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  • 射擊名將埃蒙斯:可能是奧運史上最倒霉的人其實才是人生真正的贏家!
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射擊名將埃蒙斯:可能是奧運史上最倒霉的人其實才是人生真正的贏家!
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無臂弓箭手Matt Stutzman:「無論挑戰是什麼,你都要能克服它!」
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運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法
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射擊名將埃蒙斯:可能是奧運史上最倒霉的人其實才是人生真正的贏家!

2016-08-18
話題 武術競技 奧運 故事

射擊界的馬修·埃蒙斯(Matthew Emmons)早在奧運前就了破世界紀錄,他早已是非常出名的射擊選手。35歲的埃蒙斯第四次站上了奧運賽場,距離他初登奧運賽場已有12年。埃蒙斯仍然是國際射聯50公尺步槍三姿排名第一的選手,他的積分更是第二、第三名的總和。按實力來講他仍然是距離金牌最近的那個人。

但在2004年雅典奧運會和2008年北京奧運會上,他均在男子50公尺步槍三姿項目決賽最後一槍出現嚴重失誤,痛失原本就可以拿到手的金牌,而且兩次都被中國選手輕鬆奪取。

在2004年雅典奧運上的那一槍,埃蒙斯打到了別人的靶子上,而2008年北京奧運的那一槍,埃蒙斯只打了4.4環,8年努力,兩枚金牌,就這樣在全世界的驚訝與嘆息中流失掉。

美國射擊選手馬修·埃蒙斯(Matthew Emmons) ©weshootapp.com

而在北京奧運會結束兩年後,前往2010年世界青年奧林匹克運動會,他作為運動員大使被邀請前往新加坡。但臨行前一晚他覺得不舒服,去醫院做了一系列檢查,結果不幸遭遇了病魔的侵襲罹患了癌症,由於罹患甲狀腺癌,他的整個甲狀腺都被醫生取掉,在做出激烈的心靈上拉扯以及每天辛苦的化療下,他又重新回到了賽場,整個過程不過短短3個月,抗癌的路程上妻子不間段的在身旁鼓勵著他,這一路過程,埃蒙斯的努力像是英勇的戰士般方出光芒,不再是那個沒意志力的人。

“我在人世只能活這麼久,我可能明天就過世了,也可能活到80-90歲,但我人生的唯一責任,就是在活著的時候永遠竭盡全力。”這次突如其來的病變,讓埃蒙斯更加理解人生。

Matthew Emmons 與妻子 ©zimbio.com

埃蒙斯說:“在倫敦奧運會之前,我終於悟出了這個道理,我終於鼓起勇氣一遍一遍看著當年失敗的影片,我發現自己已經不再害怕回憶。”
 
「我想到,如果當時我拿到了金牌當然很好而且名利雙收,但那一槍脫靶之後,我其實學會了更多,我努力找回自我,找到了一個更堅強、更明智的我。這兩槍失誤塑造了今天的我,我感激不盡,雖然錯失得獎的可能覺得很倒霉,但真正學到其中意義才是贏家,雖然很喜歡金牌,但如果讓我拿這兩槍失誤帶給我的經歷去換幾塊金牌,我不會去換。」埃蒙斯說道

在里約,埃蒙斯只參加了男子50公尺步槍三姿這一個項目,最終以第19名無緣決賽。

隨著從奧運賽場結識的美女射擊手卡特蓮娜·埃蒙斯(Katerina Emmons)從美國搬到捷克定居後,埃蒙斯和妻子已經有了3個孩子。

“在美國,我們有很多職業體育項目,射擊這種項目,平時並不是特別受人關注。在美國的大街上,沒人能認得出我,但是在德國捷克或者其他地方會有很多人認識我。”埃蒙斯說。

在埃蒙斯看來,自己跟之前唯一的不同就是每天早上起床都得吃一顆藥,幫忙甲狀腺再生。回頭看2012年倫敦奧運會,他就是在這樣身體狀況不穩定的情況下拿到銅牌。現在埃蒙斯夫婦家裡擺著2金2銀2銅,夫妻倆各貢獻一套,他們真的很登對。

