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細雨馬拉松 為里約奧運劃下完美句點
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美國19歲風速少年100公尺跑進9.98秒,被眾人譽為白色閃電
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The North Face 100K國際越野跑挑戰賽強勢回歸 集結黃金教練團傳授備戰野
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細雨馬拉松 為里約奧運劃下完美句點

2016-08-22
話題 跑步 馬拉松 故事 奧運 里約奧運

2016奧運最後一天賽事,也是壓軸好戲的男子馬拉松在里約知名的森巴大道進行,當地在這天轉為陰雨的天氣,一掃前些日子的酷熱,有助選手跑出好成績,賽事結束,肯亞長跑名將艾利烏德·基普喬蓋 (Eliud Kipchoge) 順利以2小時08分44秒奪金,衣索比亞選手費伊薩·利勒沙 (Feyisa Lilesa) 摘下銀牌,美國中長跑名將蓋倫·魯普 (Galen Rupp) 首次挑戰馬拉松賽事,初試啼聲即以個人最佳成績收下銅牌,亮眼成績令人矚目。日本長跑名將佐佐木悟以2小時13分57秒跑出亞洲選手最佳成績,排名第16;台灣好手何盡平配速稍有失誤,25公里之後未能維持預定速度,以2小時26分00秒獲得第100名,未能打破恩師許績勝2小時23分紀錄。

基普喬蓋成功拿下2016里約奧運男子馬拉松金牌。 ©Petr David Josek/AP

來自肯亞的基普喬蓋近三年來成績耀眼,他在今年四月倫敦馬拉松跑出2小時03分05秒成績,僅次於同國的丹尼斯·基梅托 (Dennis Kimetto) 2014年在柏林馬拉松所締造的2小時02分57秒世界紀錄。雖然在濕度極高的里約奧運表現得不是非常好,不過他也以1分10秒刷新了自從1972年以來,由Frank Shorter所締造的奧運馬拉松冠亞軍最大勝差。對於他個人來說,從2013漢堡馬拉松開始,他在所參加的8場馬拉松賽事中已經贏得第7場的冠軍,這些還都是世界頂尖的賽事。他從2003年以18歲的年齡贏得田徑世錦賽5000公尺冠軍開始,已經在世界的賽事舞台上叱吒風雲13年,而且,他的人生巔峰似乎還沒有任何走下坡的跡象。

基普喬蓋在里約的致勝祕訣是什麼?關鍵也許在於配速。他前半場跑了1:05:55,不過他的後半場居然更快,僅用掉1:02:49,看起來其他選手還有很大一段距離要追趕。

「這是一場世界級的頂尖賽事,不過今天我們都跑得稍稍慢了一些,所以我決定要追回一點時間。」賽後,看起來極為興奮的基普喬蓋接受記者訪問說道。「下雨也許是讓我們跑得慢了些的因素,不過也許也不是。每個人都想贏,不過既然金牌是我來這裡的目標,我就告訴自己一定要拿到它。第一次有同一國家的男女選手同時在同屆奧運馬拉松項目奪冠,我想我們已經創造歷史,並且,這真是我人生最棒的時刻。」

©Petr David Josek/AP

前半場跑得輕鬆

這場比賽起終點都在里約知名的森巴大道。因為前半場在雨中開跑,來自肯亞和衣索比亞的選手們大多戴上帽子,以防雨水跑進眼睛。前5公里,所有跑者都顯得比較輕鬆,第一位通過的跑者時間是15分31秒。接者,10公里的檢查點是由2015北京田徑世錦賽馬拉松冠軍,來自厄利垂亞的格爾麥·赫布雷斯拉塞 (Ghirmay Ghebreslassie) 首先以31分08秒的時間通過,他身後緊跟著一大群領先群體,大約60多位菁英選手以10秒的落差迅速通過。

賽前即被看好奪金的基普喬蓋在10公里處過後開始跑到前面,他以46分53秒通過15K檢查點。到了20公里處,看起來多數菁英選手們會在下半場加速,因為以他們當時的速度來計算,他們的完賽時間會在2小時11分之譜——48位選手所組成的領先集團以1:02:07開始的10秒之間通過20K檢查點。接著,首位抵達半程檢查點選手的時間是1:05:55,25K則是1:18:12,這時領先集團有37位選手,一樣在10秒內通過。

不久之後,賽前也被看好奪金,曾贏得2016杜拜馬拉松冠軍,衣索比亞的特斯法耶·阿貝拉 (Tesfaye Abera) 居然棄賽了。

大約在27K之後,從起跑就明顯打團體戰的肯亞三人組基普喬蓋、衛斯理·克利爾 (Wesley Korir) 和史丹利·必沃特 (Stanley Biwott) 開始加速,再過兩公里之後,領先集團已經快速減少到僅剩9人,領先者以1:33:15通過30K。(肯亞其他兩位選手都未完賽)

