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華山文創沙龍:周三朗讀夜——運動時代,身體有話說
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全球跑最快阿嬤Jeannie Rice﹕無視年齡!  
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美女歌手跑步時遭調戲 8歲男孩挺身英雄救美
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華山文創沙龍:周三朗讀夜——運動時代,身體有話說

2016-10-09
話題 跑步 馬拉松 故事 活動

人生就是要動靜皆宜,才有趣好玩嘛!如果閱讀是一場寧靜的心靈旅程,那麼十月份的「周三朗讀夜」想邀請你們在閱讀世界裡統統「動」起來,聆聽身體的神秘聲音。

「周三朗讀夜」在10/12邀請到「真男人」張嘉哲,他曾為奧運國手,擅長項目是馬拉松,近年更在不同媒體撰寫跑步專欄,以文會友。當晚他將與台灣長跑界明日之星,「萌少女」陳雅芬對談跑馬拉松的樂與苦,帶領大家用耳朵聆聽「雙腳」的故事。

10/26則有《菜鳥跑者的七大洲馬拉松》作者John Fang(方俊強),他花費四年跑遍世界七大洲,不管跑步跑到抽筋還是嘔吐,依然抱著一股熱血用跑步了解身體。對此,我們特別請來有「肌力女神」之稱的國際級健身教練Annie老師,她對於瑜伽、重訓及有氧肌力訓練尤其擅長,甚至開設一家體適能訓練中心,或許可以傳授幾招讓菜鳥跑者John愈跑愈健康,並且不再受傷啊!

 

 
策展人:陸穎魚(詩人)
香港詩人,現居台北。現為自由文字工作者,幫助香港不同文化媒體撰寫及採訪台灣文藝活動與作家專訪。
在香港曾在《星島日報》擔任專題組記者、《東方日報》擔任財經組記者;文藝雜誌《字花》擔任文化版編輯。著有詩集《淡水月亮》、《晚安晚安》。其中文字作品被收錄:《2011香港詩選》、《2012香港詩選》、《港澳台:八十後詩人選集》、《80後十位香港女詩人: 詩性家園》等。
 
10/12 周三朗讀夜-運動時代,身體有話說
主持人:陸穎魚
與談人:張嘉哲(奧運馬拉松國手)、陳雅芬(馬拉松好手「萌少女」)
時間:10/12 (三) 19:30-20:30
地點:華山1914文化創意產業園區 中三館2F 華山文創沙龍
 
 
10/26 周三朗讀夜-運動時代,身體有話說
主持人:陸穎魚
與談人:John Fang(《菜鳥跑者的七大洲馬拉松》作者)、Annie Kao(國際級健身教練)
時間:10/26 (三) 19:30-20:30
地點:華山1914文化創意產業園區 中三館2F 華山文創沙龍

*本活動免費參加,現在就上活動網站登記報名!

華山文創沙龍:周三朗讀夜——運動時代,身體有話說
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全球跑最快阿嬤Jeannie Rice﹕無視年齡!  

2018-11-19
跑步人物誌故事六大馬馬拉松高齡

2018芝加哥馬拉松賽道上,當每個人都在為長跑之王Mo Farah奪冠並改寫歐洲全馬紀錄而歡呼、為大迫傑刷新日本全馬紀錄而震驚,一位韓裔美籍的70歲阿嬤Jeannie Rice,正以3小時27分50秒打破70歲分齡組別的世界紀錄,更成為世界上首位在70歲跑進「330」的女子選手。在2019這一年,71歲的她又接連在俄亥俄州阿克倫城半程馬拉松賽,以1:37:01破半程馬拉松分齡世界紀錄;在柏林馬拉松跑出3:24:48,打破自己去年創下的分齡世界紀錄。是什麼力量讓她練成史上最速阿嬤﹖原來她跟大迫傑的名言「無視極限」不謀而合,Rice阿嬤是「無視年齡」。

全球跑最快阿嬤Jeannie Rice﹕無視年齡! ©ligarunning

Jeannie Rice在2018年芝加哥馬拉松賽道上,打破了2013年德國Helga Miketta創下的3:35:29紀錄,並將世界紀錄前推超過7分鐘,成為全球跑馬最快的阿嬤。

因為發福意外開啟跑步生涯

Rice目前在美國俄亥俄州克里夫蘭以東的小鎮擔任房地產經紀人。她出生於韓國,早在19歲就赴美定居,當她34歲時返韓探親,每個拜訪過的表兄弟和阿姨們,都認為她在美國鐵定受了苦、挨了餓,於是餐餐請她吃大餐,礙於禮貌,Rice只能吃好吃滿,把滿滿的「好意」塞進肚。
 
回到美國,身高約158公分的Rice意外發福了7磅(約3.18公斤),這一胖,開啟了她的跑步生涯。起初她隨意穿網球鞋跑步,但很快地她發現自己擅長跑步,只需要少少練習,就能在地區性賽事中得到不錯的分組名次。
 
1984年,Rice以3小時45分佳績完成初馬,第二次馬拉松更推進到3小時16分,而2018芝加哥馬拉松,已是她35年跑馬生涯中第116場馬拉松比賽。在這期間,她也因為馬拉松而跑遍世界各地,如中國長城、紐西蘭、捷克布拉格、法國巴黎、英國倫敦、西班牙馬德里、愛爾蘭都柏林以及冰島。

Jeannie Rice在芝加哥馬拉松跑出3:27:50世界紀錄 ©Bank of America Chicago Marathon

最速阿嬤是怎麼練成的﹖

為了準備芝加哥馬拉松,Rice做了7次20英里(約32公里)以上的長距離訓練,每周跑步里程達65英里(約104公里)。平常,她凌晨5點30分就開始和地區跑友一起練跑,其中大多是男性,每一位都比她年輕,她表示「跟強大的跑友一起跑步相當有幫助。」
 
