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關於長跑之王Mo Farah金牌背後的酸甜苦辣
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2021穿越台灣森林秘境 棲蘭林道越野陳在琮蔡文雅獲100K男女第一
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關於長跑之王Mo Farah金牌背後的酸甜苦辣

2016-10-18
話題 跑步 故事 馬拉松 路跑

兩屆奧運5000公尺和10000公尺雙料冠軍 ,「長跑之王」Mo Farah 睽違2年再度造訪臺北,開啟2016 Nike+ Run Club (NRC)大中華區跑步之旅。此行 Mo Farah 將擔任客座教練,為不同年齡與程度的跑者帶來專業訓練課程,並與NRC的教練與配速員分享跑步技巧。Mo Farah表示不論已獲得多少跑步的成就,他每日仍堅持以艱苦的訓練鍛鍊自己。他以自身經驗啟發所有跑者,不論你是專業運動員、菁英跑者還是兒童青少年,不論你是為了什麼目的跑步,勉勵更多人堅持訓練來突破自我,以“Just Do It”精神激勵自己、挑戰極限!

2016對Mo Farah來說是非常重要的一年,他沒想到自己可以拿到4面奧運金牌,由於2012敦奧已經拿到2面金牌,所以對於此次的比賽,他的壓力也相當大,還好拿到雙金牌,對自己來說也是相當大的榮幸。

長跑之王Mo Farah

跌倒再戰,每天都是練習天

令人印象最深的是,在里約奧運上,Mo Farah在10000公尺的比賽中不甚被絆倒…其實當下的Mo Farah內心是非常緊張,在那個跌倒的過程中,他甚至擔心自己4年的訓練就此功虧一簣…好在那時才在第15圈,他認為無論如何都得盡全力拚到最後,因此再度從場上爬起,找到節奏感,超過領先其他的對手,贏得金牌。
 
其實這不只是Mo Farah第一次在場上跌倒,2013年的紐約馬拉松,他也曾在途中跌倒,不過那時身體的狀況不如里約奧運來的好,也因此最後只得到第二名的成績。

關於平常的訓練,對Mo Farah來說沒有所謂的休息時間,一年有幾天,他就練習幾天,除非當天身體欠佳或是在飛機上,才會忍痛休息。

從低潮尋找啟發,開拓下一個金牌人生

Mo Farah在許多人眼中是一位萬眾矚目的田徑巨星,不管面對工作或是平時的自我訓練,對他來說都有著許多的壓力。他也提到:「許多運動員都有屬於自己的運動心理醫生,因為心理的壓力有時不是光靠運動就能完全解決。」不過Mo Farah認為自己已是一位相當有經驗的選手,對於心理上的調適,他已經非常清楚該如何調整。
 
2008年北京奧運是他人生最低潮的時期,當時因為某些失誤使得他無法進入田徑總決賽,幾乎認為自己的運動人生就此完蛋,他甚至懷疑自己是否根本不適合田徑這條路…但也因著自己的經驗,他將這份低潮的啟發延續至2012的倫敦奧運,誓言一定要拿金牌。

運動能得到更多視野的遼闊

Mo Farah 是史上最出色的長跑運動員,身為四個小孩的父親,也致力於提倡兒童熱愛跑步與運動教育。因為對於Mo Farah來說跑步帶給他的不只是生理上的幫助,更多是視野的遼闊。
 
15歲時便開始坐飛機前往其他國家參賽,途中他發現原來跑步還可以看到各種不同國家的文化,為此他也夢想傳達給世界各地的小朋友,告訴他們運動是一個可以帶你去世界各國看不同風景的好選擇,不要放棄自己喜歡的事情,也許有天它會給你意想不到的收穫。

目前,Mo Farah也正為明年的世界冠軍賽努力,他表示:「除了拿冠軍,最重要的意義也是又能回到自己的家鄉倫敦比賽。」我們也祝福Mo Farah在2017年世界冠軍賽,奪得佳績。

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2021穿越台灣森林秘境 棲蘭林道越野陳在琮蔡文雅獲100K男女第一