©AFP/Getty Images / PEDRO UGARTE
©AFP/Getty Images/ERIC GAILLARD

基普喬蓋跨出決勝的關鍵步伐

接者,基普喬蓋跨出了他在這場比賽決勝的關鍵性步伐。在32K處,領先集團只剩基普喬蓋、衣索比亞二人組利勒沙和雷米·伯哈努 (Lemi Berhanu),以及美國的魯普。令人訝異的是,魯普在這場比賽之前只參加過美國奧運測試賽,這場比賽是他生涯的第二場馬拉松,而且他8天前還在里約奧運萬米賽因為絆倒莫法拉影響只拿到第五名。

伯哈努在34K處開始掉出領先集團之外,不過其他三位好手在基普喬蓋的領速之下以1:47:40通過35K。接著,在35K之後,魯普也開始稍微落後,接下來的7公里變成基普喬蓋和利勒沙的雙人對決。不過,在36K之後,要與基普喬蓋並肩前進的話,利勒沙顯得稍微吃力了一些。

基普喬蓋似乎想到了什麼。他又繼續加速,很明顯想要鞏固他的領先地位。

而他的確做到了。

2016里約奧運男子馬拉松菁英選手群 ©YOAN VALAT/EPA

隨著終點距離的縮短,基普喬蓋和利勒沙的間距則越拉越大。基普喬蓋繼續保持領先優勢,而利勒沙和魯普則拼命保持速度以便確保自己在頒獎台的位置。

基普喬蓋以2:02:24通過40K處,利勒沙已經落後36秒,而魯普則在48秒之外。

最後兩公里,這位世界第二快的馬拉松跑者持續把差距拉開。

到了距離終點400公尺處,看起來有一絲顧慮的基普喬蓋開始左顧右盼,確認都還看不到其他選手,到200公尺處他便放心往前衝,並做出雙手往上的衝線姿勢,還對兩邊觀眾比了大拇指。

他終於獲得個人馬拉松生涯的最大成就,不過這卻是他八場馬拉松之中的最差成績。

里約奧運男子馬拉松最終段,基普喬蓋、利勒沙和魯普形成終極領先三人組。 ©sportingnews.com

在1分10秒之後,利勒沙終於滿臉疲憊地回到終點,大會時間是2小時09分54秒,而魯普則是再晚了11秒之後才衝線,以2小時10分05秒拿下銅牌。赫布雷斯拉塞以2小時11分04秒獲得第四名。

美國隊還有另一位新星傑瑞·沃德 (Jared Ward) 成績也非常好,以2小時11分30秒拿到第6名,這是他生涯第6場馬拉松賽事,顯然他的運動科學碩士的背景為他這次作戰策略能夠奏效有很大助益。(延伸閱讀:Jared Ward的馬拉松訓練訣竅)

上屆奧運冠軍,來自烏干達的史蒂芬·基普羅蒂奇 (Stephen Kiprotich) 此次表現不佳,以2小時13分32秒排名第14。

利勒沙在賽後比出抗議衣索比亞政府血腥鎮壓他族人的手勢。 ©MATTHIAS HANGST/GETTY IMAGES
美國隊魯普獲得銅牌 ©Petr David Josek/AP

何盡平名列一百 希望下次再來

台灣代表隊由何盡平壓軸出場,首次參加奧運的他一直在訓練準備,在里約跑出2小時26分的成績,雖然沒有達成他自己設定的目標,締造台灣選手最佳成績,不過他表示已經感到滿意。據中國時報報導,他說:「原本目標是打破許績勝老師參加奧運的2小時23分紀錄,但應該是奧運等級高,一開賽速度就很快,打亂我原本配速,我跑到25公里就爆了。」他並強調「若依原本配速,可能一開賽就被主集團甩掉了」,他決定跟著主集團,但「後半段就難維持速度。」他笑說參加奧運真的會上癮,那種世界級競賽的氛圍真的無法用言語形容,並強調自己「回去要加強強度訓練」,希望未來還有機會參加下屆奧運。

【延伸閱讀】利勒沙為國家贏得奧運銀牌 但他冒著回國可能被殺害的危險表達政治訴求

【延伸閱讀】基普喬蓋倫敦馬拉松奪冠 卻跑到鞋墊滑出來

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美國19歲風速少年100公尺跑進9.98秒,被眾人譽為白色閃電

2019-10-09
故事跑步人物誌

從古至今,人們對於速度的追求從未停止過,所以,每一次運動會的100公尺賽都會成為大家關注的焦點。根據每日郵報以及各家媒體消息。在德克薩斯大學校際聯盟(UIL)6A級地區田徑比賽中,來自休士頓斯特雷克耶穌會大學的19歲少年馬修·波林(Matthew Boling)在2019年4月一舉跑出9.98秒的好成績,打破高中100公尺賽跑的紀錄,一舉成為同年齡跑得最快的人,因此他被人們讚譽為「白色閃電」。