除了長距離跑步,Rice也常做5公里或10公里的速度訓練,更曾跑出1英里6分38秒佳績。而她一年有5個月為了避冬,特別從俄亥俄州搬移到佛羅里達州那不勒斯,在這充滿跑步活力的城市中練跑。
 
「跑步是一種你可以在生命的任何階段暫停和恢復的運動,且不用依賴其他人。」Rice說﹕「我打過壁球、網球,但這些都必須有一個球伴才能完成;而跑步的有趣在於,你可以跟任何年齡、性別的跑者競爭,也可以擊敗那些年輕小夥子。」

Jeannie Rice獲得70-74歲組別1英里冠軍,也創造美國最快1英里分組紀錄 ©Carter Sherline Frog Prince Studios

年齡不是限制  目標是六大馬分齡冠軍

Rice並沒有因為年齡而寬待自己,她表示「我根本不覺得自己70歲,這數字太糟糕了,我寧願50歲!」不過她也深知,等到80歲時可能無法像現在這樣跑,而這個時機遲早會到。
 
雖然不知能跑到幾歲,但Rice已制定好了下一個目標:在每場世界六大馬拉松的分齡組別中獲得勝利。在創世界紀錄同時,她已在波士頓馬和芝加哥馬奪下分組冠軍;在11月初的紐約馬,雖然她未達原目標:破自己創下的70歲組別世界紀錄,但仍以3小時40分33秒佳績摘下分組冠軍。至於柏林馬是明年計畫;倫敦馬雖曾參賽過,但因為沒獲得分組勝利,也計畫重回賽道。Rice坦言﹕「我不想只是參加,我要贏!」

資料來源/Runner's World, 10daily    
責任編輯/Dama

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美女歌手跑步時遭調戲 8歲男孩挺身英雄救美

2016-12-06
跑步話題路跑故事生活

美國創作型歌手茱莉亞·普萊斯 (Julia Price) 近日遇到一件令她感動的事情,在一次外出跑步時,她遭到魯莽男粗言調戲,當她準備好反擊時,不料一個7、8歲的小男孩挺身而出幫助了她。深受感動的普萊斯把這件事分享到臉書,引起了熱烈迴響。

美國創作型歌手 Julia Price ©Danto Photography

據Runner’s World網站報導,居住在加州聖塔莫尼卡的普萊斯,去年11月在家中附近街道跑步時,被一個非常粗俗的人大聲叫住,同時口出穢言讓她覺得很不堪。正當她被粗話激怒,準備要開戰之時,一個名叫詹姆斯、普萊斯說她看上去7、8歲的小男孩,快步走過來幫她解了圍。

普萊斯事後在臉書上寫道:「這個小男孩和他的媽媽一起經過這裡,他媽媽還用嬰兒車推著另一個小女孩。詹姆斯對那個傢伙說:『嘿,你這樣對她說話是不好的喔,而且她不喜歡你的大呼小叫。你不該這麼做,因為她是一個好心的女孩,我不喜歡一個人去對別人講一些粗魯的話。她是一個像我姐姐一樣的女孩,所以我會保護她。』」

Julia Price在受到騷擾後自拍並po文臉書。 ©Facebook/Julia Price

那名男子迅速收拾東西之後離開了,普萊斯於是停下來感謝詹姆斯,並給了他一個大大的擁抱。詹姆斯回答說:「我只是想確保你的心沒有受傷。」

普萊斯說,她當時實在太震驚了,以至於一直到了她離開這對母子很久之後,她才發覺那個時刻有多麼特別。她對於這位母親能夠教養出這麼一位「勇敢且大膽」的孩子深懷感激之意。她告訴《跑者世界》的記者說,「我從沒遇過像這樣挺身而出阻止這種粗魯男的勇者,所以我當下有點被震驚到,不過說起來應該比較像是一個驚喜。」

為此深受感動的普萊斯,在搭一趟紅眼班機前往納許維爾從事數天的寫歌創作工作前,她將這個經驗寫下來並PO到她的臉書頁面。當時她覺得這篇文章應該會跟她其他PO文一樣,有差不多的點閱數與按讚數。

不過,當她這趟飛行結束,醒來準備下飛機時,她再次被這則PO文的熱烈迴響程度給嚇到了。這則PO文的受歡迎程度超乎想像,獲得了超過96萬個讚,被分享了超過16萬9,000次。

普萊斯說,「我從來沒經歷過任何像這樣的事物,我更沒預料到這個經驗會引起這麼大的迴響。」她隔天在臉書回應道:「我昨天分享了一個我自己生命中最動人的一刻,不過實在沒想到詹姆斯會成為我們大家的希望象徵。我想,在我們之中有個共通點,那就是關懷別人與為受欺負的人無畏無懼挺身而出的勇氣,無論要面對的是怎樣的狀況。我想我們下次再遇到類似狀況時,可以把詹姆斯當作我們的激勵對象,讓我們也有勇氣去幫助別人。」

普萊斯是近來人氣竄升的創作型歌手,已經擁有一張專輯、數支單曲,並且翻唱了許多熱門歌曲,放在她的YouTube專屬頻道。她目前已經在為她的第二張專輯做準備。

她今年開始持續跑步,每週跑5次、每次2-5英里。她說,她已經把紐約馬拉松放進她的口袋目標之中。

她說,「這個經驗不是關於我自己,而是這個勇敢的小男孩。我真的很開心這個小小的經驗可以影響這麼多人。」

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