埃蒙斯奪得獎牌 ©AFP/MARWAN NAAMAN/Getty
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無臂弓箭手Matt Stutzman:「無論挑戰是什麼,你都要能克服它!」

2016-09-13
武術競技話題奧運故事里約殘奧

美國無臂弓箭手斯塔茲曼(Matt Stutzman)自學射箭,在短短幾年內就拿下殘奧銀牌,而且創下最遠命中距離的世界紀錄。
 
雖然他天生沒有雙臂,但他不認為這是個缺陷。透過後天的努力,他不但學會用腳射箭,而且成為美國殘奧射箭代表隊選手,在2012年倫敦殘奧奪下銀牌,甚至在2015年創下最遠命中距離的世界紀錄。

Matt Stutzman ©worldarchery.org

斯塔茲曼他今年33歲,來自美國愛荷華州的費爾菲爾德鎮,除了出生時缺少一雙手臂,其他身體狀況都非常健康,但是斯塔茲曼的父母無法照顧她,覺得無法照顧一個殘疾的孩子,於是將斯塔茲曼送到寄養家庭。幸運的事,養父養母給了斯塔茲曼非常寬裕的成長環境,讓他可以自由發揮做自己想得事,所以斯塔茲曼從來不覺得他與其他人有什麼不同,別人做的事他也可做, 開車、吃飯、接電話等等。

斯塔茲曼:「當身體缺少某一部份時,其他部分就會異常發達去彌補殘缺的不足,我要充實的好好生活,別人能做的我也可以做,我不需要別人施捨。」

Matt Stutzman ©theodysseyonline.com

斯塔茲曼一直很喜歡戶外運動,斯塔茲曼自學射擊沒多久後就對射箭開始產生興趣,經常看到爸爸帶哥哥去打獵,自己也很想嘗試。在16歲那年在父母的資助下,斯塔茲曼得到人生第一把弓箭,從此展開他新的旅程。

剛開始學習射箭的時候,他一開始靠自己花了兩個星期的時間摸索如何以腳持弓和瞄準,最好他決定用右腳持著弓箭,在右肩上裝上發射器,看起來好像很輕鬆,實際上一點也不,靠著每週6天、每天8小時的不斷練習,他最終練出了一身好功夫。

Matt Stutzman ©store.sogou.com

自開始學射箭短短3年後,他就在2012年倫敦殘奧為美國隊拿下一面銀牌,其後也在2015年以930英尺(約283公尺)的距離創下男子射箭最遠命中距離的吉尼斯世界紀錄,這是連雙手正常的射箭選手都難以達到的卓越成績。
 
如今,斯塔茲曼即將於9月代表美國出戰里約殘奧,他期許自己奪下金牌,並成為世界上最偉大的射箭選手。
斯塔茲曼:「我希望我的孩子看到,無論挑戰是什麼,你都要能克服它。」

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運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法

2016-07-05
健身人物誌故事專訪武術競技

運動能把身體練好,但如何能將心智練好呢?身為健身教練的Ivan,除了平時教導學生運動外,其實他最大的興趣和專長是合氣道。合氣道除了訓練身體的穩定,最深層的意義是心智的磨練,現在就讓我們來看看Ivan教練他在鍛鍊自己的過程中,是如何讓自己一步步地往前邁進,成為一位內外兼具的好教練。

運動武士 Ivan Hsu

我覺得自己這輩子都離不開運動了

運動對Ivan教練來說就好像是與生俱來一般,Ivan說:「打從國小跳進泳池的那一瞬間,我就覺得自己這輩子都離不開運動了。」就好像魚永遠離不開水一樣,運動,就是Ivan教練生命中的一部分。在學生時期,雖然不是田徑隊出身,但是熱愛運動的他,只要一有空,便會利用課餘時間,學習武術或其他與運動相關的課程。即使到了出社會工作,放棄運動這四個字也從未出現在他的字典過。

