運動星球
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JOIN US! 運動產業新世代論壇 開啟你的運動生涯新篇章
2016-07-28
當全球瘋運動，「運動產業」商機即將大噴發的現在，台灣的機會又在哪裡呢？
你知道，什麼是「運動產業」嗎？什麼是「運動產業」的基礎面向嗎？
你知道，個人愛好運動與實際跨入「運動產業」領域並投身經營事業，其實是兩回事嗎？
你知道，台灣及亞洲的「運動產業」現況與前景嗎？全球的趨勢又為何呢？
你知道，究竟該如何投入「運動產業」嗎？進入「運動產業」的第一步是什麼嗎？
TSIDA 台灣運動產業協會在 8/20（六）、8/21（日）舉辦的「JOIN US!運動產業新世代論壇----六堂課教你誤入綺途」，是協會成立的第一場公開活動，屆時，將邀請運動產業七為業界資深的創業家與從業人員，藉由這次完整的課程規劃，將自身近年來於台灣推動運動事業的經驗、知識與觀察，進行兩天共 12 小時有系統的分享，引領大家初探「運動產業」的輪廓。
誠摯邀請所有關心及有意願投入運動產業的先進及年輕朋友共同參與這次的論壇，一起瞭解台灣運動產業的現況、機會與前景。我們希望起個頭，讓更多人看到運動產業的「綺途」，也希望透過大家的努力，讓運動文化在台灣深耕發芽。
「Sports」是綜合國力的展現，相信您與新成立的「TSIDA 台灣運動產業協會」同樣重視這個關鍵問題。
關於運動，台灣不該只有運動賽事與運動製造業，我們認為，沒有產業的形成，不會有風氣的養成；沒有產業的形成、沒有經濟的推進，不會有人覺得這條路有前程。
因此，「TSIDA 台灣運動產業協會」應運而生，我們希望除了生氣與謾罵，以年輕世代的創新實力與專業、熱情，一起捲起袖子，推翻過時的觀念、法規、不尊重專業的陋習，把不可能變成可能。
因為無論從運動賽事、運動科技產品、運動零售業、運動影音紀錄、運動視覺設計、運動行銷、運動網站、運動轉播人員、運動媒體、運動經紀、球隊管理、運動場館管理、運動員訓練、運動醫療、運動旅行......等哪一個角度發展，「運動產業」都絕對不只是單純的買賣業，「運動產業」更是一系列高附加價值、專業不易複製、可吸納眾多從業人口的產業鏈。
我們認為，一旦「運動產業」成熟，不但整體社會與人們更健康、業者有獲利空間、傳產有轉型契機、年輕人有工作機會。
一個人的聲音很有限，一群人的聲量一定可以改變風向，影響一個是一個，翻轉不是不可能，只要我們這世代願意把這一切視為革命並竭盡所能去改變！
JOIN US! 運動產業新世代論壇----六堂課教你誤入綺途
fee (2016/8/10 報名截止)
4,500元/單人
7,600元/2人
time
8/20（六）、8/21（日）08：00～17：00
place 台灣大學法學院霖澤館1F國際會議廳
・粉絲專頁：https://www.facebook.com/TSIDAEVENT/
・活動網頁：http://www.tsida.org/
・線上報名：http://goo.gl/forms/KVxifRUfmPKaYeKF3
・主辦單位：台灣運動產業協會籌備會
・協辦單位：中華民國大專院校系際運動聯盟
4,500元/單人
7,600元/2人
time
8/20（六）、8/21（日）08：00～17：00
place 台灣大學法學院霖澤館1F國際會議廳
・粉絲專頁：https://www.facebook.com/TSIDAEVENT/
・活動網頁：http://www.tsida.org/
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・主辦單位：台灣運動產業協會籌備會
・協辦單位：中華民國大專院校系際運動聯盟
優活健康網
