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JORDAN 品牌「早餐俱樂部」訓練
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adidas推出NBA球星Damian Lillard休閒支線鞋款Dame D.O.L.L.A.
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性感貓女荷莉貝瑞超凍齡保養大公開
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JORDAN 品牌「早餐俱樂部」訓練

2016-09-06
話題 球類 飲食 籃球 NIKE

1989年,Michael Jordan碰到一座難以突破的高牆,這對他來說是全新的體驗 - 他必須征服這座高牆,才能達成冠軍理想。

「籃球比賽當時正處於轉型階段。」Michael Jordan表示:「聯盟開始容許防守方採取更激烈的動作,我知道自己必須變得更強壯,才能承受這樣的衝擊。」

他的策略包括預先演練以及與個人健身教練合作,並把訓練重心放在肌力和重量訓練上。Michael Jordan的投入也激勵了其他隊友一同加入展開額外訓練。訓練通常是從早上7點開始,Michael Jordan 會帶著頗具深意的笑容,拿著一杯咖啡抵達健身房。不久之後,球員們的早晨體能訓練就被稱為「早餐俱樂部(Breakfast Club)」。

「早餐俱樂部」為Michael Jordan的6次NBA總冠軍和6度總決賽MVP奠定了基礎。這些訓練證明保持現狀是不夠的,如果你想要贏得冠軍,必須付出更多。

「早餐俱樂部不僅是健身,而是一種心態。」Michael Jordan澄清說:「我們希望比別人準備得更多。」

現在Jordan品牌透過旗下的運動員和菁英教練(Master Trainer),將Jordan早餐俱樂部 (Jordan Breakfast Club) 的態度帶給全世界的年輕人。「Michael Jordan是偉大的藍圖。」Jordan品牌總裁Larry Miller指出:「很多年輕人都努力朝著自己的偉大目標前進,我們很高興能與他們分享這些見解與訓練訣竅。」

1989年,Michael Jordan碰到一座難以突破的高牆,他於是創立「早餐俱樂部」

AIR JORDAN TRAINER 1

為幫助運動員在訓練時有更好的表現,Jordan 品牌推出中筒和高筒款式在內的Air Jordan Trainer 1。以終極高性能籃球鞋為靈感命名,Air Jordan Trainer 1採用的薄型外底設計讓運動員更貼近地面,也能更敏捷地進行多向動作。

圖左:輕量化編織FlyWeave鞋面和鞋筒提供穩定性。 圖中:薄型Nike Air 帶來回應性更強的避震效果。 圖右:外底柔韌的溝槽能幫助自然律動和多方向移動所需的彈性。

Jordan品牌訓練服裝

Jordan品牌也同時推出最新訓練服裝系列,展現性能和時尚的完美結合。

頂級Jordan Flex Hyperweave訓練短褲的腰帶採用特殊設計,這種首見於Hurley的創新內建拭汗區,更大的透氣孔採用輕量化材質,可提升動作靈活度。

Jordan Training系列除了短褲外,還包括了Jordan 23 Tech Top上衣,採用Dri-FIT技術和透氣性佳的寬鬆下擺,讓球員動作更自在舒適。

資訊、圖片提供:Nike

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adidas推出NBA球星Damian Lillard休閒支線鞋款Dame D.O.L.L.A.

2018-04-03
球類配備館鞋子ADIDAS籃球

adidas推出NBA拓荒者隊明星控衛Damian Lillard全新休閒支線鞋款Dame D.O.L.L.A.,被媒體譽為NBA最強的饒舌歌手Damian Lillard,以Dame D.O.L.L.A.(Different On Levels The Lord Allows)為名,推出不少極具感染力的饒舌作品,adidas汲取其創作為設計靈感,推出以籃球風格為基底的支線鞋款,注入Lillard最愛的饒舌本色,4月3日已正式上市,將成為球迷潮流穿搭的必備單品。

adidas推出NBA球星Damian Lillard休閒支線鞋款Dame D.O.L.L.A.

