戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加？根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出，口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸，因此，有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。

英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現，在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14％，最大攝氧量（VO2 max）減少29％。參與研究的人在自我報告中表明，戴著運動口罩時，在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議，當戴上口罩進行運動訓練時，應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。

專家學者的說法

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示，當你必須要戴著口罩進行運動訓練時，請勿立即進入高強度的訓練節奏內，並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性，這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調，隨著訓練時間及次數的增加，你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練，同時也將自然而然的增加訓練的強度；當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力，例如跑更長的距離而不是增加跑速，最後也補充說道，與不戴口罩的訓練情況相比，在每次練習或是練習組間的休息時間，必須要設定較長的休息時間為佳。

FAAFP（美國家庭醫師學會會員）預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說，運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一，因此，我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。

舒適與安全是關鍵

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出，他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點：

1.透氣

2.週邊貼合

3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩

同時，他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌，在訓練時都要注意自己的身體感受。

另外，他也提供以下以個建議：

當你感受到身體不適時

1.請立即停止運動及訓練

2.離開人群以便可以安全的取下口罩

並須停止運動訓練的狀況

1.頭昏

2.頭痛

3.胸痛

4.呼吸急促

5.感覺快昏倒

資料參考／YAHOO、CNN

責任編輯／David

全球知名運動品牌 PUMA 與世界各大頂尖設計師跨界合作的 PUMA SELECT 聯名系列，一直以來深受潮流名人們喜愛，堪稱運動時尚圈的風向指標。今年秋冬，PUMA SELECT 祭出三大全新重磅聯名系列，分別為來自上海的怪萌新銳設計品牌 TYAKASHA、創立於俄羅斯的前衛時尚潮品OUTLAW MOSCOW、以及源自亞洲時尚重鎮首爾的韓流新寵  ADER ERROR，以各自獨特的設計風格，突破運動潮流框架，大幅翻玩時尚創意，與PUMA SELECT 運動時尚概念相互碰撞，激盪出各式天馬行空、風格強烈的全新潮流單品。

PUMA SELECT 特別以「食尚。時尚」為主題，打造一日快閃 SELECT 概念店，邀請潮流部落客、造型師、及電影新秀們搶先鑑賞，運用三大全新聯名系列獨有的品牌風格打造專屬主題展間，引領來賓進入「食尚。時尚」探索之旅，感受風格迥異、創意無限的 PUMA SELECT 異想世界。

近期出演經典電視翻拍電影的兩位新生代演員吳岳擎及陳慕，喜好潮流的他們都是 PUMA SELECT 的愛好者，在忙碌的拍戲行程中不忘持續關注PUMA SELECT 最新動向，兩人都對於搶先鑑賞新品感到十分興奮！無論是出席宣傳活動，或是日常休閒的 OOTD，PUMA SELECT 都是入手性極高的穿搭首選。

天馬行空的童趣生活創造者

來自上海、風靡亞洲時尚界的原創品牌 TYAKASHA，設計師童雲的風格自由灑脫，以徜徉異想世界的童趣初衷徹底顛覆傳統設計思維，打破既定時尚規則。TYAKASHA 以來自日常生活的點滴片段為靈感，透過無限的創造力與 PUMA SELECT 在 2018 秋冬共同推出以“FOOD LIFE 食尚”為主題的聯名系列商品，將美食菜單、德國香腸、Pizza及冰淇淋等逗趣食物圖樣融入本季聯名單品中。
 
在一日快閃概念店裡，超巨大的 Pizza 氣球與熱狗餐車為本季 PUMA SELECT 與　TYAKASHA 的聯名合作拉開序幕，讓集潮流及可愛於一身的新生代女神夏曼娣大呼可愛，夏曼娣也特別分享她的日常穿搭哲學，女孩們總會有猶豫於可愛與個性之間的選擇衝突，這季的 PUMA SELECT x TYAKASHA聯名系列充滿逗趣幽默的設計亮點，搭配潮感十足的剪裁與復刻單品，完美將童趣與潮流設計相互結合，即使不是穿搭高手也能輕鬆穿出高段的時尚品味。

