我們正在招募一個全馬pb班,為期16周的訓練,目標賽事是2017 渣打馬拉松,由總教練徐國峰親自負責開出大課表。期間,我們會分成各種不同程度的小隊以及一名陪同教練一起集訓, 一起訓練各小隊的教練,會負責專門注意自己小隊的人是否有特殊狀況或是是否需要調整課表,過程類似肯亞的跑步營。另外 garmin 也會利用即將推出的全新訓練系統並與RQ聯手 (一個觀察跑者進步及體能狀況的系統),觀察學員的訓練狀況,教練對於學員每日訓練狀況 也能瞭若指掌,不再只是一時的感覺。
活動內容
訓練周期:2016/10/1 ~ 2017 渣打馬拉松
目標賽事:2017 渣打全程馬拉松
報名要求:
1. 認可科學化訓練。
2. 必須自主報名參加目標賽事,報名費須自行負擔。
3. 願意每天花1~2小時運動 且每週末都必須有一天參加團練。
4. 同期未參加其他品牌的訓練營。
5. 近3年內至少完成過2次全程馬拉松且全程馬拉松成績必須在5小時以內(需提出證明)。
6. 10/1、10/2 及 10/8 先修課程必須參與,無法請假。
活動福利
1. 徐國峰與 Garmin 心率訓練教練的免費指導
2. 16 週的專屬全馬訓練計畫
3. 團練全程保險
4. Garmin 最新運動錶借用服務 (產品型號:Forerunner 735XT)
5. 團隊營養品
6. 團隊跑衣
7. 活動期間擁有 RQ 網 白金會員權利
學員義務
1. 為了達到最佳的訓練效果,除了教練設定的訓練賽之外,訓練期間內不得參加任何賽事,需全程配合訓練營的課表進行。
2. 團練缺席超過兩次,完成率不到60%者,將強迫退出訓練營。
徵選方式
即日起至 7/31 止,填寫報名表 (點連結填寫),郵寄紙本至「新北市汐止區樟樹二路68號 Garmin 行銷部 全馬PB班活動小組收」參加徵選,我們將於 8/22 在本網頁公布入選名單。
總教練徐國峰
有 14 年耐力訓練與比賽經驗,也是台灣第一位在十小時內完成 226K 超鐵的運動員。2011~2013 期間擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練、2012~2014 期間則為鐵人職業隊 Featherlight TriTeam 的隊員,在耐力運動方面已有十本相關著作與譯作,目前除了專職寫作與翻譯之外,也致力於推廣姿勢跑法與心率訓練,帶領許多人以更科學的方式訓練跑步與鐵人三項。