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運動易猝死的3大風險族群！醫師建議45歲前進行心血管狀況5大檢測
2023-09-26
大家都知道運動有益身體健康，但你知道每個人身體能負荷的運動強度，其實都不一樣嗎？這也是為什麼有時會在新聞上看到，有民眾在健身房或馬拉松比賽時突然猝死的原因。醫師提醒3大高風險族群，應格外注意身體究竟能負荷多大強度的運動，也提供日常生活中檢測及保養心血管健康的方法。
醫師提醒3大高風險族群，應格外注意身體究竟能負荷多大強度的運動。
聯安診所心臟內科主任醫師施奕仲表示，臨床上曾遇到自覺身體健康、熱愛運動的民眾，檢查後才發現心臟有肥厚性心肌病變。這是一個容易發生致命性心律不整的心臟問題，若未及時警覺，且持續以高強度運動對心臟施壓，恐釀猝死危機。因此提醒民眾，先了解身體狀況，才能避免憾事發生。
為何運動會導致猝死？
施奕仲表示，運動導致猝死的緣由，多數是心臟抑或是血管問題，而罹患慢性病患者，就是高危險群。提醒民眾若符合以下3大原因者，即是「運動猝死」主要的高風險群：
1.心臟問題
心臟結構異常：如肥厚性心肌病變、左心室出口狹窄、主動脈瓣狹窄等。 患有致命性心律不整：如長QT症候群、Brugada症候群、心肌炎後遺症、陳舊性心肌梗塞或電解質嚴重失調等等所誘發的心室頻脈，甚至心室顫動等致命性心律不整，導致猝死。
2.血管性問題
血管的主要問題為冠狀動脈心臟病急性發作，也就是急性心肌梗塞。 腦血管梗塞（梗塞性中風）、主動脈剝離、腦出血（出血性中風）等，也是應注意的狀況。以主動脈剝離為例，由於運動時血壓會有生理性的上升，所以如果本身體內的血管硬梆梆、缺乏彈性，就有可能在運動時，因血壓起伏過大，而導致主動脈剝離。
3.慢性病
患有慢性病者：如糖尿病、高血壓、高血脂者，其實也是需要注意的一群人，如果又控制不良，會是冠狀動脈心臟病的好發族群，不可不慎。 本身缺乏運動習慣的慢性病者：更需注意避免突然進行高強度運動，最好經醫師評估、定期健康檢查，在良好控制慢性病的情況下，漸進式地增加運動時間、強度與頻率，才能安全地達成身體健康的目的。
運動導致猝死的緣由，多數是心臟抑或是血管問題，而罹患慢性病患者就是高危險群。
此外施奕仲補充，有時心臟問題也可能是藥物交互作用造成，尤其是有些致命性心律不整的發作，可能是因為同時服用部分抗組織胺類藥物，與部分抗生素時所引發。因此提醒民眾，若有同時在看診不同科別時，一定要告知醫師正在使用中的藥物。
評估心血管健康5大檢測
施奕仲舉個案說明：30歲黃先生是馬拉松的愛好者，在一次健檢過程中，因進行心臟超音波檢測，發現左心室心尖部肥厚問題，加上心電圖出現頻發性的心室早期收縮，甚至是心室性二連脈、三連脈，是典型的運動猝死高風險者。所幸及早發現治療，接受心臟科醫師建議的運動規劃，安心防範未來可能的運動猝死風險。
他提醒，運動猝死的機率其實並不高，但要特別注意的是，此類狀況發生前，多數都毫無徵兆，才是最令人擔心的一點。建議民眾最好先透過健康檢查，了解自身是否有先天性或後天性的心臟結構、血管、心電傳導等異常，才能避開運動時導致的急性心血管風險。
施奕仲呼籲，民眾最晚應於在45歲以前，透過心血管狀況5大檢測，進行完整評估，但若有家族史者，越早檢測越好：
1.血液檢驗：
可了解心臟冠狀動脈相關疾病各個風險因子的數值，並評估脂蛋白型態、血管是否有異常發炎等的狀況。
2.心臟超音波：
了解心臟結構是否有異常，如是否有肥大、瓣膜、先天性心臟病、陳舊性心肌梗塞或升主動脈大小等問題。
3.運動心電圖：
透過運動來評估冠狀動脈血流是否受阻造成心肌缺氧，且運動激發交感神經張力，還可評估是否有心律不整的狀況。
4.頸動脈超音波：
