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New Balance Tech Nature系列—跨越自然 冒險無界
2016-10-21
感受狂野脈動氣息，隨著入秋之際，國際知名運動品牌New Balance這回以戶外元素為靈感推出Tech Nature系列，挑動574、580及999經典型號的內在運動神經，以揉合科技纖維材質與大地色系的轉換，展現冒險沒有界線的潮流態度！
原本就暗藏越野血液的580因2000年日本潮店的三方聯名計畫而聲名大噪，Tech Nature系列革新580鞋款的越野特質，鞋面選用具持久防水、防風與高度透氣的完美結合的GORE-TEX纖維布料，大幅提高戶外運動機能性，並挑選黑、灰、紅三大秋冬色調，展現氣勢十足的Outdoor風格，繫上山野混色系鞋帶更是細膩不失質感；鞋底採用超輕量REVlite科技中底，提供高穩定完美避震，加強行走的整體舒適性，街頭時尚與越野科技的激撞，再次喚起世人的探索慾望。
今年剛迎接20周年999型號，鞋身一如往常選用擅長的高雅麂皮皮料，在鞋面混搭粗曠風味的厚質帆布，推疊出職人樸實無華的自然曠味；配色上採雪岩灰和蔚海藍兩色，藉由深淺色系層次轉換結合異材質，表現化繁為簡的和諧魅力。另一黑橘撞色系則以強烈對比色，比擬跳脫舒適圈的躍躍欲試，如同破格而出的冒險能量，充滿活力蓄勢待發！鞋底搭載獨家ABZORB吸震鞋墊，良好的壓縮與回彈性，提供絕佳柔軟舒服的穿著體驗。
向來搭配性極高且擅長以繽紛色彩呈現的574，簡約設計與圓頭輪廓，始終是造型穿搭的人氣之選。Tech Nature系列這次為574披上暮夜黑、冬日藍和楓葉紅三種溫潤大地色衣呼應戶外主題，鞋身的厚帆布材質帶出灰階古樸風格，LOGO細節處以麂皮點綴，流露出低調精緻質感；鞋底外層包覆強韌著PU及搭載ENCAP避震科技，更能在動態過程中給予良好的支撐性，使腳部達到減壓舒適，創造柔軟與支撐的雙重效果，一趟令人回味的自然旅程即將開始。
Tech Nature 系列
ML999WXB
ML999WXC
ML999WXA
ML574MDA
ML574MDD
ML574MDC
MRT580XE
MRT580XB
MRT580XR
關於New Balance—百年品牌，專業專精
New Balance於1906年創立於美國波士頓。一百年來，秉持著製作卓越產品的精神，不斷在科技材質、產品外觀與舒適感持續進步。更在2007年被Ethisphere雜誌命名為「全世界最合乎道德的公司」。New Balance將持續以高標準的道德規範、100%顧客滿意度、團隊合作的精神來經營，並期許New Balance成為高科技、高品質之世界運動用品的領導者。
詳細建議售價請洽：New Balance官方網站
資訊、圖片提供：New Balance
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自行車騎士必備的8種核心訓練
2016-11-10
騎自行車這項運動一直以來都深受許多人的青睞，不少自行車騎士都會去挑戰長距離的行程，但如果想要擁有更好的騎行能力，除了要增加騎乘的訓練量來訓練心肺能力以及加加強腿部肌肉外，身體的核心肌群訓練更是讓你突破目標的重要關鍵。
對於自行車騎士來說，核心肌群訓練除了可以訓練到身體內外的肌肉，還可以提升肩關節和股關節的穩定性，透過單車把手與座墊進而達成整個身體與自行車的連動性，將身體產生的力量利用四肢傳導出去。
1 棒式訓練
步驟1：將身體呈現一直線，將雙手平放在地板與肩膀同寬，保持身體的水平。
步驟2：收緊我們的臀部以及腹部，開始進行，一組動作約做30秒，重複三組。
棒式訓練 ©active.com
2 橋式訓練
步驟1：平躺在地板上，雙手放兩側，將膝蓋彎曲呈90度。
步驟2：運用臀部力量將身體整個拱起來，腹部收緊，將身體成為斜斜一條線。一組約做10秒下，重複5-8次。
橋式訓練 ©active.com
3 超人式
為了要增強訓練目標，可以加一個瑜珈球或是半圓平衡球來做訓練。
