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關於長跑之王Mo Farah金牌背後的酸甜苦辣
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跟毛小孩一起健走 2018 SKECHERS加菲貓公益健走開報
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英雄超馬跑者跳河救溺水女 救急後繼續跑
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關於長跑之王Mo Farah金牌背後的酸甜苦辣

2016-10-18
話題 跑步 故事 馬拉松 路跑

兩屆奧運5000公尺和10000公尺雙料冠軍 ,「長跑之王」Mo Farah 睽違2年再度造訪臺北,開啟2016 Nike+ Run Club (NRC)大中華區跑步之旅。此行 Mo Farah 將擔任客座教練,為不同年齡與程度的跑者帶來專業訓練課程,並與NRC的教練與配速員分享跑步技巧。Mo Farah表示不論已獲得多少跑步的成就,他每日仍堅持以艱苦的訓練鍛鍊自己。他以自身經驗啟發所有跑者,不論你是專業運動員、菁英跑者還是兒童青少年,不論你是為了什麼目的跑步,勉勵更多人堅持訓練來突破自我,以“Just Do It”精神激勵自己、挑戰極限!

2016對Mo Farah來說是非常重要的一年,他沒想到自己可以拿到4面奧運金牌,由於2012敦奧已經拿到2面金牌,所以對於此次的比賽,他的壓力也相當大,還好拿到雙金牌,對自己來說也是相當大的榮幸。

長跑之王Mo Farah

跌倒再戰,每天都是練習天

令人印象最深的是,在里約奧運上,Mo Farah在10000公尺的比賽中不甚被絆倒…其實當下的Mo Farah內心是非常緊張,在那個跌倒的過程中,他甚至擔心自己4年的訓練就此功虧一簣…好在那時才在第15圈,他認為無論如何都得盡全力拚到最後,因此再度從場上爬起,找到節奏感,超過領先其他的對手,贏得金牌。
 
其實這不只是Mo Farah第一次在場上跌倒,2013年的紐約馬拉松,他也曾在途中跌倒,不過那時身體的狀況不如里約奧運來的好,也因此最後只得到第二名的成績。

關於平常的訓練,對Mo Farah來說沒有所謂的休息時間,一年有幾天,他就練習幾天,除非當天身體欠佳或是在飛機上,才會忍痛休息。

從低潮尋找啟發,開拓下一個金牌人生

Mo Farah在許多人眼中是一位萬眾矚目的田徑巨星,不管面對工作或是平時的自我訓練,對他來說都有著許多的壓力。他也提到:「許多運動員都有屬於自己的運動心理醫生,因為心理的壓力有時不是光靠運動就能完全解決。」不過Mo Farah認為自己已是一位相當有經驗的選手,對於心理上的調適,他已經非常清楚該如何調整。
 
2008年北京奧運是他人生最低潮的時期,當時因為某些失誤使得他無法進入田徑總決賽,幾乎認為自己的運動人生就此完蛋,他甚至懷疑自己是否根本不適合田徑這條路…但也因著自己的經驗,他將這份低潮的啟發延續至2012的倫敦奧運,誓言一定要拿金牌。

運動能得到更多視野的遼闊

Mo Farah 是史上最出色的長跑運動員,身為四個小孩的父親,也致力於提倡兒童熱愛跑步與運動教育。因為對於Mo Farah來說跑步帶給他的不只是生理上的幫助,更多是視野的遼闊。
 
15歲時便開始坐飛機前往其他國家參賽,途中他發現原來跑步還可以看到各種不同國家的文化,為此他也夢想傳達給世界各地的小朋友,告訴他們運動是一個可以帶你去世界各國看不同風景的好選擇,不要放棄自己喜歡的事情,也許有天它會給你意想不到的收穫。

目前,Mo Farah也正為明年的世界冠軍賽努力,他表示:「除了拿冠軍,最重要的意義也是又能回到自己的家鄉倫敦比賽。」我們也祝福Mo Farah在2017年世界冠軍賽,奪得佳績。

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跟毛小孩一起健走 2018 SKECHERS加菲貓公益健走開報