籃球場上的Lillard是拓荒者隊史上最快拿下一萬分的球員,常在關鍵時刻用三分球給予對手致命一擊,近期更帶領球隊衝上西區第三的佳績。籃球場外的Lillard則以Dame D.O.L.L.A.為名化身饒舌歌手,陸續發行三張個人專輯,更曾舉辦個人演唱會。他以令人驚豔的原創力與犀利的歌詞獲得媒體及樂迷高度肯定,也曾在來台灣時以一段即興饒舌與球迷互動。

籃球場外的Lillard以Dame D.O.L.L.A.為名化身饒舌歌手,曾發行三張個人專輯

擁有雙重身份的Damian Lillard叱吒球場與舞台,自在跨界,也讓這雙鞋款充滿饒舌底蘊。全新Dame D.O.L.L.A.鞋款的鞋舌上有鮮明的Dame個人標誌,後跟則印有Dame D.O.L.L.A.字樣;極富特色的鞋帶系統,讓鞋身視覺簡約有型。鞋款延續Dame 4籃球鞋的中底及大底結構,以全腳掌BOUNCE中底帶來舒適腳感,鞋面則改採針織材質並調整包覆性,更符合日常穿著上輕便靈活的需求。

Dame D.O.L.L.A.首發黑白款配色(另有灰白款),售價$3,490

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

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性感貓女荷莉貝瑞超凍齡保養大公開

2017-08-16
飲食話題健身有氧運動

性感貓女荷莉·貝瑞(Halle Berry)是美國好萊塢知名的電影演員,前陣子她在自己的社交平台上分享一張自己性感火辣的照片,照片中她依舊年輕美麗,而她的樣貌讓人不敢相信她已經50歲了,貝瑞表示,自己的首要保養秘訣在於飲食上的選擇。

性感貓女荷莉貝瑞的超凍齡保養大公開 ©Instagram/halleberry

拍攝過許多知名電影的荷莉貝瑞一直是許多粉絲追捧的偶像,除了有精湛的演技外,還有性感火辣的身材、凍齡的外貌,為此她將這些秘訣全部分享給大家。

她表示,自己的飲食習慣是為了健康著想,在19歲時,被醫生診斷出罹患糖尿病,所以一天會吃四份少量的正餐,必須拒絕吃加工過的食物,像是蛋糕、甜點、麵包、火腿、香腸等,尤其是醣類能避免就避免,排除這些不能攝取外,必須吃上乾淨又健康的食物,像是新鮮蔬菜、水果、雞肉、燕麥、海鮮等,除此之外,自己也很享受身體健康強壯的感覺,這個飲食計畫都能幫助自己降低體脂以及控制糖尿病。

在飲食方面,不僅僅是她自己要嚴格控制,就連他的小孩都要避免攝取過多糖分,荷莉貝瑞知道糖分會對身體以及皮膚帶來許多問題,她和她九歲女兒Nahla以及3歲兒子Maceo在飲食方面都以木糖醇代替精緻的糖分,她表示保養這觀念,必須從小就開始執行,並且養成健康的飲食習慣才能讓身體機能越來越好。

荷莉貝瑞:「雖然平常都比較嚴格控管飲食,但在特殊節日還是會讓他們放鬆一下,像我的女兒Nahla每隔一個月就會參加其他小朋友的生日聚會,每次聚會上都會有許多生日蛋糕,我都會告訴她,一個月只可以吃這一次喲。」

身為知名演員,除了要有精湛的演技外,體力也是不可或缺的一部分,為了要應付日常的忙碌生活,荷莉貝瑞每天都會喝上一杯植物性蛋白飲,她認為這是自己維持一天活力的來源。除了飲食以及營養補充外,當然運動也是不可或缺的。

荷莉貝瑞:「身為一個糖尿病患者,運動一直是我維持身體健康以及控制血糖的方法,我從不會做強度大的重量訓練,除非是電影角色需求,一直以來我都靠大量的有氧運動來緊實身材。」

但是除了有氧運動來緊實身材外,荷莉貝瑞還會每週做上三次核心訓練,他的健身教練表示,每次貝瑞在鍛鍊時,都可以輕鬆完成,她總是充滿活力和熱情,她的腹肌真的是美到不可思議。

荷莉貝瑞在海灘上與朋友鍛鍊。

50歲的她是多麽迷人,不僅體態不輸年輕的女性們,連外貌都非常凍齡。

荷莉貝瑞表示,雖然這過程看起來非常困難,當你逼自己習慣時,一切都會自然而然得進行,這就是自己維持健康的不二法門。

資料來源/ Dr.oz The Good Life、ELLE、Instagram
責任編輯/妞妞

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