步驟1：將右手彎曲成90度，手肘壓在半圓平衡球上，雙腳撐在地面上。
步驟2：將左手向前延伸，左腳往上打直抬起，停置3-5秒換手撐起。重複10次交替此動作。
超人式 ©active.com
4 橫向深蹲
這個動作能幫助自行車騎士在騎車時，保持左右兩邊平衡。
步驟1：將雙腳打開比肩寬，雙手放在身體兩側。
橫向深蹲 ©active.com
步驟2：下蹲時，將右腳屈膝成90度，臀部重心向後，左腳向左邊延伸，將雙手往前平伸，之後再換邊深蹲。兩邊為一次，做8-12下，持續三組。
橫向深蹲 ©active.com
5 船式訓練
船式訓練不僅可以同時訓練到腹肌、臀屈肌、下背，還能練到大腿前側，幫助自行車騎士增加更多的肌耐力。
步驟1：坐在瑜珈墊上，將重心落在臀部，利用臀部平衡全身重量。
步驟2：身體穩定後，將雙手扶助膝蓋兩側，將腳尖離地向上抬，小腿與地面平行，膝蓋打直。
步驟3：慢慢將雙手放開、儘量平舉於身體兩側與地面平行，停留60秒，再扶住膝蓋將腿放回地板。
船式訓練 ©active.com
6 小鳥喝水
這個動作可以增加自行車騎士在騎車時的平衡性、柔軟度。
步驟1：雙腳站穩，將雙手展開保持水平到身體兩側
步驟2：將身體向前延伸，右腳抬起向後延伸，雙手依然保持水平，停留3-5秒換邊進行。約做8-10組。
7 TRX弓箭步蹲
利用TRX訓練，可以幫助自行車騎士的腿部肌群增加、更加穩健。
步驟1：將右腳伸入兩邊的TRX腳圈，左腳站穩，開始做弓箭步動作。
步驟2：隨著身體下蹲，彎曲右腳膝蓋向後延伸，到極限後慢慢回到開始動作後換腳。
TRX弓箭步蹲 ©active.com
8 TRX低身划船
這個動作能更穩固自行車騎士的背部、腹部、肩膀、二頭肌等，讓上半身肌群更加強健，在彎腰騎車時，減少更多疲憊。
步驟1：雙手相對抓住手把，雙手向前伸直，上身向後躺直到重心都在腳跟上。
TRX低身划船 ©active.com
步驟2：穩固身體後，手臂彎曲，利用肩胛骨與核心的力量把軀幹拉近手把，再慢慢地回到開始動作。（一組約做8-12次，重複三組）
TRX低身划船 ©active.com
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SmartHalo把你的單車變成智慧車
2016-05-24
你騎車也會迷路？要邊騎邊看手機導航既不方便又危險？趕緊來看看這款概念產品「SmartHalo」吧！
SmartHalo是個聰明的自行車裝置，為城市騎行而設計。它軍事級別的鎖定系統可以確保它能夠緊緊裝置在你的車頭，當你需要它時隨時能夠來幫助你。它以直觀的導航系統幫您指引到達目的地最快捷、最安全的路線；自動定位追踪功能，讓您的行車紀錄隨時更新。配備強大的前燈，能在夜晚照亮你的道路。而當你不在車子週邊，SmartHalo還能幫你防盜！這真是您一直在等待的智能自行車系統了啊！
SmartHalo能幫您找到最快、最安全的路線，使您的都市騎乘輕鬆無比。在您的智慧手機上輸入目的地，並將它安全地塞到口袋裡，讓SmartHalo來處理其餘的事情吧！轉向指示的導航直接在您的車頭顯示，透過一組直觀的光暈顯示系統，能夠即時並正確傳達規劃好的路線。
不同於一般的健身app，您不需要按下「啟動」或「停止」 - SmartHalo只要你開始踩踏板就會自動啟動追蹤。不僅僅是這樣，時間、距離、速度、卡路里、高度、地圖等等廣泛的指標和可視化數據，都能在SmartHalo的app裡被記錄統計並顯示出來。
©smarthalo
夜間騎車擔心沒有頭燈？擔心SmartHalo被識貨的小偷偷走？那是不可能的。 SmartHalo以防盜型的螺絲，將它緊緊地鎖在您的車頭上，您再也不用擔心會在一片漆黑之中騎車。您甚至不需要去手動打開或關閉它， SmartHalo會自動為您服務。
心動了嗎？SmartHalo現在正在KickStarter上募資，您只要以加幣131元（約台幣3,225元，加運費）就可以獲得一個。
©smarthalo
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