澳洲選手麥克-霍頓（Mack Horton）在自由式比賽400公尺中奪得金牌後暗諷中國選手孫楊。

霍頓：『我和任何一位有用藥的選手都有過節，我只是贏了一個吃禁藥的人！』此舉引起極大的爭議，很多中國內地的人民要求霍頓為自己的言論道歉。

霍頓此前表示，孫楊在訓練中向他問好，但他選擇忽視，因為他不想同「嗑藥騙子」打招呼。

孫楊在賽後的記者會上稱：「我已經盡己所能證明自己是清白的運動員。」

事實上，連自己國家的人也對霍頓看不下去了。

在中國從事英語教學工作的澳洲網紅 David Hohhot 就在微博上言辭激烈的開罵。

同時Mack Horton的個人社交平台instagram也迅速遭到中國網友攻陷。

紛紛狂罵「輸家！你是個輸家！(LOSER YOU ARE THE LOSER)」、「向孫楊道歉！」；還有人指出，「孫楊吃的藥是為了治療他的心臟疾病，也得到了FLNA(國際游泳聯合會)的認可，甚至也將該藥從禁藥名單除名，憑什麼還說他吃禁藥？」

中國泳協在郵件中表示：「我們關注到這兩天澳洲游泳運動員霍頓惡意進行人身攻擊的惡劣言行，我們認為他的不當言論極大損害了中澳游泳的感情，有損澳洲運動員的形像，是一種缺乏素質和教養的表現，我們強烈要求該運動員做出道歉！」

平衡訓練是防止跌倒的最有效的鍛煉，然而跌倒受傷對老年人而言是個大問題，研究人員運動可降低摔倒的風險。但現在，一項新的研究表示，唯一降低老年人跌倒的風險是游泳。

游泳跌倒機率較其他運動低33%

澳洲的研究人員針對1700名70歲及以上的老年男性展開研究，比較他們在四年間的運動類型和摔倒的可能性，研究期間一共統計將近有2700次摔倒。在這一研究中，研究人員首先對受試者過去一周的運動方式進行調查，之後每四個月進行電話追蹤隨訪，從而了解他們是否跌倒，如果有的話，出現多少次？此外，受試者有加入了步速和平衡的測試。
 
研究結果顯示，經常游泳的男性跌倒的可能性較從事其他運動者，包括打高爾夫球、做健身運動、固定跑跑步機或騎自行車、或玩草地保齡球遊戲（類似意大利式戶外滾球運動）低了33%，也就是說，選擇其他訓練方式，都不太可能降低跌倒的可能性。

游泳讓老年人平衡更好

本研究的作者，來自澳洲西悉尼大學體育活動與健康學副教授達夫娜·摩爾蒙（ Dafna Merom）指出，與陸上運動不同，游泳訓練時需要為自己提供支持基礎，同時保持上下肢的運動協調。此外，游泳也有別於力量訓練，水壓的低衝擊性代表著它並不會過度拉扯肌肉和關節。在泳池中運動出汗可強化肌肉力量和靈活性。

研究人員還發現，與所有研究參與者平均成績比較，游泳者在「姿勢搖擺測試」中表現的成績更好。在這個站立平衡測試中，受試者需要保持站直不動30秒，研究人員在過程中測量他的腰部偏離身體中心位置的移動情況。

跌倒在老年人群中是個不可忽視的大眾健康問題。有些跌倒甚至導致骨折，頭部外傷等嚴重傷害，即使不怎麼嚴重的跌倒也會讓人在恢復過程中的移動性下降，從而引發其他問題。根據美國疾病控制和預防中心的數字顯示，在65歲及以上人群中，平均1/3的人每年摔倒1次。
　　
在這之前，美國流行病學雜誌也曾發表過一篇《散步是老年人最常見的運動模式》，但研究表明，走路並不會降低跌倒的風險。研究人員說，最新研究首次對比了不同運動訓練方式對預防跌倒的效果，而達夫娜也表示，這需要進一步的研究來證實這些結果。

游泳降低男性更降低女性摔倒風險

達夫娜說：「雖然該研究只針對男性，但游泳也可能有利於降低女性摔倒的風險。 」她認為由於女性的肌肉力量普遍較男性少，所以游泳對女性可能會更有效。另外達夫娜指出，該研究屬於觀察性的，因此結果顯示在游泳和降低跌倒風險之間的連結，並非一個直接的因果關係。
 
例如：腿部力量好和對姿態平衡控制佳的男性，選擇游泳訓練的可能性與其他人比起來更高。於是達夫娜計劃展開一項研究，就是隨機指派人們進行某種運動以便區分其中是否存在因果關係。
 
「我們有理由相信游泳確實有助於預防跌倒」她說。游泳可強化穩定核心肌肉，這對於良好的平衡控制是不可少的，也是防止跌倒的主要保護因素。

此研究數據顯示騎自行車也可降低跌倒風險，但本研究中參加這項運動的人數太少，研究人員無法確定這項運動是否有效。她表示：「不同類型的運動讓人們獲得不同益處，像跳舞可有助於改善步態速度和反應時間。」 她也認為，隨著年齡逐漸增長，人們應選擇並規律性參加複雜的機能性運動，而不是簡單的功能性散步。

全臺灣歷史最悠久的龍舟盛事在臺南。據考證，在300多年前，早已經在安平運河舉行一年一度的龍舟競渡活動。而今，平日的安平港水色瀲灩、平靜無波、靜謐美麗，但到了端午時分則散發著夏夜嘉年華的熱鬧氣氛。2015臺南市國際龍舟錦標賽在6月16至6月20日於安平運河盛大舉行，延續歷史文化，今年的開幕典禮由祭江、請水神儀式展開序幕，並由賴清德市長完全仿照傳統古禮的龍舟點睛儀式，祈求龍舟賽事平安、順利。

與其他地方不同的是，臺南賽事選擇在傍晚時開始(下午三點到十點)，氣溫較為涼爽，此方式深獲在地市民的支持，也讓其他縣市相繼仿效。為了提供國際化形象，臺南特別重視國際選手的參與，今年參賽的隊伍之中外國隊伍就有15隊之多，包括來自東南亞的日本、韓國、新加坡、中國大陸，甚至遠至自南美洲、中南美洲、非洲在臺南求學、工作的朋友共襄盛舉。今年總計吸引183隊、4,278多名國內外龍舟選手及教練齊聚府城展開競渡。

龍舟競渡俗稱「扒龍船」。為了加深端午龍舟的文化奠基，臺南市近幾年推出「娃娃慶端午」的教育活動，目的是讓學齡前的孩子開始接觸龍舟相關活動。6月5號開始即在安平國中安平館安排了一系列結合靜態與動態的闖關遊戲，撒下民俗教育的種子，也促進親子間的同歡回憶。今年的開幕儀式由安平國小國樂隊，乘坐充滿現代感的「藝術行船」做為殿後船，跟隨市長後方前進。夜晚龍舟以LED燈裝飾，強調低碳、環保、永續；傳統與現代的結合為安平運河帶來不一樣的面貌。

運河大橋上兩側的祈福古旗隨風颯颯，活動期間交通管制、封街措施，目的是為了讓民眾有安全舒適的環境可以欣賞龍舟競賽。本次最吸睛的在地特色是推廣臺南在地美食，行人徒步區設置了地方小吃攤位，此外臺南區各地農產品推廣單位也帶著獨具風味特色的產品亮相，有吃、有逛、有學習、有體驗，純正的臺南人文精神一覽無遺。活動場地空曠，鄰近毫無遮蔽物，選手們聚集在指定的位置準備、休息也是特色之一。水面上競爭激烈，水面下相互打氣，運動場上的敵對氣氛瞬間融化成地方交陪的融洽氣氛，令人感受到濃濃的人情味。

已經參加了16年的「成大企業管理協進會龍舟隊」是一群聚集中小企業，各行各業的領導者，因為熱愛運動而組成的社團。創會會長徐瑞宗說：「我們志在參加不在得獎啦，大家都喜歡運動，划龍舟是凝聚會員的感情，一年一度的大事」。而僅參加四年但已具備冠軍相的「遠東科技大學」是一群運動休閒管理系的大學生組成，為了鼓勵學生提高參賽的興趣及技術，帶領老師劉宇倫說：「孩子每天都訓練，一週下水三次」。看著兩組年齡、經歷不同，幾乎是兩代之間的差距，但龍舟大事將他們聚集在一起。安平港運河岸邊，我們似乎跌進了一個穿越時空、古今中外、笑談風聲、志昂氣滿的超現實歷史現場。

本次決賽成績公開男子組冠軍為遠東科大，第二名金城國際青商會夜間龍B，第三名舒邁運動專賣店。工商團體組冠軍為金城國際青年商會夜間龍B，第二名成大企協A隊，第三名台南二中文教基金會。最有趣的是，眾多參賽選手服上贊助商皆為當地特色小吃店，這也是臺南市國際龍舟錦標賽為人津津樂道的有趣話題。

撰文／佳佳玖
攝影／陳冠綸