了解供應腦部血流的頸動脈群有無動脈粥狀硬化斑塊或血管狹窄等異常。
5.動脈硬化儀：
藉由脈動波流速檢測血管硬化程度，了解血管因缺乏彈性而爆裂的風險。
除了以上基本檢查，醫師也會根據個人實際狀況、需求，更進一步建議應做的檢查，像是攜帶式24小時、72小時或7天的心電圖監測，以及動脈粥狀硬化進展分析、脂蛋白亞型分析等更全面的檢測，並針對問題提供解方，協助民眾確認心血管健康。
醫師特別呼籲，最晚應於在45歲以前，透過心血管狀況5大檢測進行完整評估。
心血管健康的保養原則
施奕仲指出，儘管心血管有異狀者，在運動時的確會有風險，但是想要保養心血管健康，定期做有氧運動很重要。尤其是血管硬化者，多數無運動習慣，才會導致血管彈性消失，進一步造成一運動就會爆血管的狀況。
他強調：「不是因為運動導致血管出狀況，而是不運動導致高風險。」且規律有氧運動者，心臟效能還會變好，也能降低心臟負擔，好處甚多。他建議，只有充分理解自身健康狀況，搭配適量的運動的時間、頻率及強度，才是維護心血管健康的不二法門，也能盡情享受運動的樂趣與好處。
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2020東京五輪音頭 用演歌詮釋奧運精神
2017-08-10
當台灣還籠罩在日前新版世大運主題影片的振奮之餘，日本已經用高出好幾段的手法來示範什麼叫做泱泱大國的文化力。2020東京奧運組委會日前推出了主題曲《2020東京五輪音頭》，以日本傳統演歌型式，找來石川小百合、加山雄三與竹原和生三位知名歌手詮釋，傳遞快樂與和平（happy & peace）的核心理念，為三年後的奧運盛會再次掀起話題。
新版2020東京五輪音頭由三位藝人詮釋不同風格。 ©twitter/Tokyo 2020
此外，大會特地修改了原曲當中的一些歌詞來配合2020奧運的條件。例如1964年的奧運會是在秋天舉行，原曲裡「秋天的天空」以及「紅蜻蜓」當然就被改成「夏季的天空」及「蟬鳴」等等。
日本知名演歌歌手石川小百合詮釋原版風格。 翻攝Youtube
日本知名歌手加山雄三詮釋流行風格。 翻攝Youtube
日本新生代作曲家、歌手竹原和生演繹藍調風格。 翻攝Youtube
影片內容策劃得相當講究，舞蹈不僅融入棒球、空手道、衝浪等技術動作，也凸顯這三項運動是此次東京奧運新增加的項目，這些為運動選手應援的舞蹈，在輕鬆歡樂之中達到宣傳奧運的目的。
最厲害的是，日本自古以來一向很擅長運用幾何圖形來做設計，此次2020東京奧運與殘奧會的LOGO就是以方塊所組成的圖案，組委會直接將它放在浴衣上面，看起來真是一點也不違和呢！
影片內容加入棒球等動作，為選手應援。 翻攝Youtube
生動有趣的舞蹈教學 融入殘奧主題
「音頭」是日本傳統在夏季「盆踴」祭典時所唱誦的歌曲，通常會伴隨著舞蹈，因此為了推廣這首歌曲，組委會同時還製作了兩種教學影片，以極其淺顯易懂的圖解方式，讓人一看就能記住，還融入現代奧運與殘奧會一起舉辦的方式，請來一位身障人士一同做示範，並在動作中加入手語的動作，可說是非常用心。
2020東京五輪音頭特別製作教學影片，這是其一奧運／殘奧版。 翻攝Youtube
影片以極其詳盡的方式做解說。 翻攝Youtube
加入手語動作示範「殘奧會」的手語比法。 翻攝Youtube
原汁原味不打折 濃濃日本味任誰都不會認錯
當台灣思考國際賽會形象宣傳要不斷向國際化靠攏的同時，做出來的影片雖然已經跳脫窠臼，不過還是不離一般國家會運用的宣傳手法，看起來套用在任何一個國家都適用；日本完全無視奧運這種國際賽會形象的牽絆，反過來把本國文化元素直接放進奧運的做法，塑造出任誰都不會認錯國家的品牌形象，值得相關人士深思參考。
翻攝Youtube
資料來源／Tokyo 2020、EZONE、維基百科
責任編輯／Oliver Wu