美國19歲風速少年100公尺跑進9.98秒,被眾人譽為白色閃電 ©twitter.com

跑出驚人成績卻沒列入計算

波林是一名全能短跑運動員,高中時的主要項目是跑400公尺和跳遠,這次比賽跑出9.98秒的成績,不僅是波林的個人最好成績,也是全部高中100公尺短跑紀錄的保持人。根據外媒表示,遺憾的是,這個比賽成績不能算做官方紀錄,因為當天有4.2英哩每小時的順風速度,因此M到目前為止,高中100公尺短跑最快記錄還是屬於特倫特維斯(Trentavis Friday),成績是由他2014年在北卡羅來納州創造的,成績為10秒鐘整。對於自己的成績,波林跟媒體表示:「我對於這種感覺絕對好,因為我知道我跑很快,我只是讓它跑得更快一點而已,我對自己出的成績非常滿意。」但是,其實波林能夠跑到9.98秒並非是僥倖。

New PR and 100m high school record all conditions, 9.98 #AMDG pic.twitter.com/bLAekQnx0z

— Matthew Boling (@matthew_boling1) 2019年4月28日

在2019年3月份的時候,波林以10.22秒的速度完成100公尺比賽,然而在200公尺短跑中,他跑出20.58秒的好成績。如今,世界的最快紀錄是由牙買加的尤塞恩·博爾特(Usain Bolt)創造,他在100公尺短跑的世界最快紀錄為9.58秒;200公尺短跑世界最快記錄為19.19秒。

©twitter.com

波林計劃在今年秋天進入喬治亞大學,並希望在2020年東京奧運上能代表美國參賽。此外,因為他跑得很快,所以得到很多的稱呼,有人稱它為「白色閃電」,也有人稱他為「騎士」。除了在高中贏得運動會的100公尺短跑冠軍之外,他還贏得跳遠比賽的冠軍,成績為25英呎2英吋(約7.67公尺)。

©KIRBY LEE/IMAGE OF SPORT

雖然到目前為止,都沒有人能打破博爾特的紀錄,但這次波林的成績讓所有人都期望他能刷出一段新的歷史,來成為新的100公尺短跑傳奇人物。

資料來源/Twitter、TRACK&FIELD NEWS

責任編輯/妞妞

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The North Face 100K國際越野跑挑戰賽強勢回歸 集結黃金教練團傳授備戰野

2019-01-10
越野跑跑步話題

全球頂級戶外運動品牌The North Face北面,自2009年起舉辦TNF100越野跑挑戰賽,累積超過33,000人參賽,逾9,000萬人接觸此賽事,已成為指標性的越野跑賽事。繼2018於石門水庫舉辦後,2019年經典國際級越野跑賽TNF100將選定黃金淡蘭古道舉辦,其中最受國際矚目100K再次強勢回歸,預計吸引超過10國家、超過100名外籍越野跑者,3,000多名熱血的越野跑者分別挑戰「入門體驗組10K」、「進階挑戰組20K」、「精英攻頂組50K」、「國際競賽組100K」等4種不同難度越野跑路線,共同探索大自然的奧秘並挑戰自己的極限。

2019TNF100K越野跑挑戰賽,集結劉治昀、林士懿、黃崇華、蔡弘誠與陳仲仁組成黃金教練團。(左至右)

最美山海線賽道閃亮登場

台灣有著極美自然山林環境,2019 TNF 100國際越野跑挑戰賽地點特別選定百年黃金淡蘭古道,向國內和國外越野跑愛好者傳遞水湳洞、金瓜石、九份、平溪人文歷史與山海線美景。尤其「淡蘭古道」有著深厚人文自然風貌、山海古城、煤業文化與歷史古蹟。從圍滿櫻花與杜鵑的勸濟堂開跑,穿過曲折蜿蜒的百年山路,到氣勢磅礴的黃金瀑布,沿途觀賞陰陽海、不厭亭、猴硐、三貂嶺步道與崩山坑古道等許許多多知名景點。遠眺近賞各有風情,山城風光一覽無遺,絕對能為越野跑者帶來全新體驗,穿梭其間獲得全新的身心靈舒暢之旅。賽後可獲得TNF100攜手臺虎精釀推出獨家特調限定款啤酒。這款運動系啤酒是TNF100與臺虎精釀為今年賽事限量推出獨家低酒精特調,低熱量低濃度無負擔,可與一起完賽的夥伴跟自己一起喝采。

北面品牌行銷經理呂玉珊(左)與賽道設計師林士懿(右)號召跑者參加「TNF100國際越野跑挑戰賽」。
北面與黃金教練團要你一起讓探索永不停止!

環境保護計劃推展無痕越野

TNF100的環境保護計劃, 以無痕山林作為本活動的最高指導原則,推廣無痕越野,納入整體關懷生態的環保概念,賽前以線上宣導鼓勵選手成為無痕越野大使,垃圾帶下山,並自帶水壺與餐具,共同為越野跑環境盡一份心力。同時,也鼓勵消費者一起參與「手作步道」,遵循古老工法修整道路,以手工方式維護步道、因地制宜、就地取材、與周遭自然景觀融入,打造順應自然的路徑。從修復古道過程中,學習傾聽森林、水流、地質的聲音,找出步道獨特的自然條件與生態和諧共存的路線與工法,保存山林原本的特色,愛護自然山森,讓越野跑選手轉變成為無痕山林推動大使。

資料來源/THE NORTH FACE   
責任編輯/David

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