥甫