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選手村食物多難吃?奧運選手們天天報到麥當勞
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2019運動星球兒童冬令營  家長與孩子們大讚「真好玩」
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世大運門票銷售率高達87% 臺灣民眾熱情相挺
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選手村食物多難吃?奧運選手們天天報到麥當勞

2016-08-17
話題 綜合 新聞 里約奧運 奧運

自2016里約奧運開幕以來,許多奧運選手都吃不慣選手村的食物,而當地的麥當勞成為他們最受歡迎的餐廳,不過由於每天上門的運動員數量實在太多,再加上他們的食量實在太驚人,因此麥當勞將從免費供應給選手的食物變成只可以限量供應,麥當勞限制每位選手最多只能點20份餐點。

大牌長龍的里約麥當勞 ©Joshua Partlow/The Washington Post

根據美國《華盛頓郵報》報導,在每天人潮絡繹不絕的情況下,麥當勞決定改善混亂排隊狀況,針對運動員和教練團等,限制每日最多只提供20份餐點,雖然這數量對一般人來說根本吃不完,但還是有不少選手希望能夠得到更多食物來飽足自己的胃。

古巴柔道選手歐提茲(Idaliz Ortiz)說:「基本上在那個選手村的食物都不是食物,所有場館都一樣。所以全世界的人都來這找吃的,於是我們就發現了麥當勞。」不只NBA的球員前來光顧,中國男籃隊更是天天報到。

平均每個用餐時段麥當勞的排隊人數至少50人以上,不論天氣好天氣壞,都影響不了選手的想吃的慾望,可見麥當勞再里約奧運上多受選手們歡迎。

有許多選手在社群網站上發佈他們吃麥當勞的照片,數量多得驚人,像是像美國游泳選手瑞安·洛赫特(Ryan Lochte)是眾所周知都知道他是麥當勞的熱愛者。他在北京奧運時幾乎餐餐麥當勞,最後拿了4面獎牌回家。

而牙買加閃電柏特也是麥當勞的鐵粉,他說他曾在北京奧運期間一天要吃掉100個麥克雞塊。

至於運動員在比賽期吃速食是否適當也見仁見智,有些選手選擇保持嚴格飲食守則,模里西斯共和國舉重教練莫尼恩(Jimmy Monien)則允許他的選手在比賽前吃麥當勞、賽後也不會限制,「運動員是不該這樣吃啦,但他們仍在量級範圍我就沒意見。」

延伸閱讀:「澳洲選手輸球洩憤   吃下8000多大卡慰勞自己」

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2019運動星球兒童冬令營  家長與孩子們大讚「真好玩」

2019-01-30
體適能綜合話題

運動星球首場兒童冬令營於1月21日至25日間天天熱鬧滾滾的上課,開開心心的完成每天的挑戰及學習。活動期間,孩童們親訪五大場館,接受超過14位教練、物理治療師及營養師等專業師資教授,在遊戲中體驗各類型運動的樂趣,也透過專業檢測發現自己身體的奧秘,最後更由舞蹈大PK成果展作結,連平常不愛動的孩子都在這5天動得相當起勁,許多孩子與家長回饋大讚「超好玩」!

2019運動星球兒童冬令營圓滿落幕 孩子家長大讚「超好玩」

「2019運動星球兒童冬令營」是針對7-13歲國小學童,融合體適能訓練與飲食營養教材的兒童運動冬令營。因為冬令營正值孩童的寒假期間,學童們多抱著體驗運動、玩樂的輕鬆心情前來,因此才第一天大家就玩鬧在一起,結交到許多朋友。讓我們看看這5日冬令營期間,孩子們接觸到哪些新奇又有趣的運動!

課程開始前,孩童們以Reebok瑜珈球做墊上運動

運動之前,先認識自己的身體

冬令營第一天學員報到時,現場已架設好兒童專用的InBody體質量測儀器及足測機,讓孩子和現場家長都能趁正式上課前,以專業儀器測出自己的身體組成、肌肉脂肪比例、基礎代謝,以及雙足比例與足底壓力。量測後還提供精細的評分數據,讓沒有到現場的家長也能了解孩子的檢測結果。

足測機(左)與InBody體質量測儀器(右)

課堂開始,來自動晰物理治療所年輕有活力的物理治療師充當孩子王,以分組積分搶答與遊戲方式,讓大家正確認識自己的肌肉與身體構造、自我檢測因長時間不良姿勢造成的身體歪斜狀況。孩子們也分別學習棒式、單腳站立、平衡木等訓練技巧,最後在BOSU半圓平衡球拔河大賽中,全場氣氛嗨到最高點。

物理治療師指導學童如何檢查是否有高低肩與脊椎側彎
BOSU半圓平衡球拔河大賽

每天吃下肚的食物,你清楚了嗎?

想要有好的運動表現和健康體態,絕不能忽略每天吃下肚的食物!董氏基金會的專業營養師以活潑生動的教材搭配分組搶答,教孩子們如何均衡飲食,並很快地讓他們學會辨別食物中的五大營養成分。接著把孩子帶進實體超市,讓他們依照剛才的學習,自行選購心目中的100分早餐。透過實境演練,孩子們對於營養成分、食物價格、對美味的判定標準,都讓老師們有意想不到的優秀表現。

100分早餐選地瓜好不好?
食育課程中,同學們不分大小都很踴躍發言

半天的營養點心DIY,不論是甜滋滋的營養能量棒、大家都讚不絕口的蝶豆花蜂蜜檸檬,以及健康又美味的香蕉Ricotta起司法式麵包,都讓孩子們度過了充實又歡樂的下午。老師們希望不只在課堂中DIY,即便課堂結束後,仍能給學生一個良好飲食習慣的啟蒙。

營養點心自己動手做
孩童們開心品嚐自製香蕉Ricotta起司法式麵包及蝶豆花蜂蜜檸檬

在動、靜之間取得身心平衡

上、下午分別來到武甲綜合武術館,以及台灣著名表演藝術團體優人神鼓的表演36房。無論是防身術、拳擊課或是優人神鼓的擊鼓體驗,除了讓孩童有大量的運動量,透過這些運動和教學過程,也讓孩童學習道到紀律、技巧、專注力和觀察力。

武甲綜合武術館是設備和師資都相當專業的武術館,進入館內,孩童們全數換上道服,跟著專業教練學習巴西兒童柔術、基本防身術與脫逃技巧,連較弱小者都能學會制服高大者的攻擊,每個孩子都練習地有模有樣,彷彿武術魂上身。接著移動到同一場館的拳擊場地,換上拳擊手套,跟著教練嚴格的指示拳打腳踢一番,孩子們這時體力一個個被榨乾,部分練完直接趴倒地上休息,即便體力耗盡,仍不忘笑讚「好玩」。

孩童在武甲綜合武術館內換上道服,學習巴西兒童柔術及防身術
武甲的宋館長及專業教練示範防身術
拳擊課中孩子有模有樣、活動量爆表
專業教練從姿勢始引導孩童們學習拳擊
擊鼓培養專注力
孩童們打坐的面部表情相當可愛

放電炸體力日

這天是放電炸體力日!孩子們在體操協會專業教練的帶領下,開啟了活力的一整天。孩童以低年級和高年級分成兩組,輪流學習適合該年齡層的體操動作,訓練他們正確的手腳平衡與移動能力。孩童在安全的軟墊和彈跳床上進行前滾翻、前空翻訓練,並在教練輔助下體驗後空翻;另外,低年級孩童有單槓練習,高年級則有進階跳床訓練。部分孩子起初對前翻、後翻動作相當懼怕,但在教練的細心輔助下,全部孩子都玩瘋了!甚至有孩子當天就學會前空翻,更在中場點心時間直說不想休息,要把握時間好好練習。

後空翻輔助體驗

上午做完了基礎體操訓練,下午來到蹦床場館,把早上學習的體操動作好好運用一番。課程由專業教練從暖身開始,讓孩子在安全的環境下,做出以往從未嘗試過的蹦床跳躍動作,更有許多孩子都想挑戰前、後空翻,把上午學到的動作拿來下午課堂複習。活動期間還進行了蹦床躲避球大戰,兩隊以輕盈的皮球PK互砸,被砸中的人出局,最後剩下較多人的組別獲勝,所有人都玩興大發,連輔導員們都忍不住,自組一隊下場比賽。大戰結果…輔導員隊伍獲得最後勝利!蹦床館中每個孩子都瘋狂飆汗、熱血大跳,直到離開場館仍意猶未盡;隔天,每個孩子都說這天晚上睡得特別好、特別沉!

