戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加？根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出，口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸，因此，有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。

英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現，在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14％，最大攝氧量（VO2 max）減少29％。參與研究的人在自我報告中表明，戴著運動口罩時，在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議，當戴上口罩進行運動訓練時，應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。

專家學者的說法

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示，當你必須要戴著口罩進行運動訓練時，請勿立即進入高強度的訓練節奏內，並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性，這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調，隨著訓練時間及次數的增加，你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練，同時也將自然而然的增加訓練的強度；當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力，例如跑更長的距離而不是增加跑速，最後也補充說道，與不戴口罩的訓練情況相比，在每次練習或是練習組間的休息時間，必須要設定較長的休息時間為佳。

FAAFP（美國家庭醫師學會會員）預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說，運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一，因此，我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。

舒適與安全是關鍵

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出，他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點：

1.透氣

2.週邊貼合

3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩

同時，他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌，在訓練時都要注意自己的身體感受。

另外，他也提供以下以個建議：

當你感受到身體不適時

1.請立即停止運動及訓練

2.離開人群以便可以安全的取下口罩

並須停止運動訓練的狀況

1.頭昏

2.頭痛

3.胸痛

4.呼吸急促

5.感覺快昏倒

資料參考／YAHOO、CNN

責任編輯／David

耳機音響品牌Beats by Dr. Dre（Beats）自2008年上市已滿10周年，期間在嘻哈音樂與運動領域上的耕耘，讓品牌推出幾年間奠定全球流行文化中心地位。2018年Beats推出「DECADE COLLECTION」十週年系列，以品牌紅黑代表色重現包括藍牙無線運動耳機、入耳式藍芽耳機、耳罩式耳機等多款經典商品。

Beats十年來專注於嘻哈音樂及運動領域，並在流行文化及次文化中培養出一種獨特的品牌連結：獨具魅力、大膽不設限的形象，在音樂、街頭、藝術、流行領域具有代表性地位。
 
Beats為紀念過去10年打造的潮流，推出Decade Collection十週年系列商品，以品牌紅黑代表色重現多款經典商品：Powerbeats3 Wireless藍牙無線運動耳機、urBeats3入耳式耳機、Beats Studio3 Wireless耳罩式耳機、Beats Solo3 Wireless耳罩式耳機、BeatsX入耳式藍牙耳機等。
 
其中Powerbeats3 Wireless藍牙無線運動耳機擁有長達 12 小時的電池續航力，並採用 Fast Fuel 技術，當電量不足時，充電 5 分鐘即可播放 1 小時音樂；防汗與防潑水設計可應付激烈鍛練；加上靈活、穩固貼合的耳掛，使用RemoteTalk方便接聽電話、控制音樂及啟用 Siri，提供使用者舒適穩定的體驗。外觀則以富有神秘感的霧黑耳機及經典紅色「b」標誌點綴，象徵Beats10週年的不凡地位 。

Beats10週年系列商品已於機場昇恆昌免稅店、全省法雅客門市以及蝦皮商城Beats官方旗艦店開賣。

關於Beats by Dr. Dre
2006年，Dr. Dre和Jimmy Iovine共同創立視聽領導品牌「Beats by Dr. Dre（Beats）」。藉由打造一系列高品質耳罩式耳機、入耳式耳機及喇叭，Beats創造絕佳的聆聽體驗。Beats持續精進視聽技術，將錄音室等級的音樂震撼帶給全球音樂狂熱者。2014年7月，Beats由Apple Inc.收購。

資料來源／Beats by Dr. Dre   
責任編輯／Dama

因2008北京奧運中國女子舉重3位選手用禁藥被取消獎牌資格，我國舉重女將陳葦綾、盧映錡分別獲補頒2008北京奧運女子舉重48公斤級金牌及63公斤級銀牌，中華奧會於1月25日在主管機關教育部體育署林德福署長、中華奧會林鴻道主席及沈依婷秘書長、國際奧會(IOC)吳經國委員共同見證下，舉行莊重而溫馨的頒獎典禮，與陳葦綾、盧映錡兩位選手及2008年中華代表隊共享這榮耀的時刻。

現場觀禮貴賓亦包括2008年北京奧運代表團團長-時任中華奧會主席蔡辰威、2008年北京奧運代表團總領隊-中華奧會副主席蔡賜爵、時任體委會主委-臺北市立大學校長戴遐齡、時任中華奧會秘書長-顧問陳國儀、時任中華民國舉重協會理事長-中華奧會副主席張朝國、舉重協會張楊寶蓮理事長、國立體育大學高俊雄校長、詹貴慧副校長及中華奧會全體委員等。盧映錡的母親郭秀足女士亦親自到場觀禮。

邀請頒獎儀式由國際奧會吳經國委員為陳葦綾選手及盧映錡選手分別頒發金、銀牌獎牌、胸針及獎狀。中華奧會表示，本案依據國際奧會通知進度及頒獎規範進行，現場並演奏奧林匹克聖樂和中華奧會會歌。中華奧會並已向體育署提出兩位選手國光體育獎章及獎助學金之變更申請。

資訊、圖片提供／中華奧會
責任編輯／Oliver Wu