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ASICS 台北旗艦店6/24重新開幕 特設跑者足測、親子共玩、VIP區
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ASICS 台北旗艦店6/24重新開幕 特設跑者足測、親子共玩、VIP區
日本專業運動品牌 ASICS 台北旗艦店於 6/23 呈現全新的面貌重新開幕，以經典日系簡約風格打造時代感購物空間，提供全台最齊全的 ASICS 運動裝備。開幕記者會現場特別邀請 ASICS 品牌大使林敬倫、品牌好友魏如昀及 Team ASICS 排球選手陳建禎、籃球選手盧峻翔親自以個別代表運動生活領域化身一日店員，為大家導覽 ASICS 各系列主題商品，秀出專業運動及潮流穿搭，展現 ASICS 專業與創新時尚，一同為旗艦店開幕喝采。
想戒含糖飲又嘴饞？ 這6種最佳替代飲料讓你馬上戒又滿足口腹之慾
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想戒含糖飲又嘴饞？ 這6種最佳替代品讓你馬上戒又滿足口腹之慾
無論需不需要減肥，大家一定都知道攝取過多的糖對身體有害，但從日常飲食中捨棄糖通常較難，尤其當它在麵包、優酪乳、沙拉醬等食品中默默出現時。如果我們要做刪去法，減糖第一個最好下手的就是飲料了。雖然水是最健康的替代品，但是，如果已習慣餐餐配飲料，我們很難一下子就轉變成整天只喝無趣的白開水，甚至無糖飲料也有不少人無法接受，那麼，當你對含糖飲感到渴望時，先試試這 6 種低糖或無糖的替代飲品，包你能得到口腹之慾又不會攝取太多糖！
手肘痛就是網球肘害的？ 醫師整理6大常見原因幫助對症下治療
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手肘痛就是網球肘害的？ 醫師整理6大常見原因幫助對症下治療
手肘疼痛時，多數人會因為症狀而認為是常見的「網球肘」，不過，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫傷科主任張尚智指出，雖然網球肘是較常見的症狀，且有一定的疼痛部位，但有可能是其他原因所引起，如果沒有確切找出問題點做治療，當然不容易痊癒。
台隆手創館+ShapeX居家健身APP打造智慧拳擊體驗 6/19前美麗華店試身手
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台隆手創館+ShapeX居家健身APP打造智慧拳擊體驗 6/19前美麗華店試身手
　在疫後新常態生活中，「健康」無疑是全民最為關注的議題。台隆手創館為了讓消費者深度體驗商品，與「ShapeX」全新形態居家健身 APP 攜手合作，於 6/1－6/19 在台隆美麗華門市推出「智慧拳擊體驗專區」，以健身 APP 搭配智慧運動衣，提供虛實整合的互動體驗，讓宅家自主健身更輕鬆簡單。6 月 4 日下午還有舉辦晉級擂台賽，冠亞軍可將按摩槍、瑜珈墊等實用健身器材帶回家！
健身房運動打滿3劑疫苗不用戴口罩 規範完整Q&A看這邊
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健身房運動打滿3劑疫苗不用戴口罩 規範完整Q&A看這邊
COVID-19 疫情持續延燒，中央流行疫情指揮中心於 4 月 22 日頒布接種三劑疫苗才可進健身房運動措施，引發諸多健身人不滿。教育部體育署 5 月 27 日宣布放寬規範，增列「健身房參加者須完成第三劑 COVID-19 疫苗接種始得進入」配套措施。即日起，打滿三劑疫苗者提出證明，運動時就不須戴口罩；若未完成接種三劑疫苗，運動時應全程戴口罩，並與他人保持社交安全距離。
端午節太放「粽」送急診 營養師點出吃粽子搭配這種食物減負擔
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端午節太放「粽」送急診 營養師點出吃粽子搭配這種食物減負擔
端午節即將到來，對於因為疫情悶壞了的人們，無疑是個舒壓的大好時機！但你是不是擔心肉粽吃多了又缺乏運動，對腸胃造成負擔、體重又失守？趙函穎營養師指出，曾有個案每天三餐各吃 1 顆粽子，端午假期結束後血壓升高至 190、血糖也飆至 220，甚至引發心血管疾病，導致無法呼吸而緊急送醫。趙函穎呼籲三高患者更應注意飲食搭配，並分享 3 大「粽」點：細嚼慢嚥、補充水份，以及搭配高 CP 值的蔬果，才能享用美食無負擔。
營養師親授連假減脂攻略：克服美食誘惑的4項策略+2個心法
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營養師親授連假減脂攻略：克服美食誘惑的4項策略+2個心法
搭配節慶的連假是生活中最美好的小確幸，能與家人和朋友一起慶祝，並從學習／工作／訓練中得到喘息，藉此重新調整自己，重啟一個美好的生活。但假期間各式購物、聚會行程會總會接觸到美食，也常干擾希望減重、減脂等體重管理者原先的目標和時程。因此，在假期開始前，幫自己制定能夠堅持更健康習慣的計畫，將使您在享受節慶的同時，還能夠保持健康。
全台最大200坪 Outlet 門市 PUMA 華泰名品城 5/6 擴大開幕