彈跳床輔助前空翻訓練
專業教練教導孩童們蹦床跳躍動作

經過前面4天的體能訓練課程,最後一天陽光普照、和風徐徐。孩子們透過分組競賽遊戲,複習了前4天所做過的體能訓練,同時體驗在大自然的泥土地和草坪上奔跑、了解運動和遊戲的美好。

活動設計了多種分組PK競賽項目,不論是體適能接力賽、背對背夾球與呼啦圈青蛙跳等,每個項目不只是流流汗、動一動,更能讓孩子投注專注力、體力,並在分組競賽中看出每個團隊、甚至每個孩子的競賽策略。 例如其中困難度相對高的背對背夾球,全程需要觀察對方、雙方默契、背部肌力與平衡力,無論對孩子或大人都是個挑戰,尤其對低年級生來說瑜珈球相對大,做起來更加費力;不過在輔導員和高年級生一旁指點、陪伴下,每一組孩子都想出最適合自己的方法來完成任務。

戶外體能競賽中加油聲響徹雲霄

最後一天下午的成果展,由專業健身教練親自帶領孩子一起完成一場表演,而表演不僅被攝影機錄下,也開放給家長現場觀賞。孩子們一起跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈,接著以男女生分為兩組,男生練習力與美結合的拳擊有氧,女生則練習柔美優雅的流行舞蹈,兩組孩子都在極短時間內學會動作、記住舞序,並分別上台表演,且各個跳得有模有樣,獲得滿堂彩!全場在不斷的笑鬧聲、相機快門聲,以及孩子們的依依不捨下畫上完美句點。

舞蹈橋段練習
孩童跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈

攝影/Dama、妞妞、David、小嫻    
撰稿/Dama

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世大運門票銷售率高達87% 臺灣民眾熱情相挺

2017-08-31
新聞台北世大運話題綜合

臺灣人民的熱情好客,充分展現在2017臺北世大運的門票銷售數字上,總計約82.7萬張門票、售出超過72萬張,售出比率達87%,票房超過1億4千萬臺幣,遠超過上屆光州世大運的52%。從門票銷售比率來看,更可證明,臺灣民眾不只挺中華臺北地主選手,更懂得欣賞高水準的國際體育賽事。

地主觀眾支持中華隊比賽塞爆臺大體育館。

本屆臺北世大運票房一直是話題。從開幕前門票銷售不佳,到中華臺北選手陸續繳出佳績,開始刺激民眾進場。先是舉重好手郭婞淳在女子58公斤級、繳出挺舉142公斤破世界紀錄表現,讓淡江大學紹謨體育館場場滿座,高達100.77% 的門票銷售,進場觀眾不只為地主選手加油,更為國際好手喝采,絕對是舉重場有8人16項新大會紀錄誕生的主因。

值得一提的還有田徑賽事,地主先有楊俊瀚飆出男子100公尺金牌,掀起田徑觀賽熱潮,隨後再有標槍好手鄭兆村一舉擲出91公尺36打破亞洲紀錄,讓民眾踴躍入場,田徑門票售出比率高達94.25%,已締造臺灣史上田徑賽事觀眾紀錄。

郭婞淳穩穩挑戰新紀錄,熱情支持粉絲激動揮舞世大運旗奔跑。

地主觀眾對於球類運動的熱愛,也是票房亮眼的關鍵。表現精彩的籃球,賣出最多的18.3萬張門票,排球門票的售出比率高達108.33%,從臺大體育館每天都排滿進場民眾、甚至前一晚就有人徹夜排隊就可看出。就連地主戰績不佳的足球,門票售出比率都高達72.91%,即使中華臺北棒球隊無緣8強,棒球門票仍有68.99%的售出比率。

臺灣觀眾對於球類比賽極為捧場,票房全部拉出長紅,現場幾乎座無虛席。

門票銷售亮眼,代表地主觀眾熱情支持,卻不只針對中華臺北隊,用德國標槍好手Emil Andreas Hofmann的評價,來為本屆臺北世大運門票銷售下個註解,他說:「現場民眾不只為地主加油,也替我們加油。我們都很興奮,這次參賽經驗非常棒。」

地主觀眾也為外國選手熱情加油打氣。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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