沒有一定的輸贏,只有心境的高低

除了運動之外,Ivan教練也喜好研讀一些歷史相關的文學,他認為我們現在在做的每件事,一定都是跟過去有所連結,才會演化出現在的模式。就好比運動來說,其實人類本生就有動的能力,只是在環境的演變之下,這些東西漸漸被覆蓋,以至於是後天才開始訓練運動。所以Ivan希望自己能夠結合這些歷史,把大家失去的能力找回來。但必須先從自我的修練開始,於是在某個因緣際會下,他開始接觸合氣道。

與柔道或空手道不同的是,他沒有一定得輸贏,不需要以大壓小、二大於一。在開始合氣道之前,首先必須讓自己的內心安靜下來,因為它除了對於核心與心肺能力的訓練,也是心智的訓練,當心情平穩下來後,氣才能慢慢進入你的體內,一層層地鍛鍊你的身體,使你的身體慢慢回復於穩定的狀態。

人會選運動,運動也會選人,這個項目不分男女,但更適合個性不好強的人,因為在合氣道的世界中,沒有一定的輸贏,只有心境的高低。而對於Ivan教練來說,要將一件事情做好,不是越高越好,唯有真正的內在,才能真正突顯外在的高,所以這也就是為什麼他喜愛合氣道的理由了。

你認為你會害怕,所以你才害怕,如果有一天你告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始

每個人都有內心無法克服的障礙,Ivan教練也不例外。他說:「我什麼都不怕,就特別怕高。」但如果不克服這個懼高症,也許在未來,會失去很多的機會。一直不斷要求自我成長的他,為了克服這樣的障礙,他毅然決然地跑到泰國學習跑酷這項極限運動。跑酷如同其它運動一樣,對身體的益處良多。但較特別的是,它需要非常專注的精神以及面對恐懼感,同時它是利用身體是自然的狀態下去訓練,可以把人類很原始的基本能力找回來。

這項運動除了幫助Ivan教練漸漸克服懼高恐懼外,如前面所述,他希望自己會了之後,能夠幫助更多的人把這些逝去的能力找回來。他說:「其實很多恐懼都是自己給自己的,你認為你會害怕,所以你才害怕,但是如果有一天你能夠開始試著告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始。」接下來他也想嘗試高空彈跳,讓自己往克服恐懼的更高一層邁進。

只要肯動,都是運動

「運動是生活中的一部分,不要把他想的太難或是太簡單。」Ivan說。如果你是剛開始接觸運動的朋友,首先應當將自己最基礎的能力找回來,因為當這些能力還不足時,就開始嘗試路跑、三鐵等重度運動,相對來說受傷的機率自然也會提高。習慣之後,便開始練習持之以恆的心態,運動跟許多的專業技能一樣,唯有不斷的練習,才能有好的效果,並嘗試將其融入日常生活當中,告訴自己,並不是只有在健身房才能運動,上班的路途、做家事…等,只要肯動,其實都是運動的一種。
 

運動修身也修心

心理學的專業是Ivan教練近期在攻讀的項目,他期許自己的未來成為一位運動武士。除了突破大眾對於頭腦簡單,四肢發達的迷思之外,其實運動還能培養內心的素質,素質越高,能幫助到的人就越多,幫助的人越多,就會發現自己的內涵也越來越深,反觀這些成長,其實都是因為喜愛運動而來的。
 
運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法。目的則是克服一切將會遇到的問題,同時它也是最公平的事,下多少功夫,才會有多少收穫。「希望漸漸地,能在台灣每個角落,都能看到大家隨時都在運動。」這是Ivan說的,也是他心中最偉大的理想。

Ivan Hsu/profile

CSCS/NSCA認證私人教練,著有《纖、挺、翹,10分鐘練出美體線!:私人教練教你好萊塢明星都在練的自我體重瘦身法(隨書附贈教練指導動作示範DVD)》一書。

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