白祐帆
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國標舞，社交舞？傻傻分不清楚？
2016-05-10
在學習的過程中，對於舞蹈的由來、種類、如何區別，應該有一定的認知。了解不同舞科的特質及起源，對於舞蹈學習來說更有幫助。常常遇到學生提問：老師，國標舞跟社交舞有什麼不一樣？今天先就這部分來做些區分，再深入聊聊國際標準舞。
國標舞
社交舞跟國標舞主要的區分來自於不同的目的性。學習社交舞主要是為了同歡，即使遇到不認識的人，也能夠馬上搭起來跳一段，因此在舞步上較為簡單，即使有一方有沒學過的步子，也能在短時間內馬上學會並一同跟著音樂舞動；相對於國標舞，國標舞是為了競技比賽而產生的舞蹈，對於舞步的標準化以及細膩度有一定的要求，因此較社交舞更為深入細膩，更要求身形以及舞伴雙方的配合。
即使在舞蹈的根本目的性上有所差異，國標舞跟社交舞還是很容易被混淆。另一個常常被問到的問題是，老師，社交舞有恰恰、倫巴、華爾滋等，國標也有恰恰、倫巴，舞步也都很像，到底有什麼不同？為何會有這種現象？這個部分要從國標舞的起源說起。國標舞的產生源於世界各地不同的社交舞蹈，土風舞，雙人舞，加以彙整標準化，成為競賽項目。因此，我們可以說國標舞的前身就是社交舞，所以才會有那麼多相似的舞步。
恰恰
回到國際標準舞的部分：國標舞分為拉丁舞跟摩登舞兩大項，拉丁舞有恰恰恰，森巴，倫巴，鬥牛舞，捷舞；摩登舞有華爾滋，探戈，快四步，狐步，維也納華爾滋共十種，以下僅以介紹拉丁舞為主：恰恰恰以及倫巴源於古巴，因此有許多類似的舞蹈形式，但恰恰恰節奏輕快，而倫巴較慢且抒情；森巴源自巴西，將其原始動作加入許多流動元素，創造出現在國標舞的森巴，但仍保有熱情的風格；鬥牛舞源於西班牙，表現的畫面主要是鬥牛士與牛或鬥牛布的舞動，較為雄壯之舞蹈，但也融合佛朗明哥舞的特色，近期來說，女舞者的形象不再是單一的與男舞者對抗，也可能是如卡門般風情萬種的吉普賽女郎，進而變化成另一種愛情故事；最後是捷舞，源於美國的吉魯巴及搖擺舞等多種輕快的舞蹈，是五種舞裡面速度最快最活潑的舞蹈。
探戈
透過以上簡略的介紹，希望大家看過之後都能對國標舞及社交舞有較充分的認識。但最後不要忘記，舞蹈無貴賤優劣之分別，最重要的是開心地跳舞學習，一同享受跳舞的時刻，才是最重要的。
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運動星球
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台灣獨有高空舞躍 開發身體潛能
2016-12-29
有看過前陣子網路瘋傳，泰國“Bungee Dance”課程的影片嗎？一群學員藉由彈性繩索的帶動，在空中翻來覆去的運動是不是讓你看得躍躍欲試？
現在，台灣也有自行研發的「高空舞躍」課程了！在其中，您能體驗穿越千年輕功的悟境(攀岩的樂趣)、進入敦煌飛仙的舞魂(飄舞的快感)，集動靜於空靈的禪界(身心淋漓的暢快)！
這種台灣獨有、由印樂國際瑜珈會館專門研發的「高空舞躍」工作坊就在台中，喜愛這種同時集結極限刺激與優雅美感的律動課程的朋友千萬不能錯過！
Lolo老師示範高空舞躍 畫面翻攝Youtube
高空舞躍工作坊
日期、場次時間如下：
場次一 2017/1/7 （星期六）9:30-12:30 (剩餘名額：5)
場次二 2017/1/7 （星期六）14:00-17:00 (剩餘名額：6)
場次三 2017/1/8（星期日）9:30-12:30 (剩餘名額：5)
場次四 2017/1/8（星期日）14:00-17:00 (剩餘名額：3)
課程費用 4500元
報名專線 04-24728399 印樂瑜珈
歡迎來電洽詢或加Line詢問 ID: Leyoga
匯款資訊
戶名: 印樂國際瑜珈會館
土地銀行(代號005) 南屯分行
帳號：161001004798
費用皆未含稅
2016/12/31前取消課程，酌收15%手續費
2016/12/31後取消課程，恕不退款
名額非常有限，以匯款順序保留位置。
報名後請在2天之內匯款保留位子，逾期自動取消保留名額，恕不另行通知。
請注意: 匯款後恕不接受改變場次日期!!!