為新世代發聲的潮流指標

PUMA SELECT 與 OUTLAW MOSCOW 的首季聯名系列充分展現出 OUTLAW 的設計主張，透過街頭創作傳遞挑戰體制的理念，每件單品都流著戰鬥民族的血液，設計中嶄露不拘小節的狂野，融合街頭時尚與俄羅斯文化中細微演進的一面。本季聯名作品結合街頭潮流、時尚流行、與隨性奢華三種混搭風格，以黑、白、紅為本季三大設計主調，巧妙加入花卉刺繡、斯拉夫文字等傳統俄羅斯圖騰，打造出一系列前衛大膽卻深富文化典韻內涵的時尚單品，凸顯 OUTLAW MOSCOW 大膽狂野及勇於突破的品牌靈魂。在快閃概念店現場更以封鎖線結合解密斯拉夫字母的小活動，讓參加者探索解密找出自己名字的斯拉夫語寫法。

身為嘻哈新星的ØZI，擅長透過穿著表達個人的生活態度與時尚主張，受邀出席PUMA SELECT 「食尚。時尚」新品鑑賞會，ØZI對於本次示範的PUMA SELECT x OUTLAW MOSCOW系列，黑色oversize與鮮豔花卉圖騰的風格服飾更是情有獨鍾。
 
近期竄紅的首爾潮牌 ADER ERROR 不僅深受次世代年輕人喜愛，也是當紅韓流明星的新寵，ADER ERROR 擅長使用大色塊剪裁，拼貼出繽紛幾何的藝術風格，添加撞色、不對襯的設計巧思，以“錯過的平凡事物”為創作靈感，將生活中容易被忽略的事物重新拼湊組合，創造出意想不到的瑰麗時裝藝術。在首次與 PUMA SELECT 的合作中，ADER ERROR 以獨特的感性面貌翻玩 PUMA 經典 RS-0 復古鞋履，以拼貼、粗體文字和 Logo 的變化，將前衛與復古兩大看似矛盾的元素完美交融，碰撞出本季 PUMA SELECT x ADER ERROR 復古新生命。

音樂創作才女孫尤安

孫尤安擁有亮麗的個性外表，挑選衣著時偏好能彰顯個人風格的穿搭主張，擅長以素色或色塊拼貼、及 oversize 版型的服飾做搭配，簡單俐落且充滿潮流感。走在潮流尖端的孫尤安也分享鑑賞新品的心情：「很喜歡PUMA SELECT x ADER ERROR 的設計風格，彷彿擁有相同頻率一般，每一件作品散發的藝術感，都讓我一見鍾情，很高興可以搶先看到本季聯名新品。」

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

不論面對各種考驗與壓力，崇尚創造者精神的adidas，鼓勵每個人專注眼前挑戰，管他誰的眼光，堅持「#我就是我」，創造屬於自己的路。Team adidas各界運動員，在賽場上用行動實踐「#我就是我」的精神：「棒球情人」高國輝無懼艱困，不斷挑戰極限，始終堅持超越自我，成功連續三年奪下年度全壘打王。「台灣隊長」陳柏良熱愛足球的精神不斷升級，縱使身在被視為足球沙漠的台灣，仍堅持信念不斷自我突破，都充分展現「#我就是我」的自信態度。

為了鼓勵更多人不畏他人眼光、「由我創造」獨一無二的自己，adidas廣邀14位台灣運動員加入響應「#我就是我」，包含林書豪、陳偉殷、盧彥勳、陳柏良、王柏融、高國輝、詹智堯、李宗賢、林書緯、宋宇軒、王維琳、陳晏宇、許淑淨及陳宇璿。其中，「台灣一哥」盧彥勳帶頭分享個人宣言：「造就我的，不是一瞬間的勝利掌聲，而是刻苦訓練的汗水與逆境 ！#我就是我」。

3月1日至3月31日期間，消費者可上adidas「我就是我 Creator ID」活動網站創造專屬個人Creator ID，定義獨一無二的自我樣貌。同步公開分享至個人臉書，就有機會獲得adidas特別打造的實體Creator ID特製卡。活動詳情請見活動官網：http://www.adidas-campaign.com.tw/2018creatorID/

責任編輯／妞妞
資料來源／adidas