2021-12-13
賽事跑步話題新聞越野跑

穿越台灣森林秘境的2021棲蘭林道越野,周末在宜蘭縣棲蘭山林登場。100公里於清晨五點在林道口起跑,而同場還有50公里、25公里等短距離賽程。越野好手陳在琮以10小時49分37秒率先進入終點,奪下本屆男子冠軍;超馬女將蔡文雅則以12小時18分43秒領先群雌,刷新個人紀錄摘下女子后冠。

棲蘭林道越野
穿越台灣森林秘境的2021棲蘭林道越野,12/11於宜蘭縣棲蘭山林登場。

今年第四度舉辦的棲蘭越野,因疫情影響首次延期到冬季舉辦,但賽事當天天公作美,藍天白雲,氣候偏暖,在山林裡反而不會感到寒意。難得開放的棲蘭林道秘境,吸引七百多名跑者報名,完賽率高達九成。100公里男子第一名陳在琮賽後表示,連續兩年參賽,今年賽道較濕滑,較需要應用技巧與過往經驗來前進;另外,他也分享平常就會帶著孩子上山散步,每場比賽帶著全家人一起,希望孩子自然地接觸跑步與越野活動,言教不如身教,讓親近山林成為日常生活。

越野好手陳在琮
越野好手陳在琮以10小時49分37秒率先進入終點奪下本屆男子冠軍。

而100公里女子第一名蔡文雅,兩週前才剛奪下冬山河超馬100英里女子后冠,她沒有受到連續出賽的影響,反而刷新個人賽事紀錄,較去年提前一小時完賽。

超馬女將蔡文雅
超馬女將蔡文雅則以12小時18分43秒領先群雌,刷新個人紀錄摘下女子后冠。

主辦單位超馬協會表示,儘管困難重重也要努力克服籌辦賽事,培養提升國內跑者越野的能力。疫情影響之下賽事得以順利舉行,有賴教育部體育署的支持山林運動,還特別補助大會進行賽事直播;宜蘭縣政府、退輔會森保處與力麗馬告生態園區等在地單位的協辦支援;感謝俊嶽企業Columbia連續四年的支持、兆豐保險認同並響應本場綠色賽事的實踐,以及特派行動訊號車服務跑者的台灣大哥大。棲蘭越野讓跑友可以穿梭在林間小徑上,在台灣保存最完整的山地雲霧林中,享受棲蘭山林的美好。

2021台灣棲蘭林道越野-賽事成績

100公里 男子組

第一名 陳在琮 10:49:37

第二名 陳延宗 11:14:33

第三名 鍾易霖 11:14:34

100公里 女子組

第一名 蔡文雅 12:18:43

第二名 王釗雯 12:56:47

第三名 高 飛 13:56:50

資料提供/中華民國超級馬拉松運動協會

責任編輯/林彥甫

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READY FOR SPORT 準備開練!adidas限時快閃超狂折扣任兩雙指定跑鞋6折

2021-07-29
跑步話題運動配備新聞ADIDAS鞋子

隨著疫情警戒降至2級,悶壞的大家終於可以開始期待重返運動生活。adidas邀請所有運動迷,即刻做好回歸運動場的準備,即日起至8月1日,adidas推出超有感快閃活動,在全台adidas直營門市與經銷門市,祭出全館指定跑鞋商品任選兩件6折,並同時於全台指定adidas兒童專賣店點推出童鞋系列兩件6折限定優惠,揪您與熱愛運動的夥伴一同換上全新運動鞋,也邀請親子拍檔一起動起來,即刻#Ready For Sport!限時四天的超強優惠,包含:最強旗艦跑鞋Ultraboost 21、今夏必收CLIMACOOL VENTO、以回收海洋塑料製成的PRIMEBLUE等,多款兼具機能與街頭感的跑鞋商品,超值入手最佳時機。