2018-06-14
跑步話題活動健走

最搞怪、最受歡迎的動物明星「加菲貓」今年即將歡慶40歲生日。在如此特別的日子裡,加菲貓許下了帶好朋友歐弟來台灣健走的生日願望,而消息傳到台灣SKECHERS後,公司眾多加菲粉們立即決定接下這次任務。不過歐弟希望讓加菲貓更熱鬧地過生日,所以決定號召台灣的大小朋友們一起帶著家裡的毛小孩,在9月9日一起到台北圓山花博園區,陪加菲貓與歐弟展開7公里的健走之旅。

跟毛小孩一起健走 2018 SKECHERS加菲貓公益健走開報

健走是世界衛生組織WHO(World Health Organization)公告最有利人體健康的運動,醫學也證實,健走除了強化心肺耐力、減少心血管疾病發生外,更能大量燃燒體內脂肪來達到減重目的。
 
美國第二大運動鞋品牌SKECHERS與加菲貓合作舉辦公益健走活動,規劃7公里的「加菲健走組」,以及讓家裡毛小孩也一起報名參加的3公里「歐弟伴走組」,希望大家可以帶著家裡的毛小孩一起享受健走的樂趣。

3公里「歐弟伴走組」開放讓家裡的毛小孩一起報名參加

此外,主辦單位準備了活動專屬「加菲打起精神T-shirt」、「加菲慵懶束口後背包」、「加菲逛大街卡車帽」,以及歐弟伴走組限定的「加菲好夥伴寵物領巾」等多樣加菲貓報名好禮讓大家收集。完走後還可以參加扭蛋抽加菲貓專屬好禮活動。

報名禮為T-shirt、束口後背包、卡車帽等加菲貓商品

2018 SKECHERS加菲貓公益健走
活動時間   2018年9月9日(日)7:00-11:00
活動地點   
台北圓山花博園區
活動組別   加菲健走組7k、歐弟伴走組3k
報名時間   即日起至2018年8月3日,額滿為止

報名價錢   加菲健走組:NT$980、歐弟伴走組:NT$1,080 

主辦單位  思克威爾股份有限公司

報名詳情請洽活動咖報名網

 

資料來源/SKECHERS   
責任編輯/Dama

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英雄超馬跑者跳河救溺水女 救急後繼續跑

2017-07-27
跑步話題新聞

某天下午,來自英國蘇格蘭的男子Craig Calderwood (克雷格·卡爾德伍德) 在練跑的途中,突遇一名溺水的婦女,他將這位婦女救起,並移動到安全的地方,確認對方無礙後,繼續向前奔跑。

©Runners World/CRAIG

36歲的Craig Calderwood是一名超馬運動員,當時他正用完午餐,要準備進行他的5英里課表,當他經過英王喬治五世大橋時,發現疑似有人掉進了水里,但因距離稍微遙遠,為了看清楚到底是怎麼一回事,他便走進人群中,發現有一位女子真的掉進了水裡。

Craig Calderwood說:「當我到了欄杆旁,看到一名看起來不會游泳的年輕女子在水上掙扎,雖然水中有2個救生圈,但是她太緊張,也抓不到救生圈,幾乎已經快要不行了。」同時,Craig Calderwood表示自己內心的驚恐,他當時心想,如果再繼續這樣下去,真的會發生意外,因為這條河的水並不清澈。
 
而後Craig Calderwood卻不假思索的脫掉帽子和鞋子,直接跳進河裡,先是游過女子身旁,將泳圈遞給他,並將這名女子救起。
 

Craig Calderwood從英王喬治五世大橋將溺水女子救起 ©UGC MSN

Craig Calderwood在其他兩名男性的幫助下將該名女子救起後,試圖讓她坐在長凳上平靜下來,並為了確保她沒事,還不時地與她開玩笑,直到女子笑出來為止。待救護車趕到後,再把她帶到了救護車的裡面,同時也校警察和消防隊說明女子之狀況。事後,這名女子說:「她當時只是想要過橋,卻不甚摔進了水裡。」

在確認她得到適當的醫療後,Craig Calderwood戴上帽子,穿回鞋子,繼續完成他的跑步訓練,彷彿甚麼事也沒有發生,而現場的旁觀者都讚揚Craig Calderwood是一位謙卑的好人。

當時的急救現場 ©glasgowlive.co.uk

而後他也收到了該名女子的感謝信件,表示自己經過療養已經好多了,這時,Craig Calderwood也放下了心中的大石頭。

資料來源/Runners World、glasgowlive
責任編輯/瀅瀅

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