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全台最大200坪 Outlet 門市 PUMA 華泰名品城 5/6 擴大開幕
知名運動時尚品牌 PUMA 今（6日）於台灣最大露天美式購物中心 Gloria Outlet 華泰名品城擴大開幕，佔地規模超過 200 坪的全方位購物空間，同時也是全台最大 PUMA 門市，提供熱愛運動時尚的潮人們一站式輕鬆入手各項人氣單品，首五日更加碼推出限量好禮滿額贈活動，單筆消費滿 $3,000 元即可獲贈 PUMA 運動束口後背包，每日數量有限，送完為止。
諾瑪瑜珈光復館：在6米高空峽谷中體驗空瑜魅力
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諾瑪瑜珈光復館：在6米高空峽谷中體驗空瑜魅力
你練過空中瑜珈嗎﹖曾嘗試在 6 公尺高空練習瑜珈嗎﹖在寸土寸金的台北市，能擁有挑高 6 公尺的空瑜訓練環境相當難得，只有少數容納 2-3 人的個人工作室，而 2021 年 11 月，「諾瑪瑜珈光復館」默默在東區巷弄中誕生，實現了空瑜愛好者的夢想，在挑高 6 米、可容納 8 條空瑜掛布的舒適空間練瑜珈，一旁還有大面峽谷壁畫作陪，好像在都市叢林裡走進一處神祕角落，上瑜珈課成為轉換心情和舒壓的最佳方式。
紀錄跑步訓練的每一刻 GoPro HERO10 Black夜跑、越野跑實測
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紀錄跑步訓練的每一刻 GoPro HERO10 Black夜跑、越野跑實測
疫情趨緩剛好進入馬拉松賽季，愛跑步的你是不是已經開始享受大口呼吸的珍貴時刻？這些難得的記憶你有嘗試紀錄珍藏下來嗎？本篇由運動星球編輯群使用今年新發表的 GoPro HERO10 Black，實際測試練跑時最需要影像紀錄的越野跑、公路跑以及夜跑，讓你一目瞭然 GoPro 第十代的大躍進特色，也為想紀錄每個感動時刻的跑者們提供實用建議。
疫情後台灣人運動量跌幅亞洲最高 熟女週熱血時間最少、壓力最大
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疫情後台灣人運動量跌幅亞洲最高 熟女週熱血時間最少、壓力最大
智慧穿戴裝置品牌Garmin日前發表一項「2021亞洲用戶健康數據報告」，觀察亞洲用戶的「活動消耗卡路里」數據，相較於2020年，台灣平均減少了7.98%，成為全亞洲降幅最大地區，推估與台灣今年疫情相對嚴重、限制出入健身房或進行戶外運動有關。同時也發現，55歲以上台灣女性的「週熱血時間」是全亞洲最低，平均僅15分鐘，而46-55歲女性的壓力指數更是全亞同年齡層最高。
瑜伽紓緩壓力
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上班族也能透過瑜伽的技巧和體位 有效紓緩壓力及焦慮問題
相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分；無論你是在家中還是在工作中，每個人都會時不時地發生這些精神上的問題，這也是隨著科技與時代的進步，讓我們的精神狀態更加的充滿壓力與不安，也很容易失去內心的平衡。
肩頸緊繃痠痛、動作卡卡元凶是肩膀下沉！ 3 招處理過度緊縮的肌肉
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肩頸緊繃痠痛、動作卡卡元凶是肩膀下沉！ 3 招處理過度緊縮的肌肉
我們曾提到許多人的肩膀、肩胛都太過「下沉」，導致肩頸過度緊繃、僵硬、肩膀動作卡卡，成為肩頸痠痛、肩膀夾擠、胸廓出口症候群…等病症常見的狀況。那麼，這些問題到底是怎麼來的呢?
全面汰換環保鞋盒 PUMA預計每年省2800噸紙板
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全面汰換環保鞋盒 PUMA預計每年省2800噸紙板
運動品牌 PUMA 致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染，力行維護地球永續發展、友善環境的企業理念，更於今年發布前瞻計畫，建立更全面的環保永續目標 10FOR25。此目標包含對氣候、人權、生物多樣性和資源循環等多面向的規劃，實際落實 FOREVER BETTER 企業永續環保承諾，PUMA 今年再創全新里程碑，將全面汰換使用超過 95% 的回收紙板重塑全新環保鞋盒，預計每年可節省高達 2,800 噸紙板，同時持續使用環保材料製成產品系列，為全球環境帶來正面永續影響力。
「能高安東軍淨山計畫」分享會合照
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能高安東軍山路垃圾超過200公斤！ 詹喬愉淨山紀錄片公開驚人事實
登山好手「三條魚」詹喬愉從今年三月於嘖嘖募資平台發起「能高安東軍淨山計畫」，在各界大力支持下，募資計劃短短 5 天達標，詹喬愉也於 5 月親自帶領志工上山執行 10 天的淨山行程，帶回了超過兩百公斤的山林垃圾。這段歷程的分享會於 29 日圓滿落幕，由詹喬愉主講，與贊助者們分享更多台灣山岳環境、無痕山林及淨山運動、體能評估與訓練建議、登山風險與評估等。並於當晚在 YouTube 頻道首播淨山全紀錄影片，眾人傻眼直呼「不敢相信」、「不忍直視」。