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adidas賽事限定配色

此次adidas跑鞋優惠廣納多樣明星商品,如擁抱世界級運動盛事的Tokyo Pack旗艦跑鞋Ultraboost 21、休閒跑鞋Supernova等,限定配色以簡潔白色貫穿鞋身,並以流線型的漸層橘紅色劃過中底,搭配鞋側黑色三線標誌,鞋後跟一抹太陽紅點綴,簡單俐落又百搭,在為了各國選手加油吶喊的此刻,絕對不容錯過。

其中Ultraboost 21採用較第一代增量26%的BOOST中底科技,提供跑者卓越的舒適腳感與緩震效果;全新Torsion系統加倍穩定支撐,帶來豐富且靈敏的能量回饋;兼具絕佳抓地力與耐磨性的 STRETHWEB 360 大底,助跑者恣意穿梭城市賽道! Supernova集結品牌BOUNCE和BOOST雙中底科技,帶來絕佳能量回饋和舒適腳感,工藝式網布鞋面提供良好透氣與支撐性,打造最佳體驗!

另外,adidas與知名服裝設計師高橋理子(HIROKO TAKAHASH)跨界推出的設計款Ultraboost SUMMER.RDY Tokyo跑鞋也在這波快閃優惠清單內,全鞋使用簡約黑色調,並將高橋理子擅長的現代幾何圖形印於BOOST中底,散發和風的獨特印花,讓跑者即使不出國,也能一賞高橋理子日式美學及工藝。

Ultraboost SUMMER.RDY Tokyo
adidas將高橋理子擅長的現代幾何圖形印於設計款Ultraboost SUMMER.RDY Tokyo跑鞋BOOST中底,散發和風的獨特印花。

Ultraboost系列跑鞋

品牌推薦必敗清單還包括:adidas Ultraboost 21 PRIMEBLUE系列,主打配色將深淺相接的帥氣丹寧藍注入PRIMEKNIT+針織鞋面,藍白相間的紋路則呼應浪花及波紋,盡展夏日海洋風情,結合Ultraboost 21顛覆想像的舒適腳感與回彈緩震,完美打造兼具美感與機能的跑鞋!喜愛城市系列跑鞋的消費者,則絕不能錯過adidas今年推出的台北專屬城市跑鞋,以經典鞋款Ultraboost Uncaged黑魂配色為基底,將台北城市建築、文化特色巧妙揉合鞋款設計,後跟印有銀色帥氣TPE字樣,可拆式雙面鞋身配件更提供三種不同穿法,隨穿搭風格與心情輕鬆變換。

adidas Ultraboost 21 PRIMEBLUE
adidas Ultraboost 21 PRIMEBLUE系列,結合Ultraboost 21顛覆想像的舒適腳感與回彈緩震,完美打造兼具美感與機能的跑鞋。

CLIMACOOL VENTO點亮夏日時尚

氣溫持續飆高,還缺少一雙透氣跑鞋的您,可趁此波優惠活動輕鬆購入專為夏季設計的 CLIMACOOL VENTO跑鞋。鞋面採拼接鏤空透氣網布,並針對重點區域加強散熱、透氣性;多孔式設計的大底、360 度全方位透氣鞋墊,讓跑者體驗有感的足底降溫;獨特切割式 BOOST 中底,增加跑鞋可彎曲幅度,不僅保有柔軟回彈腳感,更提升穿著靈活度。

CLIMACOOL VENTO夏季純白配色,搭配白色切割BOOST中底,並揮灑螢光粉潑墨設計,延伸至內襯與後跟TPU支撐片,為極簡外型畫上搶眼焦點,男款有百搭黑白、搶眼螢光黃;女款則有純淨白、柔美粉、淡藍色,滿足多樣風格需求,趁著折扣期間入手絕對划算!

adidas限時快閃優惠資訊

活動時間:7月29日 ~ 8月1日

活動內容:任選兩雙跑鞋商品6折

活動商品:指定跑鞋商品(不包含:4DFWD、全新adizero家族、Ultraboost 4.0 DNA黑白經典款、LEGO聯名系列等)及指定童鞋商品

詳細內容請上adidas網站查詢

資料提供/adidas

責任編輯/David

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