參加資格
對高空舞躍有興趣者 皆可參加!!!
師資團隊
Lolo
Sasha
Lulu
Connie
運動星球
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EXILE PROFESSIONAL GYM ── 實現夢想的起點
2016-05-25
去年台灣女孩周子瑜在韓國出道，一登台就造成台韓兩地許多粉絲的瘋狂，也讓家長意識到小朋友也有機會透過培訓，成為一線明星。比起韓國與日本健全的藝人培養系統，台灣在藝人的培養體系上仍有很大的不足，但是來自於日本團體EXILE/放浪兄弟所屬的LDH演藝經紀公司，旗下的EXILE PROFESSIONAL GYM表演者培訓學校，是一套完整的藝人培訓系統，從小培訓學員的舞蹈與歌唱實力，在日本頗具盛名，作為跨海的第一步，他們選擇在台北開設分校，讓台灣的學生能一圓成為當紅明星的夢。
EXILE PROFESSIONAL GYM
位於基隆路上的EXPG是以訓練舞蹈與歌唱方式的專門學校，以地區性的經營方式，找出具有潛力的新人，經由完整的教學課程，讓這些學員有機會可以參加大型的活動表演，甚至是成為培訓藝人未來正式出道當藝人。藉由參加每年一次的大型成果發表會，讓各分校的學生一起在舞台上表演、或是參與LDH旗下藝人的演唱會以及MV拍攝，讓學生能有登上大型舞台的機會，並且累積能量與舞台經驗，比起一般的舞蹈教室，這樣表現機會對於學員或是表演者來說，都是不可多得的經驗。
為了讓學生能夠在最精實的訓練下成長，台北教室有三位日籍與三位台籍的舞蹈教師，以及兩位台籍歌唱教師，每個月更會再從日本邀請名師前來為學生上課，對於剛加入的學生必須先從初級班開始為期三個月的訓練，為學生打下最堅固的基礎，透過考核機制往更進階的班級邁進。EXPG除了兒童舞蹈班、成人舞蹈班與歌唱班外，也有適合上班族的午間入門班，讓成年人或是家長們可以利用午間的休息時間學習舞蹈，或是體驗孩子們每天興奮不想離開的上課情況。
EXILE PROFESSIONAL GYM
Love Dream Happiness
Love,Dream&Happiness是LDH「以人為本」的精神理念，也融入EXPG的教學系統，這樣的理念可以在學員訓練完後的笑容一目了然，比起互相競爭練習生關係，這邊的學生彼此更像益師益友的夥伴關係，EXPG也像學生們的第二個家。看著學生們下課後歡樂的表情，彼此在教室外聊天，或是複習剛課後的內容，甚至是一群同學為請假的同學補課，學員們在舞蹈教室的一角，幫助請假的同學跟上進度，如此溫暖的表現，每位學生就像家人一般。
在EXPG上課，並不只是單純的舞蹈與歌唱教學，更多的是學生們之間的文化交流，課堂中有接近一半的日本學生，利用上課的時間，讓學生們學習彼此的文化，增加語言學習的機會。利用成果發表或是參與活動演出，更能增加學員經驗，無論是挑戰大舞台的勇氣，出國與其他分校的成果交流，這些學習過程的累積，是許多學校無法提供的，即便學員不是以成為藝人為目標，這樣經驗對於未來人生更是極大的養分。
EXILE PROFESSIONAL GYM是實現夢想的起點，無論是想成為藝人、專業舞者還是單純學習的學生來說，專業的表演訓練，大量的舞台經驗與文化交流，讓有夢想的學生，可以更有系統地在這條路上邁進，即便最後沒有如願成為培訓生，但有時候最大的收穫並不在於成功本身，而是這一路上的過程，無論成功或失敗都給學生們上了最好的一課。
初級舞蹈班合照
EXILE PROFESSIONAL GYM
add 台北市基隆路一段143-1號1樓
tel 02-2748-8668
time 週一～週日：12:00~21:00
FB EXILE PROFESSIONAL GYM台北校
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