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國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?
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國標舞基本步練習--恰恰恰
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沒有小腿的B-BOY:Zulu Rema
白祐帆
白祐帆

國標舞,社交舞?傻傻分不清楚?

2016-05-10
運動部落 舞蹈 專欄

在學習的過程中,對於舞蹈的由來、種類、如何區別,應該有一定的認知。了解不同舞科的特質及起源,對於舞蹈學習來說更有幫助。常常遇到學生提問:老師,國標舞跟社交舞有什麼不一樣?今天先就這部分來做些區分,再深入聊聊國際標準舞。

國標舞

社交舞跟國標舞主要的區分來自於不同的目的性。學習社交舞主要是為了同歡,即使遇到不認識的人,也能夠馬上搭起來跳一段,因此在舞步上較為簡單,即使有一方有沒學過的步子,也能在短時間內馬上學會並一同跟著音樂舞動;相對於國標舞,國標舞是為了競技比賽而產生的舞蹈,對於舞步的標準化以及細膩度有一定的要求,因此較社交舞更為深入細膩,更要求身形以及舞伴雙方的配合。

即使在舞蹈的根本目的性上有所差異,國標舞跟社交舞還是很容易被混淆。另一個常常被問到的問題是,老師,社交舞有恰恰、倫巴、華爾滋等,國標也有恰恰、倫巴,舞步也都很像,到底有什麼不同?為何會有這種現象?這個部分要從國標舞的起源說起。國標舞的產生源於世界各地不同的社交舞蹈,土風舞,雙人舞,加以彙整標準化,成為競賽項目。因此,我們可以說國標舞的前身就是社交舞,所以才會有那麼多相似的舞步。

恰恰

回到國際標準舞的部分:國標舞分為拉丁舞跟摩登舞兩大項,拉丁舞有恰恰恰,森巴,倫巴,鬥牛舞,捷舞;摩登舞有華爾滋,探戈,快四步,狐步,維也納華爾滋共十種,以下僅以介紹拉丁舞為主:恰恰恰以及倫巴源於古巴,因此有許多類似的舞蹈形式,但恰恰恰節奏輕快,而倫巴較慢且抒情;森巴源自巴西,將其原始動作加入許多流動元素,創造出現在國標舞的森巴,但仍保有熱情的風格;鬥牛舞源於西班牙,表現的畫面主要是鬥牛士與牛或鬥牛布的舞動,較為雄壯之舞蹈,但也融合佛朗明哥舞的特色,近期來說,女舞者的形象不再是單一的與男舞者對抗,也可能是如卡門般風情萬種的吉普賽女郎,進而變化成另一種愛情故事;最後是捷舞,源於美國的吉魯巴及搖擺舞等多種輕快的舞蹈,是五種舞裡面速度最快最活潑的舞蹈。

探戈

透過以上簡略的介紹,希望大家看過之後都能對國標舞及社交舞有較充分的認識。但最後不要忘記,舞蹈無貴賤優劣之分別,最重要的是開心地跳舞學習,一同享受跳舞的時刻,才是最重要的。

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白祐帆
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國標舞基本步練習--恰恰恰

2018-03-09
舞蹈動學堂訓練動作舞蹈動作

關於王甯弘、劉怡微老師2018年台灣業餘摩登舞亞軍選手
2018 WDC亞巡賽世界業餘公開拉丁第六名
Let's Dance 來跳舞舞蹈補習班老師

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沒有小腿的B-BOY:Zulu Rema

2017-01-17
人物誌故事舞蹈

沒有小腿就不能跳街舞?這位來自突尼西亞,現年16歲的B-Boy Zulu Rema要證明世界上沒有不可能的事。

本名為Emeer Guesmi的Zulu Rema,在2002年時因為車禍失去了兩隻小腿,當時他才兩歲。隨著他慢慢長大,希望證明自己與別人沒有什麼不同,也希望做一點什麼事情來解悶,他開始投入跳街舞。其實,他稍早還試過加入足球隊,不過「沒有很成功,也沒有受到歡迎。」Zulu告訴記者說。

雙腿截肢的B-Boy Zulu Rema ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili

看到後來學會以雙手「走」路的Zulu,他的朋友建議他去參加Hammam Zriba地區的一個舞蹈團體。

令人難過的是,那個團體並沒有接受Zulu。

堅強的Zulu並未因此而受到打擊,他便與朋友在家自我學習街舞,並慢慢地改善自己的技巧。

Zulu Rema常與朋友在地中海岸的沙灘上練習街舞。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili

不過,事情並未發展得非常順利,跟他一起練習的朋友因為一場意外而過世,他又必須自己摸索了。Zulu說,自從他朋友過世之後,他只能自己練,無法像之前那麼常練習,不過他為了幫助家中生計,還是經常接婚禮表演的工作,也常參加舞蹈賽事賺取獎金。

由於家中不甚寬裕,Zulu除了努力賺取收入之外,也儘可能幫家裡省錢,因此,他生活中儘量不倚靠已經使用了很多年的義肢,這樣就不用花大錢買新的。

Zulu Rema(左)與雙親、弟弟。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili

累積了一點名氣之後,他為自己取了「Zulu Rema」這個藝名,他也希望藉由自己的表現來證明,無論你是什麼樣的人,沒有什麼是不能辦到的。同時,他也希望能夠成為同樣是身體有些殘缺障礙的人一個激勵的榜樣。

他的故事近來在網路上引起廣大關注,並獲得許多媒體報導。住在加勒比海區域的攝影師Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili在一場舞蹈比賽上面注意到他,並為他拍攝了這組照片故事集。

Zulu Rema在自己的房間。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili

Zulu說:「我想看見更多舞者展現自己的熱情,不管是在嘻哈舞、音樂或是街頭塗鴉方面。大膽展現自己吧,藉由你的演出,讓大家了解你在做什麼,並更了解嘻哈文化。」

平時在家不使用義肢的Zulu,以膝蓋跪地行走。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在姊姊的婚禮。他說他家人對他非常支持,這也是促使他努力奮鬥的動力。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu常在婚禮上做表演。跳舞的時候他不會穿戴義肢。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
熱愛運動的Zulu在里約奧運與殘奧期間會守在電視前看比賽。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu家中貧困,生活簡樸。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在舞蹈比賽中準備上場,由於他是比賽中唯一一位身障者,這使他在場上特別引人注目。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在他家附近閒晃。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili

由於被他的故事感動,導演Mohammed Abdullah為Zulu拍攝製作了一部傳記式短片《